Printable View
Μηπως εχω κοινωνικη φοβια?? Χωρις διαγνωση αυτο περναει απο το μυαλο μου!! Το προβλημα ειναι οταν παω να μιλησω σε αλλους με πιανει αγχος! 1) Να παραγγειλω καφε,να χαιρετισω καποιον στο δρομο,να παω καπου να ρωτησω κατι κτλ. Εσεις τι νομιζεται τι τροπους μου προτεινεται για να μπορω να το περιορισω οσο γινεται αυτο το αισθημα τους αγχους?? Το οποιο μαλιστα με ταλαιπωρουσε σε οτι δουλεια εκανα με αποτελεσμα να μην μπορουσα να ανταπεξελθω στης υποχρεωσεις μου!
βασικα φιλος τι ηλικια εχεις? Ναι ειμαι σιγουρος πως οταν σε πιανει αγχος για να μιλησεις σε αλλους, αυτο λεγεται κοινωνικη φοβια...!! ειναι δηλαδη σε τετοιο βαθμο ωστε σε επηρρεαζει κατα πολυ την προσωπικη αναπτυξη? αν ναι, το καλυτερο θα ηταν να απευθυνθεις σε καποιο ψυχολογο, αν και εφοσον το επιθυμεις...απο εκει και περα για την μειωσει του αγχους δεν υπαρχουν συμβουλες που να μπορουν να δωθουν...οπως το να σου πω, να εισαι ψυχραιμος ή χαλαρος δεν νομιζω πως θα σε βοηθησει!!!! το μονο που εγκειτατα βοηθα ειναι η αυξηση της αυτοπεποιθεσης...μονο που και σε αυτην την περιπτωση δεν μπορω να σου πω, πως να την αποχτησεις!!! Ειναι κατι που τα καλλιεργεις παντα μονος....
Σε ευχαριστώ για την απάντηση είμαι 30 χρονών!!
ρε φιλε ναι εχεις κοινωνικη φοβια. νομιζω θελει 2 χρονια ψυχολογο για να γινεις σαν τους αλλους. δεν μπορεις μονος σου. εισαι μικρος πηγαινε