Φυσικά και προκαλεί προβλήματα στην καθημερινότητα μου και μετά με αυτές τις σκέψεις δυσκευομαι να λειτούργησω. Θέλω να πω, εγώ αναστατωνομαι με διάφορες τέτοιες αφορμές, οι υπόλοιποι όμως τα περνάνε έτσι και δεν πάει παραπέρα το μυαλό τους...
Printable View
Φυσικά και προκαλεί προβλήματα στην καθημερινότητα μου και μετά με αυτές τις σκέψεις δυσκευομαι να λειτούργησω. Θέλω να πω, εγώ αναστατωνομαι με διάφορες τέτοιες αφορμές, οι υπόλοιποι όμως τα περνάνε έτσι και δεν πάει παραπέρα το μυαλό τους...
Αυτό είναι το κριτήριο για να απευθυνθείς σε ένα ειδικό. Θα σε βοηθήσει.
Χρόνια ολόκληρα σε ειδικούς πηγαίνω. Που θα πάει, θα τη βρω τη λύση. Δυστυχώς για τους ψυχολόγους έχω άσχημη γνώμη. Οι περισσότεροι είναι άσχετοι για τέτοιες περιπτώσεις. Ψυχίατρος ψυχοθεραπευτης και πολύ εξειδικευμένος μάλιστα χρειάζεται.
Κι εγώ σε ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή πηγαίνω. Υπάρχουν κάποιοι στο φόρουμ που έχουν θετική άποψη και εμπειρία και για τους ψυχολόγους όμως.
Και ηρθε και το κερασάκι στην τούρτα, χθες βράδυ στο χωριό του άντρα μου ο μικρός έπαιζε με δύο μικρά σκυλάκια αδέσποτα αλλά είδα ότι τον δαγκωσαν λίγο στα χέρια, κάτι κόκκινες γραμμουλες είχε σαν γρατζουνιές. Έφαγα σκάλωμα και έφριξα διαβάζοντας για τη λυσσα. Μια μέρα μες στο αγχος
Καλησπέρα έχω και εγώ το ίδιο θέμα με το να κάνω σενάρια λόγος υπεραναλικου μυαλού αυτό που με έχει κάνει να υπεραναλυω λιγότερο είναι ότι οι το συζήτησα με φίλους και με ψυχολόγο συν φαρμακευτική αγωγή και το έχω μυώσει αρκετά και ήμουν σε βαριά κατάσταση για σωματοποιησουσα το ανχος και έκανα τα εύκολα δύσκολα.χωρις λόγο.Αν το συζητάς σιγά σιγά θα σου φύγει.
Το overthinking με ταλαιπωρει και μενα. Προσπαθω καθε φορα που πιανω τον εαυτο μου να το κανει (καθημερινα δηλαδη)
να του βαζω λιγο φρενο.
Σκεφτομαι κατι σαν...ωχου οτι ειναι να συμβει θα συμβει ειται ανησυχω ειται οχι, δε θα χασω το τωρα για να προσπαθω
να προβλεψω το αυριο.
Ναι αυτό το ο, τι είναι να συμβεί θα συμβεί είναι λυτρωτικο κάποιες φορές...
Τι να πω ρε παιδιά. Πόσο θέλω να σταματήσω να αγχώνομαι για διάφορα. Να μην δίνω σημασία. Να μην προσέχω συνέχεια τι γίνεται γύρω μου κι από που θα μου έρθει. Να είμαι ανέμελη όπως στα νιάτα μου
Κι εγώ αυτό θα ήθελα, την ανεμελιά που είχαμε όταν ήμασταν μικρά. Πραγματικά κάθε μέρα συμβαίνει και κάτι αγχωτικό στον πλανήτη, ειδικά τώρα με τις φωτιές και με αυτή την κατάσταση ραγίζει η καρδιά μου για όλες τις καταστροφές, την θλίψη, τα ζωάκια που θα πέθαναν μόνα τους. Δεν ξέρω, ήταν όλα μαζί, τι να πω.
https://youtu.be/TVgQ_tgWMyU
Μια πολύ χρήσιμη ομιλία. Έχει σχέση και με αυτό που είπε η φίλη πιο πάνω ότι θα ήθελε την ανεμελιά των νιάτων της. Μεταξύ άλλων αναφέρει ότι πρέπει να έχουμε ρεαλιστικές προσδοκίες... επίσης υπάρχει το φαινόμενο όταν κοιτάζουμε το παρελθόν να το εξωραιζουμε. Γενικά δεν βοηθάει να κοιτάς το παρελθόν με αυτόν τον τρόπο.