Έπειτα από ένα μεγάλο διάστημα που ήμουν πιο καλά εδώ και δύο μέρες έχω ξαναπέσει ψυχολογικά δεν ξέρω τι να κάνω ένας φίλος μου μου είπε να βγούμε για καφέ δεν έχω διάθεση, επίσης δεν έχω διάθεση και όταν είμαι σπίτι!!
Printable View
Έπειτα από ένα μεγάλο διάστημα που ήμουν πιο καλά εδώ και δύο μέρες έχω ξαναπέσει ψυχολογικά δεν ξέρω τι να κάνω ένας φίλος μου μου είπε να βγούμε για καφέ δεν έχω διάθεση, επίσης δεν έχω διάθεση και όταν είμαι σπίτι!!
Να κάνεις ευχάριστες δραστηριότητες.
Δηλαδή ακόμγ και να μην έχεις την διάθεση να κάνεις ένα χόμπι ή να βγεις για ένα καφέ, βγες!
Ταυτόχρονα δες λιγάκι αν αυτή την περίοδο, σε ρίχνει και κάτι ψυχολογικά πχ πίεση από κάπου, μοναξιά,
Δες αν υπάρχει κάτι που σε στενοχωρεί.
Είμαι 35 έχω σχεδόν κάθε μέρα άσχημες σκέψεις, τρώω ότι να ναι, παίρνω φάρμακα, εδώ και καιρό χωρίς συνταγή ψυχιάτρου, πήγαινα σε ψυχίατρο αλλά χώρισαν οι δρόμοι μας. Δεν δουλεύω από επιλογή μου, ότι δουλειά έχω κάνει πάντα δεν μπορώ να ανταπεξέλθω και τα βάζουν μαζί μου, οπότε μένω άνεργος, εξάλλου ο οργανισμός μου έχει πέσει κουράζομαι εύκολα, όταν ανεβαίνω σκάλες, δεν μπορώ να αναπνεύσω ορισμένες φορές σαν δύσπνοια, έχω εγκαταλείψει τον εαυτό μου, χρειάζομαι ρευματολογο δεν έχω πάει, νευρολόγο δεν έχω πάει, οφθαλμίατρο δεν έχω πάει και ψυχίατρο για τυχόν αλλαγή η μείωση φαρμάκων δεν έχω πάει. Αδιαφορία γενικώς για τα πάντα, αυτά από εμένα!
Θέλω νά πω....
Ότι:
-- πολλές φορές ψάχνουμε καί βρίσκουμε δικαιολογίες για νά παρατείνουμε τόν οποιοδήποτε "πόνο" μας....--
Γιατί απλά έχουμε βολευτει σε μία κατάσταση... Καί δεν θέλουμε να ξεβολευτουμε.
Τό έχω κανει καί εγώ για μεγάλο χρονικό διάστημα αυτό... Γι'αυτό στο λέω.
Πέρα από τό νά λέμε έχω αυτό εκείνο τό άλλο μου φταιει τό ένα τό άλλο....
Πολύ Ωραία!
Τί κάνουμε για αυτό ;
Κάνουμε κάτι ή απλά τό συντηρούμε ;;;;