Μπέρδεμα...

Έχω μια ακόμη απορία που μπορείτε να μου λύσετε.Για όσο καιρό υποφέρω απο διαταραχή πανικού παρατήρησα οτι δέν είχα ποτέ μεγάλο πρόβλημα με ψυχοσωματικά.Δηλαδή βλέπω παιδία που νομίζουν οτι έχουν καρδία πχ ή ότι έχουν γενικά κάποια αρρώστια παθολογική.Το καταλαβαίνω οτι είναι μανίκι όλο αυτό αλλά εγώ κατάλαβα περίπου τι γίνετε με τους πανικούς και έτσι δεν κόλλησα σε μια φανταστική ας το πούμε ασθένεια.Δέν έχω κάνει και καμία σχεδόν εξέταση για τίποτα.
Αλλά αντίστοιχα φοβάμαι τις ψυχικές παθήσεις.Δηλαδή όταν δώ κάτι που παραπέμπει σε τρελό ή τέτοια πάθηση πάντα θα τρομάξω.Η θα σκεφτώ ότι μπορεί και εγώ έτσι να καταντήσω κάτι που μου κόβει τα φτερά.
Η διαταραχή πανικού έχει και τέτοιες σκέψεις ή απλά έχω κάτι άλλο;

εγω που ειχα εκζεματα και διαφορα με το που αρχισαν να εμφανιζονται οι κρισεις εξαφανιστηκαν ολα!
και εγω το ιδιο,ειδικα αν δω καποιον τρεμω απο το φοβο μου,νομιζω οτι μετα την εμπειρια των πανικων μπορω να νιωσει και να ερθω στην θεση του οποιουδηποτε..
ειναι λογικο νομιζω να ταραζεσαι και εγω και οι περισσοτεροι που εχουμε εμπειρια με κρισεις πανικου το σκεφτομαστε αυτο.αν θες πορουμε να το συζητησουμε.τι αλλο θα μπορουσες να εχεις?σου περναει κατι απο το μυαλο?

Δέν ξέρω απλά βλέπω όλο το φόρουμ μιλάει πιο πολύ για σωματικά προβλήματα.Νομίζω οτι έχω καρδιά,νομίζω οτι έχω... ξερω γω καρκίνο κτλ κτλ.Εμένα οι φόβοι μου είναί πχ μην πάθω κάτι και τρελαθώ και τα λοιπά.Ένα μεγάλο πρόβλημα πχ που έχω είναι οτι το σούρουπο έχω μια ανεξήγητη ανησυχια -μέχρι και τρόμο καμία φόρα-κάθε μέρα.Γενικός βλέπω οτι οι φόβοι γυρνάνε γύρω απο το να μήν τυχών και τρελαθώ.Και αυτό το παθα γιατί στις κρίσεις το μυαλό μου έτρεχε τόσο γρήγορα που φοβόμουν μην συμβεί κάτι τέτοιο.Και μου κάνει εντύπωση που σχεδόν κανείς δέν ρωτάει για τέτοια συμπτώματα.

Λοιπον....ξαφνικα αρχιζω να σκεφτομαι \"μηπως δεν ειμαι και πολυ στα καλα μου?μηπως ειναι σημαδια τρελας ολα αυτα? Τωρα οι σκεψεις ειναι δικες μου η μιλαει καμια αλλη φωνη που ειναι μεσα στο μυαλο μου?Κι αν αρχισω να εχω παραισθησεις? Κι αν παθω καμια κριση και φαω κανεναν με κανενα μαχαιρι? Πω πω και θα λενε παει ,τρελαθηκε κριμα, και μετα θα με κλεισουν στην πτερυγα για πολυ βαρια περιστατικα.Αλλα μπορει να εχω καμια ηπια μορφη τρελας, δηλαδη να με κρατησουν σπιτι και να βγαινω σε κανα μπαλκονι και να φωναζω η να παραμιλαω.Και τι σημασια εχει που με διαβεβαιωσαν οτι ειναι απλα πανικος και οχι τρελα? Μπορει δηλαδη ο ψυχολογος να δει τι γινεται στο δικο μου το κεφαλι?Μηπως μου το λεει για να ηρεμησω? Μπα μαλλον δεν καταλαβε οαθρωπος, ισως στο αρχικο σταδιο να μη φαινεται κιολας. Να το αυτο, αυτο που νιωθω οτι δεν ειμαι ο εαυτος μου, που μιλαω κ νομιζω ειμαι θεατης και μιλαει αλλος, ειναι η αρχη της τρελας..
Και ο dimm που θα διαβασει την απαντηση θα πει, ενταξει ρε κοπελια,οχι κι ετσι, ειπαμε φοβομαστε μην τρελαθουμε, εσυ εισαι η παρανοια η ιδια!\"


Ουφ....αυτα και αλλα πολλα σκεφτομαι εγω. Και το περιεργο ειναι η ωρα που αναφερεις, κι εμενα τετοιες ωρες αρχιζει .Και ουτε εγω εχω ιδιαιτερες σωματικες ενοχλησεις, αλλα οταν ερχεται η αποπροσωποποιηση, αστα να πανε.....

εγω δεν φοβαμαι μην κανω κακο σε αλλους ,αλλα φοβαμαι μην αρχησω να βγαζω κραυγες κλπ και με πανε μεσα με ζουρλομανδια.αχααχ

δεν ξερω αν θα σε βοηθησει αλλα ρωτησα τον ψυχιατρο μου τι πιθανοτητες εχει καποιος νευρωσικος να γινει ψυχωσικος και η απαντηση ειναι 0 τοις εκατο.καποιος ο οποιος δεν εχει ιστορικο με διαταραχες πανικου κλπ εχει πιθανοτητες,εμεις οχι!;)

και να ξερεις αυτες οι σκεψεις που εχεις ειναι οι κλασσικες αυτοματες αρνητικες σκεψεις και εγω το σκεφτομαι ωρες ωρες αλλα πια ειμαι πεπεισμενη οτι δεν υπαρχει περιπτωση να μου συμβει κατι τετοιο..

εγω δεν εχω ιστορικο με διαταραχη ποανικυο,μια και καλη με πιασανε πριν 2 χρονια.

πως ρε συ αφου συνεχεια παθαινεις..

einai αλλο η διαταραχη πανικου και αλλο οι μεμονωμενες κρισεις?εγω πχ εχω σπανια κρισεις αλλα μονιμα διαταραχη πανικου δηλαδη μια μονιμη ανυσηχια ζαλη ασταθεια και φοβο για την καρδια..α και αγοραφοβια σεμικρο βαθμο..
προτιμω ομως τις μεμονωμενες κρισεις πρα αυτο το μονιμο.

η διαταραχη πανικου απ\'σοσο ξερω εχει να κανει με την συχνοτητα των κρισεων πανικου.αν δηλαδη παθαινιεις για ενα μηνα τουλαχιστον 3 φορες κριση τη βδομαδα τοτε θεωρειται οτι εχεις διαταραχη πανικου

Quote:

---

Originally posted by liveloula
εγω δεν φοβαμαι μην κανω κακο σε αλλους ,αλλα φοβαμαι μην αρχησω να βγαζω κραυγες κλπ και με πανε μεσα με ζουρλομανδια.αχααχ

---

Πριν παω σε γιατρο φοβομουν μηπως πνιγω η παθω καρδιακη προσβολη κ ετρεχα στα εφημερευοντα φαρμακεια κ νοσοκομεια.
Μετα απο ενα χρονο πηγα σε ψυχιατρο και δυο χρονια τωρα παιρνω φαρμακα αλλα εχω παλι φοβιες οι οποιες ομως τωρα ειναι μονο, φοβος μηπως τρελλαθω η χασω τον ελεγχο..
Γνωμη μου ειναι να απευθυνθεις σε ψυχολογο,αν ηδη το εχεις κανει κδεν βρηκες ανακουφηση ψαξε για αλλον ψυχολογο ,μην απογοητευεσαι κ μη το αφηνεις!

Quote:

---

Originally posted by dimm
Έχω μια ακόμη απορία που μπορείτε να μου λύσετε.Για όσο καιρό υποφέρω απο διαταραχή πανικού παρατήρησα οτι δέν είχα ποτέ μεγάλο πρόβλημα με ψυχοσωματικά.Δηλαδή βλέπω παιδία που νομίζουν οτι έχουν καρδία πχ ή ότι έχουν γενικά κάποια αρρώστια παθολογική.Το καταλαβαίνω οτι είναι μανίκι όλο αυτό αλλά εγώ κατάλαβα περίπου τι γίνετε με τους πανικούς και έτσι δεν κόλλησα σε μια φανταστική ας το πούμε ασθένεια.Δέν έχω κάνει και καμία σχεδόν εξέταση για τίποτα.
Αλλά αντίστοιχα φοβάμαι τις ψυχικές παθήσεις.Δηλαδή όταν δώ κάτι που παραπέμπει σε τρελό ή τέτοια πάθηση πάντα θα τρομάξω.Η θα σκεφτώ ότι μπορεί και εγώ έτσι να καταντήσω κάτι που μου κόβει τα φτερά.
Η διαταραχή πανικού έχει και τέτοιες σκέψεις ή απλά έχω κάτι άλλο;

---

η διαταραχη πανικου ειναι μια φοβια....η μαλλον ειναι μια σωματοποιηση μιας φοβιας ...
αλλος θα αισθανθει την καρδιά του να χτυπαει πιο γρηγορα[ και μαλλον θα εχει δικιο γιατι αγχος φερνει σχεδον παντα ταχυκαρδια ] ενω αλλος, θα συγκεντρωθει στο μυαλο του και θα αφησει αρνητικες σκεψεις να τον κυριευσουν , οπως πχ αρρωστιες , τρελα κλπ. Αυτο που δεν ξερει ,
ειναι οτι ο πραγματικα τρελος δεν υποφερει απο τιποτα!
μακαρι να υπεφερε, θα τολμουσα να πω, γιατι αυτο θα σημαινε οτι δεν εχει ψυχωση η τουλαχιστον , οτι ακομα και αν καποτε ειχε ενα ψυχωτικο συνδρομο , η επιστροφη του συναισθηματος ειναι σημαδι θεραπειας ....
βεβαια ολα αυτα εχουν σχετικη και οχι απολυτη σημασια ....
Καθε ανθρωπος εχει φοβιες και ο βαθμος που αυτες απειλουν την ικανοτητα του να τις περιοριζει με την λογικη , ειναι και διαφορετικος και εξατομικευμενος.

Quote:

---

Originally posted by katerinaki

Quote:

---

Originally posted by liveloula
εγω δεν φοβαμαι μην κανω κακο σε αλλους ,αλλα φοβαμαι μην αρχησω να βγαζω κραυγες κλπ και με πανε μεσα με ζουρλομανδια.αχααχ

---

Πριν παω σε γιατρο φοβομουν μηπως πνιγω η παθω καρδιακη προσβολη κ ετρεχα στα εφημερευοντα φαρμακεια κ νοσοκομεια.
Μετα απο ενα χρονο πηγα σε ψυχιατρο και δυο χρονια τωρα παιρνω φαρμακα αλλα εχω παλι φοβιες οι οποιες ομως τωρα ειναι μονο, φοβος μηπως τρελλαθω η χασω τον ελεγχο..
Γνωμη μου ειναι να απευθυνθεις σε ψυχολογο,αν ηδη το εχεις κανει κδεν βρηκες ανακουφηση ψαξε για αλλον ψυχολογο ,μην απογοητευεσαι κ μη το αφηνεις!

---

ετσι οπως το διαβζω κατερινακι βγαζω σαν συμπερασμα οτι τα φαρμακα στο μονο που σε εχουν οφελησει μεχρι σημερα ειναι να μην φοβασαι οτι εχις παθηση στην καρδια σου!
Μηπως παιρνεις απλα αγχολυτικα μονο?

Quote:

---

Originally posted by πανος12345

Quote:

---

Originally posted by katerinaki

Quote:

---

Originally posted by liveloula
εγω δεν φοβαμαι μην κανω κακο σε αλλους ,αλλα φοβαμαι μην αρχησω να βγαζω κραυγες κλπ και με πανε μεσα με ζουρλομανδια.αχααχ

---

Πριν παω σε γιατρο φοβομουν μηπως πνιγω η παθω καρδιακη προσβολη κ ετρεχα στα εφημερευοντα φαρμακεια κ νοσοκομεια.
Μετα απο ενα χρονο πηγα σε ψυχιατρο και δυο χρονια τωρα παιρνω φαρμακα αλλα εχω παλι φοβιες οι οποιες ομως τωρα ειναι μονο, φοβος μηπως τρελλαθω η χασω τον ελεγχο..
Γνωμη μου ειναι να απευθυνθεις σε ψυχολογο,αν ηδη το εχεις κανει κδεν βρηκες ανακουφηση ψαξε για αλλον ψυχολογο ,μην απογοητευεσαι κ μη το αφηνεις!

---

ετσι οπως το διαβζω κατερινακι βγαζω σαν συμπερασμα οτι τα φαρμακα στο μονο που σε εχουν οφελησει μεχρι σημερα ειναι να μην φοβασαι οτι εχις παθηση στην καρδια σου!
Μηπως παιρνεις απλα αγχολυτικα μονο?

---

Η δικη μου περιπτωση δεν ειναι απλη, γιατι πριν τις πρωτες κρισεις πανικου εκανα χρηση ναρκωτικων ουσιων και για ενα χρονο αρχιζα κ διεκοπτα αντιψυχωτικα φαρμακα κ δεχομουν διαγνωσεις ,μεχρι μετα απο μια διακοπη (ολα αυτα τον πρωτο χρονο) του ζυπρεξα επαθα ψυχωτικη κριση κ εκτοτε (δυο χρονια ) παιρνω αντιψυχωτικο -ελαχιστη δοση-

με προβληματιζει λιγο η τοξικη ψυχωση που φαινεται να ειναι η μονη αιτια της παθησης σου και που την προξενησες μονη σου με τα ναρκωτικα!μηπως αν μιλουσες με τον γιατρο σου να σου ανεβαζε μια δοση το αντιψυχωτικο η να το ειχες σαν εναλακτικη λυση οταν εβγαιναν παλι οι φοβιες καταφερνες καλυτερα να τις ελεγχεις ? ξερεις κατερινακι πολλα πραγματα για να βρεις μονη σου την χρυση τομη νομιζω, αλλα να μην αφηνεις τις φοβιες χωρις αντιμετωπιση γιατι σε εμποδιζουν να δεις την αυτονομια σου και την επιστροφη στην ομαλοτητα να φαινεται καθαρα στο μυαλο σου , γιατι σιγουρα ειναι ζητημα χρονου μοναχα...

Δε ξερω Πανο αν ειναι ζητημα χρονου μονο,(γιατι τραβηξε πολυ χρονο-μεχρι σχιζοφρενικομορφη διαταραχη κ ηβηφρενεια μου ειπαν ) αλλα για να πω την αληθεια μου πιστευω οτι θα γινω καλα κ θα βγω απο τον κυκλο της χρονιοτητας κ θα προσπαθησω να τα καταφερω χωρις δεκανικια!
Οσο για τις φοβιες (φοβος μηπως τρελλαθω) οσο περναει ο καιρος -ασχετα απο την δοσολογια του ζυπρεξα-,προς το παρον τουλαχιστον ειναι λιγοτερς κ κρατουν λιγοτερο κ δε τρομαζω οπως στις αρχες που δεν ηξερα τι ειναι/
Το θεμα ειναι οταν ανοιγει μια πορτα (ψυχωση) μπορει να κλεισει και να μην εμφανιστει ξανα -ολα τελειωνουν γινεσαι φυσιολογικος η θα πρεπει να μαθεις να τη διαχειριζεσαι οταν εμφανιζεται?
Τεσπα η δικη μου ψυχωση μαλλον ανηκει στις εξωγενεις κ ισως γινω καλα!

Quote:

---

Originally posted by katerinaki
Δε ξερω Πανο αν ειναι ζητημα χρονου μονο,(γιατι τραβηξε πολυ χρονο-μεχρι σχιζοφρενικομορφη διαταραχη κ ηβηφρενεια μου ειπαν ) αλλα για να πω την αληθεια μου πιστευω οτι θα γινω καλα κ θα βγω απο τον κυκλο της χρονιοτητας κ θα προσπαθησω να τα καταφερω χωρις δεκανικια!
Οσο για τις φοβιες (φοβος μηπως τρελλαθω) οσο περναει ο καιρος -ασχετα απο την δοσολογια του ζυπρεξα-,προς το παρον τουλαχιστον ειναι λιγοτερς κ κρατουν λιγοτερο κ δε τρομαζω οπως στις αρχες που δεν ηξερα τι ειναι/
Το θεμα ειναι οταν ανοιγει μια πορτα (ψυχωση) μπορει να κλεισει και να μην εμφανιστει ξανα -ολα τελειωνουν γινεσαι φυσιολογικος η θα πρεπει να μαθεις να τη διαχειριζεσαι οταν εμφανιζεται?
Τεσπα η δικη μου ψυχωση μαλλον ανηκει στις εξωγενεις κ ισως γινω καλα!

---

\"πρεπει να μαθεις να τη διαχειριζεσαι οταν εμφανιζεται?\"
εδω νομιζω πρεπει να βρισκεται η σωστη απαντηση κατερινακι!
χθες βραδυ πριν ξανακοιμηθω ειπα στον αυτο μου \"αυριο το πρωι που θα μπεις στο φορουμ να γραψεις οπωσδηποτε ενα θεμα γιαυτο\" εγραψα οντως ενα θεμα για τον Εμιλ Ζολα αλλα δεν ειμαικαθολου σιγουρος αν ειναι συτο που ειδα στον υπνο μου γιατι τον Ζολα τον επαιξε η τηλεοραση! Αν κολησω να βρω την ακρη μπορει να μην τα καταφερω! Τοαφηνω ετσι λοιπον ....
Αλλοι ισως περναγανε ολη τους την ημερα ψαχνοντας μεσα στο μυαλο τους για ενα υποσυνειδητο υλικο το οποιο ηδη εχει ξαναπαρει την θεση του στην προσεγγισιμη ληθη και ισως ξαναρθει παλι το βραδι...

Χρησιμο το παραδειγμα με τον Ζολα

reggaeM είσαι ακριβός στο μυαλό μου και αυτό περίμενα να ακούσω.Παρόμοια πράγματα σκέφτομαι και εγώ οπότε δεν μου κάνει εντύπωση πλέον.Απλά ήθελα να δώ αν σκέφτεται κάποιος άλλος τα ιδια.Βασικά αν περάσει καιρός με αυτές τις σκέψεις καταλαβαίνεις οτι κάτι σε ωθεί εκείνη την στιγμή να τα σκεφτείς όλα αυτά και είναι συνήθως πράγματα που δεν θα έκανες η δεν θα πάθαινες ποτε.Με λίγα λόγια δέν θές να σκέφτεσαι έτσι αλλά για κάποιες στιγμές πάει το μυαλό σου απο μόνο του.Προφανώς είναι χημική ανοισοροπία στον εγκέφαλο όπως παρόμοιες σκέψεις έχει και ένας καταθλιπτικός.Και πάντα κολλάμε στα πίο τρομακτικά σενάρια για εμάς.Πχ μια μαμά οτί μπορεί να κάνει κακό στο παιδί της,κάποιος μπορεί να τρελαθεί ή να μην μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του όταν είναι με πολύ κόσμο.
Απλά άρχισα αυτό το θέμα για να δώ και γώ και όποιος το διαβάσει οτι αυτές οι σκέψεις είναι φυσιολογικές και έρχονται ανεξάρτητα απο το άν παθαίνεις κρίσεις ή οχι.Ότι βιβλίο και να διάβασα μιλάει μόνο για τις σκέψεις που μπορείς να έχεις έν ώρα κρίσης.Κανένα δεν λέει οτι αφου μπείς στην διαταραχή πανικού και για όσο μείνεις θα έχεις τέτοιου είδους σκέψεις μέσα στην μέρα σου.
Για παράδειγμα μπορείς να πάς για ένα καφέ,όλοι να διασκεδάζουν και σύ να σκέφτεσαι πώς σε λίγα χρόνια πχ θα ζείς σε ενα τρελάδικό.Δέν σήμαίνει οτι θα πάθεις κρίση ντέ και καλά αλλά αυτό το συναίσθημα είναι αρκετό για να σου πεί \"Τι να κάνω εγώ τώρα;Ολοι διασκεδάζουν και γώ είμαι στον κόσμο μου...Μήπως όντως τρελαίνομαι;\"Αυτό μπορεί να το πάρουμε σπίτι και να συνεχίσουμε να το σκεφτόμαστε και να χαλάει απίστευτα την διάθεση μας.Και μπορεί να περάσουν μέρες χωρίς να πάθεις κρίση αλλά να σε βασανίζει αυτό το θέμα.
Στα 3 χρόνια που με ταλαιπωρεί αυτό το πράγμα έχω πάθει βαρια βαριά 10 κρίσεις.Θεωρητικά είμαι καλά μιας και πρέπει να πάθεις 4 κρίσεις μεσα σε κάποιο διάστημα ξέρω γώ.Παρόλα αυτά έχω χάσει το κέφι μου και την διάθεση μου γιατί σκέφτομαι μονίμος αυτά τα πράγματα.
Σας ευχαριστώ για τις απαντησεις.