καταρχας καληνυχτα σας οσοι δεν εχουν κοιμηθει αν εχουν την καλοσυνη να προτεινουν κανα προιον που ηρεμει χωρις να θελει συνταγες και λοιπες παρεκτροπες...; )
Printable View
καταρχας καληνυχτα σας οσοι δεν εχουν κοιμηθει αν εχουν την καλοσυνη να προτεινουν κανα προιον που ηρεμει χωρις να θελει συνταγες και λοιπες παρεκτροπες...; )
εχω ακουσει για κατι που λεγονται βαλεριανες δεν ξερω ηρεμιστηκα τι ειναι?
παντως και τα τσιγαρακια κατι κανουν!
Χαμομηλι πιες , ηρεμει και αυτο :)
Η βαλεριάνα είναι φυτικό προιόν που δε δημιουργεί εξάρτηση.Από πότε σου ξεκίνησαν οι αυπνίες;Tις έχεις καιρό;
Kαλωσήρθες επίσης.:)
αυτο ειναι για πιο ηπιες περιστασεις εγω πρεπει να παραδεχτω μαλλον πως πρεπει να παω σε κανα γιατρο καμια βολτα αλλα μεχρι να το κανω ας βρω τιποτα προσκαιρο...ξερεις τιποτα?και ναρκωτικο να ναι πες ..: )Quote:
Originally posted by Mariah
Χαμομηλι πιες , ηρεμει και αυτο :)
λολ.\'Οχι,για ναρκωτικό ποτέ!
E τοτε παρε βαλεριανα.. φυσικο προιον ειναι και αυτο...
οι αυπνιες ειναι το λιγοτερο αν και ειναι ασταθεις ...τη μια εχω την αλλη οχι γενικα ειναι καταστασεις που δεν αντεχω σε μερικες ιδεες και πρεπει για αρχη να ηρεμησω...Quote:
Originally posted by RainAndWind
Η βαλεριάνα είναι φυτικό προιόν που δε δημιουργεί εξάρτηση.Από πότε σου ξεκίνησαν οι αυπνίες;Tις έχεις καιρό;
Kαλωσήρθες επίσης.:)
ξερω γω το αλκοολ ειναι μαλακια κατ εμε δηλαδη τα τσιγαρακια ταQuote:
Originally posted by RainAndWind
λολ.\'Οχι,για ναρκωτικό ποτέ!
πονηρα με φτιαχνουν πιο ομορφα και ειμαι καλα εστω για λιγο..
A μην ξεχασω πως και το κακαο (ζεστο γαλα με κακαο) ηρεμει αρκετα :)
Quote:
Originally posted by mousebad
εχω ακουσει για κατι που λεγονται βαλεριανες δεν ξερω ηρεμιστηκα τι ειναι?
παντως και τα τσιγαρακια κατι κανουν!
προτείνεις δηλαδή να κάνουμε κανένα τσιγάρο άμα έχουμε αϋπνίες?
χεχε σε λιγο θα μου προτεινεις και ρυζι βραστο : )Quote:
Originally posted by Mariah
A μην ξεχασω πως και το κακαο (ζεστο γαλα με κακαο) ηρεμει αρκετα :)
οχι ποιος μιλησε για αυπνιες?στο θεμα ειπα οσοι δεν εχουν κοιμηθει (κοινως ειναι on line) να μου πουν αν ξερουν νταξει δεν το εθεσα και τοσο απλα εχεις δικιο..εχω που και που αυπνιες αλλα εγω θελω κατι που αν χαλαρωνω γενικα απο ιδεες που σε φερνουν σε δυσκολες θεσεις κυριως εμμονες..Quote:
Originally posted by arktos
Quote:
Originally posted by mousebad
εχω ακουσει για κατι που λεγονται βαλεριανες δεν ξερω ηρεμιστηκα τι ειναι?
παντως και τα τσιγαρακια κατι κανουν!
προτείνεις δηλαδή να κάνουμε κανένα τσιγάρο άμα έχουμε αϋπνίες?
οκ. να ξαναθέσω το ερώτημα.προτείνεις να κάνουμε κανένα τσιγάρο για να ηρεμούμε, να χαλαρώνουμε κι έτσι?
Σίγουρα το να είσαι πίσω από την οθόνη του υπολογιστή δε βοηθάει, κουράζει τα ματια και παίρνει 30-60 λεπτά να ηρεμήσουν τελείως.
Ζεστό γαλα θα πρότεινα εγώ, και σίγουρα λίγο διάβασμα η χαλαρή μουσική.
ναι και οχι ! ειναι αναλογα πως θα σε πιασει λεω γω...Quote:
Originally posted by arktos
οκ. να ξαναθέσω το ερώτημα.προτείνεις να κάνουμε κανένα τσιγάρο για να ηρεμούμε, να χαλαρώνουμε κι έτσι?
κοριτσι μιλαω για ωρες πραγματικα δυσκολες που δεν εχεις δυναμη αν κανεις τιποτα και το γαλα δεν ειναι ελιξηριο...οσο για μουσικη χαλαρη οχι μονο ακουω αλλα ψιλοασχολουμαι οποτε ουτε κι απο κει δεν βρηκα λυση πολλες φορες...Quote:
Originally posted by DissolvedGirl
Σίγουρα το να είσαι πίσω από την οθόνη του υπολογιστή δε βοηθάει, κουράζει τα ματια και παίρνει 30-60 λεπτά να ηρεμήσουν τελείως.
Ζεστό γαλα θα πρότεινα εγώ, και σίγουρα λίγο διάβασμα η χαλαρή μουσική.
το nozinan, είναι καλό.το δίνουν χωρίς συνταγή.
το εψαξα και θα παω αυριο σε φαρμακειο να το δω..αν σαι καλα : )Quote:
Originally posted by arktos
το nozinan, είναι καλό.το δίνουν χωρίς συνταγή.
απ\'οτι φανηκε σημερα ειχα καποιες αυπνιες : P
πηρα σημερα nozinan αλλα δεν εχω αρχισει τη χρηση του και δεν ειδα στις οδηγιες καμια ενδειξη σχετικα με δοσοληψειες...ξερει κανεις?
εγω θα προτεινα να μην παιρνεις φάρμακα, και μάλιστα τέτοια χωρίς συμβουλή γιατρού. Μόνο αυτος μπορεί να σου δώσει την κατάλληλη για σένα αγωγή και δοσολογία.
Quote:
Originally posted by psipsina
εγω θα προτεινα να μην παιρνεις φάρμακα, και μάλιστα τέτοια χωρίς συμβουλή γιατρού. Μόνο αυτος μπορεί να σου δώσει την κατάλληλη για σένα αγωγή και δοσολογία.
εγώ του το πρότεινα αντί του τσιγάρου.για το τσιγάρο όμως δεν είπες κάτι.
Quote:
Originally posted by arktos
Quote:
Originally posted by psipsina
εγω θα προτεινα να μην παιρνεις φάρμακα, και μάλιστα τέτοια χωρίς συμβουλή γιατρού. Μόνο αυτος μπορεί να σου δώσει την κατάλληλη για σένα αγωγή και δοσολογία.
εγώ του το πρότεινα αντί του τσιγάρου.για το τσιγάρο όμως δεν είπες κάτι.
Λες και κάποια ψυχοφάρμακα είναι \"ποιο αθώα\" από την κάνναβη...
PETRAN, να μην ανοίξουμε τέτοια συζήτηση εδώ.
Quote:
Originally posted by arktos
PETRAN, να μην ανοίξουμε τέτοια συζήτηση εδώ.
Γιατι?
Quote:
Originally posted by katerinaki
Quote:
Originally posted by arktos
PETRAN, να μην ανοίξουμε τέτοια συζήτηση εδώ.
Γιατι?
katerinaki, αν θέλεις να ανοίξεις τέτοιο θέμα καν΄το.δεν σου το απαγόρευσε κανείς.εδώ ο mousebad ρώτησε κάτι συγκεκριμένο.
παιδια πηρα χτες κατα τις 5 πμ ενα χαπακι nozinan και ειμαι φυτο ολη μερα!αλλα τουλαχιστον ουτε θυμωνω ουτε βριζω απλα κρατιεμαι απ\'τον υπνο μην καταλαβει κανεις αλλος πως πηρα κατι γιατι αρχισαν να υπαρχουν υποψιες ..
mousebad, ολόκληρο το πήρες? και όταν λες \" τουλάχιστον ουτε θυμωνω ουτε βριζω \" τι ακριβώς εννοείς?
Καλημέρα. Αν έχω καταλάβει σωστά, για κάποιους λόγους που σου προκαλούν συμπεριφορά και συναισθηματική κατάσταση που δεν αρέσουν ούτε σε σένα τον ίδιο - και να υποθέσω ότι έχουν να κάνουν με άλλους ίσως; - έψαχνες μια γρήγορη \'λύση\' ή έστω ανακούφιση. Προσωπικά με στεναχωρεί αυτό όταν συμβαίνει - δυστυχώς έχω και στον περίγυρό μου αρκετούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν τέτοιες λύσεις \'κουκουλώνοντας\' στην ουσία το όποιο πρόβλημα - γιατί συνήθως όχι μόνο δε βοηθούν, αλλά οδηγούν σε καταστάσεις που το ένα φέρνει το άλλο. Θα συμφωνήσω με τον Πετράν εδώ και ως πρώην αλκοολική θα σου πω ότι αν ήμουν στη θέση σου, θα προτιμούσα να ξαναρχίσω να πίνω δυο - τρεις μπύρες την ημέρα παρά να πάρω ψυχοφάρμακα και μάλιστα από μόνη μου ή επειδή μου το πρότεινε κάποιος άλλος. Μιλάμε για φάρμακα, άρα χρειαζόμαστε τη γνώμη γιατρού, απλά πράγματα. Ελπίζω να το δεις από άλλη οπτική το όλο θέμα και να καταφέρεις να το λύσεις, ό,τι κι αν είναι.
:)
Συμφωνώ κι εγώ με την Alobar.Γιατί δε δοκίμασες καλέ πρώτα μία άσκηση σωματική ώστε να εκτονώνεται ο οργανισμός σου,να κουράζεσαι περισσότερο πχ και να αρχίσει να αλλάζει το μοντέλο ύπνου,και πήγες κατευθείαν σε δραστικότερους τρόπους αντιμετώπισης;Δικαίωμά σου φυσικά,δεν σε κρίνω,απλά ρίχνω μία ιδέα.Γιατί να μην δοκιμάσεις και εναλλακτικούς τρόπους,όχι κατευθείαν χημικούς;
Quote:
Originally posted by Alobar
Καλημέρα. Αν έχω καταλάβει σωστά, για κάποιους λόγους που σου προκαλούν συμπεριφορά και συναισθηματική κατάσταση που δεν αρέσουν ούτε σε σένα τον ίδιο - και να υποθέσω ότι έχουν να κάνουν με άλλους ίσως; - έψαχνες μια γρήγορη \'λύση\' ή έστω ανακούφιση. Προσωπικά με στεναχωρεί αυτό όταν συμβαίνει - δυστυχώς έχω και στον περίγυρό μου αρκετούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν τέτοιες λύσεις \'κουκουλώνοντας\' στην ουσία το όποιο πρόβλημα - γιατί συνήθως όχι μόνο δε βοηθούν, αλλά οδηγούν σε καταστάσεις που το ένα φέρνει το άλλο. Θα συμφωνήσω με τον Πετράν εδώ και ως πρώην αλκοολική θα σου πω ότι αν ήμουν στη θέση σου, θα προτιμούσα να ξαναρχίσω να πίνω δυο - τρεις μπύρες την ημέρα παρά να πάρω ψυχοφάρμακα και μάλιστα από μόνη μου ή επειδή μου το πρότεινε κάποιος άλλος. Μιλάμε για φάρμακα, άρα χρειαζόμαστε τη γνώμη γιατρού, απλά πράγματα. Ελπίζω να το δεις από άλλη οπτική το όλο θέμα και να καταφέρεις να το λύσεις, ό,τι κι αν είναι.
:)
με το να πάρεις ένα χάπι μια φορά γιατί έχεις ανάγκη να χαλαρώσεις δεν σημαίνει πως εθίζεσαι κιόλας.είναι προφανές άλλωστε γιατί πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή.
το να προτείνεις σε κάποιον να πιεί αλκοόλ δεν νομίζω πως είναι απαραίτητα καλύτερο.απορώ κιόλας πώς λες ότι θα προτιμούσες να αρχίσεις να πίνεις 2 - 3 μπύρες όταν ξέρεις πόσο δύσκολα κόβεται?
παιδια, μηπως εχουμε μπερδεψει κατι εδω?
απο ποτε το αλκοολ προτεινεται ως \"φυσικος\" τροπος αντιμετωπισης κρισεων?
δεν πιστευω αυτα που διαβαζω!
αυτη ΑΚΡΙΒΩΣ η λογικη ειναι που οδηγει στην εξαρτηση..
οταν το αλκοολ η το ναρκωτικο, αρχιζει να ειναι φαρμακο για να νοιωσει καλυτερα αυτος που το παιρνει...
καπου εκει, η λιγο μετα, ειναι που καποιος χανει το μετρο με τη χρηση. για να αποφευγει τον πονο...τον οποιο πονο..
θα φτασουμε δλδ στο σημειο να συγκρινουμε τις λιγοτερο κακες ουσιες με τις χειροτερες , και μαλιστα θα απενοχοποιησουμε τον αλκοολισμο,βαφτιζοντας τον 2-3 μπυρες??
μηπως να το παρουμε αλλιως? σα να βρηκαμε...
Η αλήθεια είναι ότι κι εγώ δε πιστεύω στα μάτια μου. Θα μου επιτρέψετε - ελπίζω - να θεωρώ ότι κάνω αρκετά σωστή χρήση της γλώσσας, διαφορετικά τόσα χρόνια δε θα μπορούσα να ασχολούμαι με τη λογοτεχνία κιόλας.
\'... Καλημέρα. Αν έχω καταλάβει σωστά, για κάποιους λόγους που σου προκαλούν συμπεριφορά και συναισθηματική κατάσταση που δεν αρέσουν ούτε σε σένα τον ίδιο - και να υποθέσω ότι έχουν να κάνουν με άλλους ίσως; - έψαχνες μια γρήγορη \'λύση\' ή έστω ανακούφιση. Προσωπικά με στεναχωρεί αυτό όταν συμβαίνει - δυστυχώς έχω και στον περίγυρό μου αρκετούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν τέτοιες λύσεις \'κουκουλώνοντας\' στην ουσία το όποιο πρόβλημα - γιατί συνήθως όχι μόνο δε βοηθούν, αλλά οδηγούν σε καταστάσεις που το ένα φέρνει το άλλο. Θα συμφωνήσω με τον Πετράν εδώ και ως πρώην αλκοολική θα σου πω ότι αν ήμουν στη θέση σου, θα προτιμούσα να ξαναρχίσω να πίνω δυο - τρεις μπύρες την ημέρα παρά να πάρω ψυχοφάρμακα και μάλιστα από μόνη μου ή επειδή μου το πρότεινε κάποιος άλλος. Μιλάμε για φάρμακα, άρα χρειαζόμαστε τη γνώμη γιατρού, απλά πράγματα. Ελπίζω να το δεις από άλλη οπτική το όλο θέμα και να καταφέρεις να το λύσεις, ό,τι κι αν είναι...\'.
Ειλικρινά δε καταλαβαίνω, τί χρειάζεται να εξηγήσω από όσα έγραψα στις 7 αυτές προτάσεις. Έγραψα ξεκάθαρα ότι καλό είναι να μη καταφεύγουμε σε τέτοιες λύσεις, αλλά να προσπαθούμε να βρίσκουμε τη ρίζα του όποιου προβλήματος, είτε μόνοι μας είτε με τη βοήθεια ειδικών, αν δε μπορούμε μόνοι μας. Έχω επίσης γράψει σε άλλα θρεντς ότι είμαι εναντίον των ψυχοφαρμάκων, εκτός αν δε μπορεί να αντιμετωπιστεί αλλιώς το πρόβλημα.
Και να πάλι η Άρκτος, που ή διαβάζει πρόχειρα - τουλάχιστον τα δικά μου - ή θέλει και βλέπει πράγματα που δεν έχουν γραφτεί. Το όλο ζουμί από το γραπτό μου λοιπόν είναι το \'κοίτα μέσα σου και μη καταφεύγεις σε πράγματα που το ένα θα οδηγήσει στο άλλο απ\' τη στιγμή που κάποιος δηλώνει εξαρχής ευάλωτος\'. Και μιας και ενοχλήθηκες βρε Άρκτε απ\' την παρέμβασή μου στο δικό σου θρεντ, ε τότε να σου πω ότι ενοχλήθηκα κι εγώ, γιατί ως πρώην αλκοολική θα έπρεπε να είμαι ένα φρικτό τέρας σε περίπτωση που πρότεινα σε κάποιον να αρχίσει να πίνει. Κι επειδή είμαι ένας πολύ ώριμος άνθρωπος με βαρύ φορτίο στις πλάτες του και σέβομαι ολονών τα προβλήματα, θα σε παρακαλέσω να μη ξανακάνεις κάτι τέτοιο όσον αφορά δικά μου λεγόμενα. Θα σε ενημερώσω επίσης ότι είμαι σε μείζονα κατάθλιψη, έχω γίνει 38 κιλά από το βάρος ΜΟΥ και δεν είμαι εδώ ούτε για να παρερμηνεύομαι, ούτε για να μπαίνω σε ατέρμονες ανούσιες συζητήσεις που πιθανόν κάποιους να τους ευχαριστεί. Να σου πω κιόλας ότι δε πρόκειται να πάρω ούτε για αστείο ένα τέτοιο φάρμακο, και επειδή είμαι πολύ κακός άνθρωπος, να σου πω ότι με τόσα στο κεφάλι μου κατάφερνα εδώ και 8 ολόκληρους μήνες να στηρίζω γυναίκα πρώην αλκοολική και ταυτόχρονα με ψύχωση.
Αγαπητή Ρέμεντυ. Είδες κι εσύ λοιπόν κάποια πρόταση που δεν έχει γίνει. Μίλησα για μένα, δε πρότεινα κάτι. Επίσης, η εξάρτηση είναι προσωπική για τον καθένα. Είπα λοιπόν, ότι για μένα που ο αλκοολισμός ΜΟΥ έφτανε τις 22 μπύρες την ημέρα - στο θρεντ μου αυτά -, αν είναι να καταφύγω σε \'κάτι\' για να χαλαρώσω, θα επέλεγα ανάμεσα σε όλα τα ΣΚΑΤΑ που υπάρχουν, 2-3 μπύρες και μόνο. Για μένα που είχα φτάσει στον μεγάλο αυτό αριθμό, η ποσότητα που λέω είναι για χαλάρωση. Ελπίζω τώρα να έγινα κατανοητή. Αν εσύ όμως θέλεις να θεωρείς πως είμαι ακόμη αλκοολική - είπαμε μιλούσα για μένα - με 2-3 μπύρες, είναι δικαίωμά σου.
Άρκτε, δε θα ξαναπαρέμβω σε θέμα σου σεβόμενη τα σοβαρά σου προβλήματα για τα οποία σου εύχομαι να λυθούν με τον πιο ανώδυνο τρόπο. Ελπίζω να σεβαστείς κι εσύ τα δικά μου και να μη προχωρήσει, κουράστηκα ήδη να πληκτρολογώ, το σώμα μου είναι πολύ βαρύ. Με ενδιαφέρει όμως, εφόσον γράφω δημοσίως, να μη παρεξηγούνται τα λεγόμενά μου γιατί διαβάζουν άνθρωποι με προβλήματα και ξέρω τί θα πει πρόβλημα. Τουλάχιστον η Ρέίν κατάλαβε το πνεύμα μου. Ευχαριστώ.
αλομπάρ, να σε ενημερώσω πως δεν είσαι η μόνη με ψυχολογικά προβλήματα εδώ μέσα.
δύο άνθρωποι που απαντήσαμε στο ποστ σου καταλάβαμε το ίδιο πράγμα για το αλκοόλ.εγώ διαβάζω πρόχειρα ή βλέπω πράγματα που δεν έχουν γραφτεί?
επίσης να σου πω ότι το παρατραβάς αν νομίζεις πως ενοχλήθηκα από την απάντηση στο θέμα μου και γι΄αυτό είπα τη γνώμη μου εδώ.
Δε ξέρω αν είναι η ιδέα μου, αλλά τώρα τελευταία παίρνω ένα συμπλήρωμα διατροφής με μελατονίνη, που φτιάχνει υποτίθεται τη διάθεση... και νομίζω ότι αισθάνομαι λίγο καλύτερα...