πόσα κάπνιζες αρς πριν το κόψεις?
Printable View
πόσα κάπνιζες αρς πριν το κόψεις?
κοιτα, εγώ θεωρώ πως σε κάθε άνθρωπο λειτουργούν διαφορετικά το ποτό και το τσιγάρο.
Γνωρισα μια κοπέλα που έχει σκλήρυνση κατά πλάκας και καπνίζει κανα δυο τρίφυλλα την ημέρα με τις ευχές του γιατρού της.
Από την άλλη όμως, δεν θεωρώ πως το ποτό και το τσιγάρο μπορούν να μειώσουν ή να αυξήσουν μια ψύχωση.
Κατά τη γνώμη μου μπορούν να υπάρχουν στη ζωή μας, αλλά μόνο σε υπεράνθρωπους που μπορούν να τα χειριστούν.
Πχ, σήμερα έλεγα στη φαρμακοποιό μου πως πρέπει να το κόψω το γμτσιγαρο και μου ελεγε πως αυτή κάνει ένα την ημέρα με τον καφέ, γιατί θεωρεί ηλιθιότητα να αυτοκτονεί καπνίζοντας.
Πόσοι από μας όμως μπορούμε να το κάνουμε αυτό?
Κανείς θεωρώ.
Καταλήγοντας, (γιατί περιαυτολογώ τόση ώρα), θεωρώ μεγάλη νίκη αυτό που κατάφερες και αν μπορείς να το κρατήσεις και να συνηθίσεις στον νέο τρόπο ζωής μακριά από το τσιγάρο, θα νιώσεις πολύ περήφανη/ος για τον εαυτό σου...:)
Και όμως αγαπητέ μου, έχω συναντήσει άτομο που έκοψε την κοκαίνη μαχαίρι και δεν μπόρεσε να κόψει το κάπνισμα ποτέ.
Είναι πολύ δύσκολο και στο λέω εγώ που πρέπει να το κόψω λόγω προβλήματος και οι προσπάθειες μου πέφτουν όλες στο κενό.
Πιες κανένα χαμομηλάκι όταν σε πιάνουν νεύρα και σφίξε τα δόντια σου μέχρι να νιώσεις πως δεν θα υποτροπιάσεις.
Εύχομαι να σου πάνε όλα καλα..............:)
Μήπως τότε να μιλούσες με έναν γιατρό?
Αν και εγώ είμαι κατά των φαρμάκων, (για ψύλλου πήδημα εννοώ), αν νομίζεις πως δεν αντέχεις, ζήτα να σου γράψει ένα ελαφρύ ηρεμιστικό, ή πάρε βαλεριάνα σε φυτό που νομίζω πως εκτός από το να νυστάζει, ηρεμεί, αλλά δεν στο λέω και με σιγουρια....
Το είχα κόψει το βρωμοτσιγάρο για μερικές μέρες (για να αποδείξω στον εαυτό μου ότι έχω δύναμη μέσα μου--- I have the force luke) αλλά με το που έκανα ένα το ξανάρχισα. Επομένως... μην πιστεύεις και πολύ όσους λένε κάνω ένα δύο για το κέφι μου, είτε καπνίζεις είτε όχι.. αν θέλεις να το κόψεις δεν θα πρέπει να καπνίσεις μετά ούτε ένα. Δοκίμασε και patches ή βελονισμό.
όσοι το έχουν κόψει αυτό λένε, ζαλάδες, ιλιγγους και νευρικότητα. είναι το σώμα που προσπαθεί να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα.
μπράβο για την προσπάθεια που κάνεις! αλλά και να μην τα καταφέρεις με την πρώτη, δεν χάλασε κι ο κόσμος :)
σε 15 μερεσ δε θα θυμασαι οτι καπνιζεσ τα νευρα θα σου μεινουν αλλα αντιμετωπιζεισ καλυτερα το αγχοσ δινουν και αντικαταθλιπτικα για να κοψεισ το καπνισμα εκτοσ απο ολα τα αλλα πατσ τσιχλεσ κλπQuote:
Originally posted by claire
είναι το σώμα που προσπαθεί να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα.
αντικαταθλιπτικά για να κόψεις το τσιγάρο? δεν είναι κάπως too much? σε λίγο αυτά τα αντικαταθλιπτικά θα τα δίνουν για κάθε τι....
το βελμπουτριν ειναι για το καπνισμα βιομηχανια τι να πεισ..........
Δεν ξερω μου φαινεται αδιανοητο να με φανταστω χωρις τσιγαρο. Απτην αλλη φοβαμαι για την υγεια μου αλλα αυτο δεν ειναι αρκετο να το κοψω. Συγνωμη αν σας απογοητευω αλλα δυστυχως ετσι ειναι. :( Το χερι μου ειναι \"κουλο\" χωρις τσιγαρο ειδικα οταν βγαινω με φιλους εξω για καφε. Δεν ειναι τοσο οτι ειμαι δεσμιος της νικοτινης σωματικα αλλα ψυχολογικα.
εγω εκτος οτι το θεωρω απολαυση, με βοηθαει να διατηρουμαι, δεν ξερω η ζωη ειναι μικρη και καποιες απολαυσεις δεν κοβονται αλλα οταν το χα κοψει 11 μηνες δεν το καταλαβαινα οτι μ ελειπε αλλα γενικα οποιος εχει καπνισει υποτροπιαζει ευκολα σε δυσκολες στιγμες ειδικα..
ΟΤΑΝ ΟΙ ΠΑΛΜΟΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΞΗΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΠΑΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΕΠΙΚΕΙΜΕΝΗ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΤΟΤΕ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ
ΚΑΛΑ ΕΚΑΝΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΕΚΟΨΕΣ Η ΝΕΥΡΙΚΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΚΑΤΙ ΣΟΥ ΛΕΙΠΕΙ ΚΑΙ ΝΙΩΘΕΙΣ ΑΝΑΣΦΑΛΗΣ ΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΚΑΙ ΓΩ
δεν ξέρω μήπως είναι κανένα στερητικό σύνδρομο?
ψυχολογικό δηλαδή?
Εσύ? Τι στερητικό έχεις?Quote:
Originally posted by janet
δεν ξέρω μήπως είναι κανένα στερητικό σύνδρομο?
ψυχολογικό δηλαδή?
Ασε, δεν χρειάζεται και πολύ σκέψη. Φαίνεται από μακρια.
και σένα μέρλιν...σόρρυ αντζελίνα:PQuote:
Originally posted by Θεοφανία
Εσύ? Τι στερητικό έχεις?Quote:
Originally posted by janet
δεν ξέρω μήπως είναι κανένα στερητικό σύνδρομο?
ψυχολογικό δηλαδή?
Ασε, δεν χρειάζεται και πολύ σκέψη. Φαίνεται από μακρια.
τζανετ, σταμάτα να γμας ολα τα θεματα αν δεν εχεις να πεις κατι.Quote:
Originally posted by janet
και σένα μέρλιν...σόρρυ αντζελίναQuote:
Originally posted by Θεοφανία
Εσύ? Τι στερητικό έχεις?Quote:
Originally posted by janet
δεν ξέρω μήπως είναι κανένα στερητικό σύνδρομο?
ψυχολογικό δηλαδή?
Ασε, δεν χρειάζεται και πολύ σκέψη. Φαίνεται από μακρια.
Αν δεν έχεις τι να κανεις βρες φιλους να μιλας.
Προσπαθεί κάποιος να βοηθηθει και πας να το κανεις τσατ.
Ελεος δηλαδη.
εσύ δλδ τι κάνεις?Quote:
Originally posted by Θεοφανία
τζανετ, σταμάτα να γμας ολα τα θεματα αν δεν εχεις να πεις κατι.Quote:
Originally posted by janet
και σένα μέρλιν...σόρρυ αντζελίναQuote:
Originally posted by Θεοφανία
Εσύ? Τι στερητικό έχεις?Quote:
Originally posted by janet
δεν ξέρω μήπως είναι κανένα στερητικό σύνδρομο?
ψυχολογικό δηλαδή?
Ασε, δεν χρειάζεται και πολύ σκέψη. Φαίνεται από μακρια.
Αν δεν έχεις τι να κανεις βρες φιλους να μιλας.
Προσπαθεί κάποιος να βοηθηθει και πας να το κανεις τσατ.
Ελεος δηλαδη.
όλα τα θέματα τσατ τα κάνεις
σε αυτό το θέμα εσύ άρχησες το τσατ πάλι
η ερωτησή μου εμένα ήταν ρητορική χωρίς απάντηση δλδ
΄
ξέρεις τι είναι ρητορική ερώτηση ε?
εγω ρε παιδια παντωσ ξαναλεω να χαλαρωσουμε λιγακι και το μαλωμα και το τσατ θελει δυο ατομα το λιγοτερο για να γινει
Καταρχήν μπράβο σου και συγχαρητήρια για αυτήν σου την απόφαση
Η άποψή μου είναι πως 100 ανθρώπους να ρωτήσεις 101 απαντήσεις θα πάρεις για αυτό απο όλες τις γνώμες άκουγε μα την δική σου κράτα
Εγώ το έχω κόψει 13 χρόνια και σε πληροφορώ πως είναι το καλύτερο δώρο που μου έχω κάνει , μπορεί να περάσεις δύσκολα τον πρώτο καιρό αλλά πίστεψέ το αξίζει τον κόπο , δες το σαν μια ακόμα πρόκληση ως ένα ακόμη στόχο μέσα στους ήδη υπάρχοντες άλλους στόχους σου που έχεις ήδη καταφέρει
Όταν θα αρχίσεις να αισθάνεσαι και να κοιτάς την θετική διαφορά τότε όλα όσα αρνητικά που νιώθεις τώρα θα ξεθωριάζουν σιγά σιγά με τον καιρό μέχρι που θα φτάσεις στο σημείο που είμαι σήμερα και να λέω και να αισθάνομαι πραγματικά λες και είμαι άλλος άνθρωπος
Αν θές την γνώμη μου σε κάθε αρνητική αίσθηση η σκέψη χρησιμοποίησε την ανάλογη θετική και άφησε την θετική να την πολεμάει παίρνοντας και τρέφοντας την θετική πάντα αφού αυτήν έχεις επιλέξει
Καλή σου επιτυχία