Φόβος για όλα

Καλησπέρα !! Ξεκινάω δουλειά αμέσα αυτό που έχω σπουδάσει και με έχουν πιάσει όλα περνάω σχεδόν μέρα παρά μέρα ζάναξ!!!έχω αρκετό ανχος γιατί θα είναι καινούργιο περιβάλλον θα είμαι υψόμετρο πάνω σε σκαλωσιές ... (Συντηρητής έργων τέχνης) άμα θα τα καταφέρω ...με πιάνουν ταχυκαρδίες κρίσεις πανικού νομίζω ότι δεν βλέπω κάποιες λάμψεις στα μάτια το οποίο είναι μάλλον ψυχολογικό γτ έχω κάνει εξετάσεις πριν ένα μήνα και όλα καλά ...κ σήμερα θα πάω στον καρδιολόγο να δω... Δεν μπορώ να μιλήσω σε κανέναν Δεν με καταλαβαίνει κανένας μου λένε όλοι ότι υπερβάλλω το άγχος μου και σαμποτάρω τη νέα αρχή της καριέρας μου....κ δεν ξέρω τι να κάνω σκέφτομαι ότι θα πεθάνω ότι έχω πρόβλημα στα μάτια κ στν καρδιά....κ αλλά τέτοια....η ψυχολόγος μου είπε ότι είναι φυσιολογικό και πρέπει κάπως να το αποβάλλω αλλά δεν μπορώ κιόλας έχω τρελαθεί αύριο ξεκινάω και δεν ξέρω πως θα πάω!!! Έχω διαταραχή και μετατραυματικό στρες

Δεν εξασκω αυτο που εχω σπουδασει διοτι απαιτει "χερια" και αυτα στα δυσκολα "τρεμουν".

Προσπάθησε να εστιάσεις την προσοχή σου αλλού φίλε και όχι στο φόβο. Μάλλον σκέφτεσαι υπερβολικά υπέρ αναλύοντας τα. Ξέρω ότι δεν είναι εύκολη υπόθεση η χαλιναγώγηση του νου. Ιδιαίτερα όταν έχεις αφήσει τον φόβο κ την φλυαρία του να σε κάνουν ότι θέλουν.

Ένας φιλόσοφος λέει τα εξής. Ο νους είναι από τα πιο ουσιαστικά πράγματα στη ζωη, αλλα μόνο σαν υπηρέτης, όχι σαν αφεντικό. Τη στιγμή που ο νους γίνεται αφεντικό σου, τότε εμφανίζεται το πρόβλημα. Τότε αντικαθιστά την καρδιά σου, το είναι σου, σε καταλαμβάνει ολόκληρο. Τότε, αντί να ακολουθεί εκείνος τις οδηγίες σου, αρχίζει να σου δίνει εντολές.

Εγώ όταν φοβάμαι κάτι ''δεν μαζεύομαι'' δεν κάνω πίσω.. πάω κατά πάνω του το δίχως άλλο, κ ότι βγει. Είναι μια τακτική που χρησιμοποιώ. Και συνήθως στη περίπτωση μου αυτός ο φόβος είναι μια νοητική απάτη μια φούσκα που σκάει κ δεν ξανά γυρνάει. Μετά από αυτό έρχεται η ειρήνη, και μια τελείως διαφορετική αντίληψη της κατάστασης.

Η επιλογή είναι δική μας

αχ ποσο υπεροχο επαγγελμα.του κλαδου μου σχεδον και για αυτο απανταω στο θρεντ. εισαι απιστευτα τυχερος που τα καταφερες και μονο τα θετικα θα επρπεε να σκεφτεσαι. πηγαινε και σε καποιον ψυχιατρο αν το αγχος ειναι ανεξελεγκτο. παντως αν κανεις υπομονη οταν μπεις σε μια ρουτινα θα σταματησουν και οι κρισεις καθως θα εχει μειωθει και το αγχος. τουλαχιστον με εμενα ετσι παει. μονο η ρουτινα με σωζει!!

Τελικά κατάλαβα γιατί ήταν όλα αυτά γιατί εαυτό το επάγγελμα δεν μου ταιριάζει 100% το σπούδασα γιατί κάπως μου άρεσε αλλά βλέπω ότι δεν θα είναι το μέλλον μου.... Θα βάλω να δυνατά μου με όλα τα ψυχοσωματικά ταχυκαρδίες τάσεις εμετό δεν μπορώ να φάω πάρα πολύ και θα μένω στη δουλειά κάποιος μήνες μέχρι να βρω κάτι άλλο... Με τν καρδιολόγο όλα καλά Ναι πάω σε μία ψυχολόγο όποτε έχω λεφτά και παίρνω και χάπι για να κοιμηθώ το βράδυ από το ψυχίατρο...