Πως σας εκδηλώνεται μια κρίση πανικού;
Printable View
Πως σας εκδηλώνεται μια κρίση πανικού;
Καλησπέρα , σ’έμενα σφίξιμο στο κεφάλι ή ενόχληση ή το αισθάνομαι βαρύ , με ´ζαλάδες’ που δεν είναι όμως ..γιατί ταράζομαι από τον φόβο εκείνη την στιγμή και γίνεται χειρότερο συν ταχυκαρδίες. Κρατάει δευτερόλεπτα μέχρι να καταλάβω τι γίνεται και να ηρεμήσω ... μετά καμια φορά έρχονται και οι έκτακτες συστολές ...Quote:
Originally Posted by lia123
Και εμένα έτσι, νιώθω σαν μια θολούρα στο κεφάλι, σαν να ζαλίζομαι μετά έρχεται και η ταχυπαλμια, ο φόβος και γίνεται χειρότερο. Άλλες φορές μπορεί να έχω μια έξαψη σε όλο μου το σώμα να ξεκινάει από τα πόδια και να ανεβαίνει μετά ακολουθούν όλα τα υπόλοιπα. Μπορεί στα καλά καθούμενα, χωρίς να είμαι αγχωμένη να μου συμβεί. Σου συμβαίνει και εσένα στα καλά καθούμενα; εκεί που κάθεσαι δηλαδή να νιώσεις αυτό το πράγμα..Quote:
Originally Posted by Angy27@
Παιδιά εμένα με χτυπάει είτε σαν σφίξιμο στο στομάχι είτε σαν δύσπνοια έντονη και ταχυκαρδία και φόβος και στον υπνο μου κόβεται η ανάσα και κάνω απνοιες και καμιά φορά με ξυπνούν και έκτακτες και κάθε φορά που νιώθω έκτακτη παθαινω κρίση πανικου και ένας φαυλος κυκλος όλα τα νιώθω.
Δυστυχώς το 99% μου συμβαίνει όταν ειμαι καλά .. τραγικό .. κάθομαι ξέγνοιαστη για φαγητό σπίτι μου π.χ με τους δικούς μου ή και μόνη μου κάνοντας δουλειές ή βλέποντας μια αγαπημένη σειρά ή και στο αμάξι και τσουυυυπ πάλι τα ίδια .. άρχισα πάλι γυμναστήριο να μην το βάλω κάτω και ακόμα και εκεί με πιάνει πολύ κουραστικό όλο αυτό ! Τα βάζω με τον εαυτό μου νευριάζω γιατί να μου συμβαίνει ; Άκρη δεν βγάζωQuote:
Originally Posted by lia123
Ξεκινάει με ζαλη,ερχεται μετα η ταχυκαρδια γιατι νομιζω οτι θα σταματησει η καρδια μου και αισθανομαι εντονη ζεστη.καποιες φορες εχω και ταση για λιποθυμια.
Έτσι ακριβώς. Και εμένα με έχει κουράσει όλο αυτό. Την Δευτέρα όπως ήμουν στην κουζίνα ένοιωσα αυτή τη θολούρα μαζί με ταχυπαλμια και ένα βάρος πάνω από το στομάχι ψηλά στο στερνο. Αυτό ήταν, από εκείνη τη μέρα και μετά αυτό το βάρος δεν λέει να φύγει... Επίσης κάποιες φορές νιώθω σαν μια ώθηση να ξεκινάει από το στομάχι απανωτά 3 με 4 φορές και να βγαίνει προς τα πάνω. Δεν μπορώ να το περιγράψω ακριβώς. Μήπως αυτό είναι οι έκτακτες;Quote:
Originally Posted by Angy27@
Νιωθω κατι να αναδευεται ψηλα στο στομαχι,μια περιεργη αισθηση αλλα χσρσκτηριστικη και μετα αποτομη ταχυκαρδια.Ισως αυτο στο στομαχι ειναι η ενεργοποιηση του πνευμονογαστρικου νευρου,δεν ξερω...
Δεν γνωρίζω να σου πω , αλλά αυτό εγώ δεν το έχω , διάβασα σε πολλά post ότι το στομάχι σίγουρα παίζει έναν ρόλο στις έκτακτες.. εγώ θέμα με στομάχι δεν έχω (εκτός εαν έχω και δεν γνωρίζω ), τις έκτακτες τις αισθάνομαι σαν έναν διπλό χτύπο ,κάποιες φορές δυνατό κάποιες άλλες όχι και τόσο ...είναι κάτι σαν να ψάχνει η καρδιά να βρει τον ρυθμό της ...Quote:
Originally Posted by lia123
Ταχυπαλμια, σφυξιμο στο στομάχια, εσωτερικό τρέμουλο,ζάλη...η απόλυτη κόλαση...
Οτι φανταστεις! Περασα τα παντα! Ταχυπαλμιες, ζαλη, εξαψη στο κορμι, μουδιασμα στα χειλη και στα ακρα, δυσπνοια, σφιξιμο στο στηθος, θολουρα, εμβοες, κλπ. Ολα τα εχει ο μπαξες. Σκατουλικα!
Εμβοες έχω και εγώ. Ακούω από το δεξί αυτί τον παλμό της καρδιάς, κάτι σαν βομβο. Αυτό μπορεί να με πιάσει 1 φορά το δίμηνο να κρατήσει ένα 24αωρο και μετά να φύγει. Κάποιες φορές στην απόλυτη ησυχία μπορεί να το ακούω. Είναι πάρα πολύ ενοχλητικό. Με έχει κουράσει όλη αυτή η κατάσταση.Quote:
Originally Posted by Lia22387
Το μούδιασμα στα χείλη και στα άκρα το έχω και εγώ εδώ και 3 μήνες ... τι τραβάμε Θεέ μου!!!!Quote:
Originally Posted by Lia22387
Οταν εννοεις θολουρα εννοεις σαν να σκοτεινιαζουν τα ματια???Quote:
Originally Posted by Lia22387
Όχι ακριβώς σκοτινιασμα κάτι σαν ζαλάδα, βαρύ κεφάλι, σαν να είσαι μεθυσμένος ένα πράγμα.Quote:
Originally Posted by trelameni
Μπράβο αυτό. Σου συμβαίνει συχνά εσένα; εμένα όχι πολύ συχνά αλλά όταν με πιάνει μπορεί να το νιώσω 3 με 4 φορές απανωτά και μετά σταματάει. Το πνευμονογαστρικο νεύρο τι είναι;Quote:
Originally Posted by ΜΑΝΟΣ 14
Καλησπερα Λια,αυτες οι κρισεις με πιανουν ειτε απο καποιο αποτομο ξυπνημα,ειτε εαν συμβει κατι στο σπιτι με τους αρρωστους γονεις μου.Θελει προσπαθεια εκει και αυτοκυριαρχια,να ηρεμησω και ταυτοχρονα να προσφερω βοηθεια.Το πνευμονογαστρικο νευρο ειναι ενα κρανιακο νευρο,που παιζει ρολο στη λειτουργια της φωνης,της καταποσης,της πεψης ,της αναπνοης,του καρδιακου ρυθμου.Θεωρειται το κλειδι του παρασυμπαθητικου νευρικου συστηματος,και λεγεται οτι ενα φλεγμονωδες πνευμονογαστρικο μπορει να πυροδοτησει κρισεις πανικου,ταχυκαρδιες,στομαχ ικες διαταραχες,ζαλαδες ,ακομα και δυσπνοιες.Πολλοι επιστημονες θεωρουν οτι η κατανοηση της λειτουργιας του ειναι το κλειδι για μια καλυτερη ζωη.Το εχω ψαξει τωρα τελευταια αρκετα και βλεπω μεγαλη πιθανοτητα να εχουν δικιο,το θεμα ειναι πως ο καθενας απο εμας μπορει στην καθημερινοτητα του να ελεγξει ολους αυτους τους παραγοντες που τον επηρεαζουν αρνητικα...
Διαβαστε αυτα:https://www.google.com/url?sa=t&sour...xODSLhDv31741Z
Και :Η σημασία του πνευμονογαστρικού νεύρου και των διαταραχών του » Fisioterapia
http://www.fisioterapia.gr/pathisis/...atarachon-tou/
Αυτό το πνευμογαστρικο νευρο μονο με διατροφη και ασκησεις ηρεμει και ανακουφιζομαστε απο ολα αυτα που μας ταλαιπωρουν??Quote:
Originally Posted by ΜΑΝΟΣ 14
ευτυχώς έχει πάρα πολύ καιρό να με χτυπήσει κρίση πανικού αλλά ένα tip που για μένα είμαι σωτήριο και με έχει σώσει πολλές φορές
έχω μαζί μου πάντα αγχολυτικό και μόλις αντιμετοπίζω μια στρεσογόνο κατάσταση και φοβάμαι ότι θα ξεσπάσει στη σκέψη και μόνο ότι αν με πιάσει θα το πάρω και θα μου περάσει ηρεμώ.
ρε παιδια. νομιζα μονο εγω ειχα μουδιασματα στο χερι. οταν αγχωνομαι πολυ η οταν νευριαζω. γιατι αραγε συμβαινει αυτο? τελικα για αλλο λογο μπηκα στο φορουμ, και αλλο λογο εχω τωρα λολ
Μουδιασμα στο αριστερο χερι με πιανει οταν εχω θεμα με το στομαχι μου.με πιανει ταυτοχρονα και δυσπνοια απο την συσσωρευση αερα στο στομαχι.Quote:
Originally Posted by nousername