Quote:
Originally posted by alex30
Φίλε καλωόρισες στην παρέα. Και εγώ νέος είμαι στο forum με παραπλήσια προβλήματα. Όταν έχω κρίση πανικού ή όταν αγχώνομαι (δηλαδή όλη τη μερά σχεδόν) εκείνο που πρώτο σφίγγει και μου δημιουργεί πρόβλημα είναι το στομάχι μου (αναγούλα, ναυτία). Αρχικά νόμιζα ότι είχε να κάνει με το στομάχι και όχι με το άγχος μέχρι που πήγα σε γαστρεντερολόγο και μου συνέστησε να κάνω γαστροκόπηση για να σιγουρευτεί ότι δεν επρόκειτω για έλκος. Τα αποτελέσματα δείξανε νεύρωση στομαχου και όχι έλκος. Μου είπε ότι έπρεπε να μην αγχώνομαι πολύ και ότι καλό θα ήταν να παίρνω κάτι μυοχαλαρωτικά χάπια που ονομαζόταν Librax. Δεν τα πήρα γιατί δε μπορούσα τότε (πριν 10 χρόνια) ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει οργανικά προβλήματα (στομάχι, πόνος στο κεφάλι, έμφράγματα κ.α.). Μετά από λίγο καιρό οι κρίσεις πανικού γίνανε περισσότερες και εντονότερες. Ακόμα κάθομαι και αναρωτιέμαι τι θα γινόταν αν έπαιρνα από την αρχή αυτά τα μυοχαλαρωτικά χάπια. Μπορεί να ήμουν καλύτερα. Δεν ξέρω. Η κούραση που αισθάνεσαι είναι κάτι φυσικό και συμβαίνει και σε εμένα και σε πολλούς άλλους. Όμως να ξέρεις ότι μπορείς να το δεις και αλλιώς. Στη γυμναστική ας πούμε αν δεν κουραστείς δεν μπορείς να κάνεις καλύτερη φυσική κατάσταση. Θέλω να πω ότι δες το σαν κάτι που σε κάνει πιο σκληρό και πιο ανθεκτικό σε δύσκολες καταστάσεις. Δεν πρέπει να σε βάζει από κατω αλλά και όταν πέφτεις να σηκώνεσαι όσο μπορείς πιο γρήγορα. Να ξέρεις ότι δεν είσαι ο μόνος. Υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι που είναι σαν εσένα. Και όσο ανυσηχείς τόσο χειρότερο το κάνεις. Και εγώ πέφτω συχνά. Και ο δικός μου ύπνος έχει χαλάσει. Αλλά με υπομονή νομίζω ότι όλα παιρνάναι. Αλλά και με αισιοδοξία. Διάβαζα σε ένα βιβλίο ότι \"σημασία δεν έχουν τα γεγονόταν αλλά ο τρόπος που τα ερμηνεύουμε\". Δεν είναι λίγες οι φορές που για ασήμαντα πράγματα φέρνουμε την καταστροφή. Ότι θελήσει μπορείς να το γράψεις.
Φιλικά
Αλέξης
File Aleks