I don 't care if it hurts, I wanna have control.... :(
Γεια σκεφτομουν να ανοιξω θεμα κ ειπα τελικα να το κανω
Ο τιτλος προερχεται απο ενα τραγουδι των Radiohead το "Creep". Οι στιχοι με εκφραζουν απολυτα πως νιωθω κ παντα ταυτιζομαι. Ειδικα στο σημειο που λεει "I don 't care if it hurts, I wanna have control, I WANT A PERFECT BODY, I WANT A PERFECT SOUL". K εκει ειναι το μεγαλο θεμα. Που αρχιζει κ σταματαει η επιρροη που ασκει ο ελεγχος. Ποσο καταλυτικη δυναμη εχει. Πως μπορω να "αντιστρεψω" αυτον τον ελεγχο ωστε να μην ειναι καταπιεστικος κ με δενει με χαλιναρια αλλα να ειναι που δινει μια ισορροπια στη ζωη μου. Αυτο ακριβως συζητουσα με τη γιατρο μου την προηγουμενη συνεδρια. Μου ειπε "Ρε συ Ειρηνη, παντα ελεγχεις την ποσοτητα που τρως, ασχολεισαι μεγαλο μερος της ημερας με αυτο το θεμα, θελεις να εχεις ενα σωστο προγραμμα διατροφης κ ασκησης που θα τηρεις, θελεις να εχεις τον ΕΛΕΓΧΟ. Κ εκει ερχεται η κακια η στιγμη που για καποιο λογο σπαει ενας κρικος κ πρεπει να συναρμολογησεις την αλυσιδα απο την αρχη. Παει λοιπον ο ελεγχος τον οποιον τοσο πολυ θελεις να εχεις στη ζωη σου. Τελικα ποσο σημαντικο ειναι να εχεις τον ελεγχο? Ποιας μορφης ελεγχο? Κ πως πρεπει να τον αξιοποιεις κ να τον διαχειριζεσαι? Ποσο σημαντικος ειναι ο ελεγχος στη ζωη σου ωστε να καθοριζεσαι απο το φαγητο?" Αυτα μου ειπε κ κλεισαμε τη συνεδρια αυτου του τυπου μαιευτικη/διαλεκτικη/ ρητορικες ερωτησεις μου το κανει συχνα κ μπορω να πω οτι με βοηθαει αυτη η μεθοδος με βαζει σε σκεψεις κ τα αναλυω.
Επισης μου ειπε πως εχω θεμα με τη διαχειριση των συναισθηματων. Δυσκολια κ δυσπροσαρμοστικοτητα στο να αντιλαμβανομαι κ να αναγνωριζω ενα συναισθημα. Επισης δυσχερεια στο να το βιωσω σε ολο του το μηκος κ το πλατος ωστε να ξεθυμανει. Επομενως δυσκολια στο να το διαχειριστω. Κ αφου δεν μπορω να το διαχειριστω, τοτε προτιμω μια πιο ευκολη κ γρηγορη λυση : το "τρωω". Κυριολεκτικα κ μεταφορικα. Νομιζοντας οτι ετσι θα απαλυνω τις σκεψεις που μου δημιουργει. Οι σκεψεις μου περι εμμονων με το φαγητο, μετρηση θερμιδων, εντατικη ασκηση κτλ προκαλουν τα αναλογα συναισθηματα, τα οποια μια κ δν μπορω να τα διαχειριστω με τη σειρα τους οδηγουν σε πραξεις (βουλιμικα επεισοδια). Επειδη ομως η φυση της διαταραχης ειναι τετοια κ καθε δραση ακολουθειται απο την αναλογη αντιδραση, αντιλαμβανομενη τη δυσκολια να τα χειριστω κ κυριευμενη απο θυμο, ενοχες, οργη, θλιψη, προσπαθω να αναιρεσω με το να τα "βγαλω". Σε γενικες γραμμες ετσι μου το ειπε.
Το θεμα ειναι οτι αυτα τα ηξερα κ τα ξερω, δν μου ειπε δα κ κατι καινουργιο. Επισης εχω διαβασει κ διαβαζω απειρα βιβλια ψυχολογιας κ σχετικα με διατροφικες κ με γνωσιακη-συμπεριφοριστικη. Τα κατανοω ολα κ εχω πληρη επιγνωση του προβληματος μου κ ανετα θα εδινα διαλεξη με θεμα τις διατροφικες κ βοηθαω κοριτσια με αναλογα θεματα, αλλα η δικη μου εμμονη εκει. Εχω κουραστει να το ψαχνω κ να το αναλυω. Απεναντιας προτιμω να ξεσκιστω στο τζοκινκγ ακομα κ 3 τα μεσανυχτα στην αυλη η να κοιμαμαι 3 μερες χωρις φαι. Αυτο νομιζω επιβεβαιωνει το παραπανω που ειπα για τα συναισθηματα.
Αυτα απο μενα. Ακουω εσας.