Originally posted by NADINE
Quote:
Originally posted by marulenia
Μέχρι που αποφάσισα ότι δεν μπορώ να ξανακάνω δίαιτα. Φοβήθηκα για το που θα μπορούσα να φτάσω.
Δεν έκανα δίαιτα ούτε για το γάμο μου. Προτιμούσα τα 84 κιλά μου από κάθε ανισορροπία άλλου τύπου.
:thumbup:
Quote:
Originally posted by marulenia
... αυτό που κατάλαβα ότι το διατροφικό πρόβλημα δε λύνεται μόνο με 'ενα νούμερο στη ζυγαριά...
'Όσο υπάρχουν τριβόλια στο μυαλό μου και μαύρες τρύπες που όταν χάνομαι μέσα τους δεν ξέρω πότε και πώς θα βγω τίποτα δε λύνεται.
Γειά σου,Μαρία κι από μένα και καλώς σε βρίσκουμε!
Χαίρομαι να σε διαβάζω να συνειδητοποιείς πως αλλού είναι το πραγματικό πρόβλημα.
Μου δίνεις ελπίδα πως δε θα σκορπιστείς να ψάχνεις τη λύση σε λάθος μονοπάτια...
Η σχέση μας με την τροφή και όσα προβλήματα αυτή μας δημιουργεί είναι απλά ένα σύμπτωμα.
Δε λέω πως δεν απαιτούνται μεθοδευμένοι χειρισμοί να τακτοποιηθεί αλλά όλα ξεκινούν
από την πραγματική αιτία. Παρατήρησε λοιπόν τον εαυτό σου,αναλογίσου τη ζωή σου,
τις σκέψεις,τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σου,τη σχέση με τους σημαντικούς σου άλλους,
την ποιότητα της μεταξύ σας επικοινωνίας,όλα τα θέματα που νιώθεις να σε απασχολούν
και ξεκίνησε να ξεμπλέκεις το κουβάρι. Γιατί νιώθεις να χρειάζεσαι την τροφή με τον τρόπο
που τη χρειάζεσαι; Αν είχες το μαγικό ραβδί των λύσεων πώς θα επέλεγες να το χρησιμοποιήσεις;
Προσανατολίσου λοιπόν κατά κει κι είμαι σίγουρη πως σιγά σιγά θα διαπιστώσεις διαφορές
και στη σχέση σου με την τροφή. Εσύ έχεις το καρπούζι,εσύ και το μαχαίρι. Θα επιλέξεις
να μπήξεις το μαχαίρι στο κόκκαλο,εκεί που του πρέπει ή θα συνεχίσεις να το στρέφεις
αυτοκαταστροφικά στον εαυτό σου; Κι εσύ κι εγώ και πολλοί από μας βέβαια...