Θέματα ύπνου και ανέβασμα παλμών
Αγαπητοί και αγαπητές,
Την τελευταία εβδομάδα μετά από μια ακόμη νυχτερινή αφύπνιση με έντονη ταχυκαρδία (περίπου 140bpm βάσει του smartwatch μου), δυσκολεύομαι να κοιμηθώ. Έχω ένα περίεργο άγχος και καθυστερώ να πέσω για ύπνο. Φοβάμαι να κοιμηθώ μήπως κάτι μου συμβεί ή πάθω πάλι το ίδιο. Πολλές φορές μάλιστα οταν καταφέρνω να αποικοιμηθώ, θα ανοίξω τα μάτια μου ή θα τιναχτώ με κάποιον υποβόσκον φόβο...ίσως για να βεβαιωθώ οτι είμαι καλά (;).
Εδώ και κάποιους μήνες έχω διαγνωστεί με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και έχω κάνει θεραπεία ενώ προσπαθώ να βελτιώσω τη διατροφή μου και δεν ξέρω αν όλα αυτά προέρχονται και απο εκεί.
Επειδή είμαι και αρρωστοφοβική μετά απο πολυάριθμες επισκέψεις σε καρδιολόγους και σειρά εξετάσεων δεν έχει προκύψει κάποιο δομικό θέμα με την καρδιά ή ζήτημα αρρυθμιών. Ωστόσο, αγχώνομαι γιατί μόλις πάω να κοιμηθώ ανεβάζω παλμούς και 3 φορές έχω σηκωθεί απότομα με έντονη ταχυκαρδία, ένα σφίξιμο στο στήθος και μια δύσπνοια...
Υπάρχει κάποιος-α με παρόμοια συμπτώματα;
Σας ευχαριστώ!