-
Πέρασε κιόλας μήνας; Καλή αρχή με το cipralex. Αν δεν το έχεις ξαναπάρει να σου πω ότι δεν είναι όπως το ρεμερον που δρα γρήγορα. Είναι της υπομονής. Αν η διάθεσή μου ήταν καλύτερη (κάτι πρέπει να κάνω κι εγώ) θα γελούσα με τα κεφαλαια γράμματα στην πείνα. Ισχύει. Πεινάς όλη την ώρα.
-
ρεμερον συνέχεια
τα αποτελέσματα είναι θεαματικά...μετά το μήνα το φάρμακο έχει λειτούργησει 100% , έχω γίνει άλλος άνθρωπος πραγματικά!!
έχει φτιάξει ο ύπνος , πριν κοιμώμουν μόνο με xanax , ξυπνούσα στο 3ωρο έπινα ένα xanax περίμενα να πιάσει και κοιμόμουν...
τώρα ξαπλώνω βράδυ και ξυπνάω μέρα , ξυπνάω μερικές φορές ενδιάμεσα αλλά ξανακοιμάμαι αμέσως
έχει φτιάξει η διάθεση και είναι εμφανές , εκεί που δεν είχα όρεξη να μιλήσω σε άνθρωπο και απέφευγα τις κουβέντες , παρέες , εξόδους κτλ. τώρα πιάνω κουβέντα με αγνώστους στις ουρές των υπηρεσιών και τραπεζών!!
έχει μειωθεί το άγχος στο φουλ!
καταθλιπτικά συναισθήματα 0 , έχει φύγει η φλατ κατάσταση συναισθημάτων , έχει ανέβει η διάθεση και μετά από χρόνια (εκτός όταν έκανα χρήση xanax) νοιώθω ευφορία...απολαμβάνω τη μουσική περισότερο , τις ταινίες , τις βόλτες όλα τα μικρά που κάνουν τη ζωή χαρούμενη...μου λέει η γυναίκα μου ότι έχω γίνει αγνόριστος...
χωρίς καμία παρενέργεια , το μόνο αρνητικό είναι η αυξημένη όρεξη αλλά καταναλώνω πολλά φρούτα και λαχανικά και δεν έχω θέμα...
δεν έβαλα άλλο φάρμακο τελικά στο σχήμα γιατί είμαι καλημένος...
ελπίζω να κρατήσουν όλες οι θετικές επιδράσεις!!
-
-
συμπληρωματικά να πω ότι το φάρμακο σου δίνει ώθηση αλλά θέλει και προσπάθεια , έχω αλλάξει τρόπο σκέψεις πχ σε καθημερινά εμπόδια λέω θα περάσει κι αύτό , όλα θα πανε καλά κτλ.
προσπαθώ να συμμετέχω σε συζητήσεις με συναδέλφους αλλά και στις εξωτερικές δουλείες μιλάω με άτομα που έχω γνωρίσει στις ουρές.
Αφιερώνω λίγο χρόνο , έστω και μισάωρο για άσκηση , δίνω χρόνο στον εαυτό μου για ψυχαγωγία κάθε μέρα , ταινία μουσική κτλ.
προσπαθώ να καταναλώνω σωστές τροφές , αν και μεγάλες ποσότητες , φρούτα λαχανικά όχι junk food.