Εχω καταθλιψη ή κατι αλλο?
Γεια σας.Με λενε Σταυρο και ειμαι 18 χρονων.Εδω και περιπου 2-2μιση χρονια εχω κλειστει στον εαυτο μου και νομιζω οτι ειναι λογο καταθλιψης.Πιο συγκεκριμενα απο εκει που εβγενα καθε μερα σχεδον πλεον δεν βγαινω καθολου γιατι δεν νοιωθω ανετα με αυτο.Ακομα και με πολυ κοντινους μου φιλους.Επισης να πω οτι νοιωθω αφοριτη μοναξια γτ καθομαι συνεχεια μεσα.Προτειμω δλδ να κατσω σπιτι και να πιω τον καφε μου στο ιντερνετ και γενικα δεν με ευχαριστουν και πολλα αλλα πραγματα.Οταν ομως ειμαι εξω με φιλους και πιω καφε με πιανει αγχος και ναυτια απο το τρεμουλο και αυτο με αποτρεπει απο το να βγω με φιλους.Ακομη δλδ και το πρωι να κατσω σπιτι να πιω καφε και το απογευμα να βγω και παλι θα με πιασει.Αν ομως δεν πιω καθολου θα νιωθω μια τεραστια πλιξη και βαρεμαρα σε μεγαλο βαθμο.Και δεν μιλαω για μεγαλη ποσοτητα.Μιλαω απλα για εναν καφε την μερα.Επισης οπως εχω ξαναγραψει σε αλλο αρθρο ειμαι ερωτευμενος με μια κοπελα και ολα αυτα με αποτρεπουν απο το να την βρω και να προσπαθησω να την κερδισω.Αυτο που θελω ειναι να μπορω να βγαινω και εγω με τους φιλους με για εναν καφε και να μην εχω προβλημα(οπως δηλαδη και ολα τα φυσιολογικα ατομα της ηλικιας μου) και φυσικα να μπορεσω να βρω το θαρρος και την ανεση να βρω και να κερδισω την κοπελα.Εχω δοκιμασει πολλες μεθοδους για βελτιωση της καταστασης μου.Δηλαδη γυμναζομαι,τρωω υγειινα εχω αγορασει συμπληρωμα ωμεγα 3 και παλεοτερα επερνα πολυβιταμινες,κοιμαμαι αρκετες ωρες πιστευω αλλα απ οτι καταλαβα ολα αυτα δεν πολυβοηθουν.Εξαλλου ολα τα παιδια της ηλικιας μου φιλοι και γνωστοι δεν τα κανουν αυτα και ειναι μια χαρα σε θεμα ψυχολογιας.Πιστευετε αυτο που εχω ειναι καταθλιψη?Χρειαζεται να επιστευτω καποιων ειδικο?Σας παρακαλω ειναι αναγκη να απαντησετε και ευχαριστω.