Printable View
Καλησπερα παιδια
Πριν κανα χρονο, ειχα κανει καποιες αιματολογικες εξετασεις και μου βρηκαν χαμηλο Β12. Μου χορηγησαν καποιες βιταμινουλες τις οποιες τις πηρα για περιπου 1 εβδομαδα, ενω επρεπε να τις παρω για 1 μηνα. Το θυμηθηκα ξαφνικα, γιατι ειχα ακουσει οτι η χαμηλη Β12 μπορει να προκαλεσει καταθλιψη παραισθησεις κλπ. Σημερα πηγα στον γιατρο και με παρεπεμψε να κανω αιματολογικες εξετασεις. Μπορει να οφειλεται αυτο σε αυτο που βιωνω τωρα?
Ευχαριστω εκ τον προτερον
Ναι υπάρχει περίπτωση αλλα ακραια περίπτωση και σοβαρη έλλειψη οχι για λιγο χαμηλό B12 να εκδηλωθεί κατάθλιψη ή και παράνοια (ψευδαισθήσεις, παραισθήσεις), ακράτεια ούρων και/ή απώλεια γεύσης ή όσφρησης. καθώς και για ταχυκαρδία η χαμηλη βιταμίνη B12 ειναι υπεύθυνη και για ανησυχία. Μιλά με τον γιατρό για παραπάνω πληροφορίες και κατευθυνσηQuote:
Originally Posted by Lupo
Εκανα παλια για δερματολογικα αιτια Β12 , ενεσιμη , και μουφτιαχνε την διαθεση ........
να οφείλονται η παραισθήσεις σε χαμηλή Β12 δεν υπάρχει περίπτωση τετια... σε σπάνιες περιπτώσεις όμως μπορεί να φέρει οργανική ψυχοση αλλα θα έπρεπε να ειναι υπερβολικά χαμηλή... οπότε καλο θα ειναι να συμβουλευτείς κάποιο γιατρό αμεσα... τώρα κανονικά πρεπει να περνεις την Β12 όπως σου ειπε ο γιατρός.. αλλα για την περίπτωση σου καλο θα ειναι οπως σου ειπα να μην το αφήσεις ετσι... δεν παίζουνε με αυτα...
Εκτος αυτου εχω OCD, φοβια ψυχωσης πιο συγκεκριμενα. Κανω ψυχοθεραπεια με ενα ψυχιατρο. Αυριο απλα θα παω να κανω αιματολογικες για β12.Quote:
Originally Posted by akis1
περνεις καπια φαρμακευτικη αγωγη?Quote:
Originally Posted by Lupo
αν οχι μιλα με τον γιατρο σου και ρωτα τον για την inositol ειναι η βιταμινη Β8 και μπορει να θεραπευση το ocd..
Ινοσιτόλη – Πλεονεκτήματα για την υγεία
Βελτιώνει τον ύπνο
Ένας απο τους βασικούς λόγους που δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ είναι η υπερβολική σκέψη. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι αδύνατο να ξεκουραστεί και οι σκέψεις σας κρατάνε ξύπνιους. Η διαδικασία της σκέψης οδηγείται από την σεροτονίνη. Όταν τα επίπεδα σεροτονίνης είναι χαμηλά, δεν μπορούμε να κοιμηθούμε και τα φυσιολογικά επίπεδα σεροτονίνης συμβάλλουν σε ποιοτικό και βαθύ ύπνο. Η ινοσιτόλη λειτουργεί πολύ καλά με την σεροτονίνη και βελτιώνεις τα επίπεδα της, προσφέροντάς σας ποιοτικό ύπνο.
Η ινοσιτόλη δεν προωθεί μόνο τα υγιή επίπεδα σεροτονίνης αλλά επικοινωνεί με τους υποδοχείς GABA στον εγκέφαλο. Οι σωστές λειτουργίες των υποδοχέων GABA εξασφαλίζουν ότι θα διατηρήσετε τη δροσιά σας. Σε καταστάσεις υψηλότερου στρες, οι υποδοχείς GABA δεν δουλεύουν σωστά, με αποτέλεσμα την αϋπνία. Η ινοσιτόλη ελέγχει τη σωστή λειτουργία των υποδοχέων GABA και φροντίζει να καλύπτονται για να σας προσφέρουν ηρεμία.
Η δοσολογία για ύπνο
Αν υποφέρετε από αυπνία, η ινοσιτόλη είναι μια καλή λύση. Η ινοσιτόλη κάνει επίπεδα στο σώμα σας και έτσι 0.5 γρ. εως 2 γρ. την ημέρα θα προσφέρουν αποτελέσματα στον πρώτο μήνα. Μια δόση μόνο δεν θα δουλέψει. Δοκιμάστε 2 ώρες πρίν τον ύπνο για έναν μήνα τουλάχιστον.
Ανακούφιση από το άγχος
Πιστεύεται ότι η ινοσιτόλη είναι ένα από τα καλύτερα φάρμακα για το άγχος που δεν έχει πολλές παρενέργειες. Η κατανάλωση ινοσιτόλης μειώνει τα συμπτώματα άγχους – οι υποδοχείς GABA είναι ο ένοχος μαζί με τη σεροτονίνη. Οι υποδοχείς GABA είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση της ψυχρότητάς σας και τα εξαντλημένα επίπεδα της σας κάνουν αγχώδη. Η ινοσιτόλη λειτουργεί πολύ καλά εδώ καθώς σχεδόν μιμείται τη λειτουργία των εξαντλημένων υποδοχέων GABA και λειτουργεί ως υποκατάστατο. Ως υποκατάστατο, αντικαθιστά τους μη λειτουργικούς υποδοχείς GABA και καταλαμβάνει τον ίδιο ρόλο.Οι άνθρωποι που πάσχουν από άγχος συνήθως έχουν χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης. Η χορήγηση της βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σεροτονίνης, αποδίδοντας έτσι μια ήρεμη διάθεση.
Δοσολογία για το άγχος
2 με 4 γρ για αρχή και κάθε βδομάδα προσθέστε 1 γρ. μέχρι να φτάσετε τα 18 γρ. Η δόση φαίνεται να είναι υψηλή, αλλά η ινοσιτόλη υπάρχει φυσιολογικά στο σώμα και έχει πολύ σπάνιες ανεπιθύμητες ενέργειες.
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Το OCD αντιπροσωπεύει την Obsessive Compulsive Disorder (γνωστή και ως ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή). Είναι μια φυσιολογική διαταραχή που μπορεί να προκληθεί λόγω χαμηλότερων επιπέδων σεροτονίνης – έτσι και πάλι, η ινοσιτόλη παίζει τον ρόλο της εδώ. Η ινοσιτόλη μετατρέπεται σε δύο χημικές ουσίες νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο που ρυθμίζουν τα επίπεδα σεροτονίνης.
Μια μελέτη που διεξήχθη σε πολλαπλούς ασθενείς με OCD έδειξε ότι βελτιώνει σταδιακά την OCD και τα επίπεδα κατάθλιψης. Η ινοσιτόλη είναι ένα φυσικό φάρμακο για τη θεραπεία του OCD, αλλά υπάρχει μια παραλλαγή γνωστή ως χολινική ινοσιτόλη. Η ινοσιτόλη χολίνης είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο και θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από ειδικευμένο ιατρό.Οι άνθρωποι που πάσχουν από OCD δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνουν καφεΐνη, καθώς η καφεΐνη αυξάνει την εγκεφαλική δραστηριότητα και μειώνει τα επίπεδα της ινοσιτόλης.
Δοσολογία για OCD
Δεν υπάρχει συνιστώμενη δόση για ασθενείς με OCD. Οι ασθενείς με OCD πρέπει να συμβουλεύονται έναν γιατρό για την απαιτούμενη δοσολογία.
οχι φιλε, δεν παιρνω καποια φαρμακευτικη αγωγη. Χρειαζεται παραπεμπτικο απο γιατρο για να παρω το συγκεκριμενο φαρμακο?Quote:
Originally Posted by akis1
οχι απλα πας σε ενα φαρμακειο και αν δεν το εχουν αμεσα διαθεσιμο το φερνουν...Quote:
Originally Posted by Lupo
ειναι ασφαλες... ρωτα και στο φαρμακειο..!!