Originally posted by Sad
Quote:
αν σε μια ψυχαναγκαστικη σχεση της οποιας στοιχειο ειναι οι αμφιβολιες τι αποτελει αληθεια για τον ιδεοψυχαναγκαστικο?
Θα προσπαθήσω να στο εξηγήσω έτσι όπως το βιώνω εγώ.
Εγώ μπορώ να αμφισβητήσω την αγάπη των άλλων προς εμένα ανά πάσα στιγμή. Χρειάζομαι επιβεβαίωση της αγάπης των άλλων κυρίως με τις πράξεις τους αλλά έχω και την ανάγκη της τρυφερότητας. Αν τα εισπράξω πιστεύω πάλι ότι νοιάζεται για μένα μέχρι την επόμενη φορά… (η ψυχοθεραπεία είναι πολύ σημαντική για να δει βελτίωση)
Ένα άτομο με ΙΨΔ δεν είναι σε θέση να καταλάβει την υπερβολή του πάνω σε αυτό. Η πηγή του προβλήματος μπορεί να είναι κάτι που υπόθηκε και να το ενόχλησε (ίσως γιατί το συνδέει με κάτι από το παρελθόν). Αυτό μπορεί να τριγυρνάει μέσα στο μυαλό του άπειρες ώρες κατηγορώντας στο τέλος τον εαυτό του για αυτήν την κατάσταση.
Συνήθως η εκδήλωση αυτής της ανασφάλεια πηγάζει στην αδιαφορία των γονέων στην παιδική ηλικία. Τις ποιο πολλές φορές πιστεύω που κάποιος άνθρωπος εμφανίζει ψυχικές διαταραχές είναι γιατί δεν πήρε αγάπη από την οικογένεια του.
Εμένα μου λείπει πολύ η αγάπη και δυσκολεύομαι να εμπιστευτώ κάποιον γιατί φοβάμαι να μην με προδώσει και εκεί αρχίζει η αμφισβήτηση. Σε ένα άτομο με ΙΨΔ είναι δύσκολο να δείξει τρυφερότητα στους άλλους αλλά μέσα του την νιώθει.
Όταν βρίσκεσαι δίπλα του και σου δείχνει ψυχρή συμπεριφορά να το θυμάσαι αυτό.
Όταν φτάνεις σε σημείο να μην αγαπάς τον εαυτό σου είναι δύσκολο να εμπιστευτείς ακόμα και τους πιο αγαπημένους σου και τους αμφισβητείς.
Να ξέρεις ότι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο άτομο και όταν «καταφέρει» να διώξει κάποιον άνθρωπο που αγαπά από κοντά του νιώθει πολύ άσχημα και κατηγορεί πολύ άσχημα τον εαυτό του γι’ αυτό.
Quote:
αντιλαμβανεται την δαικριση ανμεσα στο ψεμα και στην αληθεια η μηπως η αμφιβολια αυτη οντας η βαθυτερη εκφανση της ιδεοψυχαναγκαστικης νοσου ειναι προβλημα αλυτο?
Δημιουργώ προβλήματα και χάνομαι μέσα σε αυτά μη μπορώντας να βρω μια λύση ικανοποιητική λόγω τελειομανίας. Μπορώ να ξεχωρίσω όμως το λάθος από το σωστό. Η ΙΨΔ με βάζει στην διαδικασία να σκέφτομαι τα ίδια και τα ίδια λάθη, προβλήματα κλπ, ακόμα και την ώρα του ύπνου μην μπορώντας να το ελέγξω, να το σταματήσω. Έτσι στο τέλος καταλήγω ένα ράκος σαν να έσκαβα όλη μέρα.
Η τελειομανία είναι αυτή που φέρνει τα αδιέξοδα. Γι’ αυτό και σου έγραψα να λες πως κάνει το σωστό. Χρειάζεται κάποιον να επιβεβαιώσει την άποψη του που με τόσο κόπο και σκέψη πίστεψε. Όχι δεν σου λέω να λες ψέματα, να βλέπεις το σκεπτικό, να το ακούς και κάποια λογική βάση θα βρεις σε αυτό.
Quote:
ειναι κουραστικο sad να εισαι δεκτης αυτης της συνεχομενης αμφιβολιας.
Το αντιλαμβάνομαι αυτό και αγχώνομαι περισσότερο.
Δεν θέλω να επιβαρύνω κανέναν με το πρόβλημα μου αλλά το έχω μεγάλη ανάγκη. Η έλλειψη τρυφερότητας είναι πολύ μεγάλο πρόβλημα. Δεν μπορώ εύκολα να πω αυτά που αισθάνομαι και που ξέρω πως θα με βοηθήσουν να έρθω ποιο κοντά σε αυτούς που αγαπάω. Είναι πραγματικά μαρτύριο να μην μπορείς να το εκφράσεις. Το έχω μέσα μου το σκέφτομαι αλλά δεν μπορώ να το βγάλω. Αν πάλι το προσπαθήσω θα μιλήσω λίγο και θα εννοώ πολλά. Από το βλέμμα μπορείς να καταλάβεις ποιο πολλά.
Αν δεν είχα κανέναν να με στηρίξει, κάποιον να ξέρω πως νοιάζεται για μένα. Να θέλει να με δει να γίνομαι καλά, δεν θα είχε καμιά σημασία για μένα η προσπάθεια να γίνω καλά. Αυτό μου δίνει δύναμη.
Διάβασα πως βοηθάει στα άτομα που έχουν ΙΨΔ να συζητάνε μεταξύ τους.
Τι θα έλεγες να του πρότεινες να μπει στο forum;
Και μόνο που ξέρεις πως δεν έχεις εσύ μόνο πρόβλημα νιώθεις καλύτερα με τον εαυτό σου και πως ακόμα και να μην έχεις κάποιον δικό σου άνθρωπο να σε καταλαβαίνει, μέσα στο forum έχεις εκατοντάδες άτομα να σου πούνε μια καλή κουβέντα και να σου σταθούνε. Έτσι δεν κουράζεις τόσο πολύ και τους δικούς σου.
Με τον καιρό θα αρχίσει να αγαπάει τον εαυτό του και αυτό θα βοηθήσει παρά πολύ γιατί θα θέλει να βοηθήσει τον εαυτό του.
Quote:
αν δεν σε ενοχλει και δεν σε βαραινει μπορεις να μου αναφερεις τον συνηθη συλλογισμο ενος ιδεοψυχ. στο πλαισιο μας σχεσης?
Όχι απλά δεν με ενοχλέι και δεν με βαραίνει, αλλά με βοηθάει να καταλάβω καλύτερα ποιο είναι το πρόβλημα μου.
Δεν ξέρω αν σε κάλυψα με αυτά που σου έγραψα, εξάλλου δεν είμαι ειδικός. Προσπαθώ να σε βοηθήσω για να μπορέσεις να βοηθήσεις και εσύ με την σειρά σου.