ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑ...HELPPP!!!!

Printable View

30-08-2011, 15:38
minaspap

ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΕΜΦΡΑΓΜΑ...HELPPP!!!!

Καλησπερα σε ολους!Εδω και 1 βδομαδα περιπου ταλαιπωρουμαι απο πονους στο στηθος,με χτυπανε κυριος στο αριστερο μερος και πισω στην πλατη αρκετα καθως και στο αριστερο χερι!Νιωθω ωρες ωρες αισθημα παλμων,δυσπνοια,εξαψεις και ταχυκαρδιες...νομιζω πως θα μεινω στον τοπο!Να τονισω πως κανω βαρη στο γυμναστηριο και τρεχω αρκετα στο διαδρομο χωρις καποιο προβλημα τοσο καιρο!Ειχα κανει τριπλεξ πριν 8 μηνες και ενα καρδιογραφημα πριν κανα 5μηνο χωρις να δειξουν τπτ απολυτως...να σημειωσω πως ειμαι 25 χρονων!Πασχω απο γενικευμενο αγχος και κρισεις πανικου εδω και 4 χρονια,σημερα μαλιστα αλλαξα θεραπεια,ο ψυχιατρος μου αντικατεστησε το σεροξατ(οτι χειροτερο εχω παρει,το επαιρνα ενα εξαμηνο δεν ειδα καμια βελτιωση και εβαλα και 10 κιλα) με λαντοζ(40mg τη μερα συν 3 zanax του 1mg σπαστα μεσα στη μερα).Αν ειχα καποιο προβλημα στην καρδια δεν θα το εδειχναν και τοτε οι εξετασεις??Ανησυχω παρα πολυ,νομιζω πως θα παθω εμφραγμα και δεν θα προλαβω να παω καν στο νοσοκομειο...με εχει κυριεψει ο φοβος,δεν ξερω τι να κανω!
30-08-2011, 16:45
thanasisGR

όπως λες έχεις διαταραχή πανικού 4 χρονια.. έχεις πιστέψει μέσα σου ότι όλα αυτά που νιώθεις οφείλονται στο έντονο άγχος σου?

μην το κανεις σαν και εμενα και εσύ... που πήγα 27 φορες σε καρδιολόγο μέσα σε 4 βδομάδες.. χαχα :p

άμα είχες κάτι θα το έδειχνε στο τρίπλεξ άρα τι ανήσυχης??

το πρόβλημα σου είναι καθαρά κλασσικό συμτομα άγχους... τους πόνους που λες τους είχα και εγώ.. και είναι καθαρά από άγχος... ξέχασε το.. δεν έχεις τίποτα δεν χρειάζεται να τρέχεις συνεχεια σε γιατρούς..

το έχω πέραση και εγώ αυτό.. και δεν μπορούσα το βραδυ να κοιμηθώ από τον πόνο.

ξεκολα δεν εχεις τιποτα... :)
30-08-2011, 17:12
broken horse

πιθανότατα όλα προέρχονται από το άγχος...αλλά μπορείς να πάρεις τηλέφωνο ένα καρδιολόγο μια φορά να ρωτήσεις τη γνώμη του, γιατί δεν είναι κάποιος ειδικός να σου πει σε ένα forum είσαι οκ μην ανησυχείς...
πάντως για να καθησυχαστείς συνήθως στο έμφραγμα ο πόνος εμφανίζεται μετά από άσκηση και όταν κάθεσαι περνάει..
επιπλέον μπορείς να πεις σε ανθρώπους με τους οποίους έχεις επαφή ότι αν πάθεις κάτι να σου δώσουν ασπιρίνη...ή να έχεις πάνω σου μία αν αυτό σε ηρεμεί, γνωρίζοντας ότι αν πάθεις κάτι θα έχεις την ασπιρίνη μαζί σου για πρώτες βοήθειες....
που βέβαια οι πιθανότητες είναι ελάχιστες αφού λογικά προέρχεται απ το άγχος...κι επίσης ο ψυχίατρος σου είναι γιατρός, οπότε ξέρει να σου πει για το έμφραγμα και να σε καθησυχάσει....
30-08-2011, 20:46
anikiti

αχ να ξερες ποσες φορες πηγα στο γιατρο νομιζοντας οτι πεθαινω κ οτι παθαινω εμφραγμα.....αλλα τελικα τπτ κ σημερα το επαθα...ελιωνα πεθαινα...αλλα ειμαι εδω κ σου μιλαω.....αυτο το μυαλο μας ποσα μπορει να κανει...αλλα η θεληση μας ποσα περισσοτερα?
30-08-2011, 21:23
thanasisGR

το μυστικό είναι να το ξεχάσεις αυτό τον φόβο.. και η καλύτερη επιλογή που σου προτείνω είναι ο διαλογισμός.. προσπάθησε να χαλάρωσης... δεν θα πάθεις τίποτα.

ρίξε μια ματια πως να κανεις διαλογισμό!

http://www.meditationguru.com/greekaudio.html
30-08-2011, 21:33
dora-agxos

Quote:

Originally Posted by thanasisGR

το μυστικό είναι να το ξεχάσεις αυτό τον φόβο.. και η καλύτερη επιλογή που σου προτείνω είναι ο διαλογισμός.. προσπάθησε να χαλάρωσης... δεν θα πάθεις τίποτα.

ρίξε μια ματια πως να κανεις διαλογισμό!

http://www.meditationguru.com/greekaudio.html

εσυ βρε θανασακο διαλογιζεσαι?εχεις τρελανει τον κοσμο με την γιογκα το ρεικι και το μπρικι!
εσυ εχεις δει καμια καλυτερευση με ολα αυτα?γιατι εμενα προσωπικα δεν μου δινεις τετοια εντυπωση!
30-08-2011, 22:48
thanasisGR

Quote:

Originally Posted by dora-agxos

εσυ βρε θανασακο διαλογιζεσαι?εχεις τρελανει τον κοσμο με την γιογκα το ρεικι και το μπρικι!
εσυ εχεις δει καμια καλυτερευση με ολα αυτα?γιατι εμενα προσωπικα δεν μου δινεις τετοια εντυπωση!

ναι και τα λέω και τα ξαναλέω.. γιατί εγώ από τον διαλογισμό κατάφερα να σταματήσω τα ηρεμιστικά..

μπορεί το άγχος να παραμένει αλλα όσο πιο πολύ διαλογισμό κανεις, μειώνεις το άγχος τις φοβίες και τις αρνητικές σκέψης..
31-08-2011, 13:59
Touch_The_Sky

Και καθεσαι χαλαρος στο γραφειο (που δεν εχει δουλεια) και διαβαζεις κανενα αθλητικο και τσουπ..

http://www.contra.gr/Soccer/Cyprus/D...s.1347358.html

και αρχιζουν οι σκεψεις παλι..
31-08-2011, 15:25
thanasisGR

Quote:

Originally Posted by George_

Και καθεσαι χαλαρος στο γραφειο (που δεν εχει δουλεια) και διαβαζεις κανενα αθλητικο και τσουπ..

http://www.contra.gr/Soccer/Cyprus/D...s.1347358.html

και αρχιζουν οι σκεψεις παλι..

loOl !!!! :p
08-09-2011, 12:48
dok

Thanasi mpika sto link pou dimosiefses gia ton dialogismo tha to efarmoso, na do an exei apotelesma se mena.

Eimai 30 xronon kai eimai arketa agxodis, se oli mou ti zoh eimoun ana koritsi pou agxonotan se diskoles h protognores katastaseis. Sta 26 mou ekana gnostikh se psixologo, pragmatika me vohthise na xerepaso tis kriseis panikou pou eixa , giati esthanomoun polles fores oti tha patho kanena emfragma. Ola afta ta xronia exo paei polles fores se kardiologo exo kanei iperixous polles fores logo tou oti eimoun kai basketballistria, pote den mou vrikan kati. parolla afta opote eimai fortismeni psihologika me pianoun ta psixosomatika mou kai kirios me themata kardias.
Molis xthes vgike apo to nosokomeio h mana mou ,h opoia ekane agioplastiki eixe stenosi artirias kai olo afto to agxos mou vgenei tora kai esthanome oti tha patho ego kanena efragma tora. Me vlepo na episkeptome kardiologo gia chek up.

Pantos paidia na xerete oti meta tis episkepsis se psihologo gia tin gnostiki opou tha xediplothei h prosopikotita sas , o idios sas o eaftos brosta sta matia sas ,kai siniditopoihsete ta lathoi pou kanete me to olo thema ton skepseon kai to ti mas prokalei olo afto to agxos,ego siniditopoihsa oti nai ontos eimai poli xazi pou ftano sta oria tou panikou. Parola afta den simenei oti pote xana den tha mas simvei, apla tha beis stin diadikasia na boreis na skefteis ti sou prokalei agxos kai na iremiseis.
08-09-2011, 19:26
ΡΑΝΗ

Γεια σε ολους!!dok,προσπαθησα να διαβασω το μηνυμα σου αλλα ειναι πολυ κουραστικα τα greeklish!!!!!Αυτο που λες για τον ψυχολογο,το πιστευω & εγω!Αυτες οι φοβιες δεν ξερω ποσο κρατανε,αλλα ειναι βασανιστηκες!!Εγω εκτος απ τις καθημερινες αρρυθμιες που με ταλαιπωρουν εχω & αλλες ενοχλησεις στην καρδια που σαν αποτελεσμα εχουν τον καταραμενο φοβο......καθε ενοχληση νομιζω οτι ειναι & διαφορετικη,ξερετε εσεις.....!Ασε που καθε φορα,το πρωτο που σκεφτομαι ειναι να παω στον καρδιολογο μηπως δεν "προλαβω".......αλλα εχω δωσει ενα σωρο λεφτα σε ολα αυτα!!ΟΥΦ!!
08-09-2011, 20:06
Lacrymosa

ΡΑΝΗ πως τα πας εσυ με τις αρρυθμιες ?? Καιρο εχουμε να τα πουμε. Δεν προλαβαινω τωρα να μιλησουμε, θα τα πουμε αλλη στιγμη, επιμενουν κ εχεις ψυχοσωματικα?? Ευχομαι ολα να πανε καλα !! :)
08-09-2011, 20:27
ΡΑΝΗ

Τιποτα δεν εχει αλλαξει κοπελα μου.....ζω μ αυτες!!Και υπαρχουν επισης "τσιμπηματα",πονακια,κτλ...... ..τι να πεις.....
08-09-2011, 22:41
Boltseed

Quote:

Originally Posted by minaspap

Ανησυχω παρα πολυ,νομιζω πως θα παθω εμφραγμα και δεν θα προλαβω να παω καν στο νοσοκομειο...με εχει κυριεψει ο φοβος,δεν ξερω τι να κανω!

Μα γιατι ανησυχεις?
Ακομα *χτυπα ξυλο* και να ειχες οντως με ιατρικες αποδειξεις και οχι με προσωπικες σου θεωριες(!!!) θεμα με την καρδια σου, νομιζεις θα προλαβαινες να πας στο νοσοκομειο? Αν σε χτυπησει σε χτυπησε. τελος , δε μπορεις να κανεις κατι για αυτο. Οποτε γιατι αγχωνεσαι για κατι που ειναι περα απο τις δυνατοτητες σου οπως και να εχει?
Δηλαδη ο αλλος που οντως εχει προβλημα με την καρδια του με ιατρικες αποδειξεις , πρεπει να σαλταρει ή να ζησει μια ζωη τιγκα στο αγχος?
09-09-2011, 02:48
LOSTRE

Φίλε,όλα αυτά τα συμπτώματα που αναφέρεις είναι εκδήλωση ψυχοσωματικών από το άγχος..Έτσι είχα αρχίσει και εγώ και πήγαινα στα νοσοκομεία και δεν έβρισκαν κατι παθολογικό.Τα φάρμακα θα σε βοηθήσουν να τα ξεπεράσεις!!!
10-09-2011, 18:21
ΡΑΝΗ

Γεια σε ολους!!Εδω & 2 μερες εχω κατι τσιμπηματα πανω ακριβως απ το στηθος αλλα οχι στην μερια της καρδιας,απ την δεξια.Τι ειναι σ αυτο το σημειο?Εχει σχεση η δεξια μερια με την καρδια?Ειναι σαν μικρα πονακια που πανε & ερχονται.Το ξερω ρε παιδια οτι ο φοβος δημιουργει μονιμη εστιαση του μυαλου στο συγκεκριμενο αλλα εσεις μπορειτε να καταλαβετε......περιμενω.....:co nfused:
07-11-2011, 00:56
dok

Συγγνωμη για τα greeklish Ρανη. Ναι ψυχολογος καλος αλλα μετα απο αυτον τι? Ετσι ειναι θελει πολυ προσωπικη δουλεια. Ειμαι σε μια περιοδο που πιεζομαι πραγματικα, με τα παιδια η οικογενεια , ειναι ευτυχια αλλα και παρα πολυ αγχος. Πριν ενα μηνα πήγα καρδιολογο γιατι ειχα στρεσαριστει παρα πολυ και οταν βρισκομαι σε τετεοια κατασταση εχω αυτες τις καταραμενες εκτακτες συστολες. Αυτο το αισθημα οτι σταματαει η καρδια.οοουυυφφφφφ...... Για παρα πολυ καιρο ειχαν σταματισει η μου συναιβαινε πολυ σπανια , εχει τωρα 2 μηνες περιπου με εχουν ταραξει. οποτε οπως καταλαβαινετε πηγα καρδιολογο. Φυσικα ειχα ταχυπαλμια , προσπαθουσε ο ανθρωπος να με ηρεμισει αλλα που , εγω εκει speed ;-) .... μου ειπε οτι δεν βλεπει κατι και οτι αυτες οι εκτακτες συστολες δεν ειναι ανησυχιτικο , αλλα πρεπει να χαλαρωσω. ΠΟιο πολυ το ψυχολογο μου εκανε παρα τον καρδιολογο ο ανθρωπος , να ΄ναι καλα...
Παιδια πρεπει να ηρεμισουμε , να το παρουμε αποφαση δεν γινετε να μας τρωει το αγχος ειναι τραγικο , ο κοσμος εχει τοσα προβληματα και εμεις για το τιποτα μασ πιανει πανικος. Καλη ειμαι στο να τα λεω εεεεε? Στην πραξη ομως χαλια ;-(
07-11-2011, 01:04
dok

Ρανη στην δεξια πλευρα ???????????? αν συνεχισεις να το σκεφτεσε θα σε πιασουν και στην αριστερη και στο κεντρο και παντου , ασε ξερω και γιαυτο σου απανταω. Θα σου πω κατι που πολλες φορες το εφαρμοζω. οταν αισθανεσε κατι το οποιο σε τσιμπαει, σε σουβλαει, η τελος παντων οτιδηποτε, κανε πως δεν υπηρξε ποτε προσπαθησε το για μια βδομαδα και θα δεις οτι θα σταματισει να σε ενοχλει... Εγω ειμαι σε αυτη τη φαση τωρα αγνοω τις διαφορες ενοχλησεις ηδη μερικα απο αυτα εχουν εξαφανιστει... θα κανουμε αυτο το πειραμα μαζι και θα λεμε τα νεα μας βδομαδα με τη βδομαδα οκ ?
08-11-2011, 10:31
ΡΑΝΗ

Ετσι οπως τα λες ειναι dok,θελει να προσπαθεις να παιρνεις το μυαλο σου απο αυτους τους φοβους,αλλα ειναι δυσκολη προσπαθεια!!Εχθες το βραδυ πηγα να βηξω & οπως ημουν ανασκελα στο κρεβατι μ επιασε ενας δυνατος πονος στην καρδια σαν μαχαιρια,απο εκεινη τη στιγμη & για 3 ωρες περιπου επρεπε να ημουν ακινητη γιατι με την παραμικρη κινηση με πιανε αυτος ο πονος-σουβλια στην καρδια!Τι να ηταν,σας εχει τυχει?
08-11-2011, 15:22
dok

Εμενα μου τυχαινουν καμια φορα, οταν παιρνω βαθια ανασα , στο δεξι στηθος στο κεντρο ακριβως μια διαπεραστικη σουβλια, σαν να με χτυπαει ρευμα καπως ετσι το νιωθω. Προσφατα πηγα και σε γυναικολογο για ελεγχο μαστων και σε καρδιολογο. οποτε προσπαθω οταν συμβαίνει να μη το δινω σημασια και οντως εχει μειωθεί και η συχνοτητα και η ενταση του πονου αυτού κατα πολυ.. Παντως ψυχοσωματικα πολλες φορες μας ταλεπωρουν χωρις να υπαρχει πραγματικη αιτία. Οταν η μανα μου ειχε σημαδια απο την καρδια της , και τελικα οντως εκανε μπαλονακι , απο το αγχος μου για την ηγεία της και απο φοβο , ειχα τα ιδια συμπτωματα που μου περιεγραφε η ιδια. Οταν σταματησα να τα δινω σημασια εφηγαν και τα συμπτωματα. Ξερω οτι δεν μπορεισ πολες φορες να ελεγξεις το μυαλό σου , τις κακες σκεψεισ που ερχοντε απο το πουθενα. Πρεπει ομωσ να βρουμε αυτή τη δυναμη. Προσπαθησε μεσα στη μερα σου να ασχολησε με διαφορα πραγματα , γεμησε τη μερα σου ωστε να απασχολεισ παντα το μυαλό σου με κάτι.λίγο γυμναστική λίγο με κάποιο χόμπι. Αυτό είναι το καλυτερο φαρμακο κα εχεισ τον εαυτό σε σε εγρήγορση. Μη παθεις και καμια υπρκόποση σε λογικά πλέσια :-). Οταν Είσαι σπίτι και δεν εχεις τι να κανεισ κανε καποια χειροτεχνία , ξεκίνα πλέξιμο, εχει στο youtube μαθήματα πλεξίματος, ζωγραφικής . Ειμαι σε αυτή τη Φάση Ράνη και βλέπω οτι με βοηθάει παρα πολυ, θα παω μεσα στη βδομαδα να γραφτω γυμναστήριο. Δεν ξερω αν εχεις ακούσει για την μέθοδο Silva ( control mind) γίνοντε ανα διαστήματα κάποια σεμινάρια, εχω ακούσει οτι βοηθάει πολλούς. Αν ακούσεις κάτι πές μου.....