sleeve- 6 μηνες μετα η ζωη ειναι ωραια
αγαπητα μου φορουμακια καλημερα,
σημερα ειναι μια ξεχωριστη μερα για μενα. κλεινω 6 μηνες απο την επεμβαση που μου αλλαξε την ζωη και σκεψη γυρω απο το φαγητο.
ημουν παντα ενα παχουλο παιδακι, απο τοτε που θυμαμαι τον εαυτο μου εκανα διαιτα.
οταν τελειωσα το δημοτικο πηγα σε μια ενδοκρινολογο σε νοσοκομειο και μου εδωσε μια καλη διαιτα, εχασα, δεν θυμαμαι κιλα, αλλα ημουν καλα, μετα ξαναπαχυνα, ξαναεχανα, ξαναπαχυνα μεχρι τον γαμο μου 3 φορες
πριν παντρευτω εκανα μια δυνατη προσπαθεια για 1 χρονο με πολυ γυμναστικη και αισθητικο και στο γαμο μου ημουν οπως περιπου ηθελα. βλεπω τις φωτογραφιες και μου αρεσω. μπορει να ημουν 80 κιλα αλλα με την γυμναστικη και τους ποντους που ειχα χασει και τους κορσεδεW μεσα απο το νυφικο εδειχνα ωραια. παντρευτηκα τον Οκτωβριο του 2005. μεχρι τα Χριστουγεννα ημουν 100 κιλα. ετρωγα τα παντα. κυριως γλυκα. μπορει να ειχαμε και 5 κουτια γλυκα στο σπιτι οταν γυρισαμε απο τον μηνα του μελλιτος και τα καταφερα ολα μονη μου. η δουλεια μου τοτε απαιτητικη, δεν μαγειρευα, τρωγαμε συνεχεια απο εξω η οταν μαγειρευα ηταν κατι γρηγορο τηγανιτο και παχυντικο. κοκα κολα και μαγιονεζα παντα συνοδευτικο του γευματος.
τον ιανουαριο του 2007 ξυπνησα και πηγα σε μια διαιτολογο. ημουν 116 κιλα.εχασα 9 κιλα και εμεινα εγκυος 107 κιλα. "ευτυχως" ειχα εγκυμοσυνη με εμετους τους πρωτους 5 μηνες και δεν εβαλα πολλα κιλα.τους υπολοιπους 4 μηνες ετρωγα αλλα δεν παχυνα πολυ, γεννησα 118 κιλα.
βγηκα απο την κλινικη 110 κιλα. μεχρι να σαραντησω ημουν 120(το παιδι στο περνουν αλλα το στομαχι δεν κλεινει).
σπιτι με το μωρο και χειμωνας ολη μερα φαι.
σε κανενα μηνα ξεκιναω διαιτα, εχω και τον γαμο της αδερφης μου το καλοκαιρι.........
ελα ομως που τα κιλα δεν ξεκολλανε, με το ζορι και πολυ πεινα τους τελευταιους 2 μηνες(μονο σαλατες) εφτασα τα 101 στο γαμο της αδελφης μου..
οταν ειδα τις φωτογραφιες του γαμου (οι οποιες ηρθαν το Σεπτεμβριο ) τρελαθηκα. ειχα κανει μια τρελη προσπαθεια με πολυ πεινα, ολοι μου λεγανε πως στο γαμο ημουν πολυ ωραια και εγω εβλεπα τις φωτογραφιες και κοντευα να τρλαθω.
με δουλευεται? δεν βλεπεται πως ειμαι?(εντωμεταξυ ηδη μετα το γαμο ειχα αρχισει ξανα να περνω την πανω βολτα).
αρχιζω να ψαχνομαι. Διαιτα το ειχα αποκλισει. τι διαιτα, εγω ειμαι με σαλατα ολη μερα και με το ζορι χανω 1 κιλο την εβδομαδα, εχω καταστρεψει τον μεταβολισμό μου και κυριώς τα νευρα μου, δεν το αντεχα με ΤΙΠΟΤΑ. δακτυλιο το ειχα αποκλισει γιατι ειχα ακουσει πως σε λιγους δουλευει και δεν θα αντεχα να ημουν σε αυτους με τους εμετους ολη μερα με μικρο παιδι.
απελπισμενη ειπα να ψαξω στο ιντερνετ για να βαλω μπαλονι γι α6 μηνες να χασω καποια κιλα και μετα μονη μου. ψαχνωντας βρηκα τα παντα για τις βαριατρικες επεμβασεις. Ηξερα τι ηθελα να κανω. το θεμα ηταν να πεισω την οικογενεια μου, κυριως τον αντρα μου ο οποιος παρεπιμπτοντως με εβρισκε τελεια!!!!!!!!!! σε ολες τις εκφανσεις μου. τι να πω γουστα ειναι αυτα. αυτος λεει οτι του εχω κανει μαγεια.
σε μια συζητηση με τον αντρα μου τον πειθω να κατεβουμε στην Αθηνα να το ψαξουμε. τον Νοεμβριο κατεβαινουμε και πηγαινουμε σε 2 γιατρους. εντωμεταξυ μαθαινω πως ο Σκρεκας ανεβαινει και στη Θεσσαλονικη για ραντεβου. κανω ενα ραντεβου μαζι του και τα λεμε.
μεχρι τα Χριστουγεννα εχω αποφασισει να το κανω με τον Σκρεκα για να μην κατεβαινω στην Αθηνα.
κλεινουμε ραντεβου για 6/2. μεχρι τοτε δεν ειχα ψαχτει για ατομα που το εχουν κανει η τι παρενεργειες μπορει να εχει. ημουν τοσο χαλια ψυχολογικα που θα εκανα και λοβοτομη προκειμενου να σταματησω να τρωω.
την εβδομαδα πριν την εγχειρηση αρχιζουν τα γλεντια με την μαμα μου να με παρακαλαει να μην το κανω για "ηλιθιους" λογους του στυλ αν δεν ξυπνησω απο την ναρκωση, κανε ακομη μια προσπαθεια μονη σου και τετοια.
ρε μαμα εσυ τα λες αυτα που ξερεις ποσο εχω προσπαθησει ολα αυτα τα χρονια και ποσα λεφτα εχω ξοδεψει?
ο αντρας μου να μην θελει αλλα να μην μπορει να μιλησει γιατι του εχω κλαφτει για τα καλα πως ειμαι πολυ χαλια ψυχολογικα και οτι θα αρχισω τα χαπια.
εγω απο τον καημο μου να το κανω νομιζα πως παω διακοπες. ελεγα ελα μωρε λαπαροσκοπικα γινεται αποκλειεται να ειναι πιο δυσκολα απο καισαρικη που εχεις και ανοιχτη τομη. αμ δε.
μονο την ωρα που με βαλανε στο χειρουργικο κρεβατι και αρχισανε την επισκληριδιο σε ολη την πλατη(ενω στην καισαρικη μπαινει σε ενα μονο σημειο) καταλαβα πως εδω ειναι σοβαρα τα πραγματα. σε 3 ωρες ειχα τελειωσει. ξυπνησα και πονουσα πολυ. φωναξα και μου εκαναν μια ενεση, ζαλουρα και πονος μαζι, δεν μου εκανε τιποτα η ενεση, πηρα και δευτερη. εντωμεταξυ για κακη μου τυχη χαλασε και το ανσανσερ των φοριων και εμεινα 2 ωρες στην ανανηψη. οι δικοι μου επανω ειχαν τρελαθει..
Δυσκολες οι 3 πρωτες μερες, τα περιγραφω και αναλυτικα στο τοπικ εγχειρηση για την αντιμετωπιση της παχυσαρκιας οταν βγηκα. οι επομενες 15 ακομα πιο δυσκολες. οι 15 χειροτερες μερες της ζωης μου. δεν επρεπε να φαω τιποτα μονο υγρα για να μην τρυπησει το στομαχι. το στομα σαν τσαρουχι, η πεινα πεινα και εγω να θελω κατι να μασησω κατι να παρω γευση.
βουρτζιζα τα δοντια μου 10 φορες την ημερα απο την δυσοσμια και την ξηροτητα.
οταν πηγα να βγαλω τα ραμματα θα ηταν και ημερα που θα ετρωγα κατι. ειχα ετοιμασει πουρε. οση ωρα τον εφτιαχνα εφαγα μια κουταλια.
καθησα στο τραπεζι με τον αντρα μου μετα απο 15 μερες. εφαγα μια ακομα κουταλια και αυτο ηταν. ενιωθα πως ειχα φαει ενα βοδι μαζι με ολο το λιβαδι. μα ηθελα να φαω κι αλλο, δεν χορτασα, το εβλεπα και ηθελα να το φαω, αλλα δεν μπορουσα.
ο αντρας μου με κοιταει. τι αυτο ηταν? ακομα και τωρα δεν εχει συνηθισει. τι τωρα χορτασες μου λεει?
τα πραγματα ειναι καπως ετσι 6 μηνες μετα. το μεγιστο φαγητο που μπορω να φαω μονοκομματα ειναι 5 πηρουνιες και απο νερο 4 γουλιες.
το θεμα ομως θελει προσοχη. δεν ειναι τοσο απλα τα πραγματα, μπορει μονοκομματα να μην μπορεις να φας, μπορεις ομως να εχεις κατι διπλα σου και να τρως συνεχεια.
ΟΡΕΞΗ ΥΠΑΡΧΕΙ, το στομαχι δεν χωραει, γιαυτο θελει εξυπνες επιλογες και οχι υπερφαγια.
εχω κανει αρκετες φορες εμετο λογω "υπερφαγιας" αλλα τον τελευταιο μηνα οχι.
το καθημερινο μου διαιτολογιο εχει ως εξης:
Πρωινo: 1 φετα ψωμι με ανθοτυρο και ντοματα(βαζω και ενα ποτηρι γαλα αλλα σπανια το πινω)
Μεσημερι: οτι μαγειρευω αλλα χωρις ψωμι η σαλατα μια μικρη μεριδα την οποια την τρωω απο τις 12 εως τις 4
Απογευμα:φρουτο
Βραδυ: Ενα μικρο γιαουρτι activia η μισο τοστ η 2-3 πηρουνιες φαγητο
περνω γυρω στις 800 με 100 θερμιδες την ημερα, αλλοτε λιγοτερες, κυριως το ΣΚ που ειμαι ολη μερα εξω αλλοτε παραπανω αν με πιασει καμμια μανια για πατατακια με την ταινια που βλεπω και αυτα τα ατιμα κατεβαινουν σιγα σιγα.
κανω γυμναστικη απο τον Απριλιο στα curves. στην αρχη 3 φορες την εβδομαδα, μετα 4 τωρα πηγαινω 3 φορες εκει και 3 κανω ενα προγραμμα στο σπιτι.
χανω γυρω στα 4 κιλα το μηνα. δεν εχω "κολλησει". ακομα εκτος απο τον πρωτο μηνα που ολοι συνηθως χανουν 12-15 κιλα εγω εχασα μονο 8 γιατι κολλησα 2 εβδομαδες. μπορει 2 εβδομαδες να χανω απο μισο κιλο αλλα ξερω πως την 3η θα χασω 2 κιλα με την μια.
για να κλεισω γιατι σας κουρασα, αυτο που κερδιζεις με αυτη την επεμβαση ειναι οτι δεν ζοριζεσαι να χασεις τα κιλα. σου κανει την διαιτα πιο ευκολη,αντεχεις να τρως λιγο και να τηρεις ενα προγραμμα, π.χ 6 μηνες τωρα εχω φαει 3-4 φορες γλυκο και αυτο απο μια κουταλια, ηρθαν στο σπιτι φιλοι εκανα πιτσα και εγω εφαγα σαλατα χωρις να μου τρεχουν τα σαλια η να τρελαθω που δεν μπρεπει να φαω. εφαγα λιγη σαλατα και χορτασα, κοιταουσα μετα την πιτσα και μου ερχοταν να τα βγαλω.
αυτο που εχω κερδισει ειναι οτι δεν ντρεπομαι να βγω εξω και να ντυθω.
παρεπιμπτοντως δεν εχω αγορασει ΤΙΠΟΤΑ απο ρουχα 6 μηνες τωρα. εχω ρουχα για ολα τα κιλα, ρουχα ακριβα που μεχρι να τα φορεσω παχαινα και εμεναν στην ντουλαπα
παιζω με την κορη μου χωρις να σκεφτομαι τι θα φαω. δεν με νοιαζει πλεον τι θα φαω. δεν ξυπναω το πρωι και σκεφτομαι τι θα φαω πως θα το φαω και τι τυψεις θα εχω μετα αφου το φαω. το φαγητο ειναι πλεον μονο καυσιμο για μενα.
σημερα το πρωι πηρα μια τυροπιτα κουρου για να γιορτασω τους 6 μηνες μου μιας και δεν εχω ξαναφαει απο την εγχειρηση και μετα. εχω φαει 2 μπουκιες και την εχω αφησει να παγωνει, δεν μπο
ρω αλλο. παλια μεχρι τωρα θα ειχα φαει 2.
με τον αντρα μου νιωθω καλυτερα, αυτος νιωθει το ιδιο, ειπαμε τα μαγεια......... και ολα εχουν βρει το δρομο τους..
το μονο που φοβαμαι ειναι μηπως αυτο καποτε τελειωσει. αυτος ειναι ο μονος φοβος μου πλεον. επλιζω οχι.
σημερα ειμαι 88 κιλα. 31 κιλα απωλεια σε 6 μηνες. δεν θα τα ειχα καταφερει με κανενα αλλο τροπο. νομιζω ειμαι καλα αν και εχω ακουσει για μεγαλυτερες απωλειες. θελω μεχρι τα Χριστουγεννα να ειμαι 79 και απο κει και περα εχει ο Θεος.
αυτα ειχα να πω. ειχα αναγκη να σας τα πω μιας και ειστε η καθημερινη μου παρεα στη δουλεια τον τελευταιο καιρο.
ελπιζω να σας φανηκαν χρησιμα αυτα που σας ειπα.
ειμαι πολυ ευτυχισμενη, ειναι οι 6 πιο "υγιης" μηνες της ζωης μου διατροφικα
και οπως λενε και τα αμερικανακια (τα οποια και με πληρωνουν συν τοις αλλοις μιας και δουλευω σε αμερικανικη εταιρια)
Ι LOVE MY SLEEVE