βοηθεια σε παχυσαρκο

Καλη μερα σας!!!

Σημερα , ψαχνοντας απεγνωσμενα στο internet ,ανακαλυψα τη σελιδα σας.μπραβο πολυ καλη!!!
Βρισκομαι σε απογνωση!!!δε ξερω τι να κανω.....
Λοιπον ,να σας πω το προβλημα μου.......
ο ανδρας μου εδω κ 3 - 4 χρονια κανει διαιτες , με βοηθεια διαιτολογου .
άπειρες φορές τις αρχισε κ άπειρες φορές τις σταματισε.

(αξιζει να αναφερω,οτι ποτε δεν ειχε περιττά κιλα,ειχε πολυ γυμνασμενο σωμα. ομως οταν σταματισε το ποδοσφαιρο, κ παραλληλα με τη δουλεια του που ειναι καθιστικη, αρχισε να τα παιρνει πολύ γρηγορα.
εχει υψος 1.92)
Πριν 3 χρονια το πηρε αποφαση κ εχασε κιλα .ειχε φτασει 98κιλα απο 120 μεσα σε 8 μηνες περιπου.
Ομως απο τότε τα εχει παρει ξανα ολα, μη πω κ πιο πολλα.
Εχει προσπαθισει ξανα κ ξανα, τα εχανε τα επερνε .
Αυτη η δουλεια γινετε 3 χρονια τωρα.
Ο κακομοίρης προσπαθει, αλλα μου φαινετε πια οτι ειναι πανω απ τις δυνάμεις του!!!!
Δεν ξερω πως να τον βοηθήσω!!!!
Τον στηρίζω ψυχολογικα πολυ, αλλα νομιζω δε φτανει!!!

Μπορει κάποιος να με συμβουλεψει??
Υπαρχει καποια ιστοσελιδα, κατι , να μπορω να βρω πληροφοριες που να μπορεσω να τον βοηθήσω.

υπ.(απο σημερα αρχισε παλι διαιτα!!!)

ευχαριστω εκ τον προτέρων

Οτι μπορει να αδυνατησει αυτο δεν το συζηταμε.Απλα αυτη τη στιγμη μεγαλυτερη προτεραιοτητα για αυτον ειναι να ικανοποιησει την λαιμαργια του.Αλλα γιατι προσφευγει στο φαγητο;μηπως εχει αλλα προβληματα και το φαγητο ειναι η εκτονωση του και μια απο τις ελαχιστες ικανοποιησεις που μπορει να εχει;μηπως αυτο ειναι η διεξοδος του εστω υποσυνειδητα;μπορεις να σκεφτεις αν υπαρχει κατι που να τον απασχολει;δουλεια,αγχος η καποιο αλλο προσωπικο προβλημα;

Σευχαριστω πολυ για την αμεση ανταποκριση!!
Καποιο σοβαρο προβλημα δεν υπαρχει,του αρεσουν οι νοστιμιες κ η καλοπεραση!!!Αγχος σιγουρα εχει οπως ολοι μας σε νορμαλ επιπεδα.
Οπως ανεφερα , πηρε τα κιλα μολις σταματισε το ποδοσφαιρο!!!
Αυτο τον στεναχωρισε ναι οντος!επαψε να παιζει για μεγαλο διαστημα,αλλα τωρα εχει αρχισει παλι ερασιτεχνικα οποτε ικανοποιεί ενα μικρο μερος .
Εχει βαρεθει κ κουραστει με τις διαιτες!!!κ εχει συμφιλιω8ει πια με την ιδεα οτι δε μπορει να τα καταφερει!!!!εχει αφεθει!
Γιαυτο ζηταω βοηθεια.Ξερω οτι μπορει να τα καταφερει.Κ πρεπει να τα καταφερει .

εκτος απο εσενα,αυτος ζηταει βοηθεια;

Προσωπικά θα σου πρότεινα να τον βοηθήσεις με πράξεις. Ητοι αρχίστε μία διατροφή μαζί. Μην τρως εσύ το γουρουνόπουλο και αυτός τη σαλατούλα, μην βάζεισ στο σπίτι πράγματα που δεν πρέπει να τρώει και ξεκινήστε και ένα γυμναστήριο παρεούλα. Σίγουρα η προσπάθεια θα ευοδώσει.


Καλή επιτυχία :):)

Ελεάνα καλησπέρα,

Το ίδιο έπαθε και άντρας μου όταν σταμάτησε τον επαγγελματικό αθλητισμό . Μέσα σε μικρό χρονικό διάσημα πήρε πολλά κιλά , ενώ πάντα ήταν γυμνασμένος και αδύνατος 75-80κιλά έφτασε τα 130!!!

Αν και ήταν δική του η απόφαση να σταματήσει, αυτή η αλλαγή του κόστισε πάρα πολύ, τον πλήγωσε. Δεν το εξωτερίκευε, το κρατούσε μέσα του , μάλλον καλύτερα \"το έτρωγε\".

Αυτό που τον βοήθησε να χάσει κιλά ήταν διατροφή που ξεκίνησα εγώ και τρώγαμε τα ίδια ακριβώς πράγματα. Έχασε σε 1 χρόνο περίπου 30 κιλά . Τώρα το θέμα είναι πως αυτός αδυνάτισε τα διατηρεί αλλά εγώ τα ξανάβαλα (γκρρρ!!!).
Εσύ από κιλά πως είσαι ; Αδύνατη;

Quote:

---

Originally posted by eleana
Ξερω οτι μπορει να τα καταφερει.Κ πρεπει να τα καταφερει .

---

και κάτι ακόμα ... αυτό το \"πρέπει\" μου ακούγεται πολύ δύσκολο...

Ευχαριστω κ παλι

Αλλα ολα αυτα τα ξερω κ τα κανω.
Ψαχνω για κατι πιο εξειδικευμένο .

Σαν τι δηλαδή;

Μια δίαιτα μαγική, ένα αναίμακτο χειρουργείο;

Αν δεν καταφέρει ο σύζυγος σου να αντλήσει δυνάμεις απ΄ τον ίδιο του τον εαυτό για να βάλει μπρος σ\' αυτόν τον δύσκολο αγώνα απώλειας κιλών ...που \"πρέπει\" να χάσει,
εσύ και να το έχεις αποφασίσει δεν νομίζω ότι μπορείς να κάνεις μαγικά.

ΤωραΖωΓιαΜενα

γεια σου

εγω ζω και για τους 3 μας!!!!

ειμαι αδυνατη!!!
πες μου το μυστικό του.
πως τα διατηρεί?
μαλλον ουτε κ σε σενα δε το λεει.

αστιευομαι!!!!
ειναι δυσκολο το ξερω.όμως δε το οφειλει στον εαυτο του κ μετα στο γιο του κ μενα?
το θεμα ειναι οτι προσπαθει ξανα κ γιαυτο θελω να κανω οτι μπορω να βοηθισω.

Μήπως είσαι αυστηρή ή θυμωμένη μαζί του γιατί πάχυνε, γιατί διαρκώς αποτυγχάνει στην προσπάθειά του αυτή να χάσει βάρος και χωρίς να το θες τον σαμποτάρεις ;


Τι εννοείς εσύ ζεις για τους 3 σας;;;

έχεις σκεφτεί να επισκεφθείτε κάποιον ψυχολόγο;

οκ λοιπον αφου θες να βοηθησεις ακου.


1. Ο αντρας σου για λογους που δεν γνωριζω εχει \"καθησει\".
Ισως ειναι και φυσιολογικο κατι τετοιο.
Το πρωτο πραγμα που πρεπει να κανεις ειναι να αντιληφθεις την ψυχολογια του και τους λογους που τον εχουν οδηγησει εκει.


2. Σταματησε τον αθλητισμο λες.
Μπορει ομως να ξαναρχισει κατι πιο ευκολο λες η οχι??
πχ να πηγαινει γυμναστηριο???
Εαν τον ψησεις, δηλωσε συμμετοχη για να το κανετε μαζι.
Το να του λες πηγαινε κανε κατι δεν τον βοηθας.
Δειξε του οτι σε ενδιαφερει το θεμα και οτι θες να πηγαινετε μαζι, ακομα και αν στη τελικη θα του κανεις παρεα.
Η ουσια οπως καταλαβαινεις ειναι να τον ενεργοποιησεις στο τι να κανει.
Οταν θα εχει αποτελεσματα ορατα, μπορεις να τον αφησεις να πηγαινει μονος του αν εσυ δεν θες να πας.


3. Δειξε του οτι σε ενδιαφερει η παλια του καλη εμφανιση και οτι ειναι θεμα υγειας να μην αφησει τον εαυτο του να πηγαινει προς την κατιουσα.


4. Γενικα η ολη σταση σου θα πρεπει να ειναι συμβουλευτικη και οχι υπαγορευσης.
Συμμετεχεις στο προβλημα και προσπαθεις να το λυσετε απο κοινου.



Αν θες κατι να ρωτησεις ευχαριστως.

\"εγω ζω και για τους 3 μας\"

το ειπα με αφορμη το ψευδώνυμο σου και εννοω ζω για το παιδι μου , τον ανδρα μου κ μενα!!!!
οχι δε εχω σκεφτει να παμε σε ψυχολογο. κ δε θα πηγαινε ο ιδιος.
δεν ειμαι αυστηρη ουτε θυμωμενη καθε αλλο.
ουτε εχω κανενα κομπλεξ επειδη εχει κιλα αυτοσ κ εγω ειμαι αδυνατη.
το κανω ολο αυτο γιατι φοβαμαι για την υγεια του.μη παθει κατι.
τον αγαπαω παρα πολυ.


σας ευχαριστω παντως

οκ δεν χρειαζεται να πηγαινει κανεις σε ψυχολογο για ψυλλου πηδημα....
:cool: