Μητσάκο, εφόσον έχεις διάγνωση ευερέθιστου εντέρου, θα πρέπει να συνηθίσεις να ζείς με αυτό.
Επίσης να ξέρεις οτι δεν υπάρχει φάρμακο πάνω στον πλανήτη που να μπορεί να το γιατρέψει , παρα μόνο να ανακουφίσει τα συμπτώματα του.
Έτσι λοιπόν και η αλόη ή τα διάφορα άλλα σκευάσματα ή φάρμακα μόνο ανακούφιση ίσως σου δώσουν όχι θεραπεία.
Εξ άλλου η νόσος του Κρον που ανέφερε η Ράνια, είναι νόσος του λεπτού εντέρου, ενώ η δική σου είναι του παχέως εντέρου. Μοιάζουν αλλά είναι διαφορετικές.
Το μόνο που μπορείς εσύ από τη μεριά σου να κάνεις είναι η πρόληψη της έξαρσης της νόσου, η οποία άλλες φορές είναι σε ένταση και άλλες σε ύφεση.
Πως γίνεται αυτό? Μόνο με διατροφή, την οποία εσύ θα ανακαλύψεις. Δηλαδή εσύ θα βρείς τι σε ενοχλεί και τι όχι.
Να σκεφτείς ο γιατρός ή οι γιατροί που πιθανόν και εσύ έχεις επισκεφτεί, λένε "να τρως ό,τι δεν σε πειράζει" !!!
Δηλαδή βρες μόνος σου τι δεν ερεθίζει το ευερέθιστο έντερο σου.
Μερικά παραδείγματα είναι, τα όσπρια, το γάλα, τα γλυκά, τα αεριούχα ποτά, κάποια φρούτα, και πολλά άλλα τα οποία δυστυχώς δεν είναι τα ίδια σε όλους.
Παρεμπιπτόντως να σου πω για να καθυσηχάσεις όσο βεβαια αυτό είναι εφικτό, ότι το 35% του πληθυσμού παγκοσμίως υποφέρει από ΣΕΕ (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου) και ο καθένας έχει διαφορετικά συμπτώματα και τροφές που τον ενοχλούν.
Από τη μεριά μου θα σου έλεγα μερικά τιπς που βοηθούν πράγματι πολύ
1. Τρώγε μικρά γεύματα χωρίς τσιμπολογήματα, π.χ κάθε 4 ώρες
2. Τα φρούτα μετά το φαγητό όχι μόνα τους, τό ιδιο και με τα γλυκά ή παγωτά
3. Σε κάθε γεύμα μια μέτρια σαλάτα, δηλαδή όχι πατάτες ή κρέας ή μακαρόνια χωρίς σαλάτα
4. Φρόντισε για την καθημερινή σου επίσκεψη στην τουαλέτα
5. Πολύ νερό που βοηθά και στο να πας τουαλέτα και κοψε τα αεριούχα ποτά
6. ʼσκηση, περπάτημα, κίνηση οτιδήποτε όχι υποχρεωτικά γυμναστήριο
7.Το καλύτερο στο άφησα τελευταίο : γίνε λίγο αναίσθητος, η ευαισθησία στην περίπτωση αυτή είναι ο χειρότερος εχθρός.
Όλα αυτά ίσως σου φαίνονται πολλά και όντως είναι, γιατί είσαι πολύ νέος για να βάζεις τόσα πολλά στην προσοχή σου.
Όμως γεννήθηκες με αυτό Μητσάκο, όπως άλλοι με άλλες παθήσεις, αν μάλιστα συνηθίσεις σε υγιεινή προσεχτική διατροφή, σπάνια θα έχεις πια τα άσχημα συμπτωματα της ιδιαίτερης αυτής περίπτωσης.
Συνήθισε το, ζήσε με αυτό και άρχισε να μαθαίνεις ποιες είναι οι ανώδυνες τροφές για σένα, και ακόμη μια συμβουλή φιλική και με πραγματικό ενδιαφέρον, μην καταφεύγεις στα φάρμακα παρά μόνο όταν πραγματικά θέλεις να ανακουφίσεις τα συμπτωματα ή τον πόνο. ..
φιλικά και με πραγματικό ενδιαφέρον