Printable View
Καλησπερα σας, τον τελευταιο καιτο με βασανιζει κατι που δεν ξερω που να το αποδώσω και μη σας πω ουτε να το περιγραψω μπορω. Δεν ειναι έκτακτες, ειναι κάτι αλλο. Εκει που ξαπλώνω, πριν με παρει ο υπνος καυι σαν να με σφιγγει στο θωρακα και σαν να νιωθω οτι θα πεθανω και θα μου κοπει η ανασα η ότι θα χασω τις αισθησεις μου. Συνήθως ειναι στιγμιαίο αλλα προχθες κράτησε 2 λεπτα. Αν σηκωθώ λίγο περναει. Το εχει παθει κανείς αλλος;
Ναι εγώ παρούσα ότι έχει να κάνει με καρδιά το έχω!Εμένα με πιάνει ένα απότομο σαν να χάνομαι να το πω δν ξέρω πως να το περιγράψω ένα περίεργο αίσθημα κ μετά ξεκινάει ταχυκαρδία...
Marg27 ενώ πας να κοιμηθείς εννοείς;;Quote:
Originally Posted by Marg27
Κι εγώ το έχω και μάλιστα κ σήμερα το πρωί πήγαινε να με πάρει ο ύπνος κ ξυπνούσα έντρομη σαν να νιωθω ότι παράλληλα ενώ πάει να με πάρει ο ύπνος παθαίνω κ ανακοπη μαζί… ο,τι να ναι…
Χάλια πολύ κ γώ
Ναι ναι αυτό ακριβώς!
μηπως, λεω μηπως ειναι υπνικη απνοια ? θελει εξεταση σε νοσοκομαιο , καθ υπνον σου βαζουν μασκα , και ηλεκτροδια ...
Όχι δεν νιωθω ότι δεν έχω οξυγόνο, επίσης στο χολτερ θα φαινότανε μου είπαν από τους χτύπους της καρδιάς αν είχα τέτοιο θέμα. Συσσώρευση άγχους που δεν αφήνει το σώμα να περάσει στο rem αν το λέω καλά. Χαλαρώνει ο νους αλλά όχι το σώμα…Quote:
Originally Posted by Macgyver
μηπως ειναι αγχος απο την αισθηση οτι χανετε τον ελεγχο καθως σας παιρνει ο υπνος;
Ναι είναι κάτι περίεργο..εγώ προσωπικά νομίζω ότι πεθαινω
Και εγώ το έχω...απογοητευομαι που δεν ησυχαζουμε ποτε
Αυτό ακριβως είναι!!!Quote:
Originally Posted by Remedy
Χαλαρώνει το σώμα αλλά όχι το μυαλό!
Το περιγραψατε τελεια ναι σαν να χανομαι είναι! Πιστευα οτι ειμαι η μόνη που το βιωνω. Ειναι τρομακτικό, τι τραβαμε ρε παιδια αληθεια...
Και πόσο δύσκολο να κατανοήσουμε ότι όλο αυτό είναι από το άγχος!
Quote:
Originally Posted by viviann
αν δεν περναγες στον rem υπνο θαχες καταρρευσει σε 2-3 μερουλες , γι αυτο λενε μην ξυπνατε ανθρωπο η ζωο που ειναι στον rem υπνο, σε 2 μερες θαχει γινει πολυ ευεξαπτος .........ο οργανισμος περνα καθε βραδυ 6-7 στον rem υπνο ........καθε 90 λεπτα , μετα απο 1-2-3 σταδιa ακολουθει ο rem .....
παρε η παρτε ενα οξυμετρο, 40 ευρω κανει , να μετρατε οι ιδιες το οξυγονο σας .......και τους παλμους μετραει, αν εχετε αυξυμενους λογω αγχους ........θα σα καθοδηγησουν στο φαρμακειο που θα αγορασετα πως χρησιμοποιηται ....
Χθες βράδυ βίωσα ένα περίεργο συναίσθημα.
Επαιξα ένα πολεμικο παιχνίδι στον υπολογιστη καμια ώρα και μετά ξαπλωσα αλλά ένιωθα άγχος και φόβο και άρχισα να παρακολουθώ το deadly woman's στο σκαι που μου χειρτετρψε αυτά τα συμπτώματα. Ειδα λίγο και μετά την έκλεισα και προσπάθησα να κλείσω τα μάτια μου και να κοιμηθώ αλλά ένιωθα τόσο περίεργα, σαν να τρελάθηκα ένα πράμα. Η νύχτα κύλισε με αυτό το συναίσθημα και στριφογυριζα μέχρι που κοιμήθηκα λίγο το πρωί πριν ξυπνήσω για δουλειά.
παίρνω γλυκινικο μαγνήσιο και ashwagandha ksm66, το δεύτερο πολύ λίγο καιρό. Πστεύω πως είναι άγχος ξεκαυθα και συγκρκ άγχος ύπνου γιατί έχω θέμα στο να κοιμηθώ και να διατηρήσω τον ύπνο μου . τον τελευταίο χρόνο με πονάει και η μέση χαμηλά πιθανότητα λόγο κύλης λόγο άρσης βάρους στη δουλειά. πιστεύω πως ο πόνος συμβάλει στην κακή ποιότητα ύπνου και το άγχος που μου προκαλείται
"Racing thoughts και άγχος
Οι γρήγορες σκέψεις είναι συχνά ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με το άγχος . Μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται ανεξέλεγκτοι ή σαν να τρελαίνονται. Όταν πρόκειται για ύπνο, αυτή η επίδραση του άγχους είναι ένα κυκλικό πρόβλημα. Επειδή ο εγκέφαλός σας δυσκολεύεται να εστιάσει όταν είναι κουρασμένος, συχνά οδηγεί σε συγκλονιστικές σκέψεις"
Quote:
Originally Posted by Iwsif95
η οπως λεει η μαλακισμενη η Καγια υπερσυγκλω , που ειναι αμορφωτη, και το παιζει μορφωμενη .....και γλοσσωμαθης , βαζει και ' προφορα ' ........
αν εχεις θεματα με τον υπνο, δεν πρεπει να βλεπεις τετοια πραγματα πριν κοιμηθεις.Quote:
Originally Posted by Iwsif95
ΠΑΡΑ πολλες φορες, αν σε παρει υπνος βλεποντας κατι, η ακομα κι αν το εχεις δει πριν τον υπνο, βλεπεις αναλογα ονειρα και επηρεαζεται ο υπνος σου.
το γιουτουμπ ειναι γεματο βιντεακια για ηρεμο υπνο, με χαλαρωτικη μουσικη, ή ηχους της φυσης κλπ, τετοια να βλεπεις για να κοιμηθεις. μην βλεπεις δυσοιωνα πραγματα.
μα εντελως ΒΟΥΡΛΟ!Quote:
Originally Posted by Macgyver
πηγαινε και δουλευε απο τα 14 αντι να σπουδασει, και τρωμε τωρα εμεις στην μαπα τις καφριλες της, που επειδη ηταν μοντελο καποτε, παριστανει τον παντογνωστη ενω ειναι εντελως αμορφωτη..
Ρεμ εγω κι αυτη δουλευαμε μονο επι πασοκ εγω απο τα 7 επαιζα στο χωραφι στα 12 ηξερα το μαζεμα
πολυ καλα τα λες , remedy ..........Quote:
Originally Posted by Remedy
με τα greeklish , εχω χασει την ορθογραφια μου και εγραψα ' γλοσσωμαθης ' αντι για ' γλωσσομαθης ' , ντροπη μου ....