Χυμούλι,καλώς σε βρίσκουμε στην παρέα μας!Εγώ είμαι η Ναταλία.
Ξέρω τι βιώνεις από πρώτο χέρι καθώς πριν 8 χρόνια κι η δική μου ζυγαριά έδειχνε το ίδιο ακριβώς νούμερο.
Κι εγώ εκεί ένιωσα πως έπιασα ταβάνι κι είπα ως εδώ.Βέβαια ακολούθησαν τρεις βαριατρικές επεμβάσεις,
αλλά καθότι σχετικά αποτυχημένες συνοδεύτηκαν από μεγάλη προσπάθεια και δική μου,αλλαγή σχέσης με το φαγητό,
πείνα οργανική που έπρεπε να κάνω πως δε νιώθω,συναισθηματική που έπρεπε να μάθω να διαχειρίζομαι αλλιώς...
Μη νομίζεις πως ένα μαχαίρι αρκεί ν'αλλάξει εγκέφαλο και πρακτικές...Σήμερα,65 κιλά ελαφρύτερη
(λιγότερο βαριά για να είμαι ακριβέστερη)ελάχιστες φορές νιώθω την αλλαγή στην εικόνα και το σώμα μου.
Νώτισε ο εγκέφαλος μ'εκείνα τα κιλά κι αρνείται να συμβαδίσει με τη ζυγαριά μου...Πού θα πάει...ίσως κάποτε γίνει κι αυτό.
Ποσώς με ενδιαφέρει.Ξέρω τους πόνους σου,τη δυσκινησία,την έρευνα καρέκλας πριν αποδεχτείς έξοδο,τις προσβολές,
το ρατσισμό,τη ντροπή με τη ρόμπα που δεν αρκεί κι αντ'αυτής τυλίχτηκα για ώρες αναμονής με σεντόνι
ωσάν αρχαίο Δεδεκάθεο(όλοι οι Θεοί εννοώ μαζί!),το άγχος στα ταξίδια ΜΜΕ για το αν θα υπάρχει ελεύθερο διθέσιο...
κι από την άλλη τον εσώτερο διαρκή αγώνα σου να διατηρείσαι ψύχραιμη και θετική παρ'όλα αυτά,να παλεύεις καθημερινά,
τα ψυχολογικά σκαμπανεβάσματα,το παράπονο,τη μοναξιά του σχοινοβάτη,τις τύψεις,το θυμό με τον εαυτό σου...όλα!
Τι να λέμε τώρα;Η μόνη πρακτική συμβουλή που έχω προς το παρόν να σου δώσω είναι πως μπορείς να ταξιδέψεις στο αεροπλάνο.
Θέση στην άκρη με σηκωμένο το διαχωριστικό(αν δε γίνεται αλλιώς)κι όσο για τη ζώνη ζητάς επέκταση της(ένα έξτρα κομμάτι)
Πάντα έχουν για τις μητέρες που δένουν πάνω στη δική τους ζώνη το κομμάτι αυτό για να προστατεύσει τα μικρά τους
που δε δικαιούνται θέση και κάθονται στην αγκαλιά τους.Εγώ παλιά έκρυβα με το χέρι μου το κενό,κάνοντας πως τη φορώ
και καλά τη ζώνη και κλείνει κιόλας κι ένιωθα τόση ενοχή λες κι ετοιμαζόμουν για αεροπειρατία!ʼλλο άγχος ο δίσκος
που το τραπεζάκι κατέβαινε μεν αλλά όχι τόσο ώστε να μην έχει κλίση...κι άντε να φας πάνω στα πόδια σου
και να σε κοιτάζουν να τρως λες και μόνο οι άλλοι δικαιούντουσαν...ʼστα να πάνε!Όσο κι αν δε θέλεις να δώσεις σημασία,
όσο κι αν έχεις δουλέψει πολύ πάνω σε αυτό,ειδικά μεγαλώνοντας και συνηθίζοντας,ένα κρακ μέσα πάντα χαράζεται.
Τέλος πάντων!Σημασία έχει πως τραβάς εδώ και τώρα μια κόκκινη γραμμή,μηδενίζεις κοντέρ και με όλη τη σοφία
των πρότερων απόπειρων συν την αέναη δουλειά με τον εαυτό σου αλλάζεις ρότα(με επέμβαση ή χωρίς δεν έχει σημασία)
και πάμε γι'αλλα,πολύ καλύτερα!Είμαστε όλοι δίπλα σου,καθώς και σε όποιον άλλον ενταχθεί στην παρέα των 150+
κι όχι μόνο για μπράβο στα τικεράκια που κλίνουν προς τα δεξιά,αλλά κυρίως για τις δύσκολες στιγμές,που φλερτάρουν
την αντοχή!Καλή σου δύναμη!Όντως ο δρόμος είναι μακρύς,αλλά βήμα βήμα τη φορά δε φαντάζει τόσο.Συμβουλή μου,
μη σκέφτεσαι τα 120 ενδεχομένως κιλά,τους δύο ανθρώπους που θέλεις να διώξεις για να κρατήσεις τον καλύτερο σου,
βάλε μικρούς στόχους,μη ζυγίζεσαι τακτικά και παράλληλα με τη βελτιωμένη διατροφή κι όποια κίνηση είναι επιτρεπτή
επιδίωξε να βρεις χαρά στη ζωή σου!Μη σου γίνει η διαδικασία αυτή εμμονική.Δε θα το αντέξεις έτσι ίσως για πολύ.
Όσα το φαγητό σου εξασφάλιζε ως υποκατάστατο,προσπάθησε να τα ικανοποιήσεις αυτούσια.Μικρά κλικς χαράς σιγά σιγά.
Δεν αρκεί να αλλάξει η διατροφή.Δε μας έφτασε από μόνη της άλλωστε εδώ.Γκρεμίζουμε λανθασμένες πρακτικές
και χτίζουμε πιο γερές,υγιέστερες βάσεις γι'από εδώ και πέρα!Τα κιλά ως σύμπτωμα θ'ακολουθήσουν την πτωτική τους πορεία.
Τη ρίζα του κακού να χτυπήσουμε για να μην τραγουδάμε με δάκρυα "στα ίδια μέρη θα ξαναβρεθούμε..."Όση σοφία αποκτήσαμε
ήρθε η ώρα να την αξιοποιήσουμε.Το νούμερο δε λέει από μόνο του τίποτα.Όσα αντιπροσωπεύει,όσα καλύπτει είναι το ζητούμενο!
Και τις απαντήσεις αυτές μόνο εσύ τις κατέχεις!Κάποιος μπορεί να σου βγάλει διατροφή,πρόγραμμα άσκησης,πέρα από θέματα υγείας
ωστόσο μόνο εσύ γνωρίζεις τους μηχανισμούς,που βαθειά μέσα σου συνομότησαν για να είμαστε σήμερα εδώ που είμαστε!
Κι αν νιώθεις πως δυσκολεύεσαι να ξετυλίξεις το κουβάρι,μη διστάσεις να απευθυνθείς σε κάποιον που το σπούδασε αυτό.
Μπορεί να εκπλαγείς ευχάριστα με όσες αποκαλύψεις θα πραγματοποιήσεις με τη βοήθεια του.Αυτά γι'απόψε.Καληνυχτούδια!