Originally Posted by
Natalia_sups
Ωραια τα λεω και παλι για αριθμους μου λες και κιλα :) Αυτα που περιγραφεις ως γευματα για ολοκληρη τη μερα ειναι πολυ λιγο. Και κακως καθεσαι και μετρας θερμιδες και φοβασαι, δηλαδη αναθεμα την ωρα και στιγμη που ανεφερε ο γιατρος τη πιθανοτητα για αυξηση βαρους και μπαινεις στο τρυπακι τωρα...εγω θα ελεγα να μη μετρας τιποτα...να τρως ενα θρεπτικο βαρβατο πρωινο και απο φαγητο καμια δυο φλυτζανια εστω οχι ενα...το βραδυ κατι ελαφρυ και ενδιαμεσα φρουτακια η οτι σνακ θεωρεις υγιεινο. ΔΕΝ θα παχυνεις ετσι, θα διατηρεισαι μια χαρα, τι χαπια ειναι αυτα πια. Ο γιατρος που στα εγραψε και ειπε τη παπαρα με τα κιλα ξερει το ιστορικο σου με την ανορεξια τα βουλιμικα επισοδεια κλπ; Αν οχι να του το πεις. Το φαγητο ειναι για να μας τρεφει, ουτε για να το φοβομαστε ουτε να καταφευγουμε σε αυτο για συναισθηματικους λογους. Εγω θα στο πω αλλιως...λες πως στα ταδε κιλα θα νιωθεις καλα...μπορεις λοιπον να πεταξεις τη ζυγαρια σου και να μη ζυγιστεις ξανα για πολυυυυ καιρο η και ποτε ξανα και απλα να κοιτας πως φαινεσαι στο καθρευτη και σε ποιο σημειο (ειτε πανω ειτε κατω στα κιλα) αισθανεσαι καλα και ανετα και υγιης; Μπορεις να μη ξανακοιταξεις νουμερο παρα μοναχα το πως νιωθει; Θα μαντεψω πως δε μπορεις...χωρια που το νουμερο που βλεπεις στη ζυγαρια διαστρεβλωνει και οτι βλεπεις στο καθρευτη και το αν αισθανεσαι καλα η οχι...προσπαθεις να μετρησεις με καποια ποσοτητα την αξια σου βασικα..το ολο θεμα μου φαινεται πως εχει συναισθηματικη διασταση...δεν απορεις δηλαδη γιατι αραγε εισαι η του υψους η του βαθους με το φαι; Γιατι εσυ βλεπεις αλλα στο καθρευτη και οι γυρω σου βλεπουν αλλα; Δεν ειναι περιεργο; Δεν θα ηθελες να ελευθερωθεις καποτε απο αυτες τις ανησυχιες και να μη μετρας θερμιδες και υψη και πλατη και κιλα και τη καθε μπουκια σου και να αισθανεσαι καλα χωρις ολες αυτες τις σκοτουρες; Εφοσον ανοιξες το θεμα εγω νομιζω πως θελεις...κατι σε υποψιασε παλι. Οποτε θα προτεινα να τα πεις ολα αυτα σε καποιον που ξερει και που μπορει να σε βοηθησει να λυσεις το ψυχολογικο κομματι...