εγκεφαλικο φοβια

Printable View

20-02-2010, 15:15
predator

εγκεφαλικο φοβια

πριν 6 μηνεσ (που το θυμηθικα)ειχα παθει τροφικη δηλητηριαση και ημουν στο δρομο κοντα στο σπιτι αλλα επρεπε να σφυχτω να μην συμβει το μοιραιο :P οταν το εκανα ημουν 10 μετρα απο τη πολυκατοικια μου,μολισ μπηκα μεσα και ετρεξα στη τουαλετα λοοολ ενιωθα μια ζεστη γιατι ειχα σφυχτει στο δρομο και αρχισε να κοκινιζει το προσωπο μου και τα ματια μου αυτο κρατησε κανα 10λεπτο,εγω πηγα στο νοσοκομειο μετα καμια ωρα και μου ειπε ηταν απλα απο την ενταση ,α επισης ενιωθα μια φαγουρα στο σωμα μου....ειναι πιθανο να επαθα ενα μινι εγκεφαλικο?μου χει κολλισει η ιδεα οτι επαθα εγκεφαλικο,αν οχι κινδυνεψα να παθω?ειμαι 18 δεν εχω ουτε υπερταση ουτε τπτ κανονικη πιεση και αθλουμε,επαθα κατι τοτε?
20-02-2010, 15:16
predator

ειναι λιγο ρελιζικη το θεμα οποιος μπορει να μου απαντησει
20-02-2010, 15:58
claire

Quote:

Originally posted by predator
πριν 6 μηνεσ (που το θυμηθικα)ειχα παθει τροφικη δηλητηριαση και ημουν στο δρομο κοντα στο σπιτι αλλα επρεπε να σφυχτω να μην συμβει το μοιραιο :P οταν το εκανα ημουν 10 μετρα απο τη πολυκατοικια μου,μολισ μπηκα μεσα και ετρεξα στη τουαλετα λοοολ ενιωθα μια ζεστη γιατι ειχα σφυχτει στο δρομο και αρχισε να κοκινιζει το προσωπο μου και τα ματια μου αυτο κρατησε κανα 10λεπτο,εγω πηγα στο νοσοκομειο μετα καμια ωρα και μου ειπε ηταν απλα απο την ενταση ,α επισης ενιωθα μια φαγουρα στο σωμα μου....ειναι πιθανο να επαθα ενα μινι εγκεφαλικο?μου χει κολλισει η ιδεα οτι επαθα εγκεφαλικο,αν οχι κινδυνεψα να παθω?ειμαι 18 δεν εχω ουτε υπερταση ουτε τπτ κανονικη πιεση και αθλουμε,επαθα κατι τοτε?

από αυτά και μόνο τα στοιχεία που γράφεις εδώ, μου δίνεις την εντύπωσω πως ούτε κι εσύ ο ίδιος το πιστεύεις....
20-02-2010, 16:03
Boltseed

εστω οτι επαθες.

σε ενοχλει?
20-02-2010, 16:11
predator

οχι δεν με ενοχλει,αλλα ειναι καλο αν το χω παθει?δεν ειχα τα κλασικα συμπτωματα του εγκεφαλικου
20-02-2010, 16:13
Lou!

πράγματι. έστω ότι έπαθες εγκεφαλικό. αισθάνεσαι σήμερα να σου έμεινε κάποιο κουσούρι? ότι και να ήτανε το ξεπέρασες.

μήπως αυτό που έπαθες είναι ότι ανακάλυψες ότι η ζωή είναι ένα μάτσο αβεβαιότητες? ότι δεν υπάρχει σιγουριά και ασφάλεια στα πάντα και ότι ζούμε και με τις πιθανότητες και τις αβεβαιότητες? ότι υπάρχουν πράγματα και φαινόμενα που δεν είναι στον απόλυτο έλεγχο μας?
20-02-2010, 16:15
predator

οχι δεν μου εμεινε κουσουρι και με εκανε να νιωθω το φοβο του θανατου ποιο εντονα,περα απο τισ υποθεσεις νομιζεις οτι επαθα?
20-02-2010, 16:19
Lou!

νομίζω ότι αλλού είναι το πρόβλημα σου και όχι στο ερώτημα έπαθες ή δεν έπαθες εγκεφαλικό.
20-02-2010, 16:21
predator

τι εννοεις ακριβως?
20-02-2010, 16:22
claire

Quote:

Originally posted by predator
οχι δεν με ενοχλει,αλλα ειναι καλο αν το χω παθει?δεν ειχα τα κλασικα συμπτωματα του εγκεφαλικου

ε μα... ειλικρινά πες μου πιστεύεις ότι έπαθες εγκεφαλικό?
20-02-2010, 16:26
Lou!

Quote:

Originally posted by predator
οχι δεν μου εμεινε κουσουρι και με εκανε να νιωθω το φοβο του θανατου ποιο εντονα ,περα απο τισ υποθεσεις νομιζεις οτι επαθα?

κάπου εδώ γύρω ψάξε περισσότερο.
20-02-2010, 16:27
predator

η λογικη μου λεει οχι ,αλλα οι εμμονες μου επιμενουν οτι επαθα κατι και οτι στο μελλον θα παθω χειροτερο,μπορει αυτο να ηταν αναφυλακτικο σοκ? :(
20-02-2010, 16:28
Lou!

έχεις γενικότερα τέτοια θέματα? ασχολείσαι όλη την ώρα τι έπαθες και τι δεν έπαθες?
20-02-2010, 16:30
claire

βασικά ήσουν εσύ που σφιγγόσουν για να μην χεστείς επάνω σου, για να στο πω απλά :P

και το θυμήθηκες τώρα μετά από 6 μήνες. αν ήταν να έχεις πάθει κάτι θα το είχες πάθει τόσο καιρό.

το λες και μόνος σου. όταν το σκέφτεσαι λογικά δεν βγάζει νόημα. αλλά είναι εμμονή. άρα είναι ψυχολογικό το θέμα. φοβία.
20-02-2010, 16:34
predator

πασχω απο ψυχαναγκασμους και ανχος περνω φαρμακα αντικαταθλιπτικα αλλα το μονο που κανουν ειναι να μου βγαζουν εν μερη το ανχος των ψυναγκασμων,η σκεψη υπαρχει απλα δεν ειναι ανχοτικη δεν παυει ομως να με κουραζει σαν εμμονη σκεψη.
20-02-2010, 16:40
claire

σίγουρα είναι κουραστικό. οπότε πρέπει να επικεντρώσεις την προσοχή σου στο να αλλάξεις λίγο τον τρόπο σκέψης, στο να ξεφορτωθείς τις φοβίες. είναι κουραστικό να είσαι διαρκώς φοβισμένος...
20-02-2010, 16:42
Lou!

από ψυχαναγκασμούς κλπ δεν ξέρω αλλα μου θυμίζεις πολύ ένα άλλο thread.

http://www.e-psychology.gr/forum/viewthread.php?tid=5445

αν έχεις πολλές εμμονές τέτοιου τύπου, έχεις σκεφτεί να πας για ψυχοθεραπεία? υπάρχουν ψυχοθεραπείες κατάλληλες για τέτοιου τύπου διαταραχές και ίσως καταφέρεις να απαλλαγείς όχι μόνο από το άγχος των εμμονών αλλα και από τις εμμονές.
20-02-2010, 16:50
predator

ειχα ξεκινησει να πηγαινω σε ψυχολογο πριν παρω τα φαρμακα,αλλα ενιωθα οτι δεν μπορει με βοηθησει και αποφασισα να ξεκινησω πρωτα τα φαρμακα,αλλα και αυτα δεν σε απαλλασουν απο τις φοβιες απλως τισ κανουν περα...
20-02-2010, 17:24
Lou!

τα φάρμακα διώχνουν κάπως τα συμπτώματα, δεν διώχνουν και τους μηχανισμούς που σου δημιουργούν όλα αυτά τα συμπτώματα.

[quote][η]Originally posted by predator[/η]
αλλα ενιωθα οτι δεν μπορει με βοηθησει /quote]

έχεις αναρωτηθεί μήπως σου προτείνει διεξόδους που δεν μπορείς να αξιολογήσεις ότι είναι σωστές και θα σε βγάλουν από το αδιέξοδο ακριβώς επειδή έχεις αυτό το πρόβλημα και αυτό το πρόβλημα επηρεάζει την κρίση σου? Δηλαδή ας πούμε ότι έχουμε 2 μεθόδους να λύσουμε το πρόβλημα σου με τις εμμονές, τον A και τον B. Τους κοιτάς και θεωρείς ότι ο A θα σου λύσει το πρόβλημα, αλλα ο B όχι. είσαι σχεδόν πεπεισμένος ότι ο A θα δουλέψει και ο B όχι. Εφαρμόζεις τον A λοιπόν και έχεις τα αποτελέσματα που έχεις. Τον B τον θεωρείς τελείως αναξιόπιστο, οπότε δεν τον δοκιμάζεις. Όταν ο ψυχολόγος σου τον προτείνει, εσένα δεν σου γεμίζει το μάτι, οπότε τον απορρίπτεις. έχεις σκεφτεί ότι μπορεί το πρόβλημα που έχεις να είναι λίγο πονηρό και να σε κάνει να νιώθεις ότι o A τρόπος είναι ο σωστός και ο B λάθος, ενώ στην πραγματικότητα να συμβαίνει το ανάποδο? Δηλαδή ο A να συντηρεί και να τρέφει τις εμμονές και ο B να τις αποδυναμώνει.
Αν μπορούσες να βγεις έξω από τον εαυτό σου και να δεις το πρόβλημα με τα μάτια κάποιου αλλου ίσως να σου φαινόταν πολύ απλό το θέμα. Όμως δεν μπορείς να το κάνεις αυτό, γιατί απλά δεν γίνεται. Οπότε μήπως θα πρέπει αναγκαστικά να εμπιστευτείς κάποιον άλλο να σε βοηθήσει να βγεις από αυτό το αδιέξοδο, ακόμα κι αν σου λέει πράγματα που σου φαίνονται μπούρδες? Θα πρέπει να βρεις κάποιον έμπειρο σε τέτοιες διαταραχές. Να θυμάσαι ότι δεν έχει κάποιο κίνητρο να σε βλάψει, όσο καλύτερα κάνει τη δουλειά του, θα είναι καλο και για εσένα αλλά και για αυτόν.