Αστάθεια - αίσθηση λιποθυμίας

Καλησπέρα σε όλους..
Είμαι φαντάρος αυτό το διάστημα και νοιώθω τους τελευταίους 3 μήνες μια έντονη κούραση και κατά καιρούς αίσθηση λιποθυμίας.. Επίσης τρέμουν τα πόδια μου και νοιώθω σαν να ταλαντωνομαι μπρος πίσω όταν στέκομαι όρθιος..

Έχω αρκετό άγχος γενικά, με προβληματιζουν πολλά πράγματα και φοβάμαι πως κάτι έχω. Σκέφτομαι συνέχεια ότι θα λιποθυμησω και δεν μπορώ να το βγάλω απ το μυαλό μου.. Ξυπνάω το πρωί με την σκέψη ότι θα ζαλιστω πάλι.

Θα ήθελα να ρωτήσω.. Μπορούν όλα αυτά τα συμπτώματα να οφείλονται στην αϋπνία; γενικά κοιμάμαι 4-5 ώρες κάθε μέρα και με όχι καλής ποιότητας ύπνο..

Και τέλος.. Έχω κάνει αιματολογικες εξετάσεις και το επίπεδο μαγνησίου είναι ακριβώς στο κατώτατο όριο .. 1.81mEq/l (φυσιολογικές τιμές από 1.8 έως 2.5)..Να πάρω συμπληρώματα για να ανέβει η τιμή του; υπάρχει περίπτωση το τρέμουλο να προέρχεται από τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου;

Κλασικό άγχος φίλε!!!
Σου προτείνω να βρεις ένα άτομο που να νοιωθεις εμπιστοσύνη και να μιλάς όσο ποιο πολύ μπορείς... ότι σε προβληματίζει όσο ασήμαντο και να είναι πες το...
Θέλει χρόνο να το ξέρεις!

Ευχαριστώ φίλε.. Μια προσπάθεια που έκανα να μιλήσω στους γονείς μου ένοιωσα ότι δεν με καταλαβαίνουν.. Τους είπα ότι θέλω να κάνω κάποιες εξετάσεις για να μου φύγει το άγχος του παθολογικου κομματιού και μου απάντησαν όλα τώρα που πήγες στον στρατό θες να τα ελέγξεις;
Γενικά μου είναι δύσκολο να ανοιχτώ σε κάποιον.. Ντρέπομαι κάπως.. Προσπαθώ να δείχνω υγιής κρατωντας τα πάντα μέσα μου..

Να προσθέσω ότι αυτό το τρέμουλο και η αστάθεια επιδεινωνονται όταν μαζευόμαστε για αναφορά.. Φοβάμαι μήπως πέσω κάτω και αρχίσουν όλοι μετά να μου λένε τι έχεις και τέτοια..

Quote:

---

Originally Posted by Ad4312

Καλησπέρα σε όλους..
Είμαι φαντάρος αυτό το διάστημα και νοιώθω τους τελευταίους 3 μήνες μια έντονη κούραση και κατά καιρούς αίσθηση λιποθυμίας.. Επίσης τρέμουν τα πόδια μου και νοιώθω σαν να ταλαντωνομαι μπρος πίσω όταν στέκομαι όρθιος..

Έχω αρκετό άγχος γενικά, με προβληματιζουν πολλά πράγματα και φοβάμαι πως κάτι έχω. Σκέφτομαι συνέχεια ότι θα λιποθυμησω και δεν μπορώ να το βγάλω απ το μυαλό μου.. Ξυπνάω το πρωί με την σκέψη ότι θα ζαλιστω πάλι.

Θα ήθελα να ρωτήσω.. Μπορούν όλα αυτά τα συμπτώματα να οφείλονται στην αϋπνία; γενικά κοιμάμαι 4-5 ώρες κάθε μέρα και με όχι καλής ποιότητας ύπνο..

Και τέλος.. Έχω κάνει αιματολογικες εξετάσεις και το επίπεδο μαγνησίου είναι ακριβώς στο κατώτατο όριο .. 1.81mEq/l (φυσιολογικές τιμές από 1.8 έως 2.5)..Να πάρω συμπληρώματα για να ανέβει η τιμή του; υπάρχει περίπτωση το τρέμουλο να προέρχεται από τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου;

---

τι αλλες εξετασεις εκανες?....β12?....φερριτινη....fe ?

Το καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο φιλαράκο! Αλλά όσο και να σε δυσκολεύει πρέπει μα το κάνεις. Η κουβέντα με άνθρωπο που θα σε καταλάβει είναι φάρμακο!
Οι γονείς σου είναι μεγάλοι; Έχετε μεγάλη διαφορα;

Είχα κάνει ζάχαρο το οποίο είναι 96.
Β12 έχω σε πολύ καλά επίπεδα και είχα κάνει για αιματοκριτη ο οποίος ήταν εντάξει.. Η φεριτινη και ο σίδηρος είναι ξεχωριστές τιμές; Δηλαδή μπορεί ο αιματοκριτης να είναι καλός και να έχω πεσμενες τιμές σιδήρου και φερριτινης;

Quote:

---

Originally Posted by kafedrakos

Το καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο φιλαράκο! Αλλά όσο και να σε δυσκολεύει πρέπει μα το κάνεις. Η κουβέντα με άνθρωπο που θα σε καταλάβει είναι φάρμακο!
Οι γονείς σου είναι μεγάλοι; Έχετε μεγάλη διαφορα;

---

50 ειναι.. Δεν είναι πολύ μεγάλοι.. Ίσως ξεκινήσω να μιλάω στην κοπέλα μου σιγά σιγά η οποία δείχνει να με καταλαβαίνει περισσότερο αλλά και πάλι δεν θέλω να φανώ αδύναμος απέναντί της..

Ένα μικρό βήμα έκανα στο φόρουμ και σας ευχαριστώ που αφιερωσατε λίγο από τον χρόνο σας..

Μπραβο! Καλά έκανες και μίλησες! Μη λες ότι φαίνεσαι αδύναμος... ίσα ίσα πιστεύω ότι θα σε καταλάβει και θα σε βοηθήσει με τον τρόπο της.
Σχετικά με εδώ, ότι θες στείλε ;-)