Printable View
Άμα σε πιάσει κρίση πανικού από το άγχος και ανέβουν οι παλμοί της καρδιάς σου από το άγχος και μετά αρχίσεις να ζαλίζεσαι και αρχίσεις να υδρωνεις και να τρέμεις, και μετράς την πίεση και έχει ανέβει στο 18 και 140 παλμοί. Έχει να κάνει η πίεση με τις κρίσεις πανικού;
Oταν παθαίνει κάποιος κρίση πανικού και στρεσάρεσαι, το αυτόνομο νευρικό σύστημα δίνει εντολές στο σώμα τι να κάνει και έτσι ανεβαίνει η πίεση που λες και ο ρυθμός των παλμών στην καρδιά γιατί είναι σαν να του λες το περιβάλλον μου είναι επικίνδυνο ετοιμάσου πάμε σε μάχη και εκείνο αντιδρα με αυτό το τρόπο!
Ευχαριστώ. Πέρυσι το καλοκαίρι είχα κρίσεις πανικού καθημερινά για 3 μήνες..προσπαθούσα να ηρεμήσω με διάφορους τρόπους μέχρι να μου περάσει..είχα νιώσει και πως είχα χάσει την αίσθηση του χρόνου και του τόπου ήταν πολύ τρομακτικό και περίεργο μου είχε συμβεί 2 φορές..και είχα βάλει τα κλάματα..τώρα με πιάνει που και που..και στα καλά καθούμενα χωρίς να αγχώνομαι απλά προσπαθώ να μην το σκέφτομαι και να ηρεμήσω..είχα πάει μια φορά στο νοσοκομείο και το είπα ότι έχω κρίσεις πανικού και το μόνο που μου έκανε ο γιατρός ήταν να μου δώσει ένα χαρτί με τηλέφωνα από ψυχιάτρους. Τόσες φορές έχω καταφέρει και το έχω ξεπεράσει μόνη μου όταν με πιάνει ακόμα και όταν ήμουν στο τσικ να ζητήσω να με πάνε στο νοσοκομείο γιατί ένιωθα ότι τρελενομαι και μπορούσα καθόλου να αναπνεύσω αλλά προτίμησα να περιμένω να μου περάσει..υπάρχει περίπτωση κάποια μέρα να με πιάσει μια καλή καλή κρίση που να μην μπορώ να την ελέγξω η οποία θα με οδηγήσει στο νοσοκομείο;;
Ευχαριστώ. Πέρυσι το καλοκαίρι είχα κρίσεις πανικού καθημερινά για 3 μήνες..προσπαθούσα να ηρεμήσω με διάφορους τρόπους μέχρι να μου περάσει..είχα νιώσει και πως είχα χάσει την αίσθηση του χρόνου και του τόπου ήταν πολύ τρομακτικό και περίεργο μου είχε συμβεί 2 φορές..και είχα βάλει τα κλάματα..τώρα με πιάνει που και που..και στα καλά καθούμενα χωρίς να αγχώνομαι απλά προσπαθώ να μην το σκέφτομαι και να ηρεμήσω..είχα πάει μια φορά στο νοσοκομείο και το είπα ότι έχω κρίσεις πανικού και το μόνο που μου έκανε ο γιατρός ήταν να μου δώσει ένα χαρτί με τηλέφωνα από ψυχιάτρους. Τόσες φορές έχω καταφέρει και το έχω ξεπεράσει μόνη μου όταν με πιάνει ακόμα και όταν ήμουν στο τσικ να ζητήσω να με πάνε στο νοσοκομείο γιατί ένιωθα ότι τρελενομαι και μπορούσα καθόλου να αναπνεύσω αλλά προτίμησα να περιμένω να μου περάσει..υπάρχει περίπτωση κάποια μέρα να με πιάσει μια καλή καλή κρίση που να μην μπορώ να την ελέγξω η οποία θα με οδηγήσει στο νοσοκομείο;;Quote:
Originally Posted by mindcrime
Αν δεν είσαι ήρεμη και είσαι άτομο που στρεσάρεται εύκολα ναι κατα τα άλλα ο οποιοσδήποτε μπορεί να πάθει κριση, εξαρτάται από τα εξωτερικά ερεθίσματα....Quote:
Originally Posted by deneimaikala
Δεν τρελαίνεσαι από μία κρίση πανικού, μην ανησυχείς. Αν όμως δεν είναι κάτι σποραδικό και σου συμβαίνει συνέχεια, γιατί το αφήνεις έτσι; Από την πρώτη στιγμή που έχεις μπει στο φόρουμ σου είπαμε οι περισσότεροι να δεις κάποιον ειδικό να βάλεις τις σκέψεις σου και τη ζωή σου σε μία σειρά κι απαντάς άλλα λόγια να αγαπιόμαστε. Οι κρίσεις πανικού είναι καμπανάκι του οργανισμού ότι κάτι πάει στραβά. Αν δεν είσαι τρολ, είναι κρίμα νέα κοπέλα να κρύβεσαι συνεχώς πίσω από το δάχτυλό σου και να σου έρθει το μυαλό όταν θα είναι πλέον πολύ αργά. Κάνε κάτι για εσένα. Δες έναν καλό ψυχολόγο χωρίς να φοράς παρωπίδες και δούλεψε μαζί του για όσο χρειαστεί.