Πως σταματάτε την κακια σκέψη αν δεν καθησυχαστειτε πρώτα? Εγώ δε μπορώ να το κάνω...
Printable View
Πως σταματάτε την κακια σκέψη αν δεν καθησυχαστειτε πρώτα? Εγώ δε μπορώ να το κάνω...
Βασικα εγω σκεφτομαι οτι αυτα που σκεφτομαι ειναι μη νορμαλ και αρα μαλακιες και ασε να το ξανασκεφτω αλλη στιγμη η
οτι θεωρω ως κακουχια δεν ειναι εκ των πραγματων μονιμη και να κανω υπομονη και ψυχραιμια.
Τωρα τελευταια με βοηθουν πολυ και τα Brintelix που παιρνω.
Δεν είναι πάντα εύκολο. Αυτό που κάνω είναι να λέω στον εαυτό μου να προχωρήσει. Επίσης κάνω άλλα πράγματα μήπως ξεχάσω και άλλες φορές απλά συνεχίζω όπως μπορώ με την σκέψη. Σε αυτή τη φάση απελπίζομαι λίγο και απογοητεύομαι. Μερικές φορές κλαίω. Ελπίζω ότι η αγωγή να βοηθήσει.
Και μάλιστα ξεκίνησε από όταν ήμουν μικρός για ασήμαντα πράγματα πχ είχα την εντύπωση ότι κάτι έπεφτε από την τσέπη μου χωρίς να το καταλάβω και από εκεί εξελίχθηκε σε ποιο πολλά πράγματα