Originally Posted by
Marilou
Καλημερα !
Μηπως να κανεις σταδιακη μειωση και οχι μαχαιρι ?
Σημασια εχει η διακοπη να ειναι ομαλη και ας κρατησει παραπανω χρονο .
Προσπαθησε να μην πας στην πληρη στερηση ,αυτο το συστηνουν ολοι .Στην αρχη ελάττωση ωστε να συμβαδιζει και να προσαρμοζεται και το μυαλο σε ολο ααυτο .
Ειναι καποιες βασικες στιγμες μεσα στην μερα που η βασικη συνηθεια ειναι πολυ δυσκολο να κοπει μαχαιρι .
Ας που με η μαμα αρχικα εκανε ενα το πρωι με τον καφε της ενα το μεσημερι μετα το φαγητο και ενα το βραδυ πριν παει για υπνο ..Το ειχε σαν χαλαρωτικο .
Εκοψε ολα τα ενδιαμεσα αλλα αυτα τα τρια ηταν πολυ δυσκολο να τα κοψει μαχαιρι και τις πηρε πολυ περισσοτερο χρονο αλλα τα καταφερε .
Μηπως βασικες στιγμες μεσα στην μερα που η δυναμη της συνηθειας ξεπερναει την σκεψη σου να μην προσπαθεις να την καταπιέσεις ?
Πως πηγες τελικα ?