Αγωγή με β αναστολείς εννοείς?
Printable View
Οχι οχι αντικαταθλιπτικα
Αχ μωρε ινσομνια λες να μην προσπαθώ να το ξεχάσω. Βγαίνω κάνω βόλτες κτλ αλλα μονο προς το χειρότερο παω. Ξεκινάω σε λιγο και καινούρια δουλειά ελπίζω να με βοηθήσει να ξεχαστω...αλλιώς χαπάκι παλι
Εμένα με βοήθησε πολύ στο να το ξεχάσω και οι εμπειρίες άλλων ανθρώπων μέσα σε αυτό το φορουμ...πραγματικά όταν βλέπεις πόσοι άλλοι έχουν το ίδιο θεμα λογω αγχους, νιώθεις πως έχεις κάποιον να σε καταλαβει, νιώθεις μια ανακουφιση. Η δουλειά πιστεύω θα σε βοηθήσει στο να μην απασχολείς συνεχως το μυαλό σου με το ίδιο πραγμα. Τώρα όσον αφορά το αντικαταθλιπτικό, δεν έχει νόημα να παίρνουμε χαπια συνεχεια για να ξεχαστούμε...δεν κάνεις ψυχοθεραπεία παραλληλα; τα χαπια υποτιθεται είναι βοηθητικα.
Εγω στην αρχή νιωθω καλα και μετά αρχίζω και εμφανίζω τα ίδια συμπτώματα με τους άλλους. Έχει συμβεί να μου πει φίλος για έκτακτες να του πω εχω να νιώσω 1 εβδομάδα και αμέσως να νιώσω κάτι περίεργα . Δεν ξέρω αν καθε φορά που συνέβη ηταν τυχαίο η απλα ο εγκέφαλος μου τα έχει παίξει.
κοιτα το οτι ολοι εχουμε λαλησει ειναι μια κοινη αληθεια. Επειδη στο ειπε μετα το σκεφτηκες εσυ και παλι εμφανιστηκε. Κλασικη αντιδραση αρρωστοφοβικου ανθρωπου. Ασχολησου με κατι αλλο να ξεχνιεσαι.
Μπορεί όντως το μυαλό να προκαλέσει έκτακτες; Λέτε να έχει τόση δύναμη;
Και εγώ το πιστευω αυτό. Αυτή πιστευω πως είναι και η αιτία που από το άγχος και τις σκέψεις μας μας πιανουν πολλες και όταν Ηρεμουμε και παρουμε το μυαλό μας από αυτές αραιωνουν. Και εγώ έχω τυχει να τις σκέφτομαι και να με πιασει. Να είναι τυχαίο σε όλους? Δεν ξέρω
Πιστεύω ότι το μυαλό μας μπορει να κάνει τα πάντα. Δεν σας έχει τύχει να νιώθετε πχ δυσπνοια συνέχεια και με το που βρείτε κατι παρα πολύ μικρό και ρίχνετε όλη σας την προσοχή εκεί η δυσπνοια έχει φύγει. Για τις έκτακτες τωρα δεν ξέρω. Σίγουρα στους περισσότερους ανθρώπους είναι αποτέλεσμα του νευρικού συστήματος, εφόσον δηλαδη δεν συνυπάρχουν με κάποια καρδιοπαθεια η κάτι τέτοιο. Εγω προσωπικά κορίτσια οταν ρχω κρίσεις πανικού δεν μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι. Κυριολεκτικά όμως για ένα μήνα δεν σηκώνομαι καθολοθ γιατι όρθια νιωθω άπειρα συμπτώματα κυρίως οτι παθαίνω έμφραγμα ξαπλωμένη αυτα δεν υπάρχουν. Μετά με πιάνει το χαπι και όλα περνάνε. Αν δεν δείχνει αυτο ποσο μας ελέγχει το μυαλό μας τότε τι;
Ναι, το μυαλό μας τα προκαλεί αυτά. Το αγχος εκδηλωνεται με ολα αυτα τα ψυχοσωματικα. Κι εγω ειχα πιστεψει πως παθαινω εμφραγμα και το σκεφτομουν κι αρχισα να εχω τα συμπτωματα(εντονος πονος στην καρδια, ειχα εκτακτες και μετα ταχυκαρδια, πονος στην πλατη) και επαθα κριση πανικου.