Άγχος εργασίας..πως να διώξω το άγχος???
Καλημέρα σε όλους.. παλιότερα είχα ξανά ανοίξει ένα παρόμοιο θέμα...θέλω τη γνώμη όλων..
Τελευταία έχει πάρα γίνει το κακό..σε όποια δουλειά πηγενω αγχονομε και δεν μπορώ να κάτσω να δουλέψω.το άγχος δεν με αφήνει να χαλαρώσω να ησυχάσω και να στρωθο στη δουλειά...σήμερα είναι Πέμπτη μέρα που πηγενω σε ένα μαγαζί για delivery και είμαι μες το άγχος ακόμα..δεν κατάφερα ακόμα να το διώξω..δεν μπορώ να βρω κάτι να ηρεμήσω τον εαυτό μου απτό άγχος.. παλιότερα το άγχος με έκανε να παρατάω δουλειές και μετά ησύχαζα...αλλά μετά όμως το μετάνοιονα..έβρισκα άλλη δουλειά και πάλι τα ίδια..
Τυχενουν όμως και δουλειές που δεν με αγχονουν καθόλου και καθομε και δουλεύω χρόνια..αλλά είναι λίγο δύσκολο να βρω τέτοια δουλειά να μην αγχονομε..λίγο σπάνια τυχενη δηλαδή....τώρα με νύχια και με δόντια κρατιεμε να μην φύγω και από αυτή τη δουλειά στο τσακ είμαι...
Δεν νομίζω ότι είμαι τεμπέλης και το κάνω από τεμπελιά δεν βαριέμε να δουλεύω μου αρέσει πολύ να δουλεύω...όμως με πιάνει άγχος...θα τα καταφέρω??μην γίνει καμιά στραβή..μην με κάνουν παρατηρήσει...μην τυχόν και δεν βρω την διεύθυνση λέω παράδειγμα..
Ουγγαρία με τρώει το άγχος..πως θα ησυχάσω??
Παρακαλώ κάθε γνώμη βοήθεια δεκτή.. παλιότερα δεν το είχα σε τόσο μεγάλο βαθμό..το είχα σε πολύ μικρότερο βαθμό..τα τελευταία χρόνια το έχω σε τεράστιο βαθμό..