Ψέμματα: καλά έκανα βρε παιδιά??

Καλημέρα!! Όπως θα γνωρίζουν οι φοιτητές , είναι περίοδος της λατρεμένης εξεταστικής..Με την κατάθλιψη και τις κρίσεις πανικού που αντιμετωπίζω, πλέον μου είναι εξαιρετικά δύσκολο να συγκεντρωθώ και να απομνημονεύω. Το συζήτησα με το γιατρό μου και καταλήξαμε ότι καλύτερα να αφήσω στην άκρη το θέμα των σπουδών για λίγο αφού με αγχώνει υπερβολικά και να προσπαθήσω με πολύ χαλαρούς ρυθμούς δουλεύοντας παράλληλα. Ωραία... Άντε να το δώσω στον πατέρα μου να το καταλάβει αυτό!! Μετά από τρελές πιέσεις αν πήγα να δώσω το πρώτο μάθημα του είπα ότι πήγα γιατί δεν άντεχα στη σκέψη ότι θα άρχιζε τις φωνές και ότι θα δραματοποιούσε την κατάσταση. Αφού δε με καταλαβαίνει βρε παιδιά, προτιμά να πάω να δώσω, να μη γράψω τίποτα και η ψυχολογία μου να πέσει και άλλο. Απλά νιώθω τύψεις με τα ψέμματα, έλεος είμαι 24 και ψεύδομαι για τα μαθήματα!!!!Αλλά θα με τρέλενε.....

εμένα μου φαίνεται πιο λογικό να χαλαρώσεις λίγο τους ρυθμούς, αλλά να μην αφήσεις και εντελώς στην άκρη τις σπουδές σου, μην χάσεις δηλαδή εντελώς επαφή. πχ αν έχεις δέκα μαθήματα σε μια εξεταστική, δώσε τα δύο και διάλεξε αυτά που θα σε βολέυουν και οι μέρες της εξέτασης κτλ κτλ. λες ότι θα δώσεις, δεν θα γράψεις τίποτα και η ψυχολογία σου θα πέσει κι άλλο. αν όμως δώσεις και τα πας καλύτερα απ\'ότι νομίζεις? τότε δεν θα ανέβει η ψυχολογία σου?

μυστικα και ψεματα ! ,,βρε δεν τους στελνεις στον δι@... λεω εγω,,,,,,,,,Συγκεντρωσου στην υγεια σου και στις πρωτεραιοτητες σου , και μην δινεις και τοση σημασια αν σε ΑΝΑΓΚΑΣΑΝΕ ΝΑ ΤΟΥς ΦΕΡΘΕΙς ΜΕ ΨΕΜΑΤΑ,,ας προσεχανε !!!

claire, λογική μου φαίνεται η απάντησή σου, απλά δε νιώθω έτοιμη να αντέξω τη ψυχολογία των εξετάσεων αυτό το διάστημα. Δεν τις αφήνω εντελώς, προσπαθώ το διάβασμα σε χαλαρούς ρυθμούς αλλά για κλίμα εξετάσεων...ούτε λόγος!μπρρρρ

path, με κάνεις και νιώθω καλύτερα! Βασικά, όποτε έχω προσπαθήσει να μιλήσω ειλικρινά κοροΪδεύουν και μου τα χώνουν κανονικότατα.. Και φανταστείτε, να είσαι σκ...ά από μόνος σου που δε μπορείς να ανταπεξέλθεις, και να σου δίνουν μία να σε αποτελειώσουν!! Δε μπορώ άλλες ενοχές παιδιά, ειλικρινά..

Να μην έχεις ενοχές.Σιγά,σε πήραν τα χρόνια καλέ!:P
Κάνε αυτό που επιλέγεις ώστε να αποφορτιστείς.Οι άλλοι γύρω μας πάντα έχουν το δικό τους τρόπο σκέψης και οι απαιτήσεις τους κινούνται από δικές τους ανάγκες,εσύ διατηρείς πάντοτε το δικαίωμα να κινείσαι σύμφωνα με το τι εσύ θέλεις,τι πραγματικά σε βοηθά να είσαι ok.:)

chris μη μασας κανε μια διακοπη τωρα και συνεχιζεις αργοτερα.
σημασια εχει να ηρεμησεις και οταν δεις οτι μπορεις να ανταπεξερθεις ξεκινησε.
οσο αφορα τους δικους σου μη νιωθεις ενοχες δεν μπορουμε παντα να ικανοποιουμε τις απαιτησεις των αλλων.εμεις ξερουμε στο κατω κατω τι μπορουμε και τι οχι,καταλαβαινουμε πολυ καλα τα ορια μας σε καθε δεδομενη χρονικη στιγμη.

Quote:

---

Originally posted by path
μυστικα και ψεματα ! ,,βρε δεν τους στελνεις στον δι@... λεω εγω,,,,,,,,,Συγκεντρωσου στην υγεια σου και στις πρωτεραιοτητες σου , και μην δινεις και τοση σημασια αν σε ΑΝΑΓΚΑΣΑΝΕ ΝΑ ΤΟΥς ΦΕΡΘΕΙς ΜΕ ΨΕΜΑΤΑ,,ας προσεχανε !!!

---

Οχι , δεν σε αναγκασε κανενας να φερθεις με ψεματα. Επιλογη σου ηταν να πας στο ψεμα.

Τωρα το κατα ποσο δικιο ή αδικο εχουν ειναι αλλο θεμα, αλλα μην τους επιριπτεις πραγματα που δεν κανανε οι αλλοι.

Τι θα πει το \"με αναγκασε να πω ψεματα\" ?
Τι εβγαλε πιστολι και σε απειλησε εννοεις?

.

Ειμαι σχεδον σιγουρος οτι κανενας γονιος κατα βαθος δε χαιρεται οταν το παιδι του περναει ασχημα. Ο πατερας σου σε σκεφτεται και ξερει οτι μπορει να μεινεις πισω στις σπουδες σου ετσι αν το αφησεις λογω εσωτερικων θεματων. Δηλαδη αμα *χτυπα ξυλο* αυτα τα θεματα συνεχιστουν για λιγο περισσοτερο καιρο απο οσο υπολογιζεις, τοτε τι θα κανεις? Θα εγκαταλειψεις την σχολη σου επειδη δεν εχεις διαθεση για την ωρα να διαβαζεις?

Ξερω κοπελα που ειχε καταθλιψη ,κρισεις πανικους και ενοιωθε \"κενη\" και \"μηδεν\" μεσα της, παρολα αυτα και δουλευε να πληρωνει το νοικι της, και σπουδαζε ταυτοχρωνα. Αυτη πως τα καταφερε?
Απλα δεν επεσε στο τρυπακι που κανει την καταθλιψη δικαιολογια και βολεμα. Δεν αναφερομαι προς σε εσενα τωρα, αλλα να ξερεις πολλοι ανθρωποι βολευονται με κατι τετοια και λενε \"εχω καταθλιψη δε μπορω να δουλεψω\" ή \"εχω καταθλιψη δε μπορω να παω για ψωνια\". Αυτο ειναι αποφυγη ευθυνων. Το να πει καποιος με καταθλιψη οτι δεν μπορει να βγει εξω να διασκεδασει με φιλους το καταλαβαινω, το να πει οτι δεν βρισκει κεφι και ορεξη να γελασει το καταλαβαινω, αλλα το να πει οτι δεν μπορει να κανει μηχανικες διαδικασιες οπως δουλεια και σχολη , αυτο δεν το καταλαβαινω.

Eγώ μπορώ να το καταλάβω,ειδικά αν η σχολή είχε να κάνει και με επιρροή από τη θέληση των γονέων.

E ναι, σωστο και αυτο, δεν το χα σκεφτει.
Αλλα δεν ανεφερε κατι τετοιο μεχρι στιγμης.

ολοι αυτο κανουμε μην ανησυχεις!δεν ειναι δυνατον να αισθανεσαι τυψεις για κατι τετοιο..ουτε ο πρωτος εισαι ουτε ο τελευταιος..εγω οταν ημουν στην ιδια φαση εχασα ενα εξαμηνο,σιγα..αλλα στη μανα μου ελεγα οτι εδινα;)

chr1986,

κάνεις και ψυχοθεραπεία για κατάθλιψη, ή μόνο φάρμακα παίρνεις?
Νομίζω ότι θα μπορούσες να κερδίσεις πράγματα από ψυχοθεραπεία.

τελοσπάντων, εγώ νομίζω ότι δεν αντιμετωπίζεις το θέμα τον εξετάσεων καθόλου καλά, αλλα για να στο εξηγήσω αυτό θα πρέπει να γράψω ένα κατεβατό και δεν έχω χρόνο.

Καλύτερα θα ήτανε να πας στην εξέταση και να γράψεις ακόμα και 2. Καλύτερα θα ήτανε, Θα έπαιρνες κάποιο feedback για τη δυσκολία της εξέτασης και το τι να κάνεις την επόμενη φορά. Με την αποφυγή που κανεις, χτίζεις βάσεις να δημιουργήσεις αγχώδη διαταραχή με εσένα και την εξεταστική. Την επόμενη φορά που θα ξαναερθει η εξεταστική, ο εγκέφαλος σου θα έχει καταγράψει ότι η εξεταστική είναι κάτι πάρα πολύ επικίνδυνο που πρέπει να αποφεύγεις. Την επόμενη φορά, πιθανότατα θα έχεις ΑΚΟΜΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΑΓΧΟΣ να κατέβεις σε εξεταστική.

Πλεον υπαρχει οριο στα ποσα χρονια θα κανεις για να παρεις πτυχιο.
Μια λυση ειναι οτι για 1 ισως για 2 δεν ξερω χρονια μπορεις να ζητησεις αναστολη φοιτησης,δηλαδη να μην εισαι φοιτητης και να συνεχισεις μετα.

ρε συ Boltseed ,, με συγχωρεις δηλαδη ,,και βαριεμαι τωρα να σου απαντησω προταση προταση,,αλλα δεν εχεις ιδεα τι θα πει ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ,, ,,,εντελως λεμε ! και με ξανασυγχωρεις - και δεν το συνηθιζω- αλλα θα σου πω οτι λες μ@λ@κιες..............

ναι οκ,απόψεις είναι αυτές,
αλλά θα μπορουσα να μαθω που ακριβώς οφείλεται αυτη η βεβαιοτητα σου στο ότι \"δεν έχω ιδέα τι θα πει κατάθλιψη\" ?

chr1986 , θα σου πω για μενα . ειμαι σε 5ετη σχολη 49 μαθηματων. 6ο ετος ειχα περασει 1 μαθημα, εχω το ρεκορ των 10 εξεταστικων σερι χωρις να δωσω μαθημα (φχαριστω φχαριστω) . Ο κυριως λογος οτι δεν ημουν καλα με τον εαυτο μου, γιατι με πιεζανε 18 χρονια οι γονεις αντι να με μαθουν να αγαπαω τον εαυτο μοθ ή να κανω πραματα για μενα (βλεπε περναω μαθηματα ). τωρα ειμαι 9ο περναω ολα τα δυσκολα με την 1η και μενουν κατω απο 20, λογικα. Εξηγηση ? Οταν ηρθα κοντα στον εαυτο μου ειδα τα μαθηματα σαν αγκαθακια που ηθελα ναβγαλω απο πανω μου και ηταν ενα ειδος φροντιδας για μενα . Δε μουρθε απο μονη της αυτη η σκεψη κ με βρηκε. εγω θελησα επιτελους να βγαλω απτο σκηνικο τους γονεις κ τις επιθυμιες τους κ να βαλω τις δικες μου αναγκες κ θελω. νομιζω οτι φλυαρω αλλα θελω να σου πω οτι ειναι καλυτερα να περνας τα μαθημτα για σενα και να παιρνεις την ικανοποιηση k την ευθυνη οτι το κανεις για σενα παρα να τα κανεις σαν υποχρεωση. Γιαυτο θα σε παροτρυνα να φτιαξεις ενα χωρο που δε θα μπορουν να μπαινουν οι γονεις σου ωστε να κανεις τη δουλεια σου με τον ψυχοθεραπευτη σου ανενοχλητα , να πολεμησεις την καταθλιψη σου και σου εγγωομαι οτι θα παρεις μεγαλη ικανοποιηση οταν αρχισεις να περνας τα μαθηματα για σενα.
αυτα ελπιζω να ειπα τπτ χρησιμο Q-:

Καταρχήν, ευχαριστώ όλους-ες σας για την ανταπόκρισή σας. Βλέπω είμαστε πολλοί φοιτητές στο forum..

RainAndWind, olgaki82, Lef μου δίνετε πολύ θάρρος , ευχαριστώ!!!

Boltseed, δε μου έβαλε κανείς το μαχαίρι στο λαιμό, όντως.. αλλά όταν βλέπεις ότι με την αλήθεια δε βγαίνει απολύτως τίποτα γιατί δε δέχονται το πρόβλημα? Τί κάνεις τότε? Με χαλάει πολύ να λέω ψέμματα και δεν το συνηθίζω. Αλλά και να αντιμετωπίσω την επίθεση του πατέρα μου δεν είμαι σε θέση. Η σχολή δεν είναι ακριβώς μηχανική διαδικασία, είναι περισσότερο πνευματική γι\' αυτό και χρειάζεται ένα επαρκές ποσοστό ηρεμίας ψυχικής για να ανταπεξέλθεις.. Έχεις πάθει κρίσεις πανικού ποτέ? Νιώθεις ότι το μυαλό σου δεν είναι στη θέση του. Η κοπέλα που ανέφερες είναι άξια θαυμασμού και της βγάζω το καπέλο.

RainAndWind, η σχολή σαν σχολή ήταν δική μου επιλογή. Το θέμα είναι ότι πάντοτε στο παρελθόν, όταν διάβαζα, το έκανα για μένα, ήμουν ήρεμη και μπορώ να πω ενθουσιασμένη. Τώρα, όταν προσπαθώ να διαβάσω νιώθω ότι το κάνω καθαρά για εκείνους και νομίζω ότι αυτό με αγχώνει ακόμα περισσότερο. Το πρόβλημα είναι ότι μου έχει μπει η ετικέτα της πάντοτε καλής μαθήτριας που δεν κουράζεται ποτέ και μπορεί άνετα πάντοτε να ξενυχτάει πάνω στα βιβλία. Δεν υπάρχω σαν άτομο, υπάρχω σαν μαθήτρια και μάλιστα απαραιτήτως καλή, με καταλαβαίνετε? Και αυτό μου τη δίνει!!

Lef, νιώθω ότι με κατάλαβες πολύ καλά. Ακριβώς το ίδιο περνάω..Πώς τα κατάφερες? Αυτό που με ανησυχεί είναι αν θα μου ξανάρθει η όρεξη για διάβασμα ή θα έχω στο εξής ένα μυαλό θολωμένο, ανίκανο να απομνημονύσει, όπως τώρα..

chr1986...δεν εχει σημασια αν αποτυχεις στις εξετασεις, γιατι η μη προσελευση ουσιαστικα ειναι λευκη κολλα και ακομα χειροτερα γιατι παρεδωσες τα οπλα αμαχητι.
Δεν ξερω αν καποιος ειδικος θα μπορουσε να βοηθησει , αλλα δεν βλεπω αλλη λυση απο το να προσπαθησεις και να πηγαινεις.
Εκτος φυσικα αν εχεις θεσει πολυ υψηλα στανταρ βαθμολογιας και δεν σου αρκει να περασεις απλως το μαθημα...αλλα παντα υπαρχει αναβαθμολογηση (κατι που πρεπει να ρωτησεις την εκαστοτε σχολη πως και εαν δικαιουσε).

Εχω περασει απο φοιτητης και ημουν απολυτως ζαμανφουκιστης στο αν θα εδινα \"λευκη με σταφιδες\" λολ ετσι το λεγαμε ή αν εγραφα...εγω πηγαινα.
Μετα απο την αρωστια εγινα πολυ τελειομανης και αφου τελειωσα με αυτο το πτυχιο, πηγα να παρω ενα αλλο που φυσικα λογω της τελειομανιας που με ειχε πιασει μονο το 20 ηταν αρκετο (ηταν και ευκολη σχολη ΙΕΚ αυτη τη φορα) και τελειωσα με υποτροφιες ολα τα ετη.
Αλλα πολυ ψυχοφθορο οντως και αγχος πριν την εξεταση κλπ.

Τωρα ειμαι παλι φοιτητης αλλα αυτη τη φορα δεν μασαω να παω να δωσω χωρις πολυ αγχος αν και εχω θεσει πολυ ψηλα στανταρ...θελω να περασω με βαθμο. Μονο που επειδη ειναι με πληρωμη δεν με παιρνει απλως να τα...παραταω αν δεν μπορω να τα ικανοποιησω.

Τωρα εσυ αυτο που αντιμετωπιζεις ειναι κρισεις πανικου κατι που δεν εχω πολυ εμπειρια αν και με ειχαν πιασει πολυ λιγες φορες.
Ουσιαστικα ομως μπορει να ειναι το αγχος των εξετασεων που σε ωθει σε αυτο,αλλοι αν ειναι δυνατον δεν τολμουν να κανουν τιποτα μονο και μονο για να γλυτωσουν απο αυτη την πιεση και ειναι υπερβολικα πολυς κοσμος που αισθανεται ετσι, ασχετως ικανοτητων.
Ξερω πανεξυπνα ατομα που ειχαν βλεψεις στο δημοσιο και δεν πηγαν πχ να δωσουν το τεστ δεξιοτητων που θα τους χαριζε ενα σωρο μορια!
Αλλα και ακομα χειροτερα.
Και εγω που γραφω ολα αυτα τα μπλα-μπλα μη νομιζεις δεν ειμαι τοσο ζαμανφουκιστης αυτη τη στιγμη, δεν παω να δωσω πχ για το prof στα αγγλικα αν δεν κανω καποια μελετη...πραγμα οχι πολυ λογικο γιατι μπορει και το \"χτυπησω\" και τωρα.Δεν εχει λογικη γιατι το κοστος τελευταια φορα που το κοιταξα ανερχοταν σε 90-180 ευρω να παω να δωσω (οχι campridge ή michigan) που ειναι σχεδον αμελητεο...χαλαω λεφτα για απειρως πιο βλακωδη πραγματα.
Οποτε μαλλον θα το κανω με το hard way κατα το καλοκαιρι...αφου φαω καποιες εβδομαδες-μηνες μελετη.

Ειναι απιστευτοι οι περιορισμοι που θετουμε στους εαυτους μας!!!!!

Ουπς καταθλιψη οχι κρισεις πανικου τα μπερδεψα μαλλον ε?

και από τα 2......

εγώ το ξαναγράφω. μην αφήσεις τις εξεταστικές να περνάνε έτσι. δίνε όσα μπορείς! μιλάω από προσωπική εμπειρία....

θες να περιμενεις να ερθει η ορεξη? ποσο χρονο θα περιμενεις ? μηπως καλυτερα να την ψαξεις εσυ ? δε θα γινεις καλα περνωντας μαθηματα (καλυτερα ..ισως) αλλα θα περασεις σιγουρα μαθηματα ωντας καλυτερα (ψυχολογικα-με τον εαυτο σου). Δε ξερω ακριβως τι εχεις, εγω κουραστηκα απτην κατασταση/ζωη μου και αρχισα ψυχοθεραπεια πριν 3 χρονια. σιγα σιγα εβγαλα τους γονεις αποπανω κ απο μεσα μου και ειδα τι ηθελα εγω νακανω στη ζωη μου και ανακαλυψα εναν καινουργιο ανθρωπο ( εμενα :p). Μετα αφου αδειασα απο γονεις ( ενοχες κριτικες κλπ ) εκανα χωρο για να βαλω οτι θελω πραγματικα εγω. Και ειδα οτι εχω ικανοτητες μαρεσει η σχολη μου και θελω πολυ να την τελειωσω. Αυτος ειναι ο μακρυς δρομος. Τωρα αν νομιζεις οτι το θεμα σου δεν χρειαζεται τοση αναλυση και ψαξιμο δινε μαθηματα και καποτε θα τα περασεις . καλλη επιτυχια οπως κ ναχει

Καλησπέρα και απο εμένα...Λοιπόν,chr και εγω είμαι φοιτήτρια στο καποδιστριακό και μάλιστα στο 6 έτος.Το,τι χρωστάω δεν λεέγεται,όμως αποφάσισα να το αλλάξω αυτό.Διαβάζω σκληρά και πηγαίνω και δίνω.Σε αυτή την εξεταστική έχω δώσει 11 μαθήματα..Ρεκόρ για εμένα.Εχω και εγω πρόβλημα με κρίσεις πανικού.Αυτό ειναι που με αγχώνει περισσότερο απο όλα.Κανω βέβαια και ομοιοπαθητική.ΞΑθε φορα που είναι να δώσω λέω μηπως να μην πάω?Αλλα μετα δεν το δέχομαι αυτό απο τον εαυτό μου και πάω.Ετσι πρέπει να κάνεις..Έστω και με το ζόρι..Αν δεν το κάνεις θα ζεις συνεχώς με αυτό το φόβο και δεν θα κάνεις τίποτα.Δεν ξέρω οι άλλοι τι σου λένε αλλα οι κρίσεις πανικου-αγοραφοβία δεν ξεπερνιούνται μόνες τους μονο με φάρμακα,πρέπει να αρχίσεις να τολμάς.Επιπλέον να σε ενημέρωσω πως όλοι οι φοιτητές έχουμε δικαίωμα σε δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη απο ψυχολόγους του πανεπιστημίου.Αν δεν το έχεις κάνει πήγαινε,καλό θα σου κάνει...Πάντως όπως και να έχει μην αφήσειες τη ζωή σου να περνάει γιατι θα σε αφήσει και αυτή.