Printable View
Διάβασα στο διαδίκτυο τα αποτελέσματα μιας έρευνας για τις βιταμίνες του συμπλέγματος β και είπα να το μοιραστώ και να δούμε αν υπάρχουν και άλλες έρευνες που να τα αντικρούουν. Διάβασα λοιπόν ότι αυξάνουν κατά πολύ τον κίνδυνο καρκίνου στους πνεύμονες στους άντρες καπνιστές όταν λαμβάνονται για παρατεταμένο χρονικό διάστημα σε ποσότητα αρκετά υψηλότερη της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης.
https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2017-11/do-b-vitamins-cause-lung-cancer
Ένας φίλος μου φαρμακοποιός συστήνει την ημερήσια δόση του συμπλέγματος β, όταν υπάρχουν και αντικαταθλιπτικα, διότι επηρεάζει τα επίπεδα της βιταμίνης αυτής....
Ο οργανισμός δεν θα πάθει ποτέ κάτι, εφόσον δεν είναι δυνατόν να απορροφηθεί όλη η ποσότητα της κάψουλας
Ισχύει ότι βοηθούν σ' αυτές τις καταστάσεις (νομίζω και τα αντιεπιληπτικά έχω διαβάσει ότι μειώνουν τα επίπεδα b12 και φυλλικού οξέος στον οργανισμό
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21246600/). Κι εγώ παίρνω πολυβιταμινη με υψηλά επίπεδα βιταμινών β μέρα παρά μέρα αλλά δεν καπνίζω οπότε δεν με αφορά άμεσα αλλά είναι σημαντικό να το γνωρίζουν όσοι καπνίζουν. Καταλαβαίνω αυτό που λες περί απορρόφησης αλλά ποτέ δεν ξέρεις.