Ουτε εμένα δεν μαρεσει το διάβασμα!
Printable View
[Περνάνε οι μέρες και οι σκέψεις είναι οι ίδιες άχρηστος δεν κάνω για τίποτα στεναχώρια και σκέψεις αυτοτραυματισμόυ.Γιατι να είμαι τόσο αχάριστος στην τελική.? Τα είπα και ξαλαφρωσα.Ειναι μια παρηγοριά να τα λες κάπου και να σε καταλαβαίνουν χωρίς να σε κρίνουν και να σε περνανε για τρελό.
Αν θες μπορείς να μιλας οσο αυτο σε ανακουφίζει και σ εμενα ότι σε κανει να ξελαφρωνεις καταλαβαίνω ότι περνας δυσκολα αλλα αν τα βγαζεις απο μεσα σου σε βοηθαει μην το κρατας μεσα σου φιλικη συμβουλη μιλα και προσπαθησε να ηρεμησεις να ξεχαστεις οι σκεψεις μας ειναι ο καποιες φορες ο χειροτερος εχθρος του εαυτου μας μην το φορτωνεις μεσα σου στην ψυχη σου μιλα
Απρόθυμος, ούτε άχρηστος είσαι ούτε τίποτα. Κάτι σε μπλοκάρει στο μυαλό σου και τα βλέπεις όλα μαύρα. Αν κάνεις σκέψεις αυτοτραυματισμού και τέτοια, θα πρέπει να μιλήσεις με ειδικό. Άλλο να έχεις άγχος για το μέλλον, αγωνία για το αν θα βρεις δουλειά, μειωμένη αυτοεκτίμηση που σε ρίχνει κάπως κι άλλο να φτάνεις στο βαθμό να κάνεις τέτοιες σκέψεις. Όλες οι περιπτώσεις θέλουν δουλειά με τον εαυτό μας και να μην χάνουμε το κουράγιο μας. Αν αντί να καλυτερεύει η κατάσταση γίνεται χειρότερη σε σημείο να κάνεις σκέψεις να βλάψεις τον εαυτό σου, πρέπει να ζητήσεις βοήθεια.
Έχεις δίκιο Αντρέα! Έχω αρχίσει να πιστεύω ότι έχω θέμα με το άγχος και ότι εκεί πρέπει να επικεντρωθώ.Καλως η κακώς αυτό πρέπει να λύσω πρώτα δεν γίνεται να μην μπορώ να κάνω τίποτα απλά είναι συνδιασμός καταθλιπτικού επεισοδίου και βγήκε και στην πορεία το πολύ άγχος.Αυτο με μπλοκάρει πολύ στο κεφάλι μου εκεί που μου λες κάτι το ξεχναω αμέσως.
Ίσως χρειάζεται μία ρύθμιση η αγωγή, αλλά νομίζω ότι βοηθάει πολύ κάποια ψυχοθεραπεία παράλληλα. Όταν κάνεις σκέψεις αυτοτραυματισμού δεν το αφήνεις έτσι. Είναι πισωγύρισμα που μπορεί να είναι κι επικίνδυνο.
Με δυσκολεύει πολύ η αγωγή ειδικά το πρωινό χάπι νιώθω σα ζόμπι όλη τη μέρα και το κεφάλι μου βαρύ.Θα μιλήσω με τον γιατρό γιατί με δυσκολεύει πολύ.Επισης έχω μια πρόταση για δουλειά που την έκανα και παλιά αλλά με κάποια ένσημα αυτή τη φορά, μεταφορά στρωμάτων και κρεβατιών.Η αλήθεια είναι ότι το σκέφτομαι πολύ να πάω είναι το μόνο που έκανα αρκετά καλά σαν δουλειά.Βεβαια δεν είναι κάτι το να κουβαλάς ο καθένας μπορεί να το κάνει, το μόνο που σκέφτομαι είναι την κριτική ότι πάλι εκεί πήγε μόνο αυτό μπορεί κτλ κτλ...Η αλήθεια είναι μόνο τότε ήμουν καλά ψυχολόγικα όταν δούλευα εκεί δεν ήταν και καθε μερα η δουλειά και είχα καλά χρήματα.Δεν ξερω πράγματικα ακόμα τι να κάνω ότι προσπάθεια έχω κάνει έχει πάει στο κενό.