Αγχος,αγχος, παντου αγχος

Καλημερα σε ολους. Θελω να αναφερω πως εχω πολυ αγχος για αλλη μια φορα. Ο αρραβωνιαστικός μου εφυγε για επαγγελματικό ταξιδι στη Σουηδια, κι εγω δεν ηθελα να παω (Οχι οτι δεν ειχα την ευκαιρια). Εφυγε τη Δευτερα κ αυριο γυριζει. Ομως την Τεταρτη, ειχαμε εναν έντονο καυγά μεταξυ μας κ με εριξε στα πατώματα. Δεν ειναι οτι δεν τα ξανα βρηκαμε, αλλα νιωθω τοσο αγχος, που δεν τρωω παρα πολυ καλα. Τρωω συχνα κ μικρα γευματακια, τα οποια ειναι πολυ μικρές μερίδες, λες κ τσιμπάει το πουλακι. Πχ τωρα το πρωι θα φαω με το ζορι ενα αυγουλακι κ ενα φρούτο. Εχθες απο το πολυ αγχος μου ειχα αναγούλα το πρωι, πραγμα που οταν με πιανει έντονο αγχος ξεσπαει με αυτον τον τροπο. Περιμενω να γυρισει πως κ πως γιατι με εκεινον νιωθω μεγαλη ασφαλεια. Εσας πως σας εκδηλώνετε το αγχος κ πως το αντιμετωπίζετε; Να τονίσω οτι δεν εχω παει σε ψυχολογο, ομως το σκεφτομαι κ οτι εχθες το βραδυ πηρα σταγονες βαλεριάνας για να κοιμηθω, γιατι το προηγούμενο βραδυ δεν κοιμηθηκα ουτε μια ωρα μετα τον καυγά μας.

Quote:

---

Originally Posted by Ariel96

Καλημερα σε ολους. Θελω να αναφερω πως εχω πολυ αγχος για αλλη μια φορα. Ο αρραβωνιαστικός μου εφυγε για επαγγελματικό ταξιδι στη Σουηδια, κι εγω δεν ηθελα να παω (Οχι οτι δεν ειχα την ευκαιρια). Εφυγε τη Δευτερα κ αυριο γυριζει. Ομως την Τεταρτη, ειχαμε εναν έντονο καυγά μεταξυ μας κ με εριξε στα πατώματα. Δεν ειναι οτι δεν τα ξανα βρηκαμε, αλλα νιωθω τοσο αγχος, που δεν τρωω παρα πολυ καλα. Τρωω συχνα κ μικρα γευματακια, τα οποια ειναι πολυ μικρές μερίδες, λες κ τσιμπάει το πουλακι. Πχ τωρα το πρωι θα φαω με το ζορι ενα αυγουλακι κ ενα φρούτο. Εχθες απο το πολυ αγχος μου ειχα αναγούλα το πρωι, πραγμα που οταν με πιανει έντονο αγχος ξεσπαει με αυτον τον τροπο. Περιμενω να γυρισει πως κ πως γιατι με εκεινον νιωθω μεγαλη ασφαλεια. Εσας πως σας εκδηλώνετε το αγχος κ πως το αντιμετωπίζετε; Να τονίσω οτι δεν εχω παει σε ψυχολογο, ομως το σκεφτομαι κ οτι εχθες το βραδυ πηρα σταγονες βαλεριάνας για να κοιμηθω, γιατι το προηγούμενο βραδυ δεν κοιμηθηκα ουτε μια ωρα μετα τον καυγά μας.

---

αν το αγχος σου ειναι απο την απουσια του και τον καυγα σας, αφου αυριο κιολας επιστρεφει, τοτε ολα- καλα. ετσι δεν ειναι;
τα συχνα, μικρα, γευματα ειναι πολυ καλος τροπος για να τρεφεσαι. οταν ειναι εντελως αδειο στομαχι σου, μπορει πιο ευκολα το αγχος να σε χτυπαει στο στομαχι...
τι ακριβως σε αγχωνει ως προς αυτο; το οτι δεν εχει τελειωσει η κριση, παρολο που τα ξαναβρηκατε;
ειχατε καλη επικοινωνια οσο ελειπε; για ποιον λογο εγινε ο καυγας;

Καλημέρα,εγώ από έντονο άγχος με πολλά σωματικά συμπτώματα κατέληξα στο ψυχίατρο με αγωγή είμαι 2.5 μήνες όπου είχα καλή πορεία όμως αυτές τις μέρες πάλι ναυτία μου έχει κοπεί η όρεξη κ γ λίγα δευτερόλεπτα σαν τάση λιποθυμίας...κ επειδή έχω κ αρρωστοφοβία βασανίζομαι από σκέψεις τι έχω..κάθε μέρα ένας αγώνας

Quote:

---

Originally Posted by Remedy

αν το αγχος σου ειναι απο την απουσια του και τον καυγα σας, αφου αυριο κιολας επιστρεφει, τοτε ολα- καλα. ετσι δεν ειναι;
τα συχνα, μικρα, γευματα ειναι πολυ καλος τροπος για να τρεφεσαι. οταν ειναι εντελως αδειο στομαχι σου, μπορει πιο ευκολα το αγχος να σε χτυπαει στο στομαχι...
τι ακριβως σε αγχωνει ως προς αυτο; το οτι δεν εχει τελειωσει η κριση, παρολο που τα ξαναβρηκατε;
ειχατε καλη επικοινωνια οσο ελειπε; για ποιον λογο εγινε ο καυγας;

---

Βασικα ενιωθα αγχος απο την αρχη της εβδομάδας που εφυγε, ομως με τον καυγά τα ισωπεδωσε. Ενιωσα θλίψη κ οτι δεν με αγαπαει πλεον.
Η κρίση εχει τελειωσει, ομως νιωθω εναν κόμπο στο λαιμο κ νιωθω αναγούλα οταν παω να φαω κ απέχθεια για φαγητο. Μιλουσαμε κ μου εστελνε καθημερινά κ συχνα μπορω να πω, ομως εγω το ξεκινησα κ τον τσίγκλησα να δω πως θα αντιδράσει με την φράση: «καλύτερα να χωρίσουμε θα ηταν το πιο σωστο για εμας τους 2». Και μετα το πηρε στραβα κ μου μιλουσε ασχημα. Ομως του εξήγησα την επομενη μερα πως δεν ηθελα να τον τσατίσω αλλα να τον ταρακούνησω κ να του πω πως μερικα πραγαμτα που κανει, με πειράζουν.

Quote:

---

Originally Posted by Medussa

Καλημέρα,εγώ από έντονο άγχος με πολλά σωματικά συμπτώματα κατέληξα στο ψυχίατρο με αγωγή είμαι 2.5 μήνες όπου είχα καλή πορεία όμως αυτές τις μέρες πάλι ναυτία μου έχει κοπεί η όρεξη κ γ λίγα δευτερόλεπτα σαν τάση λιποθυμίας...κ επειδή έχω κ αρρωστοφοβία βασανίζομαι από σκέψεις τι έχω..κάθε μέρα ένας αγώνας

---

Καλημερα Medusa.
Κι εγω εχω αρρωστοφοβία κ συνεχεια κοιτώ τον εαυτο μου στον καθρέφτη αν εχω αδυνατίσει επειδη δεν τρωω αλλα κ λυγίζομαι ολη μερα. Σκεφτομαι πολλα κ μπερδεμένα πραγματα στο μυαλο, που με βγαινει σε αγχος κ με κουράζει. Στο τελος της ημέρας νιωθω κομματια

Quote:

---

Originally Posted by Ariel96

Βασικα ενιωθα αγχος απο την αρχη της εβδομάδας που εφυγε, ομως με τον καυγά τα ισωπεδωσε. Ενιωσα θλίψη κ οτι δεν με αγαπαει πλεον.
Η κρίση εχει τελειωσει, ομως νιωθω εναν κόμπο στο λαιμο κ νιωθω αναγούλα οταν παω να φαω κ απέχθεια για φαγητο. Μιλουσαμε κ μου εστελνε καθημερινά κ συχνα μπορω να πω, ομως εγω το ξεκινησα κ τον τσίγκλησα να δω πως θα αντιδράσει με την φράση: «καλύτερα να χωρίσουμε θα ηταν το πιο σωστο για εμας τους 2». Και μετα το πηρε στραβα κ μου μιλουσε ασχημα. Ομως του εξήγησα την επομενη μερα πως δεν ηθελα να τον τσατίσω αλλα να τον ταρακούνησω κ να του πω πως μερικα πραγαμτα που κανει, με πειράζουν.

---

ok...
καταλαβαινω γιατι το ειπες, αλλα να μην παιζεις με χωρισμους, αν δεν εισαι πραγματικα ετοιμη να χωρισεις, γιατι μπορει να βρεθεις χωρισμενη χωρις να το θελεις και να εχει σπασει το γυαλι μετα και να μην μπαλωνεται...

Κοριτσια εσεισ που εχετε αρρωστοφοβια παρετε συμπληρωματα διατροφησ απο ενα φαρμακειο

Τσιμπαει το πουλακι η βοσκαει το προβατο

Quote:

---

Originally Posted by Ariel96

Καλημερα Medusa.
Κι εγω εχω αρρωστοφοβία κ συνεχεια κοιτώ τον εαυτο μου στον καθρέφτη αν εχω αδυνατίσει επειδη δεν τρωω αλλα κ λυγίζομαι ολη μερα. Σκεφτομαι πολλα κ μπερδεμένα πραγματα στο μυαλο, που με βγαινει σε αγχος κ με κουράζει. Στο τελος της ημέρας νιωθω κομματια

---

Ίσως θα έπρεπε να επισκεφτείς έναν ειδικό, θα σε βοηθούσε πιστεύω ν ανακουφιστείς.
Όσο για το αγχος και την αρτωστοφοβια μια από τα ίδια και εγώ παρόλο που παίρνω αγωγή.
Ελπίζω ρε παιδιά κάποια στιγμή να γίνουμε καλά και να μην βασανιζομαστε.

Quote:

---

Originally Posted by elis

Κοριτσια εσεισ που εχετε αρρωστοφοβια παρετε συμπληρωματα διατροφησ απο ενα φαρμακειο

---

Καλημερα Eli’s,
Βοηθανε τα συμπληρώματα; Εχω ακουσει τωρα που το λες πως βοηθανε κατα πολυ.

Λειτουργει καλυτερα ο οργανισμοσ

Να σας ρωτησω γινεται να εχεις παλινδρομηση απο αγχος κ καψιμο στον λαιμο?

Φυσικά η παλινδρόμηση είναι συχνά ένα σύμπτωμα τους άγχους