Δεν γίνεται, δεν πάει άλλο όλο ξοδεύω τα λεφτά μου για χαζομάρες όπως σοκολάτες, κρουασάν, γαριδάκια αντί να τα μαζεύω για την ψυχολόγο, δεν μπορώ να αντισταθώ όλο το μυαλό μου είναι στο φαγητό και κυρίως στης ανθυγιεινές τροφές!!
Printable View
Δεν γίνεται, δεν πάει άλλο όλο ξοδεύω τα λεφτά μου για χαζομάρες όπως σοκολάτες, κρουασάν, γαριδάκια αντί να τα μαζεύω για την ψυχολόγο, δεν μπορώ να αντισταθώ όλο το μυαλό μου είναι στο φαγητό και κυρίως στης ανθυγιεινές τροφές!!
Πρέπει να πιέσεις τον εαυτό σου αρχικά να τρώει λιγότερο και μετά θα συνηθίσεις!
Στη διατροφή που ακολουθώ,όχι καμία αυστηρή μη φανταστείς,6 μέρες την εβδομάδα δεν τρώω τίποτα το ανθυγιεινό,άντε 1-2 κομμάτια μαύρη σοκολάτα ή μια μπάλα παγωτό..την 7η μέρα όμως τρώω μόνο ανθυγιεινά..τα παντα..όσο αντέχει το στομάχι μου..κρουασάν,τσουρέκια,φου ντούνια,γλυκά,σοκολάτες..
Αυτό με βοηθάει ώστε να συγκρατώ τον εαυτό μου όταν θέλει να φάει κάτι παχυντικό..Γιατί υπάρχει παντα το Σάββατο που τρώω οοοοοτι θέλω κ οοοοοσο θέλω..
Δεν ξέρω αν αυτό θα σου φανεί χρήσιμο αλλά δε χάνεις τίποτα να το δοκιμάσεις..
Εχετε δοκιμασει τοπικα προιοντα απο ολη την ελλαδα δηλαδη αν θεσ τυρι παιρνεισ κιτρινο απο την κρητη αν θεσ να πιεισ πινεισ κρασι απο παραγωγο στη χαλκιδικη η διατροφη αυτη ειναι προιοντα χωρισ 6επεξεργασια και ειστε χορτατοι περισσοτερη ωρα γτ δεν ειναι επεξεργασμενα κ τα λιπαρα τουσ ειναι φυσικα πιστευω ειναι μια εξυπνη επιλογη να τραφειτε φυσικα