Μου εχει καρφωθει στο μυαλο, μηνες τωρα. Με περιτριγυριζουν συνεχως σκεψεις, εχω διαρκως ανησυχια κ φυσικα ολα τα ψυχοσωματικα. Πονακια τσιμπηματα μουδιασματα ταχυκαρδιες κλπ κλπ. Διαβαζω συνεχως διαφορες μελετες στο ιντερνετ που δειχνουν οτι πλεον χτυπανε κ στα 30 (οδευω στα 32) κ κυριως απο το αγχος! Και μαντεψτε? Ναι αγχωνομαι για τα παντα!
Περυσι εφτασα να κανω τεστ κοπωσεως οπου φυσικα ηταν αψογο (11' με μαξ 160 σφυγμους) τα αιματολογικα μου ειναι καλα αν εξαιρεσουμε την οριακα αυξημενη χοληστερινη. Δεν καπνιζω εδω κ 4 χρονια περιπου (αντε να εχω κανει καμμια 50 τσιγαρα σε αυτα τα 4 χρονια)τα κιλα μου ειναι στα 92 με 1.80 υψος (θεωρουμαι υπερβαρος με βαση το δεικτη μαζας σωματος). Ειπα θα ξεκινησω διαιτα κ περπατημα μπας κ ξεφυγει λιγο το μυαλο μου. Δεν θελω να φυγω μικρος, θελω να χαρω την γυναικα μου κ το παιδι μου.
Δεν ξερω τι αλλο να κανω κ πως να το αντιμετωπισω.
