επιστρέφοντας από συνεδρία...

συζητήσαμε με τον ψυχίατρο για τις τάσεις αυτοκτονίας που έχω.
μου είπε πως όταν κάποιος έχει σχεδιάσει την απόπειρα είναι πιο επικίνδυνη από άποψη επιτυχίας.
στην δική μου περίπτωση είναι παρορμητικές λόγω της προσωπικότητας μου.
μου είπε χαρακτηριστικά πως το πιο δύσκολο με μένα δν είναι το πως θα διαχειριστώ τη διπολική, αλλά την ασθένεια σε σχέση με την τόσο δρμαματική παρορμητικότητά μου.
πρώτη φορά με ρώτησε γιατρός : πως θα σε βοηθήσω εσένα?
η απάντηση μου βέβαια ήταν : εμένα ρωτάτε?

ένιωσα...χαμένη κ αβοήθητη...

μου ζήτησε το τηλ της ψυχολόγου για να βρίσκονται σε συνεχή επικοινωνία.

Είχα διαβάσει κάπου ότι οι πιο promising ασθενείς με ψυχωτικές διαταραχές (δηλαδή όσοι δείχνουν ότι θα μπορούν να έχουν μια καλή πορεία, όσοι ανήκουν στην κατηγορία "εφυιείς", με καλό insight για την ασθένεια τους, όσοι δηλαδή θα μπορούσαν υπό άλλες συνθήκες να τα καταφέρουν) έχουν πολλές φορές άσχημη κατάλληξη, ακριβώς την αντίθετη από την θεωρητικά προβλεπόμενη. Δεν ξέρω τι ισχυεί στην δική σου περίπτωση, αν δηλαδή ισχύει το ίδιο και στις διπολικές διαταραχές, σκέψου όμως τον γιατρό να σου πει θα πάνε όλα καλά και να μην πάνε ή να δηλώσει απαισιόδοξος. Δεν μπορεί να προβλέψει καλύτερα ο οποιοσδήποτε γιατρός περισσότερο από σένα.

Τις φορές που σε πιάνει αυτή η κατάπτωση της διάθεσης σου προσπαθείς να σκεφτείς τι είναι αυτά που σε "ανεβάζουν"? Υπάρχει δηλαδή κάποιος τρόπος να ισσοροπήσεις την κατάσταση βάζοντας στις σκέψεις σου αυτά για τα οποία αξίζει να συνεχίσεις;

Και εγώ είμαι στις μαύρες μου σήμερα. Αν αυτό σε παρηγορεί :-)

βινς, τη στιγμή που σκέφτομαι την απόπειρα την έχω διαπράξει ήδη.
το μυαλό είναι κενό.
κίνηση αστραπή.
δν προλαβαίνω.

αρκτος εμενα παντως κατι με κραταει συνηθως ...........

σοφτ, δν έχω το χρονικό περιθώριο να σκεφτώ.
είναι σαν να είμαι ένα άλλο πρόσωπο εκείνη τη στιγμή.

δεν ξερω αρκτος αληθεια πως ειναι στη δικια σου περιπτωση ,αλλα απο τη δικια μου ξερω οτι αυτο μου ερχεται και μενα αποτομα και κολλαει ο εγκεφαλος μου ασχημα ,αλλα μεχρι τη στιγμη να παω να.... ανοιγω τη πορτα και φευγω ....αυτοματοι μηχανισμοι προστασιας ,οπως σημερα

αρκτουλα μου καλη, εσυ δεν ησουν που μου λεγες οταν μου 'ρχονται αυτοκαταστροφικες τασεις να θυμαμαι κατι ομορφο που εζησα και θελω να ξαναζησω?
και απο οσο σε ξερω,και οσα εχουμε πει,εχεις ζησει πολλες ομορφες στιγμες.
σκεψου την στενοχωρια που θα παρει ο συντροφος σου,αν σε χασει...(ο οποιος by the way ειναι ψυχουλα,οπως και εσυ αλλωστε:))
σκεψου την κορουλα σου!
αλλα πανω απ'ολα σκεψου εσενα!ετσι ειναι η δ.δ. αρκτε μου μια πανω,μια κατω.
χτες παντως στο τηλ μια χαρα σε ακουσα και ειμαι βεβαιη πως θα σε ξανακουσω ετσι και παλι:)

σοφτ μου και μενα κατι με κραταει...τι ειναι αυτο το κατι ειλικρινα δεν το ξερω...ισως τα φρενα του stabilizer...ισως κατι αλλο...δεν ξερω τι...ειλικρινα.

Αρκτε μου.. πραγματικα θα σου προτεινω και παλι να πασ εστω για ενα σκ καπου για διακοπεσ.. να χαλαρωσεισ.. πηγαινε στην Ευβοια..μεινε εξω απο το θερμαι συλλα και πηγαινε εκει να κανεισ σπα... 2 ωριτσεσ την μερα να νιωσεισ να σε περιποιουντε..να χαλαρωσεις.. και την υπολυπη μερα...απλωσ πηγαινε βολτεσ.. η κοιμησου.. κανε κατι για εσενα.. θα βοηθησει.. εστω με το ζορι συρσου καπου.. θα δεισ παντα ενα διαλλημα απο ολα βοηθαει!!!

θα σου βαλω και φωτο να σε δελεασω:P

ειχα παει για 5 μερεσ οταν ημουν πολυυυυυυυ αρρωστη και αφραγκη..μαζεψα τοτε 200 ευρω και πηγα...για οσο θα με κραταγαν τα χρηματα ..εμεινα ενα στενο παρακατω πληρωνα 30 ευρω (τοτε)..και πηγαινα πρωι και βραδι..για ενα ειδικο μπανιο ειχα την ψωριαση τοτε βλεπεις..με βοηθησε πολυ..ανανεωθηκα και ψυχικα.. κοιμηθηκα πολυ..πηρα καθαρο αερα.. ξελαμπικαρισα και πιστεψε με ημουν χωμα ψυχολογικα..

εχουν και μια τελεια πισινα ιαματικη φυσικα η οποια παει μεχρι εξω..και εισαι εσυ μεσα στο νερο και εξω μπορει να εχει 5 βαθμουσ και δεν κρυωνεισ καθοολου ειναι σουπερ!!!
εχουν μια θεραπεια κατα την γνωμη μου απο τισ καλητερεσ οπου με ψικη βροχη(4 ντουσ ταυτοχρονα) ενω εισαι ξαπλωμενη σου ριχνουν απαλη ζεστη βροχη και ενασ θεραπευτης σου κανει μασαζ ετσι καθωσ εισαι κατω απο το νερο..
βεβαια ακομη και ενα απλο μπανιο σε μπανιερα ειναι πολυ βοηθητικα.. οχι μονο ψυχικα αλλα και λογο των αλατων και των ιχνοστοιχειων που απορροφουνται απο το σωμα σου και στρωνουν τισ ορμονεσ..

http://i6.photobucket.com/albums/y20...ylla_large.jpg http://i6.photobucket.com/albums/y20...k/1782_spa.jpg http://i6.photobucket.com/albums/y204/adzik/massage.jpg http://i6.photobucket.com/albums/y20...19_600x600.jpg

ειναι πιο ωραιο απο οτι φαινεται...

άρκτε, καλημέρα.:)
Το βρίσκω πολύ διορατικό από μέρους του γιατρού σου να ζητήσει να έχει επικοινωνία με την ψυχολόγο σου. Έτσι θα έχουν μία συνεργασία και θα αλληλοσυμπληρώνονται στην προσπάθειά τους για την στήριξή σου. Άρα έχεις βοηθούς σου δύο ειδικούς που ενώνουν τις γνώσεις και τις δυνάμεις σου για σένα, για το καλό σου. Έχεις στη ζωή σου έναν σύντροφο που σε αγαπά και ένα παιδί που σε λατρεύει. Και οι δυο τους σε θέλουν επίσης καλά. Και ο σκύλος σου! Μην ξεχνάμε τον σαλιάρη σου,χε, το θυμάμαι που το είχες γράψει.
Τι ωραίο αυτό που σου πρότεινε η αντζίκ! Στη θέση σου θα το έκανα, να ξεφύγεις λίγο από τις εσωτερικές πιέσεις. Δεν υπάρχει καλύτερο τονωτικό για τη διάθεση από ένα διάλλειμα από την καθημερινότητα, θα γυρίσεις με άλλη διάθεση, με άλλο κέφι πίσω. Κάντο βρε!

Θα το ξεπεράσεις, θα σε βοηθήσουν και όσοι σε αγαπούν και οι γιατροί σου να το κάνεις. Περνάς μια ζόρικη φάση, αλλά τα έχεις βγάλει πέρα σε δυσκολότερα πριν και πάλι τα κατάφερες! Θα το κάνεις και τώρα.
:)

Ετσι οπωσ τα λεει η Ρειν .ειναι Αρκτε μου.. μια φαση ειναι.. το καλο εινια πωσ μετα απο αυτη την κατω βολτα θα ερθει η πανω παλι!!!
περνε πολλεσ πολλεσ αγκαλιεσ.. τα αγαπημενα σου ατομα.. και εχε επικοινωνια με τουσ γιατρουσ..!!!! Ολα θα πανε καλα.. αλλα πηγαινε και καπου να ξεσκασεισ... εστω 2 μερουλεσ!!

συμφωνω πως η συνεργασια ψυχολογου-ψυχιατρου ειναι απαραιτητη και αλληλοσυμπληρωματικη.
οταν ομως ο γιατρος σου μιλαει για mg και γονιδια και η ψυχολογος για επικτητο προβλημα,το οποιο θα μπορουσε να μην εχει εκδηλωθει αν δεν ευνοουσε το περιβαλλον,τοτε τι γινεται?
που βρισκεται η αλληλοσυμπληρωση?

αρκτε μου σορρυ για το οφ-τοπικ αλλα ειναι ενα θεμα που με προβληματισε πολυ,μετα απο τη συνεδρια που ειχα με την νεα ψυχολογο.

Βρισκεται στην πιστη στον εαυτο μας και στη θεληση για ζωη. Κρατας ο,τι σου κανει καλο για να προχωρησεις απο τον εναν και απο τον αλλο, και βαζεις στοχο να βρεις τον εαυτο σου.

Quote:

---

Originally Posted by arktos

σοφτ, δν έχω το χρονικό περιθώριο να σκεφτώ.
είναι σαν να είμαι ένα άλλο πρόσωπο εκείνη τη στιγμή.

---

αρκτουλα ελπιζω να νοιωθεις καλυτερα
δεν θα σου πω να μην σκεφτεσαι απαισιοδοξα τις στιγμες αυτες.
θα σου προτεινω να δεσμευτεις απεναντι στον εαυτο σου, να δινεις λιγο χρονο.
δωσε λιγο χρονο να το αποφασισεις αργοτερα.
αν τα καταφερεις να δωσεις λιγο χρονο, τοτε θα προλαβεις να σκεφτεις.
και τοτε, θα σκεφτεις οτι εχουν ερθει κι αλλες τοσο μαυρες στιγμες, εχουν περασει ομως!!!!!!
αυτη ειναι η ουσια αρκτουλα, οτι ΠΑΝΤΑ ΠΕΡΝΑΝΕ ΟΙ ΜΑΥΡΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ.ΠΑΝΤΑ!!!!!!
προσπαθησε να το θυμασαι σε παρακαλω. παντα περνανε οι μαυρες στιγμες.....

Αρκτε καλησπερα και απο μενα,να σου κανω μια ερωτηση βρε κοπελα μου.Απο νευρα πως πας;Νοιωθεις ηρεμη η νευριασμενη;

παιδιά, ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις σας...

εμπνευστή, είμαι ήρεμη, αν σκεφτώ δλδ πως παλιότερα ήμουν ένα νευρόσπασμα!
νευριάζω σπάνια.

αρκτε να υποθεσω οτι φυσικα δεν πιστευεις καθολου σε μεταφυσικη? πιστευεις οτι αν αυτοκτονησεις ολα θα τελειωσουν?

γιατί έχεις τίποτα ενδείξεις για μεταθανάτια ζωή?
εεεεεεε??????

επισης για τι ειδους αποπειρες μιλαμε? σκεφτεσαι κ πολυ βιαια πραγματα? πχ να πεσεις απο μπαλκονι η να κρεμαστεις? αν ναι, τοτε ναι ΕΙΣΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΗ ΓΙΑ ΣΕΝΑ!

αν οχι, αν νομιζεις οτι θα πεθανεις με χαπια ειρηνικα, επειδη εψαχνα προσφατα στο ιντερνετ γιατι κ εγω εσπαγα το κεφαλι μου πως θα φτιαξω μια πετυχημενη αποπειρα πριν 2-3 μηνες, εμαθα οτι τα χαπια εχουν παρα πολυ χαμηλο ποσοστο επιτυχιας. αυτο πρακτικα σημαινει οτι μετα θα εχεις ασχημες συνεπειες. στην καλυτερη καμια πλυση στομαχου κ στη χειροτερη μπορει κ να σε κλεισουν μεσα. σκεψου το λιγο καλυτερα λοιπον. (εγω στη τελευταια αποπειρα 64 ειχα παρει κ εντατικη κ μετα ψυχ κλινικη)

επισης ακομα κ αν δεν πιστευεις σε τπτ, να σε ενημερωσω, επειδη το εψαξα κ απο εκει, οτι ακομα κ αν υπαρχει Χριστος με πιθανοτητα 1/1000, τοτε υπαρχει αφθαρσια της ψυχης κ δεν ειναι καθολου καλη ιδεα να πεθανεις αυτοκτονωντας. οχι γιατι θα σε τιμωρησει ο Θεος, αλλα γιατι η ψυχη παγιωνεται στην κατασταση που πεθαινει, μετα δεν υπαρχει ουτε χρονος ουτε χωρος κ δεν αλλαζουν τα πραγματα. σε αυτη την περιπτωση, λεω αν υπαρχει κατι εστω κ με μικρη πιθανοτητα, θα εχεις κανεις στον εαυτο σου ο,τι χειροτερο θα μπορουσες. κ αντι να γλυτωσεις, θα εχεις πετυχει το αναποδο, δλδ θα κολαζεσαι αιωνια!!!

σκεψου τα αυτα τωρα που μπορει να εισαι ψυχραιμη!

αρκτε, εγω δεν εχω, δεν ειμαι πιστη, λολ, αλλα αλλοι εχουν ομως!!! περιεργα υπερβατικα φαινομενα εχουν συμβει σε ανθρωπους κ μαλιστα σε ολους τους πολιτισμους. αν αρχισεις να ψαχνεις θα βρεις.

(επισης αν θελεις διαβασε το ποστ που εγραψα στο νημα που συζητηθηκε ο εγκλεισμος σε ψυχιατρικη κλινικη να διαβασεις κ τη δικη μου εμπειρια. προσπαθω να σε αποθαρρυνω, οπως καταλαβαινεις! :))

δν θα ήθελα να μιλήσουμε για τρόπους απόπειρας για ευνόητους λόγους.
στην πρώτη απόπειρα που έκανα με χάπια, με βρήκαν σε κωματώδη κατάσταση, με μελανιασμένο στόμα.
μου έδωσαν πρώτες βοήθειες μέχρι να έρθει το ασθενοφόρο.
φιλί της ζωής, μαλάξεις κλπ.
έμεινα στην εντατική 3 ημέρες σε κώμα.
αν δν με έβρισκαν έγκαιρα, δν θα είχα επιζήσει.

δν πιστεύω σε μεταθάνατια ζωή.

αρκτε καταλαβαινεις ομως το οτι εσυ δεν πιστευεις δε σημαινει οτι σε περιπτωση που υπαρχει, θα κανει εξαιρεση σε εσενα, ε?

πολύ καλά το καταλαβαίνω.

για πες τώρα για σένα.
μν το κάνουμε μπάχαλο το θέμα της κοπέλας.

λοιπον αυτα γινανε το '99 (τη χειροτερη χρονια της ζωης μου) κ ειχα κανει αποπειρα πχ στις 10/7 κ τελικα με κλεισανε μεσα στις 30/7. οχι, τωρα τη γλυτωσα, δεν εκανα τπτ κ να σου πω την αληθεια εμενα προσωπικα ο φοβος μηπως υπαρχει μετα θανατον με προστατευσε απο αυτο. αλλα ξαναξεκινησα ψυχοθεραπεια, που προσωπικα εχω βοηθηθει πολυ.

όταν πήρες 60 κάτι χάπια , σε βρήκανε αμέσως?

κατ αρχην σου εχω στειλει τωρα μολις ενα πμ.

ημασταν σε εκδρομη με κατι παιδια για ενα διαγωνισμο. κ σε χωρα θεομακρινη!!! εγω τα πηρα βραδυατικα αφου ειχαν κοιμηθει ολοι (ημασταν σε ξενοδοχειο, εμενα με μια κοπελα κ στο διπλα δωματιο που ειχε κ πορτα εσωτερικη ηταν δυο αγορια), αλλα ημουν τελειως αφελης γιατι ειχα αφησει ολα τα κουτια στο μπανιο!! μετα κοιμηθηκα. μετα δεν ξερω τι εγινε, το πρωι ξυπνησα με το ζορι σε μια εντατικη. εκατσα εκει καποιες ωρες, δεν ξερω ποσες, μπορει κ μερα ολοκληρη (20 ωρες πχ) μεχρι που ηρθαν οι γονεις μου κ με πηραν κ γυρισαμε στην ελλαδα. αργοτερα ετυχε να συναντησω τη συγκατοικο που μοιραζομασταν το ιδιο δωματιο κ αυτη μου ειπε, οτι σηκωθηκε βραδυατικα για κατουρημα κ ειδαν ολα τα κουτια στο μπανιο κ μου μιλαγαν κ εγω δεν απανταγα κ ετσι ειδοποιησαν τους συνοδους μας κ αυτοι κανονησανε. δεν ξερω ουτε εγω περισσοτερα.

αρα οχι αμεσως, μετα απο 4-6 ωρες υποθετω.

ε, σε βρήκανε έγκαιρα κ σένα...

σταθεροποιητικά γιατί έπαιρνες?
κ ποια?

εχει γεμισει το inbox σου, επειδη σου εστειλα ενα μνμ κ δεν εσταλη.

σταθεροποιητικα επαιρνα ενα φαρμακο tegretol κ αντικαταθλιπτικο το effexor. ο λογος δεν ξερω, ο ψυχιατρος δεν εξηγουσε, υποθετω ομως απο αυτα που διαβασα στο νετ, επειδη ημουν πολυ κυκλοθυμικη, δλδ η καταθλιψη δεν ηταν οτι ειχα πεσει ψοφια σε ενα κρεβατι (αν κ ειχα πολυ λιγοτερες δυναμεις απο το κανονικο), αλλα πολυ μεγαλη συναισθηματικη ασταθεια, απογοητευση, κλαμματα, νευρα, ακομα κ ανεδαφικοι ενθουσιασμοι μπορει να υπηρχαν. οποτε υποθετω γι αυτο. εξ ου κ οι αποπειρες σε καποια πολυ μεγαλα down.

στο λέω γιατί σταθεροποιητικό δίνεται για τη διπολική.

ναι το ξερω, διπολικη δε νομιζω να ειχα/εχω δε μιλαμε για μεγαλες περιοδους, τοτε ημουν συναισθηματικα πολυ ασταθης, μετα το ξεπερασα. μαλλον δινουν κ σε απλες καταθλιψεις, παντως εμενα μου εδιναν.

άδειασα τα μνμ
στείλε

Άρκτος, τώρα είδα το μήνυμά σου, δεν συνηθίζω να μπαίνω σε αυτά τα θέματα γιατί δεν με αφορούν τόσο. Καλά για να έχεις τάσεις αυτοκτονίας λογικά από την αρρώστια είναι. Έχεις σκεφτεί να αλλάξεις τα χάπια ή να αυξήσεις τη δοσολογία;

Αρκτουλα μου γλυκεια...
τα ματια του παιδιου σου τα εχεις πρωτο πλανο στο μυαλο σου,ετσι δεν ειναι?
Εγω το πρωτο πραγμα που σκεφτομαι μολις πεφτω,ειναι τα ματακια των παιδιων μου..