Μετά την αφθονη χρηση αντιψυχωτικων ενω εγινα καλα εχω μια απιστευτη βαρεμαρα για οτιδηποτε εχει κανεις κατι παρομιο να σχολιασει καθε αποψη καλοδεχουμενη.
Printable View
Μετά την αφθονη χρηση αντιψυχωτικων ενω εγινα καλα εχω μια απιστευτη βαρεμαρα για οτιδηποτε εχει κανεις κατι παρομιο να σχολιασει καθε αποψη καλοδεχουμενη.
Το ίδιο ακριβώς νοιώθω κι εγώ. Εν τω μεταξύ, σπουδάζω παράλληλα και τώρα που τελείωσα όλες μου τις εργασίες και σχεδόν και την πτυχιακή, βαριέμαι σχεδόν τα πάντα. Λέω ν\'αρχίσω πιλάτες ή κάτι τέτοιο.
Και εγώ έχω μια ατελείωτη βαρεμάρα κάθε μέρα. Αυτό έχει ως συνέπεια να περνάω την ώρα μου μπροστά από ένα υπολογιστή, χάσιμο χρόνου δηλαδή. Έχω ξεκινήσει ένα σωρό πράγματα αλλά μετά από λίγες μέρες τα παράτησα. Τι μπορεί να φταίει και να μην μου κεντρίζει τίποτα το ενδιαφέρον για να περνάω παραγωγικά την ώρα μου;
πρεπει να εχουμε δραστηριοτητες!
Τι να πω και εγω που βαριεμαι την "ζωη" μου απο τοτε που με θυμαμαι, δεν εχω ορεξη για ο,τιδηποτε και απλα αναλωνομαι στα ιδια και τα ιδια ηδη βαρετα πραγματα και συνηθειες, νομιζω αυτο ειναι κατι συνηθισμενο στην σημερινη εποχη του ανθρωπου
κ εγω βαριεμαι ρε παιδια πολυ πολυ ομως.ειχα ξεκινησει και ορειβασια αλλα στον 1 μηνα την παρατησα ενω μου εκανε πολυ καλο γιατι ξεχνιομουνα απ ολα..και τωρα .σπιτι δε κανω τιποτα.ουτε για μπανιο θελω να παω ενω η θαλασσα ειναι διπλα.τιποτα τιποτα.βαριεμαι να κανω οτιδηποτε.φταινε τα φαρμακα γι αυτο?
Καλα, δηλαδη τα φαρμακα μπορουν να σε κανουν να βαριεσαι κιολας?? Καλη φαση και αυτη, ηξερα οτι καποιους τους κανουν σαν ζομπι με τον καιρο, λογικο ειναι να βαριουνται πολλοι χρηστες, φαντασου εγω δηλαδη τι εχω να παθω ετσι και χρειαστει να παρω ποτε μου κατι πχ αντικαταθλιπτικο
συμφωνω και επαυξανω... νομιζω πως εχει να κανει με τις επιλογες που καναμε στο παρελθον! επιλεξαμε αυτο το περιβαλλον με βαση τις τοτε αναγκες μας και φοβους μας.Quote:
Originally Posted by schizophrenic25
τωρα που εγινες καλα, αλλαξες... και αφου αλλαξες ...αν θες να γινεις πραγματικα καλα...πρεπει να φτειαξεις ενα καινουριο περιβαλλον, σιγα σιγα, βημα βημα...γιατι η παγιδα βρισκεται στην συντηρηση της ψυχικης μας υγειας!... ειναι καλο που εντοπισες την πλήξη...τωρα πρεπει να την αντιμετωπίσεις, να βρεις κοσμους που σε ωθουν να γινεσαι καλυτερος, χωρους που σου προτρεπουν να εισαι αληθινος και ανθρωπους που σε συναρπάζουν, οσο συναρπάζεις εσυ τον εαυτο σου με την θεληση σου.. εφτασες την υπερβαση σου, ο πήχης ανεβηκε, τωρα παιζεις σε αλλη κατηγορια.
ξεκινα την ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ και καλο ταξιδι ;)
αναλογο θεμα ειχα ανοιξει κ γω, κ ειμαι ομοιοπαθης, βαριεμαι γενικα τις περισσοτερες δραστηριοτητες κ προτιμω να αραζω στο κομπιουτερ, ακομα κ τα χομπι μου αλλαξαν επαιζα παλιοτερα κιθαρα, ζωγραφιζα, διαβαζα βιβλια, μου αρεσανε οι βολτες, σταδιακα εχασα ολο το ενδιαφερον μου για τα παραπανω, εγινα παχυς και αδρανης, το χειροτερο ομως δεν ειναι απλα να βαριεσαι, ειναι να μην εχεις τη δυναμη να κανεις κατι γι αυτο κ απλα να μιζεριαζεις, σαν να πνιγεσαι σε μια κουταλια νερο :(
αυτο εμενα με ξαναεριξε στη ν καταθλιψη ..και εκτοτε ακομα δεν μπορω να σηκωθω!Quote:
Originally Posted by Soulfly
ksemitiste ligo apo ta spitia sas r. efoson niwthete etoimoi enweite
Και γω ημουν στη φαση της βαρεμαρας, και πλεον περασα στη φαση της καταθλιψης. Νοσταλγω αυτες τις μερες που δεν ειχα τιποτα να κανω και δεν με πειραζει. Εκανα μια αναβαση στο βουνο σημερα και δεν ενιωσα καλυτερα.
Δοκιμαστε πεζοποριες στη φυση, εγω τουλαχιστο το λατρευω ή το λατρευα πριν με πιασει καταθλιψη.
πιες λιγο καφε να σου περασει....
μη ξεχνατε δεν εχουμε κατι το ...εξωγηινο....
κατι νευροδιαβιβαστες ειναι σε ανισορροπια απλως και φτιαχνεται με τα φαρμακα και αμα θελουμε παραπανω κορτιζολη και ντοπαμινη ας πιουμε κανενα καφεδακι....
ολα στο μυαλο μας ειναι εξαλλου...
ΠΩΣ ΝΑ ΣΗΚΩΘΕΙΣ ΑΦΟΥ ΠΑΧΥΝΕΣ ΕΙΣΑΙ ΠΙΟ ΒΑΡΙΑ ΤΩΡΑ ΘΕΛΕΙ ΠΙΟ ΠΟΛΛΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑQuote:
Originally Posted by rea
χαχαχα.... ωραιος τροπος !!!!...δασκαλε που διδασκες!!..το "να σηκωθω" αγαπημενο μου γολιλλοπαιδο ήταν μεταφορικο...Quote:
Originally Posted by elis
ετσι κομψα τα πετας και στις σερβιτορουλες σου?
ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΑΥΤΑ ΚΑΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΡΟΣΒΑΛΩ ΠΑΝΤΑ
ΑΠΛΑ ΛΕΩ ΚΟΥΦΑ
αυτο κανουμε ολοι γλυκε μου... μην αγχωνεσαιQuote:
Originally Posted by elis
Το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση για παραβίαση των όρων χρήσης.
Γιατί βαριόμαστε!Quote:
Originally Posted by περαστικός
το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση για παραβίαση των όρων χρήσης.
Θα βρεις το μπελά σου. Εγώ λέω καλλίτερα να πας να "υποβοηθήσεις" κανένα κορίτσι της ηλικίας σου να γίνει χαρούμενο. Χεχεχε!Quote:
Originally Posted by περαστικός
Τώρα μου θύμησες την "υπόθεση Μονσελά". 1994 νομίζω.
Το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση για παραβίαση των όρων χρήσης.
Κι εγω ειχα πολλα χομπυ , σπορτς ( δεν γνωριζω αλλον που ναχει τοσα ενδιαφεροντα ) , παρεες , και με την καταθλιψη ολα πηγαν περιπατο . Δεν μου κανει αισθηση τιποτα . Πληττω . Ανοιγω τον η/υ , κατι μαστορευω , βλεπω κανα ντοκυμαντερ , η ωρα περναει αργα ομως .
soulfly , κι εγω μια απο τα ιδια . Δεν μπορεις συνεχεια να ζοριζεσαι να κανεις πραματα , ζοριζεσαι μεν , αλλα μεχρι ενος σημειου . Δεν θα ελεγα οτι μιζεριαζω ομως , εκτος σε μεμονωμενες μερες , που ειμαι νταουν .Quote:
Originally Posted by Soulfly
αρχιστε γυμναστικη για να ξανανιωσετε. μονο ετσι..
Γυμναστικη κανω απο το 1986 , αλλα ακομη και γιαυτην χρεαζεται να εχω σχετικως καλη διαθεση , το οποιο δεν συμβαινει παντα .
Μια από τα ίδια με τον Macgyver. Αν δεν έχω κοιμηθεί καλά και δεν έχω κέφια, δεν μπορώ να κάνω γυμναστική. Επίσης με κουράζει τόσο, που μου φέρνει υπερένταση. Οπότε αντί να μου φέρει ύπνο, μου φέρνει αϋπνίες.
εγω για αυτο το λογο προτιμω την γιογκα..δεν σου αφηνει υπερενταση. εχει μια ηρεμη δυναμη. απο φετος θα την ξαναρχισω σιγουρα, μαζι με καποια μαθηματα αυτοαμυνας που πλέον ΠΡΕΠΕΙ να κανωQuote:
Originally Posted by Γάτος
Quote:
Originally Posted by Γάτος
Μπα , Γατε , εγω οταν ( καταφερω και ) κανω γυμναστικη , πεφτω ξερος για υπνο , αναφερομαι σε βαρη ομως , οχι αεροβια , αυτη μου φερνει υπερενταση , πχ διαδρομος . Αλλα εχω το πλεονεκτημα οτι εχω το γυμναστηριο μες στο σπιτι , οποτε κανω 10 λεπτα καποια ωρα , 10 λεπτα αλλη ωρα , κ.ο.κ.
Quote:
Originally Posted by rea
Τι αυτοαμυνα κανεις ρεα , γιατι κι εγω εχω κανει και εχω και εναν σακκο του κικ- μποξ , και προπονουμαι . Εχω κανει ιδαιτερα μαθηματα , μην σπασουμε και κανα δοντι !! και γιατι ΠΡΕΠΕΙ να τα κανεις ?
ΕΓΩ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΝΕ ΜΟΝΟ ΤΟ ΚΡΑΒ ΜΑΓΚΑ Μ ΑΡΕΣΕΙ ΤΑ ΑΛΛΑ ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΕΣ
ΙΣΡΑΗΛΙΤΙΚΗ ΠΟΛΕΜΙΚΗ ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΚΑΤ ΕΜΕ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΝ ΘΕΛΕΙ
ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΕΙΝΑΙ ΣΚΛΗΡΟ ΚΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΟ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΚΑΙ ΣΕ ΔΥΟ ΤΡΙΑ ΧΡΟΝΙΑ ΓΙΝΕΣΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ
ΚΑΝΟΝΙΚΟΣ ΤΑ ΑΛΛΑ ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΕΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΔΥΟ ΤΡΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
ΚΙ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΑΛΛΑ
ΑΝΤΙΓΡΑΦΩ ΑΠΟ ΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΟΥΣ
Οι τεχνικές του είναι εξαιρετικά πρακτικές και αποτελεσματικές καθώς ελέγχονται και εξελίσσονται διαρκώς με βάση την εμπειρία από την εφαρμογή τους σε πραγματικές συνθήκες.
Η εκμάθησή τους είναι εύκολη, η εκτέλεσή τους φυσική και προσαρμόζονται στον εκπαιδευόμενο καθώς και στις περιστάσεις.
Οι εκπαιδευόμενοι μπορούν να αποκτήσουν και να διατηρήσουν ένα υψηλό επίπεδο ικανότητας μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Τα εκπαιδευτικά σενάρια επικεντρώνονται στην αντιμετώπιση σύγχρονων απειλών και βίαιων καταστάσεων που δεν υπήρχαν σε παλαιότερες εποχές.
Οι μέθοδοι εκπαίδευσης είναι ειδικά σχεδιασμένες στο να προετοιμάζουν τον ασκούμενο να λειτουργεί κάτω από στρές και το σοκ μιας βίαιης επίθεσης.
Ποιά είναι τα οφέλη;
Η καρδιά του συστήματος είναι η αυτοάμυνα αλλά το Krav Maga είναι πολύ περισσότερα. Οι προπονήσεις συνδυάζουν την αερόβια και αναερόβια άσκηση καθώς και ειδικές ασκήσεις που αναπτύσσουν την ταχύτητα, ισορροπία και συντονισμό. Ο κάθε ασκούμενος δουλεύει με βάση το δικό του επίπεδο φυσικής κατάστασης το οποίο βελτιώνεται διαρκώς. Το Krav Maga είναι ένας διαφορετικός τρόπος σκέψης και ζωής. Αναπτύσσει τις σωματικές, νοητικές και ψυχικές ικανότητες που βοηθούν τον άνθρωπο σε όλες τις πτυχές της ζωής του.
Ποιος μπορεί να ασχοληθεί;
Το Krav Maga απευθύνεται σε παιδιά, άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών. Οι τεχνικές του είναι εύκολες στην εκμάθηση και στην εφαρμογή γιατί βασίζονται στις φυσικές κινήσεις και αντιδράσεις του ανθρώπινου σώματος και όχι σε μια τεχνητή κινησιολογία. Έχουν προέλθει από επιστημονική εργασία, έρευνα και εξέλιξη δεκαετιών έτσι ώστε να είναι απόλυτα λειτουργικές και συμπαγείς και να υπηρετούν το σκοπό τους απλά χωρίς τίποτα περιττό ή υπερβολικό.
ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΣΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ
Quote:
Originally Posted by elis
Ωραιο , elis , το κραβ - μαγκα ( οχι μάγκα !! ) , αλλα εχω κανει αρκετο τζουντο ιδιαιτερα μαθηματα , και ειναι ευγενες αθλημα , χωρις λακτισματα , εξουδετερωνεις τον αντιπαλο χρησιμοποιωντας την δυναμη του , κανοντας μοχλο .
δεν εχω κανει ακομα μακ τιποτα, αλλα πρεπει να μαθω γιατι ελκω βιαιες συμπεριφορες, και δεν εχω την ευστροφια να τις αποφευγω, το αντιθετο μαλιστα..σκεφτομαι κατι σε συνδυασμο με γιονγκα οπως κουνφου, γενκα με τραβανε αυτες οι ανατολικες μυστηριακες τεχνες..Quote:
Originally Posted by Macgyver
ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΡΑΒ ΠΑΙΡΝΕΙ ΑΠΟ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ ΚΑΙ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΚΑΙ ΣΕ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΙ ΣΕ ΝΟΗΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΟ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ ΟΣΟ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΔΛΔ ΟΤΑΝ ΠΑΛΕΥΕΙΣQuote:
Originally Posted by Macgyver
ΜΕ ΠΟΛΛΟΥΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΔΥΟ ΤΡΕΙΣ ΠΟΥ ΣΕ ΚΡΑΤΑΝΕ ΚΙ ΜΕ ΕΝΑΝ ΠΟΥ ΠΑΙΖΕΙΣ ΕΝΩ ΣΕ ΚΡΑΤΑΝΕ ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΑΛΛΑ ΠΟΛΥ ΠΡΑΚΤΙΚΑ
ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΤΑΝΟΗΤΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΠΩΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΟΤΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΝ ΑΝΕΤΑ ΤΑ ΚΟΥΝΦΟΥ ΚΙ ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΜΑΘΕΙΣ ΝΑ ΡΙΧΝΕΙΣ ΚΛΩΤΣΙΕΣ ΚΑΙ ΜΠΟΥΝΙΕΣ ΤΙΠΟΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΟΥΤΕ ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ ΟΥΤΕ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΚΡΙΣΗΣ ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΩΡΑ
ΚΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ΚΑΝΕΙΣ ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΛΑΙΤ ΙΣΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΟΡΕΙΣ ΝΑ ΡΙΞΕΙΣ ΜΙΑ ΚΛΩΤΣΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ
Το κουνφου , ειναι πιο πολυ φιλοσοφια , παρα πολεμικη τεχνη , για να το κανεις πολ. τεχνη , θα φας πολλααααα χρονια , ενω με το τζουντο , απο τον πρωτο μηνα , εχεις μαθει μια λαβη , απλη αλλα αποτελεσματικοτατη .
Γιατι ελκεις βιαιες συμπεριφορες , τι κανεις και συμβαινει αυτο ?
elis , τοχω δει σε ντοκυμαντερ , επανειλημμενως , και τοχω μελετησει , ειναι δυσκολακι , αν εξαιρεσουμε μερικα χτυπηματα , σε καιρια σημεια του σωματος , θελει και καποια δυναμη , δεν ειναι ακριβως για γυναικες , εκτος αν ειναι γεροδεμενες .
Το καλυτερο ειναι τα ' παλαμακια' στα αυτια του αλλου , μαρεσει αυτη η κινηση , αλλα θελει δυναμη .
χμ... ειχα ρωτησει μια φιλη μου που εκανε κουν φου και δεν μου το είπε αυτο... θα το ψαξω απο βδομαδα γιατι ολα θα λειτουργησουν μετα τις 7 σεπτ.... αθανατη ψωροκώσταινα! κριση ξεκριση ...οι διακοπες του ελληναρα ειναι διακοπες!Quote:
Originally Posted by Macgyver
μου το ειχε πει η πρωτη ψυχολογος οταν μετα απο μια επίθεση την πήρα τηλ. ειχα σταματήσει να πηγαινω ενα χρόνο,αλλα το συμβαν με εκανε να θελω να επικοινωνησω μαζι της. μου είπε οτι ατομα που εχουν ζησει σε βιαιο περιβαλλον οπως εγω ελκουν επιθετικες συμπεριφορες. δεν ξερω τι κανω συγκεκριμενα και το καταφέρνω αυτο...γενικα αθελα μου εχω ενα υφακι επαρσης ισως αυτο... και λιγο το οτι αν αισθανθω απειλη δεν απομακρυνομαι...το θεωρω απαραδεκτο να το αφησω να περασει ετσι, με οποιο κοστος.
πχ. τις προαλλες που ο περαστικος μου ξαναεπιτεθηκε τελικα συγκρατηθηκα ... αλλα δεν το ειδα αμεσως και ακομα και οταν το ειδα ειχε φαει ήδη μπαν (αποτι ακουσα)...και πάλι ομως χρειαστηκε να κρατησω τον εαυτο μου για να μην απαντησει