Γενικευμένη Αγχώδη Διαταράχη....είναι πολύ ύπουλη η ρουφιάνα!!!!!
Καλησπέρα σε όλους και όλες!Το πρόβλημα μου σας το έκανα ήδη γνωστό...Γ.Α.Δ.!!!!!Τι να πρωτοπώ Χριστέ μου!Όλα μου ξεκίνησαν πριν 3 μήνες με μια κρίση πανικού,λόγω ότι θα έκανα μια γαστροσκόπηση,σημειωτέον,έ χω πάθει αρκετές κρίσεις πανικού που τις αντιμετώπιζα με βαλεριάνα...αυτή την φορά όμως μου συναίβει κάτι διαφορετικό,στην ζωή μου έγινε μία και αρκετά μεγάλη αλλάγη καθώς οι γονείς μου δεν μιλάνε αν και ζούνε στο ίδιο σπίτι εδώ και 2 χρόνια και από μικρή είχα κάποια θέματα με τον πατέρα μου αλλά μην σας κουράζω,ας προχωρήσω στην ουσία!Στις 3 μέρες που έπαθα την κρίση αποφάσισα να κάνω θεραπεία με αντικαταθλιπτικά,τα cellius συγκεκριμένα αλλά από την αρχή δεν ήμουν θετική με τέτοιου είδους χάπια και έκανα μια ταινία επιστημονικής φαντασίας στο μυαλό μου...δλδ,ότι θα με κλείσουν στο ψυχιατρείο,ότι είμαι τρελή και στα καλά καθούμενα φανταζόμουν ότι πέφτω από το μπαλκόνι,ότι σκοτώνω κόσμο κτλ κτλ!!!!Παρεπιπτόντως να σας πώ ότι είμαι παντρεμένη και έχω μια κορούλα 21 μηνών και δεν έχω κανέναν κοντά μου,διότι μένω σε νησί.Έτσι λοιπόν,ξεκίνησε η ΓΑΔ.Άλλαξα σε διάστημα 2 βδομάδων 3 αντικαταθλιπτικά αλλά ο πανικός που μου προκαλούσαν ήταν απίστευτος και έτσι αποφάσισα να κάνω ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ.Μέσα σε μία βδομάδα είχα βελτιωθεί αρκετά και τώρα μετά από περίπου 3 μήνες κατάλαβα ότι τις σκέψεις αυτές όλοι οι άνθρωποι τις έχουν στο μυαλό τους απλά έτυχε εμείς να τις φέρουμε στο προσκήνιο,όλα αυτά όπως μου εξήγησε και ο ψυχολόγος μου είναι καταναγκαστικές σκέψεις για αποσυμφόριση του άγχους,κάτι σαν παρενέργεια του άγχους.Και άμα το καλοσκεφτείς είχα πολλές ευκαιρίες να κάνω κακό στον εαυτό μου αλλά δεν το έκανα και ούτε πρόκειται καθώς δεν είμαι τέτοιος άνθρωπος.Τώρα λοιπόν κάνω τα εξής Ψυχοθεραπέια,Αρωματοθεραπ� �ία και ακούω κλασσική μουσική όποτε έχω χρόνο,η οποία σε ηρεμεί.Μέσα από την εμπειρία μου θέλω να πώ να μην καταφεύγουμε πάντα στην εύκολη λύση του φαρμάκου,ξέρω ότι οι σκέψεις αυτές είναι βασανιστικές αλλά δεν πρόκειται να γίνει τίποτα διότι η αυτοκτονία είναι μια πολύ δύσκολη απόφαση και συμβαίνει σε περιστατικά βαριάς κατάθλιψης,οπότε ηρεμία.Υπάρχουν ένα σωρό ενναλακτικές μέθοδοι,όπως η ομοιοπαθητική!Η φύση έχει προνοήσει για κάθε είδους ασθένεια,ακόμα και για την κατάθλιψη υπάρχει το βαλσαμόχορτο ή Αγκάθι του Αγ.Ιωάννη.Πριν πάρουμε όλα αυτά τα χημικά ας προσπαθήσουμε φυσικά ή και δύσκολα με ψυχοθεραπεία.Φυσικά δεν κατακρίνω κανέναν για τις επιλογές του αλλά η ΓΑΔ αυτόματα σε οδηγεί στην κατάθλιψη,στην οποία θα έφτανα αν δεν ζητούσα άμεσα βοήθεια!!!!!!!!!