ΑΓΧΟΣ Η ΚΑΤΙ ΠΙΟ ΣΟΒΑΡΟ??

Γεια σας με λενε Γιαννη και ειμαι 26.Το προβλημα μου ξεκινησε πριν απο 2 μηνες περιπου.Ειχα πονους στο στηθος προς την μερια της καρδιας οι οποιοι ερχοντουσαν και εφευγαν.Ενα βραδυ με επιασε και ταχυπαλμια και πηγα σε ενα νοσοκομειο οπου μετα απο εξετασεις(καρδιογραφημα,εξ ετασεις αιματος και ακτινογραφια θωρακος)μου ειπαν οτι δεν εχω κατι και εφυγα.Το προβλημα συνεχιστηκε ομως.Πηγα και σε ενα καρδιολογο και αφου με εξετασε(καρδιογραφημα.tripplex )μου ειπε οτι δεν εχω κατι και οτι ειναι απο το αγχος αυτες οι ταχυπαλμιες και ο πονος.Ενω φαινοταν οτι καλμαρε το ολο θεμα τις τελευταιες μερες νιωθω σαν ενα ελαφρο τρεμουλο,δεν μπορω να ηρεμησω(τα ποδια μου χορευουν οταν καθομαι σε καρεκλα)και τελος οταν παω να κοιμηθω την ωρα που παει να με παρει ο υπνος με το που κλεινω τα ματια ξυπναω αμεσως τρομαγμενος με αποτελεσμα να μην μπορω να κοιμηθω λογω αυτης της αισθησης.Τωρα αυτο που νιωθω ειναι αρρυθμιες η μηπως κατι αλλο??

αυτό που σε πιάνει στον ύπνο είναι σύμπτωμα άγχους...
αφού και ο καρδιολόγος σου είπε ότι είναι άγχος, μάλλον έχεις κι εσύ σωματοποίηση

Και εγώ νομίζω ότι είναι από το άγχος και ίσως και από τη ζεστη. Γιατί δε δοκιμάζεις να φτιάξεις λίγο χαμομήλι πρώτου κοιμηθείς? Ξέρω επίσης ότι η βαλεριάνα βοηθάει παρα πολύ σε περιπτώσεις άγχους και αϋπνίας (υποφέρω και εγώ)... Έχει βγάλει η QuietLife θαυματουργά χαπάκια βαλεριάνας αν το νομίσεις απαραίτητο :)

Αυτο που με καταβαλλει περισσοτερο ειναι οτι δεν μπορω να ηρεμησω και να χαλαρωσω!!

Volkar είναι νοσοφοβία-γενικευμένο άγχος μαζί με σαν πανικού συμπτώματα man. Πάρα πολύ κλασικά πράγματα στην σύγχρονη εποχή. Απλά επειδή φοβάσαι μην πάθεις κάτι, άθελα σου σφίγγεις μέρη του σώματος (π.χ. τους μυς του στήθους) και παίρνεις πιθανών πολλές ανάσες, πράγμα που δημιουργεί τα συμπτώματα, πράγμα που με την σειρά του σε κάνει να αγχώνεσαι ακόμα περισσότερο και ούτω καθ εξής. Είναι σαν φαύλος κύκλος. Όσο πιο πολύ το προσέχεις τόσο πιο πολύ αυξάνεται. Όσο δεν του δίνεις σημασία τόσο και θα μειώνεται. Αν δεν το σκέφτεσαι, δεχθείς ότι δεν πρέπει να φοβάσαι ότι θα πάθεις κάτι και δεχθείς ότι είναι το μυαλό σου θα δεις ότι θα φύγει. Αν δεν την παλεύεις με τίποτα πήγαινε σε ένα ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή για γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία του άγχους (μια μέθοδος που επικεντρώνεται στην μείωση του άγχους και του πανικού).

αυτο με τον υπνο το παθαινα κι εγω καααααθε μεσημερι για μια μεγααααλη χρονικη περιοδο.ακριβως το ιδιο και με ειχε χαλασει παρα πολυ.ειναι αγχος 100% κατι σε εχει φρικαρει.ειναι χαλια το ξερω..... οσο δεν δινεις σημασια θα μειωνεται....ειναι το κλασσικο κολπο...αλλα πολυ δυσκολο να επιτευχθει γιατι αυτος ο εγκεφαλος.......αστα αυτος ο εγκεφαλος.

βολκαρ. για να να μη στα πολυλογω αν θες βρες το θεμα μου << αγχωδης διαταραχη?>>και διαβασε το εκει θα σου λυθουν πολλες αποριες σου.ενα χρονο μετα απο ολα αυτα που θα διαβασεις πιστηκα επιτελους οτι προκειτε για σωματοποιηση του αγχους με κρισεις πανικου.βρηκα εναν πολυ καλο ψυχιατρο και χωρις αντικαταθλιπτικα αλλα μονο με λεξοτανιλ αρχισα παλι να βρισκω την υγεια και τον εαυτο μου.

Ρε παιδια ειναι φυσιολογικο με το που ξυπναω μετα απο λιγο να με πιανει πονος στο στηθος και να το νιωθω σχεδον ολη μερα??Αρχιζω και τρομαζω πολυ

Γεια σου Volkar ειμαι καινουρια εδω και πασχω απο αγχος και αρρωστοφοβια και εγω!Οταν λες πονος στο στηθος , πώς ακριβως τον αισθανεσαι;;;Πόνο, σφιξιμο;;;

Εγω παιδια εχω εναμιση χρονο κρισης πανικου και αυτο το διαστημα τα εχω παθει ολα.... Εχω καταληξει οτι τα περισσοτερα ειναι ψυχοσωματικα και πλεον εχω ξεχωρισει ποιες φορες ηταν ψυγχοσωματικο... Ταλαιπορηθηκα πριν λιγους μηνες απο δυσκιλιοτητα αλλα δε μου χε παει το μυαλο οτι ειναι λογο αγχους και γυριζα γιατρους και νοσοκομεια και δεν εβρισκαν τιποτα...Ε μετα παρατηρησα οτι με επιανε η δυσκιλιοτητα κυριως τα σαββατοκυριακα που προηγουταν μια αγχωτικη σχολικη βδομαδα. Τωρα ουτε καν που εχω τετοιο προβλημα....

Το αισθανομαι σαν πονο και σφιξιμο και εχω και τσιμπηματα μερικες φορες.

Μια απο τα ιδια!!!!Ενω εκανα υπηρηχο πριν 6 μηνες καθως ειχα τα ιδια συμπτωματα και ηταν ολα μια χαρα, εγω ακομη φοβαμαι!!!Εντονο σφιξιμο στο στερνο , τοσο εντονο μερικες φορες που νομιζω οτι δεν μπορω να περπατησω.Και πολλες φορες διαρκει για πολλες ωρες, αλλες παλι και μερες.Να κοιμαμαι με αυτο το σφιξιμο, ασε που με πιανει και δυσπνοια.Αλλα ο παθαλογος με καθησυχαζει οτι δεν ειναι κατι και να μην φοβαμαι αλλα εγω!!!Οσο για τα τσιμπηματα μ αυτη τη ζεστη ειναι φυσιολογικα γιατι ο οργανισμος καταπονειται και η καρδια προσπαθει να ελεγξει το αιμα γι αυτο τα παθαινουμε αυτα. Βεβαια ο γιατρος μου τα λεει καλυτερα , ελπιζω να καταλαβαινεις ομως τι εννοω, κατι με τη συστολη και τη διαστολη.
Το εχεις πολυ καιρο,;;;Εσενα ποσο διαρκουν τα συμπτωματα;;Υπαρχουν φορες που εχεις το σφιξιμο ολη μερα οπως εγω;;;

Ναι τον τελευταιο καιρο το νιωθω ολη μερα να με ποναει.

Προς Volkar και οποιοδηποτε αλλο ομοιοπαθη βρηκες τροπο να αντιμετωπιζεις αυτο το σφιξιμο;;;;
Σημερα παλι κατατρομαξα, μετα απο 5λεπτο περπατημα μου ηρθε παλι αυτο το σφιξιμο και για καμια ωρα στο γραφειο, ειχα την αισθηση της δυσφοριας , νομιζα οτι ασφυκτιουσα , μια πιεση στο στηθος εντονη, λες και ηταν \'\'γεματο\'\' το στερνο μου με κατι.Ουτε ταχυκαρδια ομως , ουτε δυσπνοια ειχα. ΕΦυγα αρων αρων απο τη δουλεια και μεσα σε μιση ωρα αφου ξαπλωσα ημουν ΟΚ.Αλλα το μυαλο μου δεν λεει να ξεκολλησει.Φοβαμαι πολυ παιδια, μηπως ειναι καρδια!!!!
Το ειχε κανεις σας αυτο το συναισθημα;;;Να ανησυχησω να παω παλι σε καρδιολογο;;;

Δεν θελω να σας κουραζω , αλλα και πριν λιγο εκανα μπανιο και μολις βγηκα ενιωσα εντονη κοπωση και παλι αυτη τη δυσφορια και το μπουκωμα στο στηθος.Ουφ , αγχωθηκα πολυ!!!Τωρα ξαπλωσα και ειμαι καλυτερα , συνεχιζω να εχω αυτη τη δυσφορια πιο ηπια ομως.Πρεπει να ανησυχω;;;

Και εγω πανω κατω τα ιδια παθαινω.Νιωθω οτι δεν μπορω να ηρεμησω με τιποτα.

Quote:

---

Originally posted by _lydia_
Δεν θελω να σας κουραζω , αλλα και πριν λιγο εκανα μπανιο και μολις βγηκα ενιωσα εντονη κοπωση και παλι αυτη τη δυσφορια και το μπουκωμα στο στηθος.Ουφ , αγχωθηκα πολυ!!!Τωρα ξαπλωσα και ειμαι καλυτερα , συνεχιζω να εχω αυτη τη δυσφορια πιο ηπια ομως.Πρεπει να ανησυχω;;;

---

Αγαπητή Λύδια..

Κατά 99% δεν είναι τίποτε άλλο παρά κάποιες κρίσεις πανικού που σε «χτυπάνε»σε εκείνο το σημείο και νομίζεις ότι έχεις πρόβλημα με την καρδιά σου..
Σε πληροφορώ λοιπόν ότι εγώ έκανα δυο τεστ κοπώσεως δυο υπέρηχους καρδιάς και αρκετά καρδιογραφήματα γιατί είχα παρόμοια συμπτώματα.
Δεν έχω απολύτως τίποτε…Όλα από το άγχος.
Μάλιστα ο καρδιολόγος μου είπε χαρακτηριστικά
«Δεν έχεις τίποτε ριξτο έξω».

Για σένα και πολλούς ακόμη να ξέρεις ότι ο πόνος τις καρδιάς είναι πολύ χαρακτηριστικός ιδιαίτερα έντονος και τον προσδιορίζεις δείχνοντας με την παλάμη του χεριού σου και όχι με τον δείχτη.
Εάν σε ρωτήσει κάποιος την ώρα που πονάς και έχεις τα συμπτώματα είμαι βέβαιος ότι του δείχνεις το σημείο με τον ένα σου δάχτυλο άντε με τα δυο.
Είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα που όλοι οι γιατροί καταλαβαίνουν ότι δεν είναι η καρδιά αλλά κάτι ψυχοσωματικό…
Καλό θα είναι να μην ανησυχείς και για να βγεις από την σκέψη ότι έχεις κάτι κάνε μια επίσκεψη στο γιατρό σου για να ησυχάσεις….

Για τον αγαπητό Volkar να πω ότι το τρέμουλο είναι πολύ σύνηθες σύμπτωμα και το έχουμε σχεδόν ολοι με αγχώδες διαταραχή και κρίσεις πανικού…
Να πω ότι όταν έπαιρνα το entact μερικές φορές έτρεμα λες και είχα πάρκινσον.
Και τώρα έχω λίγο τρέμουλο αλλά έχει περιοριστεί αρκετά…

VαsilisΑ ευχαριστω πολυ για την απαντηση σου. Το προβλημα με μενα δεν ειναι οτι εχω πονους αλλα εντονη δυσφορια στο στηθος, σαν καποιος να μου \'\'φουσκωνει\'\' την περιοχη του στερνου εκεινη την ωρα και ναι αν μου πει καποιος τι αισθανεσαι οχι τη μια παλαμη και τις δυο θα χρησιμοποιησω για να του δειξω που νιωθω σφιξιμο καθως εντοπιζεται σε ολη την περιοχη του στηθους και του στερνου!!!Τωρα αρχισα να ανησυχω παλι, αν και ο παθολογος μου ειπε οτι ειναι καθαρα αγχος και τη στιγμη που εκανα και υπερηχο πριν ενα 6μηνο να μην ανησυχω, εγω ομως τα χω παιξει απο το φοβο μου!!!Εσυ ειχες μονο πονους , οπως τους περιγραφεις η και αυτη τη δυσφορια, σαν να σε πιεζει κατι εσωτερικα;;;
Και παλι ευχαριστω για το ενδιαφερον.
Volkar πως πανε τα συμπτωματα, εισαι καλυτερα;;;Το ευχομαι

Τα ιδια θα ελεγα.Οπως εγραψα και πιο πανω εχω πολυ νευρικοτητα και πονο βεβαια!!

Πετάγομαι και εγώ το βραδυ εκεί που είμαι έτοιμη να με πάρει ο ύπνος ξαφνικά τινάζομαι και νομίζω θα πεθάνω.Επίσης συχνά παθαίνω υπνική παράληση δηλαδή συνήθως πρωί το παθαίνω προσπαθώ να ξυπνήσω και δεν μπορώ ούτε να ανοίξω τα μάτια μου ούτε να κουνηθώ.Βρήκα στο ίντερνετ ότι λέγεται υπνική παράληση και προκαλείται Απο άγχος.Πάντως έχω καιρό να το πάθω αλλά μήπως το παθαίνετε και εσείς παιδιά;

Πετάγομαι και εγώ το βραδυ εκεί που είμαι έτοιμη να με πάρει ο ύπνος ξαφνικά τινάζομαι και νομίζω θα πεθάνω.Επίσης συχνά παθαίνω υπνική παράληση δηλαδή συνήθως πρωί το παθαίνω προσπαθώ να ξυπνήσω και δεν μπορώ ούτε να ανοίξω τα μάτια μου ούτε να κουνηθώ.Βρήκα στο ίντερνετ ότι λέγεται υπνική παράληση και προκαλείται Απο άγχος.Πάντως έχω καιρό να το πάθω αλλά μήπως το παθαίνετε και εσείς παιδιά;

Παιδια κι εγω ακριβως αυτα τα συμπτωματα εχω συν οτι μια με πιανει ταχυκαρδια και μια με πιανει βραδυκαρδια..δηλαδη φτνω κα τους 50 παλμους μερικες φορες..και νιωθω οτι χανομαι..εχω κανει τοσες εξετασεις, καρδιογραφηματα, triplex, αιματολογικες, ακτινογραφιες αλλα τιποτα...και παντα μου λενε αγχος...:/

φιλε γιαννη ειναι ΦΡΕΣΚΟ ΚΑΘΑΡΟΤΑΤΟ ΑΓΧΟΣ.Απλα σκεψου οτι πηγες σε γιατρους και σου ειπαν οπτι εισαι καλα.αν δεν ησουν θα το εβρισκαν πιστεψε με !μην το σκευτεσε αρνητικα διοτι αυτο ειναι που τα προκαλει ολα.τα σκευτεσαι πολυ.μην καταντισεις σαν εμενα που ημουν 24-7 με καποια "αρρωστια" προσπαθησε οταν το παθαινεις να λες στον εαυτο σου οτι " ΡΕ ΦΙΛΕ ΠΗΓΑ ΣΕ ΓΙΑΤΡΟ ΔΕΝ ΕΧΩ ΤΙΠΟΤΑ Μην κανεις το αγχος τον καλυτερο σου φιλο οπως εγω γιατι τοτε ισως και να παθεις κατι σωματικο (ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΑ) το αγχος ειναι απο τις σοβαροτερες ασθενειες (ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ) καλα διαβασατε.ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ.20 χρονια αγχους=αποφραξη αρτηριων=εμφραγματακι.. ειδικα αν δνε κανεις και καλη ζωη αααστο..αυτα φιλε μου! Προσπαθησε να το βλεπεις το θεμα ρεαλιστικα.τι σου ειπαν οι γιατροι ? αυτο θα σκευτεσαι !