Η εμφάνισή μου είναι απελπισία.

Έχω κουραστεί τόσο πολύ από την εμφάνιση. Μα την Παναγία, με βλέπω σε μια αντανάκλαση τυχαία.

Και μετά βλέπω τόσο όμορφες κοπέλες όλες έξω. Και θέλω να πάω να κρυφτώ κάπου γιατί ντροπή.

Και μετά σκέφτομαι τους γονείς μου που πάντα ζήλευαν τους άλλους γονείς που είχαν όμορφες κόρες και μου το έλεγαν/έδειχναν.

Και μετά σκέφτομαι όλα τα σχολικά μου χρόνια.

Και μετά σκέφτομαι τις δουλειές που έχασα λόγω εμφάνισης. Και τις κοπέλες που έπαιρναν την θέση.

Και μετά σκέφτομαι ότι κανένας δεν με προσέγγισε ποτέ.

Και μετά σκέφτομαι όσους γνώρισα από το Τιντερ.

Αυτόν που με είδε και έφυγε.

Αυτόν που δεν μου ξαναεστειλε.

Αυτόν που έδωσε ως μόνο λόγο για το ότι πήγε μαζί μου το ότι "δεν είναι ψώνιο". Που με έκρινε με έμμεσα σχόλια, άσχημα.

Δεν μπορώ να είμαι σαν τις άλλες.

Παρακαλώ να καταργηθούν οι καθρέφτες και οτιδήποτε αντανακλάσιμο, πού υποβάλλω αίτηση;

A woman who cannot be ugly is not beautiful.

Αντε παλιιιιι....
Το να κλαιγεσαι οτι εισαι ασχημη ειναι πιο ασχημο απο το να εισαι ασχημη.

Αξλ μπορείς να κάνεις ignore

Quote:

---

Originally Posted by wanderer010

Αξλ μπορείς να κάνεις ignore

---

Για ποιο λογο;

Για να μην σε ενοχλώ

Quote:

---

Originally Posted by wanderer010

Για να μην σε ενοχλώ

---

Εαν δεν ηθελες να ενοχλεις δεν θα εγραφες τετοια, το θεμα ειναι γιατι επιλεγεις να επικοινωνεις με αυτο τον τροπο και μετα κατηγορεις την "ασχημια" σου για την αποτυχια.

Θέλω να τα πω κάπου, αλλά δεν έχω άτομα, για αυτό γράφω εδώ. Δεν έχω σκοπό να ενοχλήσω, αλλά δυστυχώς χρειάζομαι περισσότερο το να το πω κάπου, από την σκέψη να μην ενοχλήσω.

Όσο για όσους γνώρισα έξω, απλά τους προετοίμαζα και ήμουν ειλικρινής εξ αρχής για να γνωρίζουν πως δεν έχω εμφάνιση, ακριβώς για να έρθουν γνωρίζοντας και να μην περιμένουν κάτι που δεν είμαι.

Με θεωρούν υπερβολική μέχρι όντως να με δουν χαχα

Η 'ασχήμια' και η 'ομορφιά' είναι υποκειμενικά. Και επίσης υπάρχουν και άλλοι τομείς σε ένα ανθρώπινο ον εκτός από την εμφάνιση.
Και αν όντως σε ενοχλεί τόσο πολύ η εμφάνισή σου κάνε κάτι γι αυτό. Για παράδειγμα δεν σου αρέσει το πρόσωπο σου, τότε φτιάξε κορμί.

Απλα μην σκεφτεσαι την εμφανιση σου, δεν μπορουν να ειναι ολοι ομορφοι. Μπορεις ομως να εισαι καλος ανθροπως και να φερνεις χαρα στους αλλους αν το θελεις και παλι θα παιρνεις προσοχη.

Ήμουν όλη μου τη ζωή εύσωμη. Τα χαμηλότερα κιλά μου ήταν 70 κάτι και για να τα φτάσω αυτά τότε, δεν έπινα ούτε νερό για μέρες. Μετά από αυτά, έτρωγα και όσα έχασα, τα πήρα πολλαπλάσια και έφτασα 106. Με τις κετοξεωσεις, κατέβηκα στα 80. Καμία δίαιτα, απλά κετοξεώσεις.

Εχω προσέξει από το σχολείο κλπ, πως όλοι διατηρούμε τα κιλά που πάντα είχαμε. Οι αδύνατοι είναι ακόμη αδύνατοι. Οι υπέρβαροι είναι ακόμη υπέρβαροι. Οι κανονικοί είναι ακόμη κανονικοί. Το ίδιο και με εμένα, ποτέ δεν ήμουν ούτε κανονική, πόσο μάλλον αδύνατη.

Δεν είναι κατάθλιψη κλπ, έχω εστίες στον εγκέφαλο που μερικές φορές βγαίνουν και ογκόμορφες. Δεν μπορώ να "χτίσω" σώμα, κυριολεκτικά δεν μπορώ.

Α και η κοιλιά μου είναι όλο μελανιές και κύστες από τις συνεχείς ενέσεις lol

Έχω μηχάνημα για τον διαβήτη, θα βάλω κι άλλο, θα έχω και στα δύο χέρια συσκευές. Αν δεν χρειαστεί, δηλαδή, να βάλω αυτό με το καλώδιο στην κοιλιά...

Από όπου και να το πιάσω, άστο. Δεν διορθώνεται.

Axl, αν είσαι άσχημος όχι προσοχή δεν παίρνεις, ούτε ζωή δεν παίρνεις

Όλα χαλάνε και όλα φτιάχνονται. Από εμάς εξαρτάται καλώς ή κακώς.

Δεν πειράζει.

Αποδοχή. Δεν γίνεται να είμαστε όλοι ίδιοι.

Δεν θα έχω αποδοχή από ανθρώπους. Δεν είμαι αποδεκτή. Αλλά μπορώ να έχω από τα ζώα.

Που είναι πολύ καλύτερα από τους ανθρώπους και αξίζει να ζεις για να τα βοηθάς.

θα σου πω κατι πολυ σοβαρα και λεω πασα αληθεια. εχω και ειχα παντοτε πολυ καλο παρουσιαστικο. και παντα του γυμναστηριου. ειχα ευκαιριες για σχεσεη εχω βγει πολλα ραντεβου πανω απο 10 σηγουρα μπορει και 15. ποτε δεν εκανα σχεση η σεξ. δεν προχωρουσε το πραγμα απο πλευρας μου κυριος. κοριτσια μου κανουν ακυρα σχολια στον δρομο και νομιζα με κοροιιδευουν μεχρι που με ειπα η ξαδεφη μου τι παιζει. ζπουσα εκτος τοπου ν και χρονου. ακομα και οταν εβλεπα οτι γουσταραν εγω φοβωμουν παλι. χρονια με χαπια και ηθελα ναπεθανω ακομα και τωρα με περναεν σκεψεις παρομοιες δοξα τον θεο οχι σοβαρα. ιο κοντινοι μου δεν το πιστευουν οτι δνε εχω κανει κατι. κιομως ειχα ενα θεμα που αργουσα να ρημασω και περασα ψυχολογικα και κοινωνικη αποριψη. με με γονεις που ειχαν και αυοι τα δικα τους. και δεν εχω μαθει και να δουλευω ολες οι δουλειες που εκαννα μεχρι τωρα ηταν μικρες περιωδους ομως ξερω και μπορω νοιτικα να αντιληφθω. πως θα ημουν η πως εινα ατομα που μεγαλωσαν με αρωγους και σωστους προσανατολισμους σην ζωηςε με αρχες αξιες και ινδανικα. εγω τωρα αρχιζ να τα κατανοω αυτα. και ομως η μεφανηση δεν επαιξε πουθενα ρολ9ο και εχω δειαλλα ατομα χοντρα να το πω χυμα, να εχουν νοιτικο και πνευματικο επιπεδο που χρειαζεται για ν εχουν και εμπειριες και να πορευθουν στην ζωη. γτ πλεον ποι πιο πολλοι κατανωουν τις εσωτερικες αξιες. εχει προοδευσει η ανθωρποτητα σε καποια πραγματα εστω. παλι ειναι ζωα οι ανθωρποι δεν λεω, δλδ δεν τα ξεπερασαν ολλα ομως αρχισουν εστο να κατανωουν καπως. απο το 2000 και μετα περασαμε σε μια φαση αναλαμπης στο συνολο. μακαρι να φτασουμε να αλαζουμε και ολας και να περιοριζουμε την ζωοδη φυση μας η να την ελενχουμε

Από αυτά που έχεις γράψει, καταλαβαίνω ότι σε ενοχλούν τα κιλά σου. Το σωματικό βάρος διορθώνεται με υγιεινή διατροφή και άσκηση, εκτός αν έχεις ορμονικό θέμα. Επίσης, σε ενοχλεί η τριχοφυία σου. Κι αυτό διορθώνεται και μόνιμα με λέιζερ και προσωρινά με χαλάουα. Δεν ξέρω τι άλλο σε ενοχλεί πάνω σου, πχ στραβά δόντια, μυωπία, ακμή, αλλά κι αυτά διορθώνονται πλέον. Μόνο το ύψος δεν αλλάζει. Οι άνδρες πέφτουν όταν είσαι καταδεκτική και πρόσχαρη, παρά όταν είσαι κουκλάρα. Εδώ υπάρχουν άντρες που κομπλάρουν και να μιλήσουν σε μια γυναίκα επειδή είναι πολύ όμορφη. Οι άνθρωποι όμως απωθούνται από την ανασφάλεια, την υπερεξάρτηση και τη μιζέρια.
Καλό θα ήταν να συνειδητοποιήσεις ότι έχεις κάποια σοβαρά θέματα ψυχικής υγείας και όχι να αμφισβητείς τους γιατρούς, τους ψυχολόγους και τους πάντες γύρω σου. Και όταν μάθεις να λύνεις ή έστω να διαχειρίζεσαι τα προβλήματά σου και αποκτήσεις κοινωνική ζωή, αυτομάτως θα έρθουν και οι σχέσεις.

Δεν με νοιάζει η εμφάνιση στην πραγματικότητα, δεν είναι αυτό που με νοιάζει. Αλλά η ΑΠΟΡΡΙΨΗ που έχω φάει ΟΛΗ μου τη ζωή για αυτήν. Η μοναξιά.

Εύσωμος ≠ Άσχημος

Έχω δει ευσωμους με υπέροχα χαρακτηριστικά. Εγώ ήμουν χάλια και στα 70. Καλά οκ στα 106 ήμουν α η δ ί α. Και τώρα είμαι αηδία. Δεν έχω κρατήσει ούτε μια φωτογραφία από όλη τη ζωή μου. Μόνο τις πολύ παιδικές που με έβγαζαν οι γονείς με την φωτογραφική τότε προ Χριστού. Ίσως έχω μια-δυο που είχα στο τιντερ. Δεν έχω τίποτα. Σαν να μην υπήρχα.

Με πειράζει, βέβαια, που όλη μου τη ζωή, ο μόνος που με είχε πει ποτέ όμορφη ήταν ο ένας παππούς. Πέθανε και δεν το άκουσα ποτέ μου πάλι.

Ποτέ κανένας δεν με έλεγε όμορφη. Αλλά τις άλλες γύρω μου, πάντα... "Τι ομορφη που είσαι σήμερα!!" "Κούκλα!" "-Α, γεια σου, wanderer, δεν σε είδα"

Βρήκα κάποτε μια ιστορία που είχα γράψει στα 9; 10; Και τελικά ήταν η ζωή μου στα 20s.

Αλλά δεν έχω ιδέα πώς κατάφερα να το προβλέψω ή αν απλά από τότε ένιωθα έτσι και με τρομάζει η πιθανότητα να ένιωθα τότε αυτά που έγραψα στα 9.

Quote:

---

Originally Posted by wanderer010

Αλλά δεν έχω ιδέα πώς κατάφερα να το προβλέψω ή αν απλά από τότε ένιωθα έτσι και με τρομάζει η πιθανότητα να ένιωθα τότε αυτά που έγραψα στα 9.

---

αυτοεκπληρουμενη προφητεια λεγεται αυτο, οχι προβλεψη....
υπαρχουν δεκαδες πραγματα που μπορει να κανει καποια/ος για να βελτιωσει την εμφανιση του. και αυτο ειναι ΣΙΓΟΥΡΟ οσο οι φοροι.
ψαξε καλυτερα γιατι δεν το κανεις αφου σε ενοχλει τοσο η εμφανιση σου, αλλα προτιμας να δυστυχεις γι αυτο , η να "προετοιμαζεις" τους αλλους για το οτι δεν εισαι αυτο που ισως φανταζονται.
κατα την αποψη μου το μεν πρωτο συνεχιζει να ειναι αυτοεκπληρουμενη προφητεια (τι πιο ευκολο για να μην κινητοποιηθω απο το να λεω στον εαυτο μου οτι δεν γιν εται να αλλαξω τιποτα), το δε δευτερο (με την προετοιμασια των αλλων) για μενα ειναι χειριστικοτητα, που παιζει παρα πολυ στον χαρακτηρα σου οπως εχω διαπιστωσει απο τις διηγησεις σου.
δηλαδη, σου λεω οτι ειμαι απωθητικη. αν αποφασισεις να με γνωρισεις θα πρεπει να με αποδεχτεις, γιατι αφου στο ειπα και ηρθες, ειναι προβλημα σου πλεον. οκ...

Quote:

---

Originally Posted by wanderer010

Έχω κουραστεί τόσο πολύ από την εμφάνιση. Μα την Παναγία, με βλέπω σε μια αντανάκλαση τυχαία.

Και μετά βλέπω τόσο όμορφες κοπέλες όλες έξω. Και θέλω να πάω να κρυφτώ κάπου γιατί ντροπή.

Και μετά σκέφτομαι τους γονείς μου που πάντα ζήλευαν τους άλλους γονείς που είχαν όμορφες κόρες και μου το έλεγαν/έδειχναν.

Και μετά σκέφτομαι όλα τα σχολικά μου χρόνια.

Και μετά σκέφτομαι τις δουλειές που έχασα λόγω εμφάνισης. Και τις κοπέλες που έπαιρναν την θέση.

Και μετά σκέφτομαι ότι κανένας δεν με προσέγγισε ποτέ.

Και μετά σκέφτομαι όσους γνώρισα από το Τιντερ.

Αυτόν που με είδε και έφυγε.

Αυτόν που δεν μου ξαναεστειλε.

Αυτόν που έδωσε ως μόνο λόγο για το ότι πήγε μαζί μου το ότι "δεν είναι ψώνιο". Που με έκρινε με έμμεσα σχόλια, άσχημα.

Δεν μπορώ να είμαι σαν τις άλλες.

---

Ωραία, αντί λοιπόν να σκεφτείς όλα αυτά, δεν μπαίνεις καλύτερα στη διαδικασία να σκεφτείς πιο θετικά;

Η μιζέρια είναι απωθητική γιατί είναι δονητικά χαμηλή.. εκπέμπει έλλειψη, όχι δύναμη. Και η λύπηση, όσο γλυκιά κι αν φαίνεται για σένα, δεν είναι μαγνήτης για έρωτα, ούτε για συντροφικότητα.. αλλά καθρέφτης ανισορροπίας. Σαν να ψάχνεις κάποιον να σε σώσει, όχι να σε δει και να μοιραστεί. Δεν υπάρχει τίποτα ερωτικό σε αυτό αντ αυτού είναι ξενεροτικο. Το ''είναι του καθενός'' η πες το όπως θες, έλκεται από το φως, όχι από τη σκιά που σέρνεται ζητώντας λύπηση.
Αν ο κόσμος σου βουλιάζει μονίμως στην αυτολύπηση και στις ίδιες δραματικές επαναλήψεις, δεν υπάρχει χώρος για έρωτα. ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ ΑΥΤΟ; Δεν ζητάς ισότητα, ούτε σύντροφο.. ζητάς ''σωτήρα''. Και αυτό δεν είναι ελκυστικό, είναι απωθητικό.

Τα πάντα είναι ενέργεια. Θες να έλξεις; Γίνε πόλος. Όχι ''καλό'' η ''καλύτερος'', αλλά αληθινός, σταθερός, με επίγνωση του ποιος είσαι πραγματικά. Η δύναμη και το φως είναι μέσα σου.. απλώς τα έχεις σκεπάσει με όλη τη σαβούρα που έχεις μαζέψει στο μυαλό σου. Και αυτή ακριβώς η βαριά ενέργεια σε εμποδίζει να συνδεθείς με τον αληθινό εαυτό σου.
Όταν σταματήσεις να ζητιανεύεις φως απ έξω και αρχίσεις να παράγεις το δικό σου, τότε έλκεις ανθρώπους που δεν σε λυπούνται.. σε βλέπουν. Και τότε η σύνδεση δεν βασίζεται στην ανάγκη, αλλά στην αναγνώριση.

Επιβάλλεται λοιπόν να καθαρίσεις το πεδίο σου.. συναισθηματικά, νοητικά, ενεργειακά. Να μεταμορφώσεις τον οίκτο σε αξιοπρέπεια και τη θυματοποίηση σε πυγμή. Πρέπει να σταματήσεις το θρήνο, να αφήσεις τις δικαιολογίες και να πάρεις την ευθύνη σου.

Ο τρόπος που σκέφτεσαι είναι το πεδίο μάχης όπου ξεκινά η μεταμόρφωση.

Και κάτι τελευταίο.
Πρέπει να αρχίσεις να παρατηρείς τι και πώς σκέφτεσαι, χωρίς να αφήνεις τις σκέψεις σου αχαλίνωτες. Από εκεί, μπορείς να αναγνωρίσεις τις αρνητικές, αυτοματοποιημένες πεποιθήσεις.. αυτές που σε ρίχνουν στην αυτολύπηση και τη θυματοποίηση.. να τις αμφισβητήσεις και να τις αντικαταστήσεις με πιο ρεαλιστικές, δυναμικές και γεμάτες σεβασμό προς τον εαυτό σου σκέψεις.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ.

Στην ουσία, αλλάζεις τον τρόπο που λειτουργείς.. από θύμα σε δημιουργό, από παθητικό παρατηρητή σε ενεργό διαχειριστή της ενέργειάς σου. Αυτή η αλλαγή γίνεται μόνο με επίμονη φροντίδα και συνειδητή προσπάθεια.

Είμαστε οι επιλογές μας.

Quote:

---

Originally Posted by axl100

Αντε παλιιιιι....
Το να κλαιγεσαι οτι εισαι ασχημη ειναι πιο ασχημο απο το να εισαι ασχημη.

---

Συμφωνώ.
Άλλαξε τρόπο έκφρασης και σκέψης και ίσως δεις αλλαγές στην ζωή σου.

Quote:

---

Originally Posted by wanderer010

Α και η κοιλιά μου είναι όλο μελανιές και κύστες από τις συνεχείς ενέσεις lol

---

Δες βελόνες για πένα 3.5mm 34G. Απλά επειδή είναι απίστευτη κοντή βελόνα, δεν την αποσύρεις αμέσως μετά την ένεση . Περιμένεις 2-3 δευτερόλεπτα. Κάνει απίστευτα μικρό τραύμα όμως.

Quote:

---

Originally Posted by wanderer010

Ήμουν όλη μου τη ζωή εύσωμη. Τα χαμηλότερα κιλά μου ήταν 70 κάτι και για να τα φτάσω αυτά τότε, δεν έπινα ούτε νερό για μέρες. Μετά από αυτά, έτρωγα και όσα έχασα, τα πήρα πολλαπλάσια και έφτασα 106. Με τις κετοξεωσεις, κατέβηκα στα 80. Καμία δίαιτα, απλά κετοξεώσεις.

Εχω προσέξει από το σχολείο κλπ, πως όλοι διατηρούμε τα κιλά που πάντα είχαμε. Οι αδύνατοι είναι ακόμη αδύνατοι. Οι υπέρβαροι είναι ακόμη υπέρβαροι. Οι κανονικοί είναι ακόμη κανονικοί. Το ίδιο και με εμένα, ποτέ δεν ήμουν ούτε κανονική, πόσο μάλλον αδύνατη.

---

Αυτό το έχω παρατηρήσει και εγώ, παλιές συμμαθήτριες μου που μπορεί να είχαν παραπάνω κιλά, στο πανεπιστήμιο τα έχασαν και μετά τα ξαναπήραν. Γενικά πιστεύω η διατροφή είναι τρόπος ζωής, αν έχεις μάθει ( δεν μιλάω για σένα) από μικρή ηλικία να τρως σουβλάκια κτλ τότε μετά δύσκολο να το κόψεις. Αλλά υπάρχουν πολύ νόστιμα υγιεινά φαγητά που δεν είναι παχυντικά, όπως και υγιεινά σνακ που μπορεί να σου κόψουν την πείνα αλλά να σου δώσουν βιταμίνες κτλ.

Εγώ το πιστεύω αυτό που λες ότι παίζει ρόλο η εμφάνιση, ας μην λέμε μλκιες. Όμως στη τελική αυτό που μετρά δεν είναι τι πιστεύει ο άλλος για εσένα, ΑΛΛΑ ΕΣΥ για τον εαυτό σου. Αν εσύ πιστεύεις ότι είσαι χάλια , το μεταδίδεις και στον άλλον, εμείς δεν σε έχουμε δει, αλλά παρουσιάζεις τον εαυτό σου σαν τον χειρότερο άνθρωπο που υπάρχει. Ακόμη και εμφανίσιμη να μην είσαι, όταν αγαπάς τον εαυτό σου και τον σέβεσαι το μεταδίδεις. Και ο άλλος το βλέπει, και δεν μένει στην εικόνα. Σε όλες τις γνωριμίες που έχεις κάνει και τις έχεις διηγηθεί εδώ, απ'οτι θυμάμαι με το που γνωριζόσασταν έλεγες τα προβλήματα σου και το πόσο χάλια είσαι. Νομίζω ότι είναι καιρός να αγαπήσεις τον εαυτό σου με όλες τις ατέλειες του, και να σταματήσεις να τν πληγώνεις. Φιλικά στα λέω :-)

Quote:

---

Originally Posted by Marylou26

Αυτό το έχω παρατηρήσει και εγώ, παλιές συμμαθήτριες μου που μπορεί να είχαν παραπάνω κιλά, στο πανεπιστήμιο τα έχασαν και μετά τα ξαναπήραν. Γενικά πιστεύω η διατροφή είναι τρόπος ζωής, αν έχεις μάθει ( δεν μιλάω για σένα) από μικρή ηλικία να τρως σουβλάκια κτλ τότε μετά δύσκολο να το κόψεις. Αλλά υπάρχουν πολύ νόστιμα υγιεινά φαγητά που δεν είναι παχυντικά, όπως και υγιεινά σνακ που μπορεί να σου κόψουν την πείνα αλλά να σου δώσουν βιταμίνες κτλ.

Εγώ το πιστεύω αυτό που λες ότι παίζει ρόλο η εμφάνιση, ας μην λέμε μλκιες. Όμως στη τελική αυτό που μετρά δεν είναι τι πιστεύει ο άλλος για εσένα, ΑΛΛΑ ΕΣΥ για τον εαυτό σου. Αν εσύ πιστεύεις ότι είσαι χάλια , το μεταδίδεις και στον άλλον, εμείς δεν σε έχουμε δει, αλλά παρουσιάζεις τον εαυτό σου σαν τον χειρότερο άνθρωπο που υπάρχει. Ακόμη και εμφανίσιμη να μην είσαι, όταν αγαπάς τον εαυτό σου και τον σέβεσαι το μεταδίδεις. Και ο άλλος το βλέπει, και δεν μένει στην εικόνα. Σε όλες τις γνωριμίες που έχεις κάνει και τις έχεις διηγηθεί εδώ, απ'οτι θυμάμαι με το που γνωριζόσασταν έλεγες τα προβλήματα σου και το πόσο χάλια είσαι. Νομίζω ότι είναι καιρός να αγαπήσεις τον εαυτό σου με όλες τις ατέλειες του, και να σταματήσεις να τν πληγώνεις. Φιλικά στα λέω :-)

---

εγω παλι, εχω δει ΠΑΡΑ πολλες διαφοροποιησεις, ειδικα στους ανδρες ομως, οι οποιοι συνηθως αθλουνταισ την εφηβικη/ μετεφηβικη ηλικια, τρωνε ο,τι θελουν χωρις να βαζουν βαρος και δενε χουν αρκετες γνωσεις για την διατροφη , επειδη δεν τις χρειαστηκαν μικροι και μολις σταματησουν την αθληση, αφησουν το μαγειρεμενο φαι της μαμας και πεσουν στο τζανκ, πολλοι απο αυτους, οσοι ειναι φαγανοι (διοτι δεν ειναι ολοι), βαζουν ΠΟΛΛΑ κιλα, ειδικα κοιλια και οταν προχωρησει και η αραιωση μαλλιων σε αρκετους, βλεπεις εναν ΑΛΛΟΝ ανθρωπο.. τον παππου του πρωην συμμαθητη σου... οι γυναικες συνηθως ασολουνται περισσοτερο με την διατροφη τους, αν και πολλες δεν τα καταφερνουν τοσο καλα. ετσι μενουν πιο κοντα σε αυτο που θελουν, αν δεν ολισθησουν σε διαταραχες, ή τπτ παθησεις που θελουν αγωγη που παχαινει... οι πιο πολλες διαφοροποιησεις και στ δυο φυλα, ειναιναπο το πιο αδυνατο στο πιο παχυ, διοτι ειναι και η πιο ευκολη αλλαγη. και μοονο να αναπαυθεις σε μια καθιστικη ζωη με σχετικα αρκετο φαι (δεν θελει και πολυ για 10-20 κιλα), παχαινεις και μονο που ζεις... εχω δει και θεαματικες αλλαγες απο το παχυ στο αδυνατο, αλλα λιγες.

ναι ισχύει αυτό που λες. Πάντως συγγενείς μου που μεγαλώσαμε σχετικά μαζί, είχαν παραπανίσια κιλά από παιδιά αλλά στο σπίτι έτρωγαν ότι να' ναι.. Στη σχολή ο ένας τα έχασε αλλά μετά τα ξαναπήρε. Και γενικά σκέφτομαι ότι τα παιδιά που είναι παχύσαρκα, ένα μερίδιο ευθύνης έχουν και οι γονείς, ή εκτός και αν υπάρχει κάποιο θέμα υγείας. Πάντως εγώ θυμάμαι στα 18 που είχα φύγει από το σπίτι ε τη πρώτη χρόνια είχα βάλει κιλά τρώγοντας συνέχεια πατατάκια και σοκολάτες, τα έχασα όμως.. Ξαναπήρα κάποια κιλά όταν ξεκίνησα να εργάζομαι, έτρωγα μια πίτα με σουβλάκι κτλ χωρίς υπερβολές αλλά ουσιαστικά σε καθημερινή βάση. Σκεφτόμουν εντάξει κρέας είναι πρωτείνη να με κρατήσει.. είχα κάνει μπούτια απλά και μόνο τρώγοντας 1 πίτα τη μέρα και αυτά ήταν και τα πιο δύσκολα κιλά να χάσω ..Δηλαδή πραγματικά δεν ξέρω τι βάζουν και τι κρέας είναι αυτό που τρώμε. Πλέον θα φάω καμιά φορά απέξω αλλά σπάνια..

δεν ειναι το κρεας, ειναι οτι τα κανουν πολυ λιπαρα αυτα τα φαγητα.

σίγουρα αλλά είναι και το κρέας. Σκέψου και τις πατάτες που τηγανίζουν, το λάδι αυτό πόσες φορές έχει χρησιμοποιηθεί ..
εδώ σπίτι αν τηγανίσεις μια φορά μετά θέλει πέταμα..

Quote:

---

Originally Posted by Marylou26

σίγουρα αλλά είναι και το κρέας. Σκέψου και τις πατάτες που τηγανίζουν, το λάδι αυτό πόσες φορές έχει χρησιμοποιηθεί ..
εδώ σπίτι αν τηγανίσεις μια φορά μετά θέλει πέταμα..

---

μα το λαδι ειναι το λιπος.. και τις πατατες τηγανιζουν και ο γυρος εχει λιπος, και τις πιτες λαδωνουν και ολα τα λαδωνουν! ωστοσο, οταν εχει καποιος προγραμμα, μπορει μια χαρα να τρωει πιτογυρο (ενικος αριθμος) και να αδυνατιζει, αρκει να το υπολογιζει σαν πληρες γευμα και να τρωει 2 γευματα, ή ενα... οχι τρια.. αν θελεις 3 γευματα, ή αυτα που λενε να τρως καθε 3 ωρες σαν νεογεννητο, τοτε πρεπει να τρως τα γνωστα, ενα αυγο, ενα μαρουλι, μια ντοματα.
αν θες να φας κατι λιπαρο και οχι στεγνο, πρεπει να μεινεις στα 2 περιορισμενα γευματα. πχ ενα πιτογυρο μεσημερι (χωρις πατατες) και μια σαλατα το βραδυ, η μια μικρη ομελετα το βραδυ κλπ. αν καποιος το πιτογυρο το εχει σαν κατι ελαφρυ, ή τρωει 2 , πεταξε το πουλακι...

ναι το να φας μια φορά ή έστω μια φορά τη βδομάδα δεν νομίζω ότι παχαίνει. Το θέμα είναι να μην το εντάξεις στη διατροφή σου και τρως καθημερινά, εγώ δεν τρώω όχι γιατί κάνω δίαιτα αλλά γιατί δεν μ' αρέσει τόσο. Αν με βάλεις να επιλέξω μεταξύ πιτόγυρου και παστίτσιο θα σου πω παστίτσιο ... Επίσης και τα έτοιμα γλυκά είναι φουλ παχυντικά, εδώ ένα κέικ αν φτιάξεις σου λέει ο Πετρετζίκης 2 κούπες ζάχαρη και πάλι γίνεται ελαφρά γλυκό.. φανταστείτε τα έτοιμα γλυκά από ζαχαροπλαστείο πόση ζάχαρη έχουν.. με τν κουβά

Quote:

---

Originally Posted by Marylou26

ναι το να φας μια φορά ή έστω μια φορά τη βδομάδα δεν νομίζω ότι παχαίνει. Το θέμα είναι να μην το εντάξεις στη διατροφή σου και τρως καθημερινά, εγώ δεν τρώω όχι γιατί κάνω δίαιτα αλλά γιατί δεν μ' αρέσει τόσο. Αν με βάλεις να επιλέξω μεταξύ πιτόγυρου και παστίτσιο θα σου πω παστίτσιο ... Επίσης και τα έτοιμα γλυκά είναι φουλ παχυντικά, εδώ ένα κέικ αν φτιάξεις σου λέει ο Πετρετζίκης 2 κούπες ζάχαρη και πάλι γίνεται ελαφρά γλυκό.. φανταστείτε τα έτοιμα γλυκά από ζαχαροπλαστείο πόση ζάχαρη έχουν.. με τν κουβά

---

ολα τα γλυκα ειναι παχυντικα... και τα ετοιμα και τα σπιτικα..
πρεπει να εχεις μεγαλο περιθωριο για να τρως και φαγητο και γλυκο και να μην παχαινεις, ενω αν τρως μονο γλυκο και οχι φαγητο για να μην παχυνεις, δεν τρεφεσαι σωστα και θα το πληρωσεις ακριβα.. η μονη λυση για να φας γλυκο, ειναι να το τρς πολυ αραια και οταν το τρως να κανεις ελαφρια διατροφη για να μην επιβαρυνθεις. ... κι οταν κατσεις να υπολογισεις ποσο πρεπει να "ελαφρυνεις" την διατροφη για να φας γλυκο, προτιμας να φας σαν ανθρωπος και να παραλειψεις το γλυκο...
και το πιτογυρο, σαν θερμιδες μπορεις να το ενταξεις και καθημερινα, και να μην παχυνεις (το ενα παντα, οχι τα δυο, ουτε την πιτσα), αλλα αν το κανεις, δεν εχεις χωρο για να φας σωστα. πρεπει να φας κι αλλα πραγματα που αν τα φας, θα ξεφυγεις σε θερνιδες κι αν δεν τα φας, κανεις κακο στον εαυτο σου.

Εχετε δοκιμασει "ψωμι" απο φακες;