Καλησπέρα σε όλη την παρέα.Πήρα το θάρρος να γράψω στο φόρουμ να πω και εγω τον πόνο μου :p.Είμαι 26 ετών και ανέκαθεν είχα άγχος για το οτιδήποτε χωρίς να υπάρχει οικογενειακό ή οικονομικό πρόβλημα στο σπίτι.Τα τελευταία 2 χρόνια όμως μετά από ορισμένες αλλαγές σε θέματα σπουδών και σχέσεων τα οποία όμως διευθέτησα αγχώθηκα σε μεγάλο βαθμό και πιέστηκα αρκετά και ψυχολογικά και σωματικά.Φέτος μετά το πάσχα άρχισα να έχω έντονη άισθηση παλμών στο κεφάλι και στο στήθος,τρέμουλο στο πίσω κυρίως μέρος του κεφαλιού, μυϊκές συσπάσεις, δυσκολία συγκέντρωσης και γενικότερα ένα είδος ζάλης η πλεύσης δεν μπορώ να το εξηγήσω και εγώ ακριβώς.Τα συμπτώματα αυτά είναι σε καθημερινή βάση πότε περισσότερο πότε λιγότερο και κυρίως είναι εμφανή όταν ξαπλώνω να ηρεμήσω.Όταν πραγματοποιώ δραστηριότητες δεν τα καταλαβαίνω σίγουρα όμως κουράζομαι πιο εύκολα από παλιά.Τα άφησα για αρκετό καιρό προσπαθούσα να ηρεμήσω μόνος μου και να μην τα σκέφτομαι και έπαιρνα που και που βαλεριάνα μπας και με βοηθήσει δεν μπορώ όμως να πω ότι είχα θεαματική βελτίωση.Εξετάσεις δεν έχω κάνει εκτός από γενική αίματος και ένα πλήρες καρδιολογικό τσεκ απ για το αίσθημα παλμών χωρίς όμως τελικά να φανεί τίποτα.Να προσθέσω ότι τελευταία δεν κοιμάμαι και καλά αργεί να με πάρει ο ύπνος,θα ξυπνάω κάθε 1 με 2 ώρες και τελικά 8 μιση το πρωί το μάτι γαρίδα.Ακόμα και να μη ξυπνήσω πολλές φορές μέσα στη νύχτα ο ύπνος δεν θα είναι ποιοτικός γιατί ή θα κοιμάμαι πολύ ελαφρά ή θα βέπω όνειρα που με αγχώνουν.Όλο αυτό όμως με κουράζει και με αγχώνει γιατί είναι ένας φαύλος κύκλος άγχους και νοσοφοβίας.Βέβαια σε σχέση με παλιά αγχώνομαι στη ζωή μου λιγότερο ακόμα και τώρα που σεπτέμβριο είναι να παω στρατό και η κοπέλα μου θα φύγει για μεταπτυχιακό στο εξωτερικό.Στην αγχώδη διαταραχή κατέληξα μετά από επίσκεψη στα επείγοντα νοσοκομείου γιατί με είχαν αγχώσει αρκετά τα συμπτώματα και μετά από μια μικρή συζήτηση που κάναμε μου είπε να παω για ψυχοθεραπεία γενικότερα δηλαδή να απευθυνθώ σε ψυχίατρο-ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο.Το σκέφτομαι να παω και θα παω σίγουρα απλά ήθελα να δω αν κάποιος άλλος περνάει παρόμοια κατάσταση και αν κάπως έστω και μόνος του βρήκε τη λύση έστω και μακροπρόθεσμα.