ποσες ωρες τη μερα κοιμαστε?

Printable View

10-10-2009, 19:34
amelie74

ποσες ωρες τη μερα κοιμαστε?

εγω κοιμαμαι γυρω στις 8 αλλα οχι συνεχομενα.
κοιμαμαι βραδυ καποιες ωριτσες και μετα συμπληρωνω το μεσημερι.

εσεις?
10-10-2009, 19:42
Ακροβατης

κοιμαμαι 1.30 το βραδυ με 7.30 το πρωι κατα κανονα:)
10-10-2009, 19:54
πανος12345

Quote:

Originally posted by olgaki82
κοιμαμαι 1.30 το βραδυ με 7.30 το πρωι κατα κανονα:)

τελεια ολγακι!
εγω σαν παλιογερος απο τις 12-1230 μεχρι τις 8...
αλλα εχω κοψει 30 χρονια τωρα τον μεσημεριανο...
10-10-2009, 19:55
Alobar

Τί τυχερά κορίτσια που είστε!... :). Θυμάσαι που έλεγα για την αϋπνία μου Ολγάκι;... εκεί που την είχα στρώσει μετά τους 4 μήνες, μου επανήλθε δριμύτερη και ανθεκτικότερη... :). Μάλιστα μετά από γνώμη παθολόγου, μπορεί και να χτυπήσω διάστημα που θα ξεπερνάει το χρόνο... πολύ δύσκολη η απεξάρτηση παιδιά για ορισμένους. Λέω πάντα όχι στα χάπια όμως. Βαλεριάνα κι ο Θεός βοηθός!... άντε καλό βράδυ και κοιμηθείτε λίγο και για μένα!...

:P
10-10-2009, 19:59
Ακροβατης

alobar και εγω απο τοτε που εκοψα το αγχολυτικα μονο βαλεριανα κατα τισ χομαι να σ 12.30 και κοιμαμαι καλυτερα απο ποτε:)
upomonh κουκλα μ κ ευχομαι να σου ρθει και σενα ο πολυποθητος υπνος:)
10-10-2009, 20:09
keep_walking

Αναλογως την φαση της ζωης που βρισκομαι...τωρα κοιμαμε αρκετα...παλια ελαχιστα,δεν το σκεφτομαι και πολυ.
10-10-2009, 20:13
oboro

Φυσιολογικα κοιμαμαι 5-6 ωρες, λογω ομως καταθλιψης και υπερυπνιας απο 7 εως 9 συνηθως πλεον. Επισης ο υπνος μου φυσιολογικα εχει δυο περιοδους, μια περιπου 2 ορων χαλαρη, μετα ξυπναω μεσ\' τη νυχτα και διαβαζω κλπ για 1-2 ωρες και μετα ξαναπεφτω για τις υπολοιπες 3-4 ωρες. Το τελευταιο μου εχει λειψει πολυ απο τοτε που ξανακυλισα 4 χρονια πριν...
10-10-2009, 20:43
Mariah

8 ωρες , αν και μερικες μερες μπορει και λιγοτερο, συνηθως ξυπναω μες στην νυχτα και μετα δεν μπορω να ξανακοιμηθω.
11-10-2009, 02:54
ButSomeday

8-12...και μερικές φορές άν έχω καταπονήσει τον εαυτό μου ακόμα παραπάνω..μην ανησυχείς αν κοιμάσαι πάνω απο 10 ώρες, μπορεί να οφείλεται στα φάρμακα, ή μπορεί να είναι και μιά προσπάθεια του εγκεφάλου να <λουφάξει> για να ανασυντάξει τις δυνάμεις του και να προετοιμαστεί για την αντιμετώπιση του ψυχικού πόνου.
11-10-2009, 12:54
gonoli

9-12 ωρες
11-10-2009, 13:41
imagine

Μόνο σε περίοδο διακοπών φτάνω το 8ωρο κάποια βράδια. Όλο τον υπόλοιπο καιρό κοιμάμαι απο 3 έως 6 ώρες. Καταραμένη αυπνία....
11-10-2009, 14:08
Winston_man

μεταξυ 8-10 ωρες πανω κατω
11-10-2009, 14:33
krino

7 ακριβως.
11-10-2009, 14:40
πανος12345

Quote:

Originally posted by imagine
Μόνο σε περίοδο διακοπών φτάνω το 8ωρο κάποια βράδια. Όλο τον υπόλοιπο καιρό κοιμάμαι απο 3 έως 6 ώρες. Καταραμένη αυπνία....

μην τοαφησεις ομως ετσι ιματζιν γιατι ο υπνος ειναι απαραιτητος για την καλη λειτουργια και των νεφρων σου και του ψυχισμου σου γενοκοτερα .ζητα απο το γιατροσου να σου περασει ενα εγκεφαλογραφημα για να δεις πως πας απο ΡΕΜ υπνο
11-10-2009, 14:42
πανος12345

Quote:

Originally posted by oboro
Φυσιολογικα κοιμαμαι 5-6 ωρες, λογω ομως καταθλιψης και υπερυπνιας απο 7 εως 9 συνηθως πλεον. Επισης ο υπνος μου φυσιολογικα εχει δυο περιοδους, μια περιπου 2 ορων χαλαρη, μετα ξυπναω μεσ\' τη νυχτα και διαβαζω κλπ για 1-2 ωρες και μετα ξαναπεφτω για τις υπολοιπες 3-4 ωρες. Το τελευταιο μου εχει λειψει πολυ απο τοτε που ξανακυλισα 4 χρονια πριν...

και συ ομπορο πρεπει να κανεις ενα εγκεφαλογραφημα για τον ΡΕΜ υπνο! ισως το υλικο των ονειρων σου να ειναι πολυ αγχωτικο και αυτο να σε ξυπναει και να σου κοβει την συνεχεια του υπνου
11-10-2009, 15:18
Θεοφανία

Quote:

Originally posted by πανος12345

Quote:

Originally posted by oboro
Φυσιολογικα κοιμαμαι 5-6 ωρες, λογω ομως καταθλιψης και υπερυπνιας απο 7 εως 9 συνηθως πλεον. Επισης ο υπνος μου φυσιολογικα εχει δυο περιοδους, μια περιπου 2 ορων χαλαρη, μετα ξυπναω μεσ\' τη νυχτα και διαβαζω κλπ για 1-2 ωρες και μετα ξαναπεφτω για τις υπολοιπες 3-4 ωρες. Το τελευταιο μου εχει λειψει πολυ απο τοτε που ξανακυλισα 4 χρονια πριν...

και συ ομπορο πρεπει να κανεις ενα εγκεφαλογραφημα για τον ΡΕΜ υπνο! ισως το υλικο των ονειρων σου να ειναι πολυ αγχωτικο και αυτο να σε ξυπναει και να σου κοβει την συνεχεια του υπνου

πάνο, μπες στο τσατ...

σόρι για το οφ τοπικ παιδιά...
11-10-2009, 23:43
mairh

egkefalografhma gi t rem ypno???? ti einai ayto???
12-10-2009, 09:50
boubourina

Quote:

Originally posted by gonoli
9-12 ωρες

Μπραβο!!! Σαν ωραριο μωρου ενα πραγμα!!!
Μακαρι να το μπορουσα και εγω που ειμαι υπναρου.

Κοιμαμαι 5,5 με 6 ωρες 1:30 με 7:30.
Αλλα εαν δεν ειχα δουλεια ανετα θα κοιμομουνα και 10ωρο!!!
12-10-2009, 09:52
boubourina

Τριζω δοντια ομως πολλες φορες και ξυπναω με πονοκεφαλο!!
Αγχος και ενταση λεει ο γιατρος!
Ναι καλα, οταν ηρεμησω και μου λυθουν ολα τα θεματα, θα τον ενημερωσω να μην ανησυχει ο ανθρωπος!!! χοχοχοχο
12-10-2009, 10:05
krino

Quote:

Originally posted by boubourina
Αλλα εαν δεν ειχα δουλεια ανετα θα κοιμομουνα και 10ωρο!!!

κατι μας ειπες τωρα!!!!
:mad:
12-10-2009, 10:07
boubourina

Quote:

Originally posted by krino

Quote:

Originally posted by boubourina
Αλλα εαν δεν ειχα δουλεια ανετα θα κοιμομουνα και 10ωρο!!!

Μολις ειδα οτι απαντησες, νομιζα οτι θα ειχες σχολιασει το 2ο ποστ!!!!

Τριζω τα δοντια, ο μπουμπουρινος φοβαται μηπως του κοψω κανα κομματι στον υπνο μου!!
Καθενας με τον πονο του!!!

κατι μας ειπες τωρα!!!!
:mad:
12-10-2009, 10:09
krino

εμμμμ να ο ανθρωπος γιατι παει για ψαρεμα....
σου λεει τους καρχαριες τους παλευω,
την μπουμπουρινα μπααααααααααααα......

:P
12-10-2009, 10:11
boubourina

γαβ γαβ γαβ
αρφφφφφφφφφφ
γκρρρρρρρρ!!!!
Θα βαλω μασελακι παλι!!!
12-10-2009, 10:25
krino

πωπωπωπω, θα φερω το κτηνιατρο μου για αντιλυσσικο....
:cool:
12-10-2009, 13:53
RainAndWind

Δεν έχω απαιτήσεις οχτάωρου,μου αρκούν λιγότερες ώρες γενικά.Δεν αντέχω το να μένω στο κρεβάτι παραπάνω από το συνηθισμένο μου,αισθάνομαι βαρεμάρα.Το χειρότερό μου είναι όταν είμαι φιλοξενούμενη σε σπίτι άλλων και ξυπνάω τα χαράματα,θέλω να πιω καφέ,να βγω έξω και πρέπει να περιμένω να ξυπνήσουν οι άλλοι.Με πιάνει υπερένταση,lol.Να γιατί δεν πάω πουθενά χωρίς συνοδεία βιβλίου,σώνει τους άλλους από το ξύπνημα στο χάραμα.
12-10-2009, 14:05
imagine

Quote:

Originally posted by πανος12345

Quote:

Originally posted by imagine
Μόνο σε περίοδο διακοπών φτάνω το 8ωρο κάποια βράδια. Όλο τον υπόλοιπο καιρό κοιμάμαι απο 3 έως 6 ώρες. Καταραμένη αυπνία....

μην τοαφησεις ομως ετσι ιματζιν γιατι ο υπνος ειναι απαραιτητος για την καλη λειτουργια και των νεφρων σου και του ψυχισμου σου γενοκοτερα .ζητα απο το γιατροσου να σου περασει ενα εγκεφαλογραφημα για να δεις πως πας απο ΡΕΜ υπνο

εκτος του ότι δυσκολεύομαι πολλές φορές να κοιμηθώ, δεν μου περισσεύει κ αρκετός χρόνος για ύπνο, πάνο. Γι αυτό κοιμάμαι στις διακοπές μονο. btw τα νεφρά μου είναι μια χαρά (καρατσεκαρισμένο). Ο ψυχισμός μου στα βέλτιστα για μένα επίπεδα. Μόνο σε μακροχρόνια περίοδο αυπνίας αποδιοργανώνομαι.