Θέλω να σας προτείνω μία λύση!

Όσοι έχετε OCD που περιλαμβάνει τα χέρια, πχ να τρώτε τα νύχια σας, να πλένετε τα χέρια 50 φορές την ημέρα, κλπ, δοκιμάστε, αν το επιτρέπει και ο γιατρός σας, να φοράτε γάντια παντού, συνέχεια, όσο πιο πολύ γίνεται. Γάντια πλαστικά, του γιατρού. Όταν θέλετε να μασήσετε τα νύχια σας, αυτό γίνεται γιατί η αφή, η γεύση, η όραση και η γεύση σας κρατούν δεμένους μέσω της συνήθειας. Τα γάντια δεν τροφοδοτούν τον εγκέφαλο με καινούρια σημάδια και σας κάνουν πιο δύσκολο το να φάτε τα νύχια σας, γιατί θα πρέπει να βγάλετε πρώτα τα γάντια. Έτσι συνηθίζετε στο να μένετε όπως είστε. Και στην περίπτωση του πλυσίματος των χεριών, τα γάντια σας δίνουν την δυνατότητα να νιώθετε προστατευμένοι συνεχώς. Συζητήστε το με τον γιατρό σας και δοκιμάστε! Γράψτε από κάτω τις εντυπώσεις σας!