ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΑ

Βρε παιδιά εδώ και χρόνια δεν ζώ στην κυριολεξία!Έχω ψυχοσωματικά η ζωή μου είναι μέσα στο άγχος και στην στενοχώρια. Από τα ψυχοσωματικά πονάει όλο το σώμα μου, έχω οσφυαλγία. Eπίσης ακόμη ζώ με τους γονείς μου και τον μικρό μου αδελφό και βρήσκομαι σε φάση να θέλω ως και να πεθάνω μάλλον έχω κατάθλιψη!Αλλά τα χάπια γιατί είχα πάρει και αντικαταθλιπτικά για ένα χρόνο δεν μου κάνανε τίποτα αφού πάλι είμαι το ίδιο.

Την πρώτη φορά που είχα πάθει κατάθλιψη πήγα στο ΚΨΥ και ο ψυχίατρος έβγαλε σαν διάγνωση κατάθλιψη και μου έδωσε το seropram το οποίο έπαιρνα για ένα χρόνο. Την δεύτερη φορά που πήγα μου έγινε διάγνωση καταθλιπτική διαταραχή και άτυπη ψυχωτική διαταραχή και μου έδωσε κάποια χάπια τα οποία δεν τα πήρα ποτέ.

Επίσης, αισθάνομαι κούραση! Παλιότερα είχα περισσότερη ενέργεια και έκανα περισσότερα πράγματα τώρα δεν μπορώ να βγώ σχεδόν από το σπίτι, επίσης μου μπαίνουν ιδέες κλπ.

Ευχαριστώ
Ας απαντήσει κάνενας ψυχολόγος ψυχίατρος στο θέμα..

Τζάνετ ,καλησπέρα!!

για να γράφεις μάλλον ζείς!

άρα στην κυριολεξία θες να πεις ,ότι ο τρόπος που ζείς ,δεν σε ικανοποιεί!

κάπου αν δεν κάνω λάθος διάβασα ότι είσαι νοσηλευτρια , αν έτσι είναι ,θα γνωρίζεις ότι η οσφυαλγία δεν είναι ψυχοσωματική εκδήλωση

τώρα αν πονάει όλο το σώμα σου ,

μάλλον αυτό συνδέεται με την ψυχολογική σου κατάσταση,

και αν ναι, μάλλον πρέπει να ξεκινήσεις απο εκεί!

τώρα αν θές λιγα χάδια ,δεν είναι κακό,

αν και απο όσα έχεις γράψει στο φόρουμ ,

δεν εκδηλώνεσαι και ώς γατούλα,

πέρα απο αυτό όμως που μπορεί να ναι μια αμυνα ,

τί είναι αυτό που σε στενοχωρεί?

στενοχώρια γενικά?

πόσο καιρό το νιώθεις?

πάντως όπως και να χει , είναι ένα συναίσθημα,

άρα μεταβάλεται ,

να χεις υπομονή!

φιλικα και ζεστά

ξωτικό.

Ευχαριστώ ξωτικό να είσαι πάντα καλά, κλάψ!~σήμερα δεν είμαι στις καλές μου:(

άντε άλλαξες και το πόστ σου και δεν το πρόλαβα!!

αν νιώθεις να ξανάρχεται η κατάθλιψη

μη το αφήνεις να σε πάρει απο κάτω.

πάρε το χρόνο σου ,

αλλά μάλλον πρέπει να ξαναδεις το γιατρό σου .

εκτός απο τα φάρμακα ,έκανες κατι αλλο μετά?

Όχι απολύτως τίποτα δεν έκανα.

τζάνετ οι ανθρωποι που αναβάλουν την αντιμετώπηση των θεμάτων υγείας,

συνήθως μετά τρέχουν και δεν φτάνουν,

στη χειρότερη δεν μπορούν να κάνουν βήμα.

ξανά και ξανά πρέπει να δεις γιατρό θα σου πώ.

το να μην κάνουμε θεραπεία επειδή δεν μας αρέσει η διάγνωση δεν είναι ώριμο.

το έψαξες και με αλλον γιατρο ή άλλες θεραπειες ?

ή το αφησες στο χρονοντούλαπο?


μην αφήνεις έτσι τυχαία να εξελίσεται όπως όπως η υγεία σου!

μου είπε μια φίλη μου να κάνω ομοιοπαθητική γιατί εκείνη είχε δει όφελος πήγα σε κάποιον άλλο γιατρό μου είπε ότι δεν έχω τίποτα

αλλά αισθάνομαι κουρασμένη ενώ κάνω τα ίδια που έκανα και πριν τα νεύρα μου είναι μάλλον σπασμένα

Quote:

---

Originally posted by janet
Όχι απολύτως τίποτα δεν έκανα.

---

οκ!

ποτέ δεν ειναι αργά!!


μόλις σου χτυπά την πόρτα.


δεν μπορεί να το κάνει κανένας αλλος για σένα,


τι σε κρατάει μακριά απο το να αντιμετωπήσεις με αγάπη τον εαυτό σου και να τον φροντίσεις?

ξωτικό είσαι ψυχολόγος/ ψυχίατρος;

Quote:

---

Originally posted by 3wtiko

Quote:

---

Originally posted by janet
Όχι απολύτως τίποτα δεν έκανα.

---

οκ!

ποτέ δεν ειναι αργά!!


μόλις σου χτυπά την πόρτα.


δεν μπορεί να το κάνει κανένας αλλος για σένα,


τι σε κρατάει μακριά απο το να αντιμετωπήσεις με αγάπη τον εαυτό σου και να τον φροντίσεις?

---

δεν έχω διάθεση γενικά να ασχοληθώ με τον εαυτό μου

απο καπου δεν πρεπει να ξεκινησεις ομως? αν παρατας τελειως τον εαυτο σου, φυσικο δεν ειναι να ερθει κ η καταθλιψη?

Quote:

---

Originally posted by Lou!..
απο καπου δεν πρεπει να ξενινησεις ομως? αν παρατας τελειως τον εαυτο σου, φυσικο δεν ειναι να ερθει κ καταθλιψη?

---

αν δεν έχεις διάθεση όμως;

ισως τρωγοντας ερχεται η ορεξη?

εγω οταν ειχα παθει καταθλιψη ειχα παρατησει τις σπουδες μου κ για μια περιοδο δεν εκανα τιποτα σοβαρο κ αυτο μου εκανε πολυ κακο! χωρια που μου σακατεψε τελειως την αυτοπεποιθηση.

για πολλα χρονια ειχα μια φοβια μη μεινω μερα χωρις να εχω κατι να κανω!

Ναι αυτή είναι η λύση σε αυτό το πρόβλημα όντως:)

Βασικά τα τελευταία 5 χρόνια έχω αφήσει εντελώς τον εαυτό μου αφού να φανταστείς μόνο μια κρέμα ημέρας βάζω και τίποτα άλλο δεν κάνω. Τα τελευταία χρόνια η ζωή μου ήταν δραματική!Δεν θα ήθελα να επεκταθώ όμως.....

Quote:

---

Originally posted by janet
... μόνο μια κρέμα ημέρας βάζω ...

---

εγω ουτε αυτην!! με εμενα οι εταιρειες καλυντικων θα ειχαν χρεωκοπησει ολες! κ το καταπληκτικο ειναι οτι πολλοι μου χουν πει οτι με κανουν για 22! χεχε! :D

(ασχετο βεβαια με τη συζητηση)

Quote:

---

Originally posted by Lou!..

Quote:

---

Originally posted by janet
... μόνο μια κρέμα ημέρας βάζω ...

---

εγω ουτε αυτην!! με εμενα οι εταιρειες καλυντικων θα ειχαν χρεωκοπησει ολες! κ το καταπληκτικο ειναι οτι πολλοι μου χουν πει οτι με κανουν για 22! χεχε! :D

(ασχετο βεβαια με τη συζητηση)

---

μπράβο βρε Λου, και συ δεν περιποιήσε ιδιαίτερα ε?

άλλοι πάνε γυμναστήριο κάνουν τόσα

το μαλλί σου όμως το βάφεις?

και γω την κρέμα ημέρας μην φανταστείς δεν την βάζω και πολύ συχνά

το μαλλι το βαφω απο τα νιατα μου! (κοκκινομαλλα λιγο δυσκολο εκ του φυσικου! :P)

εχω κ ενα φετιχ με τα σκουλαρικια! (το σωζω οριακα το φυλο μου)

εγώ δεν έχω διάθεση να βγαίνω από το σπίτι μου

αφού φοβάμαι μην πάθω καμία αγκύλωση από το καθησιό και δεν είναι επειδή είμαι τεμπέλα νομίζω αλλά γενικά δεν αισθάνομαι καλά δεν έχω όρεξη

παλιά ήμουνα πολύ ενεργητική δεν μπορούσα να καθήσω σπίτι με τίποτα

θα γίνω ένα \"παλιοσαράβαλο\" μια σκουριασμένη μηχανή:(

ωρε τι λέω πάλι

αλλά είναι αλήθεια, δυστυχώς, κλαψ