Προσοχή στα ψυχοφάρμακα..μην παραβλέπετε τις παρενέργειες,τον εθισμό..και οχι μονο
Αγαπητοί φίλοι,
μέσα απο αυτό το Post θέλω μέσα απο την δική μου εμπειρία ίσως να προστατέψω κάποιον άλλον άνθρωπο για να μην περάσει αυτά που πέρασα εγώ και να μην φτάσει εδώ που έφτασα εγω.
Όλα ξεκίνησαν απο μια κρίση πανικού και κατέληξα να πέρνω 40 διαφορετικά χάπια σε διάστημα πχ 2 ετών, 4 απόπειρες αυτοκτονίας, σοβαρούς αυτοτραυματισμούς (που εγώ πάθαινα φρίκη όταν έκοβα το δαχτυλάκι μου με τη σελίδα ενός βιβλίου), και φυσικά νοσηλία σε ..ψυχιατρείο (η απόλυτη καταστροφή μου).
Δεν θελω να πολυλογώ και να σας κουράζω με την δική μου ιστορία.. θα σας πώ μόνο οτι ήμουν ένας απόλυτα υγιέστατος άνθρωπος,αθλητικός,που λάτρευα την ζωή,η χαρά της παρέας,όμορφος,κατάφερνα οτι έβαζα στόχο και κυνηγούσα τα όνειρά μου με πάθος, με την ωραιότερη δουλειά του κόσμου, με πολλούς φίλους, με οικογένεια που αγαπιόμαστε και δεν είχα να ζηλέψω τίποτα και κανένα!
Μέχρι που μπήκα στο "κύκλωμα" των ψυχιάτρων και τον ψυχοφαρμάκων και διαλύθηκε η ζωή μου! απόλυτη καταστροφή που συνεχίζεται μέχρι και σήμερα. Και όταν λέω καταστροφή ενοώ οτι πλέον ότι ανέφερα πιο πάνω τίποτα απο όλα αυτά δεν υπάρχει πια.
Ξέρω οτι δεν είναι όλοι οι άνθρωποι επιρρεπείς στις παρενέργειες και κάθε οργανισμός δέχεται διαφορετικά το κάθε φάρμακο αλλά εγω θα σας πώ βάση της δικής μου εμπειρίας μήπως και σας δώσω τροφή για σκέψη να αποφύγετε τα χειρότερα κάποιοι απο εσάς..
1. SEROQUEL.. πίσω απο κάθε απόπειρα αυτοκτονίας μου..
2. Μην κόβετε τα αντικαταθληπτικά απότομα και χωρίς την καθοδήγηση και παρακολούθηση απο ψυχολόγο ή ψυχίατρο ΠΟΤΕ ΜΑ ΠΟΤΕ ιδιαίτερα όταν ξεγελαστείτε οτι είτε δεν σας κάνει δουλειά ή οτι νομίζετε οτι πλέον είστε καλύτερα!
3. Πλύσεις στομάχου.. πιστέψτε με δεν θέλετε ποτέ να περάσετε μια τέτοια επίπονη διαδικασία..είναι πραγματικά κάτι φρικτό και θα σας στιγματίσει. Προσωπικά έχω κάνει 2 πλύσεις με ενεργό άνθρακα (σωληνάκι απο τη μύτη και τα σχετικά) και μια φορά που ειχα πάθει ψυχωτικό επεισόδιο και δεν καθόμουν με τίποτα να μου το περάσουν 5 ιατροί μου δίνανε με το ζόρι να πίνω αλατόνερο μέχρι να κάνω εμετό ξανά και ξανά... φανταστείτε να πνίγεστε στην θάλασσα και συγχρόνος να κάνετε εμετό και να προσπαθείτε να πάρετε ανάσα! ΕΠΕΙΔΗ ΔΕΝ ΞΕΡΕΤΕ ΟΤΑΝ ΠΕΡΝΕΤΕ ΨΥΧΟΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΤΕ ΘΑ ΣΑΣ ΕΡΘΕΙ Η ΙΔΕΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΟ ΠΙΟ ΜΕΓΑΛΟ ΛΑΘΟΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ.. ΝΑ ΜΠΟΥΚΩΣΕΤΕ ΟΤΙ ΧΑΠΙΑ ΕΧΕΤΕ.. Η ΕΣΤΩ ΟΤΑΝ ΝΙΩΘΕΤΕ ΟΤΙ ΠΕΡΝΑΤΕ ΚΑΤΑΘΛΗΨΗ Η ΜΕΓΑΛΗ ΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΝΙΩΘΕΤΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΑΞΙΖΕΙ Η ΖΩΗ ΚΤΛ ΚΤΛ....ΔΩΣΤΕ ΤΑ ΧΑΠΙΑ ΣΑΣ ΣΤΟ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΣΑΣ Η ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΑΣ ΠΟΥ ΕΚΕΙΝΟΣ ΘΑ ΣΑΣ ΔΙΝΕΙ ΤΟ ΚΑΘΕ ΧΑΠΙ ΣΑΣ ΟΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΕΤΕ. ΟΤΙ ΚΑΙ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ.....ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΔΕΝ ΘΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΟΥΤΕ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΟΥΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΣΑΣ ΕΛΕΓΧΕΙ Ο ΔΙΚΟΣ ΣΑΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΘΑ ΞΕΡΕΙ ΚΑΙ ΕΚΕΙΝΟΣ ΤΙ ΣΑΣ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΗΝ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ......ΑΥΤΟ ΕΠΙΣΗΣ ΘΑ ΔΕΙΞΕΙ ΣΤΟΥΣ ΔΙΚΟΥΣ ΣΑΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΟΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΤΕ ΝΑ ΓΙΝΕΤΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΠΙΣΤΕΨΤΕ ΜΕ ΘΑ ΣΑΣ ΚΑΜΑΡΩΣΟΥΝ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟΥΣ ΕΜΠΙΣΤΕΥΘΕΙΤΕ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΕΚΕΙΝΟΙ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΑΣ....ΕΤΣΙ ΠΡΟΣΤΕΤΕΥΕΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΑΤΕ ΚΑΙ ΣΑΣ ΑΓΑΠΑΝΕ
4. Τα αγχολυτικά και ηρεμηστικά.. μην επιτρέπετε σε κανένα ιατρό να παραβλέπει τις οδηγίες χρήσης που λένε οτι δεν πρέπει να τα λαμβάνουμε περισσότερο απο κάποιο χρονικό διάστημα! Αυτά τα φάρμακα θα σας βοηθήσουν σε μια περίοδο μεγάλης ανάγκης να σας ανακουφίσουν αλλά δεν θα σας ιατρέψουν. Η ψυχοθεραπεία είναι αυτή που θα ιατρέψει το άγχος σας και τους πανικούς και όλα αυτά γιατί αυτά δεν είναι αρρώστιες. Εγώ τώρα παλευω με τον ΕΘΙΣΜΟ απο το Tavor (αφου ειχα εθιστει στο xanax και μετα με πηγαν στο Stedon και μετα Lexotanil και παει λεγοντας.. κοροιδευοντας με οτι θα ξεπερασω τον εθισμο απο καποιο χαπι με την χρηση αλλου χαπιου ..με αποτέλεσμα να πέρνω για 6 χρόνια κάθε μέρα αγχολυτικά και ηρεμηστικά και τα 2+ τελευταία το Tavor που τώρα με την βοήθεια του ψυχολόγου μου προσπαθώ να το κόψω σταδιακά ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΚΟΛΑΣΗ και το κακο με αυτα τα χαπια ειναι οτι και να τα κόψεις για ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΚΑΙΡΟ ΘΑ ΕΙΣΑΙ ΣΚΑΤΑ!! Το Tavor ειναι ενα απο τα χειρότερα να εθιστεί κάποιος καθώς βιώνει συμπτώματα όπως πολύ βαριά ΚΑΤΑΘΛΗΨΗ!!! ..ΤΟΣΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΑΠΟΧΟΡΙΖΕΣΤΕ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΑΛΛΑ ΟΥΤΕ ΚΑΙ ΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΣΑΣ.. ΚΑΙ ΑΝ ΒΑΛΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ..ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΦΑΝΤΑΣΤΕΙΤΕ ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΤΙΜΗΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΠΛΗΡΩΣΕΤΕ ΑΝ ΕΘΙΣΤΕΙΤΕ ΣΕ ΚΑΠΟΙΑ ΒΕΝΖΟΔΙΑΖΕΠΙΝΗ!! Η συμβουλή μου πάντα να μην ξεπερνάτε την δόση σας και αν νιώθετε οτι η δόση σας πλέον δεν είναι αρκετή και ο οργανισμός σας ζητάει κάτι το παραπάνω..τότε απευθυνθείτε στον ιατρό σας γιατί αυτό είναι σύμπτωμα του εθισμού. Για να μην φτάσετε όμως εκεί..μην το πέρνετε παραπάνω απο το χρονικό διάστημα που προτίνει ο κατασκευαστής. Είναι πολύ προτιμότερο να πέρνετε αυτά τα φάρμακα μόνο όταν τα χρειάζεστε.. οταν πραγματικά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, όταν σας πιάνει ο πανικός, όταν περνάτε περίοδο μεγάλου άγχους κτλ κτλ. Όχι προληπτικά "μην τυχον και δεν μπρέσω να κοιμηθώ, μην τυχόν και με πιάσει πανικός, μην τυχόν και με πιάσει άγχος και ταχυκαρδία κτλ κτλ"
5. ΠΡΟΤΙΜΗΣΤΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟ ΚΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ και εξαντλείστε πρώτα την προσπάθειά σας σε αυτή την κατεύθυνση και μόνο αν δείτε οτι δεν σας βοηθάει ή αν ο ψυχολόγος σας σας το προτίνει να περάσετε και την πόρτα του ψυχιάτρου (μιλάμε πάντα για περιπτώσεις όπως κάποια περίοδο κατάθληψης, άγχος, κρίσεις πανικού, οριακή διαταραχή προσωπικότητας κτλ κτλ.. και όχι για ψυχικές νόσους όπως σχιζοφρένεια κτλ)
6. Αν δείτε οτι ένας ψυχίατρος σας γεμίζει χάπια (εγώ έφτανα να πέρνω 10 διαφορετικά την ημέρα) ..και η λύση του είναι να σας κάνει ζόμπι για να γίνει η δικιά του δουλειά πιο εύκολη.. και δεν σας κάνει ψυχοθεραπεία και δεν είναι δίπλα σας όταν τον χρειάζεστε.. ΖΗΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΓΝΩΜΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΥ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΠΟΣΟΣΤΑ ΑΠΟ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ
7. ΜΗΝ ΠΑΡΑΒΛΕΠΕΤΕ ΤΙΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ..αν καποιο χαπι σας κανει να νιώθετε "περίεργα", επιρεάζει την σκέψη σας, την λειτουργία σας, τις αισθήσεις σας, την λειτουργικότητά σας... ΜΗΝ ΤΟ ΠΡΟΣΠΕΡΝΑΤΕ και στην απελπισία σας να γίνετε καλά κάνετε υπομονή και το υπομένετε και δεν το μοιράζεστε με κανένα. Μην κολώνετε να πείτε οτι αυτό το χάπι δεν είναι για μένα ..με χαλάει.. ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΞΤΕ ΑΝ ΕΝΑΣ ΙΑΤΡΟΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΔΩΣΕΙ ΕΝΑ ΑΛΛΟ ΧΑΠΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΛΥΨΕΤΕ ΤΙΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΑΠΟ ΕΚΕΙΝΟ ΤΟ ΧΑΠΙ. Αυτη ειναι μια παγιδα που μπορει να σας οδηγήσει να πέρνετε περισσότερα χάπια απο οτι χρειάζεστε και στο τέλος..θα χάσετε οχι μονο την μπάλα αλλά και τον εαυτό σας!!!
8. Αν είστε άνθρωπος που δίνει αρκετή εώς πολύ σημασία στην εμφάνισή του πολλά ψυχοφάρμακα έχουν την τάση να σας πρίζουν , να κάνουν κατακράτηση υγρών, και να σας παχαίνουν. Στον βωμό του "να γίνω καλά" έβλεπα τον εαυτό μου να πέρνει κιλά και το παρέβλεπα μέχρι που πείρα 35 κιλά και παραμορφώθηκα τελείως. Ακόμη παλεύω να τα χάσω.. και στην δική μου περίπτωση αυτό επιβαρύνει την ψυχολογία μου και η μάχη είναι διπλά σκληρή γιατί εγώ προσωπικά σαν άνθρωπος που δεν ήμουν ποτέ υπέρβαρη με ενοχλεί αφάνταστα και μου έχει δημιουργήσει τεράστια κόμπλεξ που ευθύνονται εώς και για την απομόνωση μου απο τον έξω κόσμο.
9. Στην χώρα μας τελευταία συμβαίνουν πολλά εγκλήματα και δυστυχήματα..όχι μόνο αυτοκτονίες. Δυστυχώς σε αυτή την χώρα κρατάνε σφραγισμένο μυστικό οτι πίσω απο πολλά απο αυτά τα εγκλήματα και δυστυχήματα ευθύνονται τα ψυχοφάρμακα. Δεν αναφέρει κανείς αν κάποιος που έπραξε ένα έγκλημα ή ένα δυστύχημα λάμβανε κάποιο ψυχοφάρμακο (αντικαταθληπτικό κτλ). Υπάρχουν πολλά ντοκυμαντέρ που μπορείτε να παρακολουθήσετε πάνω σε αυτό. ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΛΟΙΠΟΝ ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΤΑ ΨΥΧΟΦΑΡΜΑΚΑ ΔΕΝ ΚΥΝΔΙΝΕΥΕΤΕ ΜΟΝΟ ΝΑΚΑΝΕΤΕ ΚΑΚΟ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΓΥΡΩ ΣΑΣ. Αν νιώσετε οτι με κάποιο φάρμακο έχετε την παραμικρή ιδέα οτι θέλετε να κάνετε κακό σε κάποιον..ΕΝΗΜΕΡΩΣΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΤΟΥΣ ΔΙΚΟΥΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΙΑΤΡΟ ΣΑΣ. Επειδή όμως ίσως δεν θα μπορέσετε να το αντιληφθείτε καθώς η λογική μας δεν δουλεύει σωστά υπο την επιρρεία κάποιας παρενέργειας.. τουλάχιστον προσπαθείστε να έχετε ένα άνθρωπο πιο κοντά σας που θα μπορεί να δεί κάποια αλλάγή πάνω σας και βρείτε ένα τρόπο όταν ξεκινάτε μια αγωγή ή είστε κάτω απο κάποια φαρμακευτική αγωγή να ενημερώσετε τον άνθρωπο σας οτι αν αντιληφθεί κάτι παράξενο σε εσάς να προσπαθήσει να σας μιλήσει γι αυτό και να επικοινωνήσει με τον ιατρό σας
10. Όσο απελπισμένοι και αν νιώθετε προσπαθείστε να μην περάσετε την πόρτα του ψυχιατρείου. Αυτό θα σας στιγματίσει και θα σας τραυματίσει όσο τόποτε άλλο στην ζωή σας. Κάποιοι απο εμάς νιώθουμε οτι αφού έχουμε εξαντλήσει τα πάντα ίσως να δοκιμάσουμε και το ψυχιατρειο και πάμε μόνοι μας και ζητάμε εκεί βοήθεια σαν να είναι ένα απλό νοσοκομείο. Πριν πάρετε μια τέτοια απόφαση ΣΥΖΗΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΜΕ ΕΝΑ ΨΥΧΟΛΟΓΟ, ΣΥΖΗΤΗΣΤΕ ΤΟ ΜΕ ΤΟΥΣ ΔΙΚΟΥΣ ΣΑΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΚΑΙ ΤΕΛΟΣ ΣΥΖΗΤΗΣΤΕ ΤΟ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΨΥΧΙΑΤΡΟ ΣΑΣ. Μόνο αν κριθεί απο όλους απαραίτητο οτι η περίπτωση σας χρειάζεται ΝΟΣΗΛΕΙΑ τότε να φτάσετε σε αυτή την ακραία λύση.
11. Ζητάτε πάντα απο τον ιατρό σας να σας ενημερώνει για τις παρενέργειες κάθε χαπιού.. Πχ αν η ΜΝΗΜΗ σας ειναι πολύτιμη για εσάς για να μπορείτε να λειτουργείτε στην δουλειά σας..αναρωτηθείτε αν αξίζει το τίμημα να χάσετε την μνήμη.. Αν αισθανθείτε οτι βλέπετε διαφορά στην ικανότητα να θυμηθείτε..αν νιώθετε οτι ξεχνάτε περισσότερο απο κάθε άλλη φορά..μην το παραβλέπετε και μην το πέρνετε για αστείο. Είναι πολύ άσχημο να νιώθεις οτι εκτίθεσαι όταν σε μια συνάντηση δεν μπορείς να θυμηθείς το όνομα του ανθρώπου απέναντί σου..,όταν σου δίνουν παραγγελία στο καφέ και παλεύεις να την κρατήσεις στο μυαλό σου και αναγκάζεσαι να ρωτας ξανά και ξανά.. όταν δεν θυμάσαι τι έχεις διαβάσει ή τι έμαθες πρόσφατα..
Αυτές είναι οι δικές μου συμβουλές σύμφωνα με την δική μου εμπειρία.. που ελπίζω να βοηθήσουν κάποιους απο εσάς γιατί μακάρι να είχα και εγώ κάποιον να μου τα πεί αυτά πρίν πάρω κάποιες πολύ τραγικές αποφάσεις και κάνω κάποιες τραγικές επιλογές που τώρα πληρώνω ακριβά και θα πληρώνω για πολύ καιρό...και σίγουρα δεν είμαι η περίπτωση που άξιζα να τα περάσω όλα αυτά..και ίσως δεν το αξίζετε και κάποιοι απο εσάς. Ας είμαστε προσεχτικοί με τις επιλογές μας γιατί όλα γυρνάνε πίσω σε εμάς!!
να είστε όλοι καλά..