το τελευταιο καιρο εχω αρκετες ενοχλησεις στο εντερο (φουσκωματα, αερια, εντονη αναγκη για αφοδευση) κ εχω παρατηρησει οτι με πιανει οταν εχω εντονο αγχοσ για κατι..ειχε κανενας αλλος κατι παρομοιο?? θα με βοηθουσαν πολυ οι απαντησεις σας!!!
Printable View
το τελευταιο καιρο εχω αρκετες ενοχλησεις στο εντερο (φουσκωματα, αερια, εντονη αναγκη για αφοδευση) κ εχω παρατηρησει οτι με πιανει οταν εχω εντονο αγχοσ για κατι..ειχε κανενας αλλος κατι παρομοιο?? θα με βοηθουσαν πολυ οι απαντησεις σας!!!
Διαβασε αυτο το θεμα, που εχω καποια ποστ για τη σπαστικη κολιτιδα, η αλλιως το συνδρομο του ευερεθιστου εντερου..
http://www.e-psychology.gr/forum/sho...724#post355724
σε ευχαριστω για την απαντηση σου...απο οτι καταλαβα αυτο που πρεπει να κανω πρωτα απο ολα ειναι να αποβαλω το αγχος μου...
εγω θα ελεγα οτι πρωτο ειναι να προσεξεις τη διατροφη σου, ειναι πιο πρακτικο και ευκολο, το αγχος ειναι λιγο πιο περιπλοκο να το ξεφορτωθεις..
προσπαθω κ αποφευγω αυτα πουμε ενοχλουν αλλα δεν βλεπω βελτιωση..
Με πιάνει κι εμένα 2 με 3 φορες το χρόνο. Δεν είναι κατι σοβαρό, αλλά είναι ενοχλητικό, το ξέρω.
Εγώ έχω κυρίως πόνο στην κοιλια...
Εκτός απο το άγχος, μήπως ξεκίνησες καποια δίαιτα/ διατροφή, οπότε τρως περισσότερες φυτικές ίνες;
οχι δεν ξεκινησα διαιτα..τρωω ακριβωσ τα ιδια κ μαλιστα προσπαθω να αποφευγω τα οσπρια κ το γαλα που ανεκαθεν με ενοχλουσαν..εχω παρατηρησει ομως πως αν ασχοληθω με καττι π.χ παω μια βολτα αμεσως νιωθω καλυτερα για αυτο σου ειπα πριν για ο αγχος.. σημερα ας πουμε εμεινα σπιτι κ το σκεφτομουνα ολη την ωρα με αποτελεσμα να ειμαι ακομα χαλια!!
afroxilanthi, για τα δυσάρεστα συμπτώματα, δοκίμασε αυτό.
Της συγκεκριμένης μάρκας είναι από τα πιο φυσικά και ακίνδυνα (φυτικός άνθρακας).
http://www.vita4you.gr/index.php?pag...id=351&lang=el
Αν καταναλώνεις τεχνητά γλυκαντικά,
περιόρισέ τα.
Μα πάει πακέτο με το άγχος, αυτο είναι σίγουρο. Εμένα με πιάνει μόλις χαλαρώσω απο μια φάση που είχα αγχος. Το σώμα μου δεν μπορεί να κάτσει καλά, όταν ηρεμώ, διαμαρτύρεται..
Το είπες κι εσυ, όταν δεν το σκέφετεσαι, δεν σε σκέφτεσαι κι αυτό. Επίσης, μην κολλάς στη σκέψη ποτε θα σου περάσει. Κάνει τον κύκλο του και τέλος. Προσπάθησε να απασχολείς το μυαλό σου και το σώμα σου, π.χ. εμένα το περπάτημα με βοηθάει πολύ.
εχεις δικιο πρεπει να σταματησω να το σκεφτομαι απλα ειμαι λιγακι φοβητσιαρα με θεματα που εχουν να κανουν με την υγεια...:p θα δοκιμασω κ εγω το περπατημα απο αυριο κιολας μηπως κ δω αποτελεσμα!!
εχω ξεκινησει ομοιοπαθητικη κ μου εχουν πει οτι εχει καλα αποτελεσματα αλλα θα δοκιμασω κ αυτο..
μετεδωσε το στα παιδακια κοντα σου για να νιωσεις καλυτερα.... αστειευομαι ρε αφρο... πιες νερο απο το σουπερμαρκετ γιατι το φυσικο μας τελειωσε.
και αν θες να ξερεις εγω ειχα ρε φροκαλα αιντε τωρα γιατι ειμαι πολυ θυμωμενος. το παν ειναι να καταφερεις να μεγαλωσεις στον κοσμο αυτο για να μαθεις "αλλα κολπακια". και κατι αλλο βρε αφροοκαφεινη μου.... γιατι δεν ψαχνεις σε ξενη ιστοσελιδα για βοηθεια... αντε γιατι πολυ κρατησε το παραμυθι.
πραγματικα δεν πορω να καταλαβω το υφος σου κ γιατι εισαι θυμωμενος οπως λες...εγω αυτο που ζητησα ειναι συμβουλες για αυτο που περναω γτ σιγουρα το εχουνε κι αλλοι πιο πολυ καιρο απο μενα αρα θα μπορουν να με βοηθησουν πιο πολυ...εισαι απαραδεκτος κ δεν καταλαβαινω τα οσα λες!!!