-.kokomploko.-

geia se olous me lene taso eimai 19 kai den thn paleyw.

lipon to kyrios provlhma mou einai pws niothw avola me tin parousia anthropwn kai pisteyo pos de mporw na kanw mia syzhthsh xoris na fero amhxania... exw pagosei tis sxeseis me olous mou tous filous me mia prwhn pou prospathousa na ta ksanavrw kai tora mou fainete oti pagonoun kai oi sxeseis me tin oikogeneia mou...
ousiastika exw xasei tin zwh mou giati fovame na kanw pragmata mias kai exw terasties anasfaleies me ton eayto mou kai ntrepome gia afto. epishs niotho enoxes pou den kano tipota alla opote arxizo na kano kati kati me rixnei pali kato kai vriskome ksana sto 0... genikos eimai se mia katastash mperdematos ksipnao to proi arxizo na skeftome afta kai telika mpleko ta mpoutia mou...
mh sas ta polilogw exo tetoiou eidous provlimata an ta thesw me tampeles exo diaspash prosoxhs katathlipsi agorafovia (pou kai pou) diataraxh prosopikotitas paranoikh prosopikotita kai otan ta skeftome ola mazi me pianei kai kanas panikos.. epipleon ola afta prospatho na ta kripso aptous dikous mou kai niotho pos eimai se ena favlo kiklo h adieksodo....katalavenete oti eimai poli mperdemenos giafto plz help den exo se poion na milisw psilofovame na ta pw stous dikous mou deixno allo prosopo kai exo kourastei me afth thn katastash

hellooooo

hello!!
Οοοολες αυτες τις διαταραχες ...στις εχει διαγνωσει γιατρός?

oxi aplws exw merika simptwmata apo ola afta kai exo psilomperdeytei :/

Καλώς ήρθες FreakOut
Να ενημερώσω ότι σε αυτό το forum γράφουμε με ελληνικούς χαρακτήρες
:)

Quote:

---

Originally posted by FreakOut
oxi aplws exw merika simptwmata apo ola afta kai exo psilomperdeytei :/

---

:) Μη νομιζεις οτι επειδη εχεις καποια συμπτωματα,εχεις και ολα αυτα που γραφεις!!!!
Το πιο σημαντικο σου προβλημα ποιο νομιζεις οτι ειναι?
Αν θα μπορούσες να τα βάλεις σε μια σειρα,ποιο θα ηταν το δυσκολοτερο για σενα?

Άμα δεν τα πεις στους γονείς σου Freakout και άμα δεν πας σε γιατρό πως περιμένεις να σωθείς;

tha paw se psyxologo na dw ti tha mou pei, egw pisteyo oti exo katakratisei poli thimo mesa mou kai giafto mou exoun vgei afta ta provlhmata. kserete tipota peri tou thematos?
den lew oti exw ola afta pou egrapsa apla fovame mi mou meinoun afta ama den kano kati, pros to paron mia katathlipsi thn exw pantos k ama exeis to ena ta alla dn erxonte diskola apoti ksero.....psixologika einai dn einai kapoio mikrovio etsi..? tespa dn einai ekei to thema ..

Τασο,
καλησπερα.
εχεις θυμο για ποιο λογο?

emm oxi gia kati sigekrimeno apla ekei pou eprepe na tsantistw se kapoia fash swpaina kai tora exei meinei mesa mou afth h energeia kata kapoio tropo..

freakout grafe sta ellinika...........:D

Quote:

---

Originally posted by FreakOut
geia se olous me lene taso eimai 19 kai den thn paleyw.

lipon to kyrios provlhma mou einai pws niothw avola me tin parousia anthropwn kai pisteyo pos de mporw na kanw mia syzhthsh xoris na fero amhxania... exw pagosei tis sxeseis me olous mou tous filous me mia prwhn pou prospathousa na ta ksanavrw kai tora mou fainete oti pagonoun kai oi sxeseis me tin oikogeneia mou...
ousiastika exw xasei tin zwh mou giati fovame na kanw pragmata mias kai exw terasties anasfaleies me ton eayto mou kai ntrepome gia afto. epishs niotho enoxes pou den kano tipota alla opote arxizo na kano kati kati me rixnei pali kato kai vriskome ksana sto 0... genikos eimai se mia katastash mperdematos ksipnao to proi arxizo na skeftome afta kai telika mpleko ta mpoutia mou...
mh sas ta polilogw exo tetoiou eidous provlimata an ta thesw me tampeles exo diaspash prosoxhs katathlipsi agorafovia (pou kai pou) diataraxh prosopikotitas paranoikh prosopikotita kai otan ta skeftome ola mazi me pianei kai kanas panikos.. epipleon ola afta prospatho na ta kripso aptous dikous mou kai niotho pos eimai se ena favlo kiklo h adieksodo....katalavenete oti eimai poli mperdemenos giafto plz help den exo se poion na milisw psilofovame na ta pw stous dikous mou deixno allo prosopo kai exo kourastei me afth thn katastash

---

ε, δεν γινεται να τα έχεις όλα αυτά. μήπως υπερβάλεις ως προς κάποια συμπτώματα?

στους γονείς σου γιατί δεν θες να μιλήσεις?

νταξει ναι ισως υπερεβαλλα λιγο κ με πηρατε για ψευτη η ξερω γω τι αλλα πως να στω πω μερικες φορες παρανοω και νομιζω οτι ολοι με κοιτανε και ξερουν τι σκευτομε π.χ στο λεωφορειο..φορες με πιανει νευρικοτητα οταν ειμαι σε μερος με πολυ κοσμο .. πολλες φορες οταν μιλαω με καποιον το μυαλο μου τρεχει και κανω πως τον ακουω αλλα πραγματικα δε μπορω να συγκεντροθω σε πραγματα που μου λενε αμα δεν με ενδιαφερουν η αμα δεν με αφορουν... τελος παντων νιοθω σαν να δικαιολογω αυτα που ειπα πριν..:/ απλως μπορει καποιος να μου εξηγησει τι γινετε με την οργη οταν δεν την εκφραζεις και γενικα με τα συναισθηματα? επισης κατι ακυρο, εδω και πολυ καιρο νιοθω στεναχωρημενος και δεν μπορω να κλαψω σημαινει κατι αυτο? πλιζ πεδες αμα ξερει καποιος κατι θα βοηθησει πολυ..
επισης ο πατερας μου ειναι αλκοολικος και η μανα μου εχει πεθανει χρονια και στους υπολοιπους δεν εχω πολυ θαρρος για τετοια θεματα ειμαι λιγο επιφυλακτικος

μου φαίνεται πως την οργή και τα συναισθήματα, αν δεν τα εκφράζεις, μεγαλώνουν μέσα σου και στο τέλος σε πνίγουν και ξεσπάς άσχημα.

θα πρέπει να τα εκφράζεις αλλά με δημιουργικό τρόπο (ειδικά τα αρνητικά)

Λοιπον αυτο που νομιζω σχετικα με τον θυμο, ειναι οτι, αν την επομενη φορα που θα νοιωσεις οτι θες να αντιδρασεις ,το κανεις, ετσι οπως επιθυμεις, χωρις να κρατηθεις (δεν εννοω να εξαπολυσεις επιθεση, αλλα τουλαχιστον μια λεκτικη ανταπαντιση η αντιδραση...) θα νοιωσεις πολυ καλυτερα.
Ισως σαν να ανακτας τον ελεγχο και παλι ,μπορει και να αρχισεις να ξεχνας τους παλιους λογαριασμους σου με τους θυμους.
Αν η αντιδραση σου ειναι απεναντι σε καποιο ατομο που παλιοτερα ειχες συγκρατηθει, μπορει μερος του αποθηκευμενου θυμου σου να εκτονωθει!
Νομιζω τουλαχιστον...

Γιατί δεν επισκέπτεσαι έναν ψυχολόγο,να διαπιστώσεις ποια από όλα αυτά που αναφέρεις ισχύουν και ποια είναι δικές σου εφευρέσεις παθολογοποίησης της συμπεριφοράς σου;
Eφόσον μάλιστα έχεις κάποια βιώματα στη ζωή σου που τα αναφέρεις ως πιθανότατα φέροντα φορτίο,όπως ο αλκοολισμός του πατέρα σου και ο θάνατος της μητέρας σου,καλό δε θα είναι να δεις τι στην πραγματικότητα κουβαλάς μέσα σου και να ξεκαθαρίσεις μερικά πραγματάκια;

Kαι μη σε πιάνει πανικός,όλοι περνάμε ή περάσαμε λούκια,το καλό είναι που άρχισες να το ψάχνεις τόσο νωρίς,γιατί θα σου δοθεί η ευκαιρία να μάθεις πολλά για τον εαυτό σου και τις εμπειρίες σου μέσα από την ενασχόληση με τον ψυχικό σου κόσμο.;)

Quote:

---

Originally posted by FreakOut
ο πατερας μου ειναι αλκοολικος και η μανα μου εχει πεθανει χρονια και στους υπολοιπους δεν εχω πολυ θαρρος για τετοια θεματα ειμαι λιγο επιφυλακτικος

---

φρικ, μόνο από αυτά τα δύο δικαιολογούνται όλα τα ψυχοσωματικά που βγάζεις...
Έχεις πάει σε γιατρό?
Ξερεις, μπορεί όλο αυτό που περνάς να είναι και σοκ.
Πόσο καιρό έχεις χάσει τη μαμά σου; Ο μπαμπάς σου ήταν πάντα έτσι?

Quote:

---

Originally posted by FreakOut
νταξει ναι ισως υπερεβαλλα λιγο κ με πηρατε για ψευτη η ξερω γω τι αλλα πως να στω πω μερικες φορες παρανοω και νομιζω οτι ολοι με κοιτανε και ξερουν τι σκευτομε π.χ στο λεωφορειο..φορες με πιανει νευρικοτητα οταν ειμαι σε μερος με πολυ κοσμο .. πολλες φορες οταν μιλαω με καποιον το μυαλο μου τρεχει και κανω πως τον ακουω αλλα πραγματικα δε μπορω να συγκεντροθω σε πραγματα που μου λενε αμα δεν με ενδιαφερουν η αμα δεν με αφορουν... τελος παντων νιοθω σαν να δικαιολογω αυτα που ειπα πριν..:/ απλως μπορει καποιος να μου εξηγησει τι γινετε με την οργη οταν δεν την εκφραζεις και γενικα με τα συναισθηματα? επισης κατι ακυρο, εδω και πολυ καιρο νιοθω στεναχωρημενος και δεν μπορω να κλαψω σημαινει κατι αυτο? πλιζ πεδες αμα ξερει καποιος κατι θα βοηθησει πολυ..
επισης ο πατερας μου ειναι αλκοολικος και η μανα μου εχει πεθανει χρονια και στους υπολοιπους δεν εχω πολυ θαρρος για τετοια θεματα ειμαι λιγο επιφυλακτικος

---

Δεν σε περασαμε για ψευτη..
απλως ειναι δυσκολο να τα εχεις ολα αυτα ταυτοχρονα.
Σαν συμβουλη για να χαλαρωσεις ηταν περισσοτερο...
Πάντως ,εγω πιστευω οτι εχεις αγχος και αυτο σου προκαλεί αυτο το μπερδεμα.
Πήγαινε σε ενα ψυχολογο και πες του αυτα που γραφεις εδω.
Θα σε βοηθησει να καταλαβεις τι σου συμβαινει.
Δουλευεις καπου?εισαι ανεξαρτητος οικονομικά?

Πιστεψε με αυτο το μαρτυριο που ζεις,εχει τελος.Πρεπει ομως να ζητησεις και την βοηθεια καποιου που να ξερει περισσοτερα και να σε αντιμετωπισει με την προσοχη που σου αξιζει.
Καλή επιτυχία!!

η μανα μου πεθανε πριν 10 χρονια και ο πατερας μου παντα επινε και κατα καποιο τροπο δεν ειχε θαρρος να μου μιλησει νημφαλιος ...ειναι μπερδεμα, εχει παντρευτει μια γυναικα η οποια ειναι απτουσ ανθρωπους που αποφευγουν παση θυσια τισ συγκρουσεις και εχουν αυτο το χαμογελο καρφωμενο λες και ολα στον κοσμο ειναι ροδινα! λογικα αυτο το περιβαλλον δεν με αφηνε να εκφρασω την οργη.. κοιτα να δεις τα λεω και βγαζω ακρη.. :)

Quote:

---

Originally posted by FreakOut
η μανα μου πεθανε πριν 10 χρονια και ο πατερας μου παντα επινε και κατα καποιο τροπο δεν ειχε θαρρος να μου μιλησει νημφαλιος ...ειναι μπερδεμα, εχει παντρευτει μια γυναικα η οποια ειναι απτουσ ανθρωπους που αποφευγουν παση θυσια τισ συγκρουσεις και εχουν αυτο το χαμογελο καρφωμενο λες και ολα στον κοσμο ειναι ροδινα! λογικα αυτο το περιβαλλον δεν με αφηνε να εκφρασω την οργη.. κοιτα να δεις τα λεω και βγαζω ακρη.. :)

---

Και όσο πιο πολύ τα συζητάς, τόσο πιο πολύ θα αρχίσεις να σε μαθαίνεις.
Είναι πολύ σκληρό να ζεις χωρίς μητέρα και ακόμη χειρότερο να μην έχεις καμία επικοινωνία με τον πατέρα σου.
Όμως, εσύ είσαι εσύ και δεν έχεις καμια ευθύνη ούτε για το θάνατο της μαμάς σου, ούτε για την επιλογή του πατέρα σου να ζει στον κόσμο του πίνοντας.
Ξεκίνα πηγαίνοντας σε έναν ψυχολόγο, μίλα, ανοίξου, όχι μόνο στο γιατρό αλλά και δω, στους φίλους σου, την κοπέλα σου.
Όσο το συναίσθημα μπουκώνεται, μεγαλώνει και ψάχνει να ξεσπάσει. Αυτό θεωρώ πως παθαίνεις τώρα.
Βγάλε την οργή σου, όχι \"κακοποιώντας\", αλλά με στόχο να μοιραστείς το φορτίο σου.
εμείς εδώ είμαστε............

Quote:

---

Originally posted by FreakOut
tha paw se psyxologo na dw ti tha mou pei, egw pisteyo oti exo katakratisei poli thimo mesa mou kai giafto mou exoun vgei afta ta provlhmata

---

εχω ακουσει και χειροτερες ερμηνειες...π.χ η μανα μου εχει καταθλιψη,αγοραφοβια με συνεπεια τις επερχομενες αγχωδη διαταραχες να τισ αποδιδει.....στισ αλλαγες του καιρου λολ.

το προβλημα μαλλον δεν ειναι θυμος αλλα απο που προερχεται ο αυτος.

τελικα πηγα στη ψυχολογο που τελικα ηταν ψυχιατρος και της ταπα και μου προτεινε να παρω αγχολυτικα για να μου περασει η ενταση αλλα εγω δεν ηθελα γενικα ξενερωσα νομιζα θα μου ελεγε κατι και θα λυνοντουσαν ολα δια μαγειας αλλα τουλαχιστον μου ελυσε μερικα θεματα δλδ μου ειπε οτι δικεολογουντε κατι πανικοι και κατι αγοραφοβικες τασεις που τισ ειπα οτι ειχα απο την \'ενταση\' η αυτη τελως παντων τη συσωρευμενη ενεργεια...και επεμενε να παρω χαπια κιοταν της ειπα οτι δεν θελω μου ειπε οτι αυτα ειναι απλα για να ηρεμησω αλλα δε ψινομε να μπλεξω με χαπια γιατι εχω ακουσει πολλα...γενικα βρηκα ενα μπουσουλα ..νομιζω