Χωρισμος, Χαλια υπνος, Καταθλιψη, Ενοχες,
Καλησπερα παιδια!
Παντα ειχα θεματακι με υπνο , αλλα εδω κ 2 μηνες λογω ενος χωρισμου , εχει γινει τραγικη η κατασταση. Αν κοιμηθω ξυπναω ξημερωματα μεσα στο πανικο τις ενοχες κ σκεψεις. Σα να ειμαι σε αρνηση. Σα να ειναι εφιαλτης ολο αυτο κ θα ξυπνησω.
Εχω αρχισει εδω κ μερες απ τη κουραση κ νιωθω χαμενος , ζαλαδες, κακη οραση, ανακατοσουρα, κακη μνημη, χαμηλο iq .
+ πολλες ενοχες, μονιμη καταθλιψη, μονιμες σκεψεις , με εντονες στιγμες αγχους , ζηλιας , φοβου.
Παιρνω μελατονινη για τον υπνο.
Ηρθε η ωρα για κατι πιο δραστικο για τον υπνο
Ηδη επισκεπτομαι ψυχολογο αλλα κανω την δικη μου ερευνα για καποιο φαρμακο για τον υπνο.
Και για να μη λαβω οτιδηποτε μου προτεινουν.
Κοιταω παρενεργειες Σιγουρα δε θελω να βαλω βαρος κ να πεσει η λιμπιντο.
Παλαιοτερα ειχα δοκιμασει ,αν θυμαμαι σωστα, stilnox. Κ καποιο αλλο που ομως μ εβαλε βαρος + εξαρτηση, οποτε κ το σταματησα .