αρρυθμίες - αγχος???

Σας χαιρετώ όλους

Ειμαι 40 χρονών πια και τα παρακάτω που σας περιγράφω τα ζω από 19 χρονών
Σε πολύ συχνή βάση νιώθω αρρυθμίες (νιώθω οτι φτερουγλιζει η καρδιά μου ή οτι χάνει παλμούς) από τα 20 χρονια πρέπει να έχω κάνει τουλάχιστων 4-5 καρδιογραφήματα το χρόνο - doppler εχω κάνει τεστ κοππόσεως από τα 30 μου μέρχι σήμερα 5 φορές . Ο καρδιολόγος μου έχινε κολητός μου και με διαβεβαιώνει οτι δεν έχω κάτι στην καρδιά μου. Ομως εγώ από τη στιγμή που θα ξυπνήσω ζώ μεσα σ ενα πανικό οτι θα πεθάνω πηγαίνω στη δουλειά μου και τρέμω εχω πάει σε ψυχολόγο παλαιότερα αλλά δεν βοηθηθηκα , κατά καιρούς έκανα θεραπία με seroxat και zoloft αλλά δεν είδα κάποιο αποτέλεσμα. Ειλικρινα έχω κουραστεί κάθε βήμα που κάνω νομίζω οτι θα πεθάνω "νιώθω" πως θα είναι αν π.χ. με πιάσει εμφραγμα πως θα πονέσω η τι θα βιώσω εκείνη τη στιγμή.
ΠΑρ όλο που πάω στο Γιατρό και μου λέει δεν έχω κάτι μετά από 5 λεπτά λέω αν κάνει λάθος .........
Δεν ξερω πια τι να κάνω..κουράστικα

Αγχος αγχος αγχος, το πέρασα...τωρα εχω αρχίσει και ηρεμω. Με ψυχοθεραπειες και ομοιοπαθητικη, την οποια μου προτεινε η ψυχοθεραπευτρια μου, και με βοηθησε και ο συντροφός μου να συνειδητοποιήσω οτι οτι και να γινει ειμαι ασφαλης!

Τρόπο θέλει, οχι κόπο!

Τι να προσέξω ψάχνοντας ψυχοθεραπευτή?

θες να πεις οτι είχες αυτές τις αρρυθμίες και σου πέρασαν?

Σηκωνομουν το πρωι με τρελες αρρυθμίες, με αγχος που ηθελα να βαλω τα κλαματα, πανικό σχεδον, καθε μερα επι ενα χρονο και βαλε. Ειχα ζαλαδες απιστευτες οταν με επιανε στην δουλεια και συνεχεια νομιζα οτι κατι ασχημο γινεται και ειναι σαν διαισθηση. Επαθα μεγαλο σοκ. Μεχρι που πηγα στην ψυχοθεραπευτρια. Ακομα το εχω αλλα πολυ σπανια. Φαντασου οτι ακομα και τωρα που παω και μου κανει κατι νευροφυτικες ασκησεις, παρολο που αισθανομαι ηρεμη, αρχιζω και κλαιω. Εχω μαζεψει παρα παρα πολλα! Οσον αφορα τον ψυχοθεραπευτη δεν μπορω να σου πω τι να προσεξεις. Το μονο που μπορω να σου πω ειναι να προσεξεις να σου ταιριαζει σαν χαρακτηρας και να μην μεινεις καπου που δεν θα εισαι ευχαριστημενος!

ξερεις(φυσικά) ειναι απίστευτο να μην μπορείς να ευχαριστηθείς τη ζωή σου να θες να τρέξεις να χορέψεις ναι γλεντήσεις και να σε τραβάει όλο αυτό πίσω

To ξερω και σε καταλαβαινω απολυτα!!!! Απο κάπου ομως πηγάζει αυτο! ΤΟ εχεις ψάξει? Εχεις παει σε κάποιον ειδικό να μιλησεις?

Τλευταία φορά που πήγα σε ψυχολόγο ήταν πριν από 10 χρόνια και δεν νομίζω οτι βοηθήθηκα τελικά

απο που είσαι????

Αθήνα. Δεν ξερω αν ενας απλος ψυχολογος βοηθησει. Καλυτερα να βρεις ψυχοθεραπευτη. Να ψαξεις την ριζα του αγχους και οχι απλους τροπους αντιμετωπισης.

θα ψάξω να βρω κάποιον , ελπίζω να τα καταφέρω

γεια σας και απο μενα.και εγω εχω το ιδιο προβλημα εδω και 1.5 χρονο.καθε μερα κανω εκτακτες συστολες,γυρω τις 20,και χθες για πρωτη φορα 50.εχω κανει τα παντα απο εξετασεις,τεστ κοπωσεως,χολτερ ρυθμου 24 ωρο,χολτερ πιεσεως 24 ωρο,γυρω στα 60 καρδιογραφηματα,2 τριπλεχ καρδιας,και αιματος ορμονολογικες και ειναι φυσιολογικες.ξερετε αν φευγουν αυτα και πως¨?η αν υπαρχει περιπτωση να παθω ανακοπη΄?η μηπως δειχνουν οτι θα γινω καρδιοπαθης στο μελλον?αν και ειμαι μονο 22 χρονων με εχει φερει πολυ πισω αυτο το πραγμα,ουτε για δουλεια δεν παω τον τελευταιο καιρο.και κατι τελευταιο,συνηθως με πιανουν οταν ειμαι ξαπλωμενος και οταν εχω φαει ειναι πιο συχνες.ξερετε αν παιζουν ρολο αυτα?ουτε καπνιζω ουτε πινω.

ο καρδιολόγος σου τι λέει

οτι δεν εχω τπτ και οτι ολα τα κανω με το μυαλο μου,και οτι εχω αγχωδη διαταραχη και γινεται αυτο.εγω ομως απορω,ειναι δυνατον απο το αγχος να κανει εκτακτες συστολες η καρδια μου΄?και δεν εχω παει μονο σε εναν καρδιολογο,εχω παει σε 5-6 ιδιωτικους απο τους καλυτερους,συν αυτους που εχω παει στα δημοσια νοσοκομεια,και ολοι μου λενε οτι δεν εχω απολυτως τπτ.για αυτο το λογο εχω αρχισει να πιστευω οτι δεν θα εχω κατι,αλλα τουλαχιστον θελω να βρω ενα τροπο να σταματησουν αυτες οι εκτακτες.παλια καπνιζα 40 τσιγαρα τη μερα,επινα 3 καφεδες και αρκετα συχνα REDBULL και αλκοολ και δεν ειχα αισθανθει τπτ ποτε.εσυ εκτακτες συστολες εχεις και αν ναι ποσες τη μερα?

Demgal pws ksereis ka8e fora poses itan oi ektaktes systoles sou? exeis kati pou to parakolou8ei? kapia siskevi i kati allo? an oxi...monos soy? kian monos soy pes moy pws to katalaveneis g na mporesw k egw, gt exw simptwmata ektaktwn sistolwn k 8elw na dw..

tis ektaktes tis niotheis einai san i kardia sou na stamata gia ena deuterolepto kai meta erxeetai apanota enas dunatos palmos. Demgal kai mena ta idia mou leei o kardiologos mou kai milame oti apo ta 20 mou exo paei se 5 diaforetikous se 2 xores kai fusika den upologiszo tis ametrites fores pou piga sta epeigonta logo autou pou niotho. to pio asximo omos einai otan se pianei i arruthmia pou niotheis oti i kardiasou xtupaei paraksena san fterougisma kai krataei 3-4 deuterolepta i kai ligo parapano i otan exeis sunexomenes ektaktes .ekei pragmatika einai tromos!!!! tora ti na sou po ego den exo kataferei na kseperaso to fovo pou mou prokalei i arruthmia. aurio exo rantevou me psuxologo-psuxanaliti na do mpas kai vro tropo na to antimetopiso

egw mia fora metrhsa 8-9 sunexomenes ektaktes th mia meta thn allh,tote fobhthika oti tha pathw anakopi.kai egw exw kanei eksetaseis kai se ellada,kai se kupro.eidika sthn kupro,phga ston kalutero kardiologo kai mou eipe oti auta pou exw einai apo agxwdh diataraxh.epishs opote mou metrhsei giatros thn piesh mou th briskei panta panw apo to fusiologiko,mexri 185/97 nomizw kai alles fores 180/100,160/110,170/90,155/88,ebala holter piesews 24wro kai bghke 131/79,kai mou eipan oti apo to agxos ths stigmhs mou briskan polu piesh.pio polles ektaktes exw otan eimai ksaplwmenos,h otan exw faei,otan agxwthw apotoma,otan exw taxukardia,kai kamia fora otan paw na parw anasa,auta paizoun rolo;

aderfe ki ego kupro eimai kai o kardiologos mou pou pigaino kathe xrono kai kano ta check up mou test koposeos ultrasound klp klp klp(peran ton taktikon mou episkepseon stis protes voitheies olon ton nosokomeion tis lefkosias ) mou leei akrivos ta idia pragmata. To fovo min patho anakopi ton exo sunexos me apotelesma apla na zo san na vriskomai sunexos sto ektelestiko apospasma kai perimeno ti sfaira na me xtypisei. Genika meta apo kathe check up pernao mia sxetika iremi periodo xoris fovo an kai i idea den fevgei apo mesa mou omos panta kati tha vro na agxotho. Prepei na vroume tropo na peisoume ton eafto mas oti apla den tha pathoume tipota oti ki an niothoume.

kai egw to idio,opote paw sto giatro,meta gia kamia bdomada eimai kala,alla meta pou me ksanapianoun auta,pali lew oti kati trexei kai de mou to exoun brei.kala sth lefkwsia me exoune mathei sthn euaggelistria sto idiwtiko sthn egkwmh an ksereis,kai sto nosokomeio leukwsias sta latsia.mallon tha koitaksw kai egw na paw se kana psuxologo na dw ti tha ginei.

οταν σταματησετε να πηγαινετε στον γιατρο,τοτε θα φυγουν και οι ανασφαλειες!θα περνανε οι μερες κ θα βλεπετε οτι δεν θα παθετε καμια ανακοπη,κανενα εμφραγμα κ τοτε θα διαπιστωσετε οτι ολα ειναι στο μυαλο!

αν σκεφτομαστε συνεχως ωχ θα παθει κατι η καρδια μου,τοτε θα νιωσουμε ταχυπαλμια..απλη αυθυποβολη!αν φοβηθω οτι θα ζαλιστω...θα ζαλιστω!
αν αντιληφθητε οτι ολα αυτα τα προκαλει το μυαλο,ειναι η αρχη της θεραπειας..
πρωην παθουσα για οσους δεν με ξερουν.

eixes kai su provlima me arruthmies?

σημερα ανακαλυψα το συγκεκριμενο φορουμ..θα σας διηγηθω και γω την ιστορια μου..εδω και 2.5-3 χρονια εχω καθε μερα αρρυθμιες με την μορφη των εκτακτων συστολων..εχω υπολογισει περιπου 10 την ημερα..γενικα σαν ατομο ειμαι εξαιρετικα αγχωδες , με διαταραχη πανικου και ολα τα συναφη..διαταραχες πανικου σε μερη οπως μεσα μαζικης μεταφορας..θα χρησιμοποιουσα περισσοτερο τον ορο \'\'φοβιες\'\'..για παραδειγμα μπορει να ειμαι σε ενα λεοφορειο και να καυγαδιζουν 2 τυποι στις μπροστινες θεσεις..θα με πιασει αγχος και πανικος παροτι συνηδητοποιω οτι δεν \'\'απειλουμαι\'\'...το προβλημα ρε παιδια ειναι οτι οταν αγχωνομαι ή οταν με πιανει αυτη η διαταραχη πανικου,παντα με χτυπαει στην καρδα..ζω καθε μερα με το αγχος οτι εχω κατι..οι εκτακτες συστολες με εχουν τσακισει..εχω ταχυκαρδιες (πολλες φορες ξυπναω και με ταχυκαρδια απο τον υπνο)..δεν μπορω να απολαυσω καθημερινες ασχολιες οπως γυμναστικη,βολτα με φιλους με τον φοβο μηπως με πιασουν οι εκτακτες συστολες.. εχω παει σε ολους τους καρδιολογους..εχω κανει καρδιογραφηματα,triplex κτλ..μου βρηκαν εναν ατελη αποκλεισμο του δεξιου σκελους αλλα μου ειπαν οτι δεν ειναι σοβαρο ουτε προκειται να γινει..μου εξηγησαν οτι οι εκτακτες συστολες οφειλονται στο αγχος..οτι κατα καποιον τροπο εγω τις δημιουργω στον εαυτο μου..ειναι βασανιστικο να σου λενε οτι δεν εχεις τιποτα και παρολα αυτα να ταλαιπωρησαι καθε μερα τοσο πολυ..

KAI ΕΓΩ ΤΟ ΙΔΙΟ ΕΧΩ ΜΕ ΤΙΣ ΕΚΤΑΚΤΕΣ ΣΥΣΤΟΛΕΣ,ΕΧΩ ΠΕΡΙΠΟΥ ΚΑΜΙΑ 10ΑΡΙΑ 15 ΑΡΙΑ ΤΗ ΜΕΡΑ,ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΒΕΒΑΙΑ ΚΑΙ ΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΕΧΩ 5-6,ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΕΧΩ 25,ΚΑΙ ΠΡΙΝ ΚΑΜΙΑ ΒΔΟΜΑΔΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 50..ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΤΣΙ ΑΚΡΙΒΩΣ,ΟΤΑΝ ΔΩ ΝΑ ΤΣΑΚΩΝΟΝΤΑΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΝΑΠΝΕΥΣΩ,ΑΝΕΒΑΣΩ 140 ΠΑΛΜΟΥΣ,ΜΑΖΙ ΜΕ ΕΚΤΑΚΤΕΣ ΑΡΚΕΤΕΣ ΤΗΝ ΩΡΑ ΤΗΣ ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑΣ,ΚΑΙ ΙΔΡΩΝΟΥΝ ΟΙ ΠΑΛΑΜΕΣ ΜΟΥ,ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ ΔΛΔ,ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΣΩ ΠΛΗΡΩΣ,ΠΑΝΤΑ ΕΧΩ ΤΗΝ ΑΜΦΙΒΟΛΙΑ ΟΤΙ ΚΑΤΙ ΘΑ ΠΑΘΩ ΟΤΑΝ ΜΕ ΠΙΑΝΕΙ.ΕΧΩ ΠΑΕΙ ΣΕ ΠΟΛΛΟΥΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΚΑΛΥΤΕΡΟΥΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΥΣ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΕΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΤΠΤ..

ειναι τοσο καταραμενες αυτες οι εκτακτες συστολες που καμια φορα τις νιωθω και στον υπνο μου..

TO XEΙΡΟΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΓΩ ΤΙΣ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ ΕΝΑ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΟ ΠΡΙΝ ΓΙΝΟΥΝΕ ΜΕΣΑ ΣΤΟΝ ΛΑΙΜΟ ΚΑΙ ΣΤΟ ΣΤΕΡΝΟ ΣΑΝ ΗΛΕΚΤΡΙΣΜΟ,ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΤΥΧΕΙ ΝΑ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΗΛΕΚΤΡΙΣΜΟ ΑΛΛΑ ΝΑ ΜΗ ΓΙΝΕΤΑΙ \"ΚΑΛΗ\" ΕΚΤΑΚΤΗ,ΞΕΡΕΙΣ, ΟΧΙ ΤΟ \"ΚΑΛΟ\" ΤΟ ΓΚΝΤΟΥΠ,ΚΑΙ ΝΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΙΑ ΔΥΝΑΤΗ 3-4 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ ΜΕΤΑ.ΕΓΩ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΙΣ ΝΙΩΘΩ ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ ΑΝΟΙΓΩ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΜΟΥ ΟΤΑΝ ΞΥΠΝΑΩ,ΔΥΟ ΑΠΑΝΩΤΕΣ,Ε ΚΑΙ ΛΕΩ....ΑΑΑΑ....ΩΡΑΙΑ ΞΕΚΙΝΗΣΑΜΕ ΣΗΜΕΡΑ.....ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ..

Ontos kataramenes aftes oi ektaktes 8anash. Emena mou eipe i giatros na kanw diafores drastiriotites na ektononete to anxos ekei kai tis lew es8anomai oti 8a pe8anw otan mou simvainei afto kai mou leei to kserw alla na mi fovasai tipota. Etsi arxisa na kanw aerovia askisi kai treksimo.Tin wra pou a8loumai lew \"re de me paratate epitelous?\" kai otan mou simvainei vazw tin oura sta skelia kai lew \"oxi pali re panagia mou de mporw kai kamia fora klew\" xaxaxa antraki antraki alla.... tipota telika! Elpizw oti an kanw a8lisi kai apasxolw kai to mialo mou me alla pragmata siga siga 8a figoun. ESI 8ANASH KANEIS GIMNASTIKI?

δεν αθλουμε Agia καθαρα και μονο επειδη φοβαμαι..οταν ανεβουν λιγο οι παλμοι της καρδιας νομιζω οτι θα τρελαθω και νιωθω οτι θα πεθανω επι τοπου..σκεφτομαι να το πολεμησω ρε γμτ..ισως με λιγο τρεξιμο
η να το ριξω στα ηρεμιστηκα :))))

NA RWTISW KAI KATI ALLO??? KAI TI GINETE OTAN TO ANXOS EINAI PANW SE AFTA POU PA8ENOUME LOGO ANXOUS??? GINETE FAYLOS KIKLOS ETSI DEN EINAI??? EGW DEN EXW PLEON ANXOS STH ZWH MOU, TO MONO ANXOS MOY PLEON EINAI AFTA POU PA8ENOUME APO AFTO.OPWS AFTES OI EKTAKTES,TA SFIKSIMATA POU NIW8W STO STI8OS,TI DISFORIA SAN NA MIN MPORW NA ANAPNEFSW KAI OI KRISEIS PANIKOY OTAN KATI ME TARAKSEI I ME FOVISEI 8A THN PA8W!!!! AFTO PWS KSEPERNIETE RE PAIDIA?EIPAME NA APOVALOUME TO ANXOS.WRAIA.NAI.ALLA TI GINETE OTAN ANXONOMASTE G AFTA POU MAS PROKALEI?

8anash , an i kardia sou den exei kati pa8ologiko, mi fovi8eis na tin gimnaseis ligaki! Ksekina ena xalaro programa me treksimo kai vadin.AN 8ES SOU DINW TO DIKO MOU,EINAI GIA ARXARIOUS STIN ARXI KAI META AFKSANETE O RI8MOS. PISTEVW EINAI TO KALITERO NA EKTONO8EIS EKEI PARA NA PAREIS FARMAKA.K EGW EIMAI STO TSAK NA TA ARXISW ALLA LEW OXI...8A PROSPA8ISW!

αφηστε κ εγω τα ιδια!εγω εχω ταχυκαρδιες εδω και 5 χρονια...!κ αισθανομαι συνεχεια τη καρδια μου να χτυπαει γρηγορα!ακομα και στον υπνο μου.αφου πλεον ζω με τον γρηγορο χτυπο της καρδιας,αφηστε ζω ενα δραμα.παροτι ψυχολογικα ειμαι καλα.οι ταχυκαρδιες δεν φευγουν με τπτ.υπαρχει κανεις αλλος που να τις εχει ετσι συνεχεια?

zouzounitsa epidi den exw dei to istoriko sou, esi exeis paei se giatro? sou eipe oti ola einai kala? apla einai logo anxous? k egw kapies tazykardies kai kanontas merikes fores poli apla pragmata alla mou eipan ofeilete sto stress pou pernaw afti tin periodo kai to anxos kai oti 8a figoun opws ir8an,arkri na kanw gimnastiki. Vasiko afto pantws,to lene oloi oi giatroi.

ναι ειναι πολυ παλια τα ποστ μου απο το 2008 γι\'αυτο.εγω εχω ιδψ διαταραχη,και κρισεις πανικου.κανω εδω και 3 χρονια κοντα θεραπεια με αναφρανιλ και ειμαι πολυ καλα.το μονο καταλοιπο του παρελθοντος ειναι οι ταχυκαρδιες και οτι ειμαι γενικα αγχωδης.

mipos ta farmaka sou prokaloun tis taxikardies aftes? de kserw eixa akousei oti pezei rolo se kapoia farmaka otan ta stamatas apotoma i genika an perneis kapoia farmaka.

οχι δεν ειναι απο τα φαρμακα...

Agia πραγματικα θα ηθελα να μου δωσεις το προγραμμα σου..βασικα αν καποιος ξερει..υπαρχει τροπος να σπασει αυτος ο φαυλος κυκλος..δλδ να σταματησω να σκεφτομαι οτι θα παθω κτι?

Vasika afto eksartate apo sena,oso den kaneis kakes skepseis kai den panikovalese 8a figei k afto alla malon einai ligo diskolo,exeis skeftei na pas se kapoion psixologo? 8a voi8isei.pigena k egw alla logo ikonomikwn stamatisa g ligo. Oso gia to programma dwse mou to msn sou an exeis na sto steilw apo kei.:)

[email protected]

είναι πολυ δυσκολο να απάσεις αυτόν το φαύλο κύκλο....4 χρόνια υπεφερα με λάθος ψυχιάτρους και αγωγές....

Ti ennoeis la8os psixiatrous??? den kanane swsta ti doulia tous? afto enoeis??? kai kati allo pou i8ela na pw einai oti o ka8e an8rwpos einai diaforetikos kai den mporoun alloi na to antimetwpisoun toso efkola tous pernei apo katw,kai alloi prospa8oun kai ksegeloun afton ton faylo kiklo...ilikrina to pistevw afto arkei na iparxei 8elisi kai apofasistikotita.

συμφωνω καλη μου μαζι σου.μου πήρε πολύ καιρό να βρω τον κατάλληλο ψυχίατρο.ο πρώτος,πήγαινα μου έγραφε κάτι φάρμακα και μίλαγα μόνη μου χωρίς να λέει τπτ.ο δεύτερος,πήγαινα μίλαγα μου έλεγε 5 πράγματα,έγραφε τη συνατγή κ έφευγα.η 3η ηταν ψυχολόγος.πήγα 80% χάλια και έφυγα 100% χάλια.χαχχαχαχα.μου μίλαγε συνέχεια και δεν καταλάβαινε αυτά που της έλεγα.ε στον 4ο ήμουν τυχερή.πρωτή φορά μου έιπε γιατρός τι ακριβώς έχω και τι επιλογές έχω.και για τη φαρμακευτική αγωγή μου άφησε περιθώριο να το σκεφτώ αν θέλω ή οχι.μόνη μου πήρα την απόφαση.